Зміст

• кроки
• Метод 1 з 5: Догляд за собою
• Метод 2 з 5: Волосся
• Метод 3 з 5: Одяг
• Метод 4 з 5: Привабливе поведінку
• Метод 5 з 5: Турбота про тіло
• Поради

Контролювати свої гени або вроджені фізичні характеристики неможливо, але можна використовувати їх по максимуму. Чи хочете ви лише злегка посилити сексуальну привабливість, якої ви і без того володієте, або ж ви абсолютно розгублені і не знаєте, з чого почати, вам допоможуть кілька простих порад.

кроки

Метод 1 з 5: Догляд за собою

Найлегший і вірний спосіб сподобатися іншим - дотримуватися особистої гігієни. Чистота і приємний запах автоматично притягнутий до вас інших людей. Приймайте такі заходи кожен день:

1. 1 Користуйтеся дезодорантом. Знайдіть дезодорант, який підходить вам по стійкості і аромату, і користуйтеся ним відразу після душа. Якщо протягом дня ви потієте і починаєте погано пахнути, носите дезодорант в своєму рюкзаку або портфелі і оновлюйте у міру потреби.
   • Якщо ви забули скористатися дезодорантом перед виходом з дому, візьміть антисептичний засіб для рук і протріть їм пахви - воно вб'є бактерії, які провокують неприємний запах. Можливо, вам доведеться проробляти це кілька разів на день.
2. 2 Кожен день приймайте душ. Ретельно мийте голову і використовуйте мило або гель зі свіжим ненав'язливим ароматом.
   • Якщо ви приймаєте душ вранці, подумайте про покупку незапотевающімі дзеркала, щоб вмиватися і голитися прямо під душем.
3. 3 Використовуйте одеколон (після гоління) або парфюмований спрей для тіла. Ваш запах протягом дня може визначити вашу привабливість, і правильний аромат буде притягувати оточуючих. Якщо ви не вгадали з запахом, він буде виробляти зворотний ефект. Дотримуйтесь наступних загальними правилами.
   • Не перестарайтеся з кількістю. Це дуже важливо. Занадто сильний запах ніколи не буває хороший. Навіть від запаху троянд може занудило, якщо довго вдихати концентрований рожеве масло.Двох-трьох розпилень одеколону або спрею досить. Пам'ятайте, що ви швидко звикнете до запаху, але люди навколо все так же будуть його відчувати.
   • Знайдіть аромат, який поєднується з природним запахом вашого тіла. Природний запах у кожного різний, і далеко не кожен аромат підійде саме вам. Є запахи, які «працюють» з деякими ароматами, а на інших погано пахнуть. Якщо є така можливість, спробуйте нанести одеколон або спрей до його покупки. Носіть аромат цілий день, а потім запитайте свого друга, чи підходить вам цей аромат.
   • Спробуйте підібрати аромат, який гармонійно поєднується з вашим гелем для душу. Запахи не обов'язково повинні бути однаковими, але щось схоже має бути, інакше результат буде «приголомшливим» в поганому сенсі слова.
   • Нанесіть одеколон на точки пульсу. Ті частини тіла, де кров близько приливає до поверхні, тепліше. Це означає, що нанесений одеколон матиме менше стійкий аромат. Зазвичай такими ділянками на тілі є зап'ястя, шия і нижня частина спини.
4. 4 Вмивайтеся вранці і ввечері. У чоловіка виділяється більше тестостерону, ніж у жінки, тому шкіра більше схильна до появам прищів і висипань. Доглядайте за обличчям. Слідкуйте за тим, щоб воно завжди було чистим.
   • Визначте косметичні продукти, які підходять вашому типу шкіри. Ось найпоширеніші типи шкіри:
