Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Частина перша: ноги
• Метод 2 з 3: Частина друга: верхня частина корпусу
• Метод 3 з 3: Частина третя: всі разом
• Поради

Gangnam Style, чумний хіт корейського виконавця Psy, став популярний завдяки двом факторам - запам'ятовується мелодії і супроводжуючому її культовому "кінського" танцю. Наступні дії на цій сторінці, щоб навчитися танцювати "Gangnam Style" зовсім як Psy.

кроки

Метод 1 з 3: Частина перша: ноги

1. 1 Займіть відповідну позицію. Розставте ноги і злегка зігніть коліна. Ваші ноги повинні бути трохи ширше плечей, а ваша спина повинна бути прямою.
   • Тримайтеся вільно і розслаблено. Ви недовго залишитеся стояти нерухомо.
2. 2 Вивчіть кроки. Почніть правою ногою. Підніміть її невисоко прямо над підлогою і поверніть її на місці, завершивши рух невеликим підскоком з просуванням назад.
   • Щоб виконати підскік, опустіть ногу на підлогу, і дайте їй трохи відскочити, але в цей час відведіть її на кілька сантиметрів назад, замість того щоб дати їй знову відскочити наверх.Щоб утримати рівновагу вам доведеться трохи підстрибувати, що теж є частиною танцю.
   • Тренуйтеся переходити з правої ноги на ліву і назад, поки не відчуєте, що ви легко можете тримати ритм.
3. 3 Вивчіть зв'язку. Тепер коли рух для вас звично, вам необхідно буде вивчити просту зв'язку. Танець виконується сетами з чотирьох кроків, які змінюються по черзі.
   • Схема така: права нога, ліва нога, права нога, права нога, і все повторюється спочатку з іншої ноги.
     • Таким чином ви робите один крок і підскок провідною ногою, потім іншою ногою, потім ще два рази провідною ногою. Після цього ви змінюєте провідну ногу і повторюєте все спочатку.
   • При двох останніх кроках в кожному сеті, вам буде не просто виконати крок-підскок так як вага вашого тіла автоматично переходить на іншу ногу. Робіть як Psy - просто рухайтеся легко, не виконуючи повноцінний крок-підскок під час цих кроків. Не перестарайтеся з ними.
   • Виконуйте схему ПЛПП, ЛПЛЛ поки Ви не станете без праці тримати ритм.

Метод 2 з 3: Частина друга: верхня частина корпусу

1. 1 Навчіться "тримати поводи". Почніть це рух, тримаючи руки перед собою, майже прямими, на рівні грудей.
   • Схрестіть зап'ястя, так щоб праве було зверху і тримайте їх разом. Ваші зап'ястя повинні бути схрещені по центру вашого тіла, а не зміщені в бік.
   • Підніміть руки вгору і опустіть вниз пружними рухами, потрапляючи в біт музики. Цей рух повторюється вісім разів.
2. 2 Навчіться робити "ласо". Почніть рух піднявши ліву руку вгору, так щоб зовнішня сторона вашого зап'ястя була поруч з підборіддям, Ваш лівий лікоть спрямований прямо наліво, і ваше передпліччя паралельно підлозі.
   • Підніміть праву руку, так щоб ваша верхня рука була на рівні плеча, а ваш правий лікоть спрямований по діагоналі направо.
   • Підніміть праве передпліччя, так щоб воно прийняло вертикальне положення, і робіть невеликі обертальні рухи потрапляючи в біт пісні, как-будто ви ковбой, у якого в руці ласо. Цей рух також повторюється вісім разів.
3. 3 Вивчіть зв'язку. На щастя схема зв'язки рук дуже проста. Почніть з "поводів". Качніть руками вісім разів в ритм музики, потім виконайте "ласо", вісім разів обертаючи правою рукою.

Метод 3 з 3: Частина третя: всі разом

1. 1 Зіставте руху рук і ніг. Почніть виконувати руху "поводи" руками, в той час як права нога стає провідною.
   • Вивчіть комбінацію. Кожному сету з восьми рухів руками відповідає два сети по чотири рухи ногами. Таким чином якщо ви почнете як було описано вище, ви вісім разів хитнеться руками, виконуючи "поводи", і одночасно будете робити крок правою, лівою, правою, правою, потім лівою, правою, лівою, лівою. Ваші рухи руками і ногами повинні бути скоординованість.
   • Тримайте голову прямо. Якби ви й справді їхали на коні, ви б дивилися прямо, щоб бачити, що відбувається на дорозі. Тому дивіться прямо і під час танцю.
   • Відчуйте танець. Не треба думати що ви повинні танцювати затиснуте або контролювати себе. Поки руху ваших ніг і рук скоординованість, Ваше тіло буде природно прагнути підскакувати в такт музиці, разом з кінцівками. розслабтеся, щоб відчути це.
2. 2 Тренуйтеся. Почніть повільно і тренуйте танець знову і знову, поступово збільшуючи швидкість, поки це не стане зовсім природно і звично для вас. Темп Gangnam Style досить високий, так що краще підготуйтеся гарненько, щоб потім не розчаровуватися.
3. 3 Розгойдайте. Коли ви готові, врубати музику і починайте танцювати. Підіть абикуди і покажіть це людям, або навчіть своїх друзів. Веселіться.

Поради

• Пам'ятайте, цей танець повинен бути дурним. Як говорить Psy, щоб танцювати Gangnam Style потрібно "одягатися вишукано і танцювати як придурок". Тут немає місця сором'язливості.