Зміст

• кроки
• Метод 1 з 4: Особливості нудизму
• Метод 2 з 4: Як практикувати нудизм будинку
• Метод 3 з 4: Як практикувати нудизм в сім'ї
• Метод 4 з 4: Нудизм за межами будинку
• Поради
• попередження

Увага:дана стаття призначена для осіб старше 18 років.

Нудизм, або натурізм, - це спосіб життя, що припускає оголення будинку і за його межами. Суть нудизму полягає в прагненні знайти гармонію зі своїм тілом і в повазі до себе і іншим людям.Всупереч поширеній думці, нудизм виражається в бажанні свободи, а не сексуальних контактів, тому такий спосіб життя може дати людині багато корисного. Якщо вас цікавить нудизм і ви хочете дізнатися про те, як його можна практикувати, в цій статті ми допоможемо вам розібратися в цій темі.

кроки

Метод 1 з 4: Особливості нудизму

1. 1 Знайте, що нудизм може допомогти вам стати ближче до природи. Деякі нудисти не просто так називають себе натуристами. Нудизм передбачає повернення до свого природного стану і гармонію з природою. Оголення на пляжі, в лісі або в будь-яких інших природних умовах дозволить вам відчути зв'язок з природою на новому рівні. Одне з найбільш неймовірних і окрилює відчуттів, можливих завдяки нудизму, - це дотик хвиль або сонця до повністю оголеного тіла.
2. 2 Знайте, що нудизм не припускав сексуальних контактів. Безумовно, багато хто впевнений - якщо кілька голих людей збираються разом, це означає, що щось має статися. Однак прихильники нудизму не бачать нічого сексуального в тому, щоб знімати одяг. Вони вважають, що це дозволяє їм звільнитися і повернутися до свого природного стану, і тільки це має для них значення.
   • Нудисти не пов'язують оголення з еротикою. Вони звикають до виду оголеного тіла і можуть не відчувати збудження при цьому.
   • Не варто думати, що потрібно мати ідеальне тіло, щоб практикувати нудизм. Тіло може виглядати як завгодно.
   • Хоча пояснити друзям і родичам, що оголення необов'язково передбачає секс, може бути важко, пам'ятайте, що такий спосіб життя вибирають багато людей.
   • Однак існують певні напрямки в нудизм, які припускають велику сексуальну свободу. Вивчіть спосіб життя нудистів в своєму регіоні або місті, щоб розуміти, відповідають вашим потребам.
3. 3 Знайте, що нудизм може допомогти вам відчути себе вільніше. Нудизм дозволяє повернутися в дитинство і згадати, ким ви були до того, як стали замислюватися про одяг, і як ви були раді бігати голяка. Це відчуття дарує свободу. Нудизм допомагає повернутися до цієї чистої і несвідомої версії себе і відчути радість і свободу в безпечному середовищі.
   • Подумайте про те, наскільки складними стали наші життя. Ми змушені вибирати одяг, прикраси, взуття і купу інших речей, через що нам складніше бути собою.
4. 4 Знайте, що нудисти оголюються не весь час. Може здатися, що нудисти ходять без одягу в магазин, кінотеатр і на сімейні зустрічі, але це не так. У багатьох нудистів є звичайна робота і вони носять одяг, як і всі інші, просто вони також прагнуть зняти одяг в безпечній обстановці.
   • Якщо ви вирішите стати нудистом (-ткой), це не означає, що вам потрібно буде викинути весь одяг. Це означає, що ви зможете оголюватися тоді, коли у вас буде така можливість.