     • Чутлива / суха шкіра. Якщо ваша шкіра схильна до висипань і сухості, або часто на ній з'являються роздратування, використовуйте очисник для обличчя. Не використовуйте тонік, тільки легкий зволожувач.
     • Комбінована шкіра з яскраво вираженою Т-зоною. Якщо шкіра в районі лоба, носа і підборіддя жирна, а на інших ділянках суха, у вас комбінована шкіра. У більшості людей саме цей тип шкіри, тому використовуйте очисник для нормальної або комбінованої шкіри. Наносите на Т-зону тонік і завершуйте процедуру вмивання використанням зволожувача.
     • Жирна шкіра. Якщо шкіра схильна до жирності, використовуйте очисник на основі глини. Нанесіть на обличчя тонік і зволожите його. Якщо шкіра жирна тільки вдень, купіть спеціальні матуючі серветки в аптеці і витирайте ними особа протягом дня.
   • Якщо на обличчі є вугри, використовуйте саліцилову кислоту або наносите крем з вмістом бензол пероксиду на пошкоджені ділянки. Якщо ця процедура не допомагає, зверніться до дерматолога.
5. 5 Голіть волосся на обличчі. Неважливо, носіть ви бороду або голитеся, доглядати за особою потрібно кожен день.
   • Для гладкого особи голіться щоранку перед роботою чи навчанням. Спочатку зволожуйте шкіру. Використовуйте добре заточену бритву і крем для гоління. Гоління проти щетини (від щелепи до щоки) робить шкіру обличчя більш гладкою, але викликає роздратування. Якщо ви боретеся з вросшими волосками, краще голитися в напрямку росту щетини.
   • Слідкуйте за тим, щоб борода, вуса або борідка виглядали акуратно. Краї повинні бути чистими і акуратними. Зачісуйте довге волосся. Коли ви зволожує особа, приділяйте особливу увагу шкірі, яка найчастіше знаходиться під покровом волосся.
6. 6 Приведіть у порядок брови (за бажанням). Не треба щипати брови, але їх хороша форма дозволить вам виглядати привабливо. Ось кілька порад по догляду за ними:
   • Придбайте пару якісних пінцетів. Їх частини повинні бути симетричними - тоді болю буде набагато менше, а результат буде краще.
   • Використовуйте іншу частину особи для позначок. Візьміть олівець і проведіть риску до краю ніздрі так, щоб риса перетинала брову. Волосся, які знаходяться за межею, слід видалити. Зробіть те ж на іншій стороні особи.
   • Підрівняйте дуги. Якщо брови виглядають кущистими після вищипування, спробуйте підрівняти надбрівні дуги. Висмикуйте волосся тільки під бровами, що не над ними.
7. 7 Приведіть у порядок нігті. Кожні два-три дні після душа приділяйте увагу очищенню нігтів. Після ванни нігті стають м'якше, і за ними легше доглядати.Нігті на руках і ногах потрібно стригти коротко, так, щоб над основою залишалася тільки невелика біла смужка.
8. 8 Чистіть зуби щіткою і зубною ниткою. Боріться з поганим запахом з рота. Нехай білосніжна посмішка демонструє здоров'я ваших зубів!
   • Оновлення зубну щітку. Її слід міняти кожні три місяці і в разі перенесення застуди або інфекційного захворювання.
   • Чистіть зуби зубною ниткою щовечора. Нитка не тільки видаляє плями і залишки їжі з рота. Також кажуть, що зубна нитка допомагає запобігти захворюванням серця.
   • Чистіть мова. Ваші зуби повинні бути білосніжними. Але не забувайте, що якщо мова брудний, з рота буде неприємно пахнути. Проводьте кілька разів зубною щіткою уздовж мови кожен раз, коли чистите зуби (не перестарайтеся, інакше пошкодите порожнину рота).
   • Обполіскуйте рот після чищення зубів і мови. Прополощіть 20 секунд, потім сплюньте.

Метод 2 з 5: Волосся

1. 1 Регулярно причісуйте волосся. Навіть якщо ви відрощувати волосся, їх потрібно регулярно підстригати, щоб прибрати посічені кінці. Можна відвідати професійного стиліста або зробити це самому. У будь-якому випадку майте на увазі наступне:
   • Якщо ви віддаєте перевагу коротку стрижку, подстригайте волосся кожні дві-три тижні. Переконайтеся, що ваш перукар збриває волосся, які спадають на шию.
   • Якщо ви відрощувати волосся, подстригайте кінчики кожні 4-6 тижнів. Навіть якщо у вас довге волосся, збривайте ті волоски, які закривають шию.
2. 2 Часто мийте голову. Для багатьох хлопців оптимальний варіант миття голови - щодня, але можна мити голову через день, якщо волосся сухе.
   • Підберіть шампунь і кондиціонер для свого типу волосся (сухих, жирних і так далі).
   • Купуйте окремо шампунь і кондиціонер - кошти «2 в 1» не так ефективні.
   • Порадьтеся з перукарем - вони знають про волосся все! Якщо ви вирішите купити професійний шампунь і кондиціонер в перукарні, вони, ймовірно, обійдуться дорожче звичайних засобів, але і якість буде вищою.
3. 3 Використовуйте засоби для укладання волосся (за бажанням). Не обов'язково використовувати ці кошти, але багато людей роблять це. Волосся в разі використання коштів для укладання виглядають більш здоровими і красивими; стають сильними і слухняними. Ось основні засоби для укладання волосся:
   • Сироватки або креми. Вони допоможуть пригладити вибилися волосся або приборкати неслухняні локони. Їх перевага в тому, що волосся не стануть жорсткими і нерухомими.
   • Мус. Використовуйте мус, щоб додати об'єм і блиск волоссю, при цьому мінімально змінивши їх структуру. Для кращого результату нанесіть мус на вологе волосся і дайте їм висохнути.
   • Помада, віск або глина для волосся. Використовуйте зазначені кошти в разі, якщо ви хочете зробити складну зачіску, наприклад, начесать волосся або завити локони (для прямих від природи волосся). Майте на увазі, що дані кошти змиваються не відразу. Може знадобитися багаторазове миття, щоб змити їх, тому не перестарайтеся з їх нанесенням. Кількість мусу розміром з горошину буде досить для коротких, середніх або тонкого волосся. Використовуйте помаду або віск для волосся для ефекту сяючих волосся. Для природного матового тону використовуйте віск для волосся.
   • Гель. На відміну від помади, гель містить алкоголь, який сушить волосся. В результаті вони будуть неслухняними. Для кращого результату нанесіть гель на вологе волосся.
   • Клей для волосся. Ви коли-небудь дивувалися тому, як у деяких виходить носити Начесане ірокез? Може бути, вони використовують інший варіант гелю для волосся, який краще тримає укладку. Акуратно використовуйте засоби для укладання і ретельно змивайте їх.
   • Порадьтеся з перукарем! Він підкаже, що вам йде, а що ні.
4. 4 Укладайте волосся так, як йде вам. Можливо, доведеться трохи поекспериментувати, щоб зрозуміти, як зачіска підходить вам і вашому стилю, але з часом ви виробите свій власний стиль на кожен день. Є кілька варіантів:
   • Пошук найбільш вдалого проділ.Можна зробити проділ до середини, набік або зовсім не робити його. Спробуйте кілька варіантів. Так ви зможете зрозуміти, що підходить вам.
   • Зачісуйте волосся в одну сторону замість того, щоб робити проділ. Можна спробувати причесати волосся на один манер. Якщо вони дуже короткі, зачешіте їх наперед. Якщо довгі, можна зачесати їх назад або підняти нагору. Спробуйте кілька варіантів.
   • Якщо у вас довге волосся, постарайтеся зачесати їх назад в хвостик так, щоб трохи волосся спадало на обличчя, або зачешіте назад і зав'яжіть у вузол.
5. 5 Боріться з облисінням (якщо потрібно). Якщо ви лисієте, кращий вихід - коротко постригтися або поголитися так, щоб різниця між волосистої і лисіючій частиною голови була менш помітна. Мийте голову після занять спортом. Кажуть, що нехтування цим правилом сприяє облисіння. Мийте голову в душі масажними рухами.

Метод 3 з 5: Одяг

Кажуть, що одяг робить людину людиною! Не треба одягати дорогі речі, щоб відчути суть цієї приказки, але одяг може багато про вас розповісти.

1. 1 Одягайтеся добре завжди. Так, щоранку! Навіть якщо вам належить самий звичайний день, не надягайте перше, що попадеться під руку. Підбирайте речі, які поєднуються між собою і доречні там, куди ви збираєтеся.
2. 2 Ходіть по магазинах з одним. Можливо, купуючи одяг, ви не цілком упевнені, чи йде вона вам - хоча б тому, що ви не можете оглянути себе з усіх боків. Крім того, те, що виглядає красиво на знаменитості або моделі з каталогу одягу, необов'язково підійде і вам! Так що, якщо у вас є друг, що володіє хорошим смаком і розбирається в моді, попросіть його приєднатися до вас під час походу в магазин.
3. 3 Носіть одяг, яка вам до лиця і добре сидить. Можна надіти найдорожчий костюм в світі і при цьому виглядати погано, якщо він зовсім не підходить за розміром. Одяг повинен якомога краще сидіти на вас.
   • Низ брюк повинен стосуватися взуття. Довгі рукава сорочки повинні закривати зап'ястя, а низ сорочки повинен доходити до стегон. Навіть нижня білизна має сидіти правильно!
   • Чи не намагайтеся приховати фігуру. Якщо ви боїтеся, що ви занадто товстий або худий, не треба приховувати цей недолік фігури мішкуватою одягом, інакше буде ще гірше. Не потрібно носити обтягуючий одяг, але в той же час вона не повинна висіти і залишати багато місця.
   • Якщо вам не вдається знайти відповідний розмір готового одягу, знайдіть швачку або кравця, яким не доведеться багато платити. Можливо, у вас худі стегна, але при цьому довгі ноги, і вам ніяк не вдається знайти підходящу пару джинсів. Купуйте одяг трохи більшого розміру, ніж потрібно, і віднесіть її до кравця, щоб перешити її на вас. Багато хімчистки теж беруться за такі зміни за прийнятну ціну.
   • Викиньте подаровану одяг, яка більше не підходить вам. Можливо, вам так подобається стара футболка, яку ви носили в старших класах, але не треба носити її, якщо вона вже вам не йде.
4. 4 Дізнайтеся, як підкреслити свої переваги. Ось основне правило підбору одягу: світлі кольори підкреслюють вашу фігуру, а темні, навпаки, приховують її. Наприклад, якщо вам подобаються ваші плечі, але не подобаються ноги, спробуйте вдягнути джинси темного кольору і світлу футболку.
5. 5 З'ясуйте, які кольори добре виглядають на вас. Правильний колір чудово відтіняє шкіру, а погано підібраний колір візуально робить шкіру жовтуватою і тьмяною. Ось як визначити «свій» колір:
   • Визначтеся - вам краще в білому або кольоровому. Піднесіть до обличчя білосніжну, а потім кольорову футболку. Якщо ви людина зі звичайною фігурою, вам помітно сподобається той чи інший колір. Як тільки визначитеся з квітами, дотримуйтеся їх в одязі.
   • Визначтеся - вам краще в коричневому або чорному. Ця ситуація не така проста, як в першому випадку, але деяким виразно йде коричневий або чорний.Як тільки ви зупинитеся на одному з них, не змішуйте кольору - наприклад, не носіть коричневі черевики і ремінь в поєднанні з чорними брюками. Одягніть чорні черевики, чорні шорти, чорний ремінь або навпаки, підберіть все вказане в коричневому кольорі.
   • Визначтеся з тим, які кольори вам подобаються більше - холодні або теплі. До холодних зазвичай відносять блакитний, фіолетовий, темно-зелений і блакитно-червоний. До теплих відносяться жовтий, помаранчевий, коричневий і жовтувато-червоний. Дуже легко визначити відповідний колір за допомогою одягу блакитно або жовтувато червоного кольору - просто піднесіть її до обличчя. Який одяг краще підкреслює колір обличчя? (Якщо вам потрібна допомога у виборі між теплими і холодними квітами, пошукайте в інтернеті палітру кольорів).
6. 6 Наповніть гардероб речами, які ніколи не виходять з моди. Вони зазвичай зроблені з якісних матеріалів і служать кілька років. Виберіть, наприклад, однотонні спортивні сорочки, однотонні сорочки в клітку на ґудзиках, темно-блакитні джинси, чорно-білі футболки (без графічних елементів), однотонний светр, чорні штани, темну куртку, черевики на шнурках і білі кросівки. Ви завжди зможете виглядати презентабельно, правильно поєднуючи ці речі.
7. 7 Регулярно періть речі. Деякі речі можна носити кілька разів поспіль, і вони не потребують прання (джинси і куртки), але сорочки, нижню білизну і шкарпетки слід прати кожен раз. Складіть розклад прання речей, і ви не будете проводити весь ранок в пошуках чистої речі.

Метод 4 з 5: Привабливе поведінку

1. 1 Тренуйтеся ходити з прямою спиною. Можливо, вам здається, що така дрібниця тут ні до чого, але хороша постава підкреслить вашу впевненість і контроль над ситуацією. Багатьом подобається така поведінка. Розправте плечі, спину і постарайтеся, щоб стегна йшли паралельно плечам при ходьбі. Ідіть впевнено. Чи не човгає ногами і не тягніть їх. Намагайтеся не дивитися в підлогу.
2. 2 Посміхайтеся. Щира посмішка - ось найпростіше з того, що люди знаходять привабливим. Посміхайтеся частіше і постарайтеся бути в хорошому настрої там, де легко викликати посмішку.
   • Розвивайте позитивне почуття гумору. Жарт і посмішка - це веселі сторони життя. Не бійтеся демонструвати їх іншим людям. Постарайтеся не жартувати з приводу тілесних функцій, сексуальних проявів або принижувати певні групи людей.
3. 3 Дивіться людям в очі. Якщо ви з кимось говорите (особливо з тим, хто вам небайдужий), демонструйте свій інтерес і утримуйте увагу співрозмовника за допомогою візуального контакту.
   • Використовуйте візуальний контакт для флірту. Киньте кілька поглядів на сидячого біля вас або навпаки. Дивіться на цю людину до тих пір, поки він не перехопить ваш погляд. Підтримайте візуальний контакт кілька секунд, посміхніться і відверніться.
4. 4 Будьте джентльменом. Не треба бути пихатим нікчемою, щоб показати свою турботу і увагу до інших людей. Говоріть «будь ласка», «дякую» і «вибачте мене». Проявляйте ввічливість, наприклад, відкривши двері людям, які йдуть попереду вас.
   • Поважайте інших. Не можна зневажати нічиї погляди на життя. Не можна бути грубим по відношенню до решти. Якщо хтось вступає з вами в суперечку, спокійно відійдіть в сторону. Так ви покажете свою неготовність опускатися до рівня сперечальника.
   • Не сваріться і не робіть грубих зауважень в громадських місцях. У товаристві друзів чи в родині можна трохи погарячкував, але ні в якому разі не говорите грубо з незнайомими людьми.
5. 5 Вмійте вести бесіду. Компетентний співрозмовник привносить в бесіду спокій і невимушеність. Вмійте невимушено запитати кого-то про його діях і дати йому можливість перевести розмову в певне русло. Ставте відкриті питання (наприклад, замість того, щоб поставити запитання: «Чи є у вас плани на вихідні?», На яке можна відповісти тільки «так» або «ні», запитаєте: «Що ви налаштовані робити на вихідних?»).Тримайтеся подалі від спірних тем на зразок політики або релігії.
   • Для поліпшення навичок проведення бесіди спробуйте завести розмову з незнайомцем в громадському місці. Це може бути на зупинці автобуса або в черзі в овочевому магазині. Якщо ви зможете отримати відповідь у вигляді щирої посмішки і декількох фраз, ви все робите правильно.
6. 6 Говоріть ясно і продумано. Під час розмови з іншими людьми намагайтеся не мимрити і не ковтати слова. Формулюйте повні пропозиції і добре думайте перед тим, як щось сказати. Так ви зможете уникнути потенційно незручних ситуацій.

Метод 5 з 5: Турбота про тіло

1. 1 Добре харчуйтеся. Якщо ви дотримуєтеся здорової дієти, ви зможете уникнути таких проблем, як поганий запах з рота або їдкий запах поту. Ви будете виглядати на всі 100%. Спробуйте застосувати наступні поради щодо дієти:
   • Уникайте шкідливої ​​їжі і продуктів з високим вмістом цукру. Ці продукти можна з'їсти один раз, але вони не годяться для щоденного раціону. Обмежте споживання газованої води, пива, шоколадних батончиків, картопляних чіпсів. Ними можна побалувати себе один раз в тиждень.
   • Їжте більше овочів і фруктів. Напевно ви чули цю фразу багато разів. Вживання свіжих фруктів і овочів життєво необхідно для організму. Постарайтеся перекушувати свіжими фруктами (яблуками, апельсинами і грушами). Їжте принаймні один вид овочів на обід і вечерю.
   • Навчіться готувати. Почніть з малого - смажені яйця, салати і бутерброди, гамбургери і стейки, заморожені овочі, варений рис і макарони. Уміння готувати допоможе вам економити гроші, поліпшити здоров'я і здивувати інших!
2. 2 Займайтеся спортом. Регулярна фізична активність не тільки допоможе вам виглядати привабливо, але також підніме настрій і зменшить ризик простудних захворювань. Складіть особистий графік занять і дотримуйтеся його. Ось кілька порад для новачків:
   • Робіть зарядку, присідання і випади кожен день. Визначте кількість повторів. Коли стан м'язів покращиться, збільште кількість повторів, і скоро ви побачите результати.
   • Спробуйте виконувати вправи з обтяженнями. Робіть стільки раз, скільки зможете, але не перенапружуйтеся. Давайте м'язам час на відпочинок і відновлення. Щоденне тренування на знос губить ваше здоров'я! Але не бійтеся стати качком. Бодібілдери в журналах виглядають так, тому що вони заробляють цим на життя. Вам це не загрожує.
     • Основні вправи включають жим штанги лежачи на лаві, підняття обтяжень з присіданням, армійський жим, станову тягу, згинання рук. Якщо потрібно попрацювати над грудною кліткою, робіть жим лежачи з гантелями. Якщо вирішили позайматися зі штангою або з гирями, займіться взяттям штанги на груди з кінцевим положенням в полуприседе або четвертьприсед, а також часткове присідання з гирями в руках. Якщо і цього вам здасться мало, виконуйте вправи на ривок, поштовх, жим зі штангою і інші вправи з гантелями. Якщо у вас є членство в спортивному клубі, це прекрасно. Для початку виконуйте вправи на перекладині і використовуйте тренажери для верