Автор:
Clyde Lopez
Дата Створення:
23 Липня 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
![КРИВОЙ НОС 🤥 КРИВАЯ ПЕРЕГОРОДКА НОСА: КАК ВЫРОВНЯТЬ?](https://i.ytimg.com/vi/HwEDQ2SyCgg/hqdefault.jpg)
Зміст
Чималі незручності і потенційний ризик для здоров'я представляють носові кровотечі. Тому важливо, особливо в жарку погоду і зимові місяці, зволожувати слизову носа з метою запобігання носових кровотеч. Виконуйте ці запобіжні заходи, і ви не будете, знати, що таке носові кровотечі.
кроки
1 Зменшіть опалення.
- Чим вище температура повітря у вас в будинку, тим вище ймовірність виникнення носових кровотеч. Сухе повітря висушує носові проходи, тому носових кровотеч не уникнути. Хоча б на ніч знижуйте температуру до 15-17 ° C.
2 Придбайте зволожувач повітря.
- Зволожувач підвищить вологість повітря, а значить, скоротить шанси виникнення носової кровотечі. Також зволожувач повітря скоротить кількість пилу в повітрі, поліпшить якість повітря, зробить повітря більш корисним для здоров'я. Тільки пам'ятайте, що якщо ви хочете, щоб зволожувач повітря працював ефективно, його потрібно періодично чистити.
3 Використовуйте спреї на основі сольових розчинів.
- Сольові розчини запобігають пересихання слизової носа, а значить, і скорочують ризик виникнення носової кровотечі. Крім того, сольові розчини очищають носові порожнини, покращують роботу слизової оболонки. До складу деяких спреїв входять компоненти, що блокують ріст бактерій, які є причиною кровотеч.
4 Обробіть носові порожнини невеликою кількістю вазеліну.
- Завдяки в'язкої текстурою, вазелін добре зволожує слизову носа. Тільки не наносите його занадто багато, інакше він може засмітити проходи, і ви можете задихнутися. Просто наносите невелику кількість вазеліну на слизову оболонку носа в жаркий період, і носові кровотечі обійдуть вас стороною.
5 Пийте більше рідини.
- Вживання достатньої кількості рідини вбереже вас не тільки від сухості в носі, але і від носових кровотеч. Випивайте хоча б по 8 склянок рідини в день, і ви не будете знати, що таке зневоднення.
Поради
- Постарайтеся не сякатися занадто часто. Якщо вам все-таки доводиться сякатися, то відразу ж обробляйте порожнини носа вазеліном або бальзамом.