Зміст

• кроки
• Метод 1 з 1: Keeping Your Own Diary
• Поради
• попередження
• Що вам знадобиться

Ведення щоденника - відмінний спосіб навчитися виражати емоції на папері і зберігати спогади. Через багато років ви захочете згадати, що робили багато років тому, і щоденник нагадає вам про хороше і погане, що залишився в минулому. Крім того, щоденник допоможе вам виплеснути розчарування і гнів при необхідності, а також захоплення. Це відмінний спосіб висловлювати почуття і виливати серце, коли вам сумно і треба з кимось поговорити (точніше, з чимось) і розповісти про самих таємних думках.Багато з нас починали вести щоденник, але так і не стали вести його постійно. Ми починали в скрутні часи і просто кидали, коли стан справ поліпшувалося, а такого траплятися не повинно. Ведення щоденника потрібно і для того, щоб зберігати щасливі спогади.

кроки

Метод 1 з 1: Keeping Your Own Diary

1. 1 Переконайтеся в тому, що щоденник відображає вашу особистість. Щоденника можна надати особистий відтінок:
   • Зберігаючи дрібниці - квитки в кіно, квитанції, пелюстки квітів та ін.
   • приклеюючи фотографії
   • Роблячи начерки і малюнки
   • записуючи вірші
   • Вибираючи цитати дня або цілі дні
2. 2 Напишіть на першій сторінці основні відомості про себе. Ви можете вказати ім'я, вік, ім'я кращого друга, клас в школі або спеціалізацію і додати відомості про хобі і речах, які ви любите. Багато хто вказує, куди щоденник слід повернути, якщо він загубиться.
3. 3 Почніть перший запис, вказавши дату і день тижня, час і, може бути, місце, де ви пишете в цей день. Пишіть так, як говорили б з кращим другом або навіть з самим собою, згадуючи досить деталей, щоб нагадати собі потім про сьогоднішній день. Пам'ятайте, що в майбутньому все може виявитися іншим.
4. 4 Не бійтеся давати імена своїм щоденникам. Уявіть, що це жива людина, а не предмет, він адже одного разу стане вашим кращим другом!
5. 5 Ви можете писати про розчарування і перемоги, але пишіть і про повсякденні речі - розкладі, друзях, завдання на сьогодні. Згодом ми забуваємо те, що, здавалося б, повинні були пам'ятати вічно, і повсякденні дрібниці згодом стануть для вас значимі. Намагайтеся писати оптимістично - оптимізм буде підтримувати вас у найважчі часи.
6. 6 Якщо ви зробили перерву у веденні щоденника, почніть знову. Пропустивши день, кілька днів або навіть тижнів, на турбуйтеся, просто починайте знову з сьогоднішнього дня. Надмірні старання записати заднім числом все, що сталося - кращий спосіб втратити інтерес до щоденника. Якщо через кілька тижнів ви все ще пам'ятаєте будь-яку подію, про яку не написали, воно спливе в пам'яті потім, і ви зможете його описати. Не хвилюйтеся, якщо пропустили день, тиждень або місяць, ніхто не веде рахунок.
7. 7 Періодично перечитуйте старі записи і порівнюйте з ними свої нинішні думки. Робіть це тільки тоді, коли готові себе приймати! Якщо ви почнете себе судити, то незабаром викинете щоденник з огидою. Будьте до себе поблажливі і дивіться на щоденник, як на листи від себе колишнього до себе нинішнього, а головне, звертайте увагу на те, як сильно ви виросли, і чому навчилися на досвіді. Зрештою, в тому і полягає принадність щоденників, що ви можете спостерігати власний особистісний ріст і емоційне дозрівання в міру того, як кожен день намагаєтеся стати краще.
8. 8 Намагайтеся добре ховати щоденник. Це ваш особистий щоденник, він повинен бути в безпеці! Порожня книга - хороший тайник для щоденника.
   • Щоденник можна заховати і в інших місцях, наприклад, між матрацом і каркасом ліжка, його можна засунути під стілець або стіл, покласти в футляр для відео, в пакет для взуття або в кишеню піджака.

Поради

• Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
• Будьте чесним в щоденнику. Якщо ви не можете зізнатися в своїх почуттях, то який сенс вести щоденник?
• Якщо при прочитанні старих записів вам не сподобалося щось з написаного, чи не виривайте сторінки і не закреслюйте слова. Згодом все стане виглядати інакше, ніж тепер, через пару років ви прочитаєте ці записи і будете раді, що зберегли все написане.
• Постарайтеся класти щоденник в таке місце, яке нагадає вам про необхідність писати. Якщо ви покладете його на дно ящика, ви можете забути.
• Подумайте, чи не варто прикрасити обкладинку наклейками, малюнками, фотографіями та ін. Підійдіть до справи творчо, і ви самі здивуєтеся, наскільки ви можете виразити себе таким чином.
• Вихлюпують кожну емоцію на папір! Пишіть про те, як вас сердитий сусід по парті на історії, або про кожну дрібницю, яку ваш друг робить для вас. Щоденник - це друг, який ніколи не видасть ваших секретів, тому діліться з ним всім: закоханостями, мріями, піснями, які хочете написати і ін.
• Якщо вам дійсно важливо зберегти спогад про день, виберіть певний час для письма вечорами. Для цього може підійти, наприклад, дорога зі школи додому або час після повернення додому. Будь-який зручний час годиться! Знайдіть затишне місце, де ви зможете писати, не боячись, що ваш щоденник хтось прочитає.
• Щоденник можна писати і в вигляді книги. Виберіть ім'я, яке вам подобається, і надайте собі це ім'я, щоб прочитав, що не знає шифру, не міг вгадати, про кого йде мова. Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
• Ви можете почати використовувати щоденник як блокнота, щоб записувати ваші речі, а потім раптово можете виявити, що вам хочеться додати до списку свої власні роздуми з цього приводу.

попередження

• Переконайтеся, що вам завжди відомо, де знаходиться щоденник, особливо якщо в ньому міститься особиста інформація, здатна вас скомпрометувати! Якщо там є вкрай секретні відомості, то купіть замок або купіть щоденник з замком. Будьте обережні і не втрачайте щоденник.
• Пишіть акуратно, щоб можна було прочитати написане в майбутньому. Ви не можете знати, скільки років вам доведеться зберігати щоденник ..
• Нікому не наслідуйте. Це ваш щоденник, зберігайте власний стиль.
• Записуйте все. Цензура означала б, що ви нечесні з собою.
• Чи не блефуйте, будьте щирі.
• Переконайтеся, що чорнило не просвічують через папір.
• Пишіть тільки ручкою, олівець з часом вицвіте.
• Будьте самим собою. Вам не потрібні чужі спогади.

Що вам знадобиться

• Улюблена ручка: кулькова, гелева або пір'яна ручка найкраще. Чорнило можна купити різнокольорові.
• Прикраси для сторінок: фотографії, квитки, наклейки без кислоти, вирізки, колекційні листівки, стрічки, засушені квіти і ін.
• Замок і ключ, маленький замочок з футляром або хороший тайник для щоденника.
• Місце, де ви зможете усамітнитися, щоб писати. Деякі люди, які ведуть щоденник, облаштовують спеціальне місце, щоб там писати.