Метод 2 з 4: Як практикувати нудизм будинку

1. 1 Поважайте особисті кордону людей, з якими ви живете, якщо ви живете не один (-на). Можливо, у вас виникне бажання ходити голяка в присутності своїх братів або сестер і батьків або перед своїми сусідами по кімнаті і їх гостями, проте буде некоректно практикувати нудизм, якщо оточуючим людям через це некомфортно. Якщо люди, з якими ви живете (наприклад, розуміють сусіди по кімнаті), що не проти вашого способу життя, ходите без одягу так часто, як вам це потрібно. Однак якщо люди (наприклад, батьки або брати або сестри) проти, знімайте одяг тільки в своїй кімнаті або по всьому будинку, але тільки тоді, коли нікого більше немає вдома.
   • Відверто поговоріть з людьми, з якими ви живете, щоб зрозуміти, якою буде їхня реакція. Безумовно, слід жити у відповідності зі своїми принципами, однак порушувати чужі права не варто.
2. 2 Якщо ви шукаєте сусідів по кімнаті, поговоріть з людьми, які поділяють ваші принципи. Якщо люди, з якими ви живете, цікавляться нудизмом, поговоріть з ними і запропонуйте приєднатися до вас.Якщо вони майже нічого не знають про нудизм, ймовірно, вони насторожатся, однак якщо ви поясните їм природу нудизму і розповісте, що він передбачає, можливо, їхнє ставлення зміниться.
   • Якщо люди не хочуть приєднуватися до вас, немає ніякого сенсу примушувати їх до цього. Нудизм слід практикувати тільки в тому випадку, якщо людина сама прагне до цього.
3. 3 Слідкуйте за тим, щоб вас не бачили сусіди. З поваги до сусідів слід опускати жалюзі або закривати штори, якщо ви практикуєте нудизм у себе вдома. Не варто також бігати голяка по двору, якщо тільки ви не живете на хуторі або в іншому малолюдному місці. Можливо, вам здається, що це позбавить вас задоволення від нудизму, однак тільки так можна слідувати своїм принципам, поважаючи інших людей.
   • Вам також варто тримати напоготові халат, якщо хтось раптово подзвонить в двері, інакше сусід (ка) або кур'єр може неправильно вас зрозуміти.
   • Якщо ви живете в приватному будинку і хочете ходити голяка у себе на ділянці, вам варто встановити паркан, щоб вас не бачили сусіди та перехожі. Однак це, швидше за все, буде можливо тільки в тому випадку, якщо на вашій вулиці немає високих будинків. Якщо у вас двоповерховий будинок, посадіть дерева і високі чагарники по периметру ділянки і встановіть паркан.
4. 4 Займайтеся тим, чим ви зазвичай займаєтеся, тільки в оголеному вигляді. А тепер настав час самого цікавого! Якщо вдома нікого немає або ніхто не заперечує проти ваших бажань, а також якщо сусіди вас не бачать, займайтеся своїми звичайними справами, але тільки в голому вигляді. Готуйте сніданок, дивіться телевізор, готуйтеся до іспитів, говорите по телефону, грайте з кішкою, танцюйте і робіть все інше, що ви звикли робити. У цьому весь сенс: робити те, що ви зазвичай робите, і відчувати свободу.
   • При цьому, звичайно, вам все одно потрібно приймати душ, мити руки і стежити за особистою гігієною, в одязі ви ходите або без. Важливо при будь-яких умовах підтримувати чистоту тіла.
5. 5 Спіть без одягу. Одним з переваг нудизму є можливість спати в оголеному вигляді і відчувати прохолоду постільної білизни і матрац всім тілом. Навіть люди, які не практикують нудизм, люблять спати голяка. Якщо ви хочете стати нудистом (-кою), це саме те, що ви зможете робити, особливо якщо ви спите або живете одні. Налаштуйте температуру в приміщенні або відкрийте вікно, якщо буде потрібно. Насолоджуйтесь свободою, занурюючись в сон.
   • Якщо ви живете з людьми і не хочете налякати їх, коли підете вночі в туалет, повісьте на двері халат, щоб вам було зручно його накидати.
6. 6 Переїдьте в інше місце, якщо вам складно практикувати нудизм в поточних умовах. Якщо ви намагалися практикувати нудизм будинку, але вам заважають інші люди в будинку, осуд сусідів або відсутність свободи, подумайте про те, щоб переїхати в більш відокремлене місце, де буде менше сусідів навколо або де ви зможете спілкуватися з людьми, які поділяють ваші погляди.
   • Звичайно, якщо ви занадто юні, щоб жити самостійно, вам доведеться почекати, поки ви зможете забезпечувати себе і переїхати.

Метод 3 з 4: Як практикувати нудизм в сім'ї

1. 1 Знайте, що питання про нудизм в сімейних умовах точаться суперечки. Можливо, ви хочете практикувати нудизм в сім'ї, оскільки ви хочете, щоб ви самі, ваш (а) чоловік (дружина) і діти відчували себе вільно і любили своє тіло. Це відмінна причина, але перш ніж зважитися на це, вам варто дізнатися про те, що багато людей вважають неетичним виховувати дітей нудистами. Деякі навіть називають це сексуальним насильством. Так чи інакше, ви самі повинні вирішити, що буде правильним для вашої родини. При цьому не змушуйте дітей робити те, що їм не подобається.
2. 2 Для початку постарайтеся заохочувати оголення. Якщо ви хочете, щоб всі члени вашої родини стали нудистами, особливо якщо у вас є маленькі діти, вам варто підготувати всіх до цього. Не варто в один момент просити всіх зняти весь свій одяг.Запропонуйте членам сім'ї почати носити менше одягу і частіше бувати голими, щоб ви всі могли поступово звикнути до оголеного увазі один одного.
   • Купаючи дітей, не робіть акцент на тому, що зараз вони без одягу.
   • Дозволяйте дітям проводити більше часу в голому вигляді, якщо їм це подобається.
   • Вам потрібно буде пояснити дітям, що ваша сім'я буде прагнути до такого способу життя, однак зовнішній світ може бути проти цього. Розкажіть дітям про те, що бути голими будинку можна, проте за межами будинку це допустимо не у всіх ситуаціях.
3. 3 Допоможіть членам своєї сім'ї відчути впевненість. Якщо ви хочете практикувати нудизм в родині, вам потрібно буде допомогти членам сім'ї відчути впевненість в собі і в тому, як вони виглядають. Допоможіть їм відчути себе красивими. Чи не висміювати їх тіла. Робіть їм компліменти, щоб вони відчували, що вони хороші всередині і зовні. Хоча нудизм не припускав сексуальних дій і він потрібен не для того, щоб у вас була можливість говорити чоловікові, що він добре виглядає без одягу, вам варто навчити родичів бути собою і не приносити вибачення за те, якими вони є.
   • Намагайтеся підтримувати позитивну атмосферу в домі, щоб членам сім'ї було простіше перейти до нудизму. Хоча здорова критика корисна, намагайтеся приділяти більше уваги позитивному, ніж негативному, і заохочуйте духовний і творчий ріст своїх близьких людей.
4. 4 Постарайтеся домогтися природності нудизму в своєму будинку. Спробуйте створити таку атмосферу в домі, щоб нудизм сприймали як норму. Якщо люди ходять без одягу, що не акцентуйте на цьому увагу і не говорите про те, як здорово зняти одяг. Ставтеся до цього як до чогось абсолютно звичайному. Завдяки цьому члени вашої родини перестануть соромитися і будуть відчувати, що це їх природний стан.
   • Якщо ви і ваша сім'я сидите оголеними за столом, сприймайте це як щось звичне. Не робіть акцент на тому, що ви всі сидите без одягу, і це здорово. Якщо щось відбувається природно, не потрібно залучати до цього увагу.
5. 5 Зробіть нудизм зручним. Можна показати членам своєї сім'ї, що нудизм - це не тільки природно, але ще і зручно. Не потрібно думати, що носити вдома. Не потрібно купувати величезну кількість одягу - можна обмежитися тільки тієї, що у вас є для виходу з дому. Якщо на вулиці жарко, вам не доведеться встановлювати кондиціонер на 0 градусів, тому що в оголеному вигляді вам буде прохолодніше.
6. 6 Практикуйте нудизм всією сім'єю. Якщо вас буде багато, вам буде простіше практикувати нудизм і ні про що не переживати. Якщо вам всім комфортно і ви ходите без одягу в своєму будинку, зв'язку між членами сім'ї будуть міцніти, тому що ви все будете цінувати свободу, яку дає нудизм. При цьому у дітей повинна бути можливість сказати, що вони не схвалюють ваш спосіб життя або не хочуть брати з вас приклад. Поважайте потреби і переконання дітей і не нав'язуйте їм свої цінності.

Метод 4 з 4: Нудизм за межами будинку

1. 1 Приєднуйтеся до спільноти нудистів. Якщо ви серйозно налаштовані стати нудистом (-кою), можливо, вам варто познайомитися з людьми, які зацікавлені в захисті своїх прав оголюватися і практикувати нудизм безпечно. Дізнайтеся, чи є така спільнота в вашому місті. У багатьох країнах є національні об'єднання. Пошукайте інформацію в інтернеті. Мої друзі розкажуть вам про фітнес-центрах, закритих резиденціях, пляжах та інших місцях, де можна безпечно практикувати нудизм.
   • Спілкування з однодумцями також дозволить вам позбавитися від почуття ізоляції і познайомитися з новими людьми.
   • Хоча більшість нудистів прагне до свободи і єднання з природою, існують окремі спільноти, які роблять акцент на сексуальному стороні оголення. Якщо це вам не підходить, будьте обережні при виборі компанії.
2. 2 Знайдіть нудистський пляж або курорт. Щоб користуватися підтверджений за достойну поведінку пляжем, не потрібно вступати в клуб нудистів.Якщо вам вдасться знайти місце, яке підходить вашим переконанням щодо прийняття себе і поваги своїх особливостей, ви зможете практикувати нудизм і в інших місцях і знайомитися там з однодумцями.
   • Якщо ви практикуєте нудизм всією сім'єю, переконайтеся, що на пляж можна приходити з дітьми.
3. 3 Відправляйтеся в нудистський відпустку. В останні роки популярність такого виду відпочинку зростає. Багатьом людям некомфортно оголюватися в місці, де вони живуть, проте вони готові відправитися в іншу країну або місто і практикувати нудизм там. Спробуйте вийти із зони свого комфорту і знайти курорт, де можна перебувати тільки в оголеному вигляді. Проведіть там тиждень, насолоджуючись своїм новим способом життя.
   • Можна пошукати нудистські місця на звичайних туристичних сайтах або скористатися спеціальними сайтами, які дозволять вам підібрати підходяще місце.
   • Деякі люди соромляться практикувати нудизм в місті, в якому вони живуть, оскільки бояться зустріти когось знайомого. Якщо ви будете далеко від дому, це перестане бути проблемою.
4. 4 Шукайте можливості ходити без одягу на вулиці. Звичайно, варто завжди думати про інших людей, щоб випадково не налякати своїм виглядом проходить повз туриста в лісі або сусіда, однак якщо вам вдасться знайти відокремлене місце на природі, де ви зможете побути без одягу, це буде дуже корисно для вашого способу життя. Спробуйте поплавати голяка в озері, де нікого не буває поруч, піти в похід у віддалене місце і попрактикувати нудизм там (якщо там це дозволено) або походити голяка на відокремленій фермі або на хуторі. У 1997 році жінки в Канаді домоглися дозволу ходити з голими грудьми в громадських місцях, якщо це не передбачає сексуального контексту. Крім того, ніхто не зможе залучити вас до відповідальності, якщо ви будете ходити без одягу в безлюдному місці. Покарання вам не загрожує, якщо іншим потрібно постаратися, щоб побачити вас, в тому числі на вашій власній території.
   • Але важливо не порушувати законів країни. Нудизм повністю заборонений в американському штаті Арканзас і в мусульманських країнах.

Поради

• Якщо ви чоловік і у вас виникла ерекція, можна зайти в басейн, джакузі або у водойму, накинути на себе рушник або принести вибачення і почекати, поки ерекція пройде.
• Якщо хтось із ваших членів сім'ї релігійний, поважайте їх побажання і не змушуйте їх займатися нудизмом.
• Якщо діти хочуть якийсь час ходити голяка, Не забороняйте їм це.

попередження

• Нудизм заборонений в американському штаті Арканзас. Якщо ви плануєте поїхати в цей штат, чи не практикуйте там нудизм.
• Чи не нав'язуйте свої переконання людям, які не розуміють суть нудизму або налаштовані консервативно.