Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Спостерігайте за її поведінкою
• Метод 2 з 3: Зверніть увагу на зміни у відносинах
• Метод 3 з 3: Поговоріть з дівчиною
• Поради
• попередження

Якщо вам здається, що кохана вам змінює, швидше за все, зараз ви відчуваєте сильний біль і розчарування. На щастя, є способи дізнатися, чи зраджує вам дівчина чи ні. Поспостерігайте за її поведінкою і насторожитеся, якщо дівчина веде себе приховано, відсторонюється від вас і стала більше звичайного піклуватися про свою зовнішність. Крім того, зверніть увагу на зміни в ваших відносинах, наприклад на зменшення близькості. Якщо ви підозрюєте дівчину в зраді, обговоріть з нею свої сумніви, щоб дізнатися все напевно. Майте на увазі, що дівчина може проявляти декілька ознак обману, але при цьому бути невинною.

кроки

Метод 1 з 3: Спостерігайте за її поведінкою

1. 1 Чи приховує дівчина що-небудь в телефоні або комп'ютері? Поспостерігайте, як вона поводиться зі своїм телефоном і комп'ютером поруч з вами. Чи намагається дівчина закрити екран від вас при використанні гаджета? Чи виражає вона занепокоєння, якщо ви підходите до неї, коли вона сидить в телефоні або комп'ютері? Можливо, це ознака того, що дівчина вам змінює.
   • Якщо дівчина змінює, швидше за все, вона буде спілкуватися зі своїм новим партнером за допомогою електронних пристроїв. Напевно вона захоче зберегти це спілкування в секреті, тому затурбується, якщо подумає, що ви можете все побачити.
   • Немає нічого погано в тому, що дівчина не хоче підпускати вас до свого телефону. Не думайте, що вона змінює вам лише тому, що не дозволяє вам перевіряти її гаджети.

   Порада: якщо ви користуєтеся одним пристроєм на двох, можливо, ви помітите, що вона часто видаляє повідомлення. Це також може бути ознакою зради.

   
   
2. 2 Приділяє дівчина більше уваги своїй зовнішності? Цілком можливо, що ваша подружка просто хоче виглядати на всі сто, бо вона цінує себе. Однак раптові зміни в зовнішності і спроби виглядати краще можуть бути ознаками того, що вона вам зраджує. Зверніть увагу, чи почала дівчина більше займатися спортом або купувати новий одяг. Можливо, вона змінила зачіску або стиль макіяжу.
   • Можливо, вона скидає вагу в тренажерному залі або оновлює гардероб.
   • Майте на увазі: цілком ймовірно, що вона робить це для себе. Не думайте, що дівчина змінює вам тільки тому, що вона хоче виглядати на всі сто.
3. 3 Висловлюйте почуття в громадських місцях, щоб зрозуміти, чи не цурається вона вас. Якщо дівчина вам змінює, швидше за все, вона почне усуватися від вас. Можливо, вона відчуває незручність, якщо ви демонструєте на публіці, що ви - пара. Зверніть увагу, якщо дівчина почала раптом усуватися, коли ви намагаєтеся взяти її за руку, обійняти або поцілувати. Це може бути ознакою того, що дівчина вам змінює.
   • Наприклад, ви звикли триматися за руки, коли гуляєте в громадських місцях. Зверніть увагу, якщо дівчина раптово почала прибирати руку. Аналогічно, вона може відвертатися, коли ви намагаєтеся поцілувати її в щоку, або робить крок назад, коли ви хочете її обійняти.
   • Не турбуйтеся з цього приводу, якщо ви і раніше не були парою, яка проявляє почуття в громадських місцях.
4. 4 Зверніть увагу на закритий мову тіла, коли розмовляєте з нею. Цілком можливо, що закритий мову тіла є ознакою почуття провини через зраду або злості на вас з-за проблем в стосунках. Пошукайте ознаки закритого мови тіла при спілкуванні з коханою, щоб зрозуміти, чи відчуває вона вину або гнів. наприклад:
   • вона уникає зорового контакту;
   • вона схрещує руки на грудях;
   • вона відвертається від вас.
5. 5 Перевірте, в які періоди часу дівчина недоступна. Якщо вона буде перебувати з ким-небудь іншим, швидше за все, вона не буде відповідати на ваші дзвінки або повідомлення. Крім того, вона може відповідати ухильно, якщо ви питаєте, де вона знаходиться. Задумайтесь, якщо раптово ви почали відчувати проблеми, намагаючись зв'язатися з коханою. Також варто насторожитися, якщо дівчина почала зникати на довгий період часу. Це може бути ознакою того, що вона вам зраджує.
   • Наприклад, можливо, вона зникає в п'ятницю ввечері з 18 до 22 без пояснення причин.
   • Перш ніж припускати, що вона зустрічається з кимось ще, подумайте, можливо, нещодавно в її житті відбулися зміни. Наприклад, якщо дівчина вже працює на повний робочий день, а недавно почала вчитися на курсах, швидше за все, вона просто дуже зайнята.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   
   
   Ліцензований психолог Сара Шевіц, PsyD - клінічний психолог з більш ніж 10 роками досвіду, ліцензований Каліфорнійським радою по психології. Отримала ступінь з психології в Технологічному інституті Флориди в 2011 році. Є засновницею Couples Learn, служби психологічних онлайн-консультацій, яка допомагає парам і індивідуальним клієнтам поліпшити і змінити свою поведінку в любові і відносинах.

   Sarah Schewitz, PsyD
   ліцензований психолог

   Можливо, ваша дівчина віддаляється, а не змінює. Можливо, вона несвідомо прагне уникнути глибокої прихильності, і це змушує її віддалятися, коли вона бачить, що ви стаєте ближче. Вона буде намагатися тримати вас на деякій відстані, тому що їй некомфортно від зближення. Ймовірно, вам доведеться обговорити це питання.

   
   
6. 6 Розповідає вона про нового друга? Звичайно, заводити нові дружні зв'язки - це абсолютно нормально для дівчини, проте часом новий «друг» може виявитися романтичним партнером.Зверніть увагу, як вона відгукується про нову людину і скільки часу, на ваш погляд, вона проводить з ним. Якщо вона без угаву базікає про нього або хоче проводити з ним багато часу, можливо, у них почався роман.
   • Наприклад, вона може говорити щось на кшталт: «Саша такий творчий! Ти не уявляєш, що сьогодні відбулося на роботі! ».
   • Майте на увазі, що в наявності друзів у дівчини немає нічого поганого, і важливо довіряти їй. Не варто припускати, що кожен новий друг несе загрозу вашим відносинам.
   • Якщо ця людина - просто друг, дівчина буде розповідати вам про їхні взаємини. Крім того, вона повідомить цьому хлопцю про вас.

Метод 2 з 3: Зверніть увагу на зміни у відносинах

1. 1 Прислухайтеся до скарг на вас або ваші відносини. Коли людина змінює, він часто починає звинувачувати партнера, щоб не відчувати себе винуватим. Зверніть увагу, якщо дівчина починає вказувати на проблеми у відносинах або скаржитися на те, що ви - поганий партнер. Це може бути ознакою того, що вона намагається звинуватити вас у своїй зраді.
   • Вона може говорити що-небудь на зразок: «Ти ніколи мене не слухаєш!», - «В наших відносинах померла романтика!», - або: «Я бачу, що ти постійно спілкуєшся з іншими дівчатами».
2. 2 Задайте питання про раптові зміни в її розкладі. Якщо дівчина змінює вам, їй потрібен час, щоб проводити його зі своїм новим партнером, тому її розклад зміниться. Зверніть увагу, якщо вона почала часто працювати допізна або раптово у неї стало мало часу на вас. Можливо, вона проводить цей час з новим партнером.
   • Варто насторожитися, якщо дівчина постійно говорить, що працює допізна, хоча раніше ніколи цього не робила. Або вона може раптово поїхати у відрядження, навіть якщо їй за це не доплатять.
   • Не варто автоматично вважати, що вона змінює вам лише тому, що її розклад часто змінюється. Наприклад, можливо, вона працює більше годин, тому що хоче отримати підвищення, або вона зайнялася новим хобі заради самовдосконалення. Займатися новими речами - це нормально.
3. 3 Зверніть увагу на зміни у потязі і в сексуальних відносинах. Якщо дівчина змінює вам, вона може раптово втратити інтерес до близькості з вами або, навпаки, її апетити можуть зрости. Звертайте увагу на різкі зміни в тому, як часто ви цілуєтеся, торкаєтеся один до одного і займаєтеся сексом. Це може бути ознакою того, що дівчина вам змінює.
   • З одного боку, можливо, вона не хоче вступати в близькість з вами так само часто, як раніше. У такому випадку вона може усуватися, коли ви цілуєте її або не проявляти ніякого інтересу до сексу.
   • Однак вона також може раптово стати набагато більш лагідною і частіше бажати сексу. Можливо, вона навіть продемонструє кілька нових прийомів в ліжку.
4. 4 Чи не здається вам, що вона неохоче вам відкривається? Зазвичай пари обговорюють свої проблеми і цілі на майбутнє. Однак якщо ваша дівчина почала віддалятися від вас або багато спілкується з новим партнером, можливо, вона стане рідше бути відвертими з вами. Задумайтесь, якщо вона раптово почала менше з вами спілкуватися. Спробуйте також поцікавитися, що відбувається в її житті, щоб зрозуміти, чи відкриється вона вам.
   • Можна запитати: «Як справи на роботі останнім часом?», «Чим займаєшся у свята?» - або: «Останнім часом ти виглядаєш напруженою. Що трапилося?"

Метод 3 з 3: Поговоріть з дівчиною

1. 1 Поділіться з коханою своїми підозрами. Швидше за все, навіть думки про таку розмову змушують вас нервувати, проте це єдиний спосіб дізнатися напевно, змінюють чи вам. Поясніть, що вам небайдужі відносини і що ви хвилюєтеся, тому що щось йде не так. Потім поділіться своїми підозрами з приводу зради і поясніть, чому ви так думаєте.
   • Можна сказати: «Я дуже люблю тебе і хочу, щоб ми були разом. Останнім часом я переживаю, що наші відносини змінюються.Я помітив, що ти не така лагідна, зникаєш на кілька годин і більше уваги приділяєш своїй зовнішності. Мені здається, що ти мені зраджуєш ».
2. 2 Будьте готові до того, що дівчина розсердиться, коли ви прямо запитаєте про зраду. Швидше за все, вона розсердиться, коли ви піднімете цю тему, незалежно від того, чи справедливі ваші підозри. Завірте її, що ви намагаєтеся допомогти вашим відносинам і заслуговуєте правди. Потім дайте їй шанс пояснити, що відбувається.
   • Можна сказати: «Я бачу, що ти схвильована, але я не для цього почав розмову. Я хочу зробити наші відносини краще, але мені потрібно знати правду ».
3. 3 вислухайте її версію історії. Можливо, у її поведінки є цілком поважна причина, тому дайте дівчині шанс все пояснити. Чи не перебивайте її і заохочуйте її говорити все, що вона хоче сказати. Крім того, перефразируйте її слова, щоб вона знала, що ви її слухаєте.
   • Скажіть: «Схоже, ти сумніваєшся в наших відносинах», - або: «Схоже, у тебе просто було більше справ, ніж я думав».

   Порада: якщо дівчина вам змінює, можливо, ви захочете розлучитися з нею. Однак якщо ви вислухаєте її і все обдумаєте, у вас буде шанс прийняти оптимальне рішення.

4. 4 Пошукайте ознаки можливої ​​брехні. Зрозуміти, що людина бреше, дуже нелегко, проте є кілька ознак, на які варто звернути увагу. По-перше, подумайте, як вона зазвичай поводиться при спілкуванні з вами. Потім пошукайте відмінності в тому, як вона спілкується з вами, коли ви питаєте її про зраду. Ось кілька ознак можливої ​​брехні:
   • Її мова тіла раптово змінюється, коли ви питаєте про зраду.
   • Вона починає смикатися, соватися або усуватися.
   • Вона починає говорити більш довгими і заплутаними пропозиціями.
   • Вона відводить погляд.
   • Вираз її обличчя змінюється.
   • Вона червоніє, кусає губи, роздуває ніздрі або потіє.
   • Вона починає говорити швидше або повільніше, і її тон змінюється.
5. 5 Вирішіть, чи готові ви продовжувати відносини. Незалежно від того, зізнається дівчина в зраді чи ні, вам потрібно зрозуміти, чи варто триматися за ці відносини. Ви заслуговуєте на те, щоб відчувати себе в безпеці у відносинах, тому подумайте, чи можете ви довіряти своїй коханій. Потім вирішите, чи хочете ви працювати над збереженням відносин або желаетезавершіть їх. .
   • Якщо вона визнається в зраді, запитайте себе, чи зможете ви з цим впоратися. Якщо немає, можливо, вам краще рухатися далі.
   • Подумайте про те, щоб попросити дівчину попрацювати над відносинами разом з вами. Якщо вона проявляє інтерес до порятунку відносин, можливо, варто спробувати все налагодити.

Поради

• Якщо здається, що вона не хоче проводити час з вами, можливо, це ознака того, що відносини підійшли до кінця. Ймовірно, вам краще зосередитися на власне щастя.
• Не звинувачуйте себе, якщо дівчина змінює вам. Це не ваша провина!

попередження

• Дівчина може проявляти декілька ознак невірності, але при цьому бути невинною. Не робіть припущень, що вона змінює вам, без будь-яких доказів або визнання провини.
• Не порушуйте особистий простір дівчини і не стежите за нею, щоб зловити її на гарячому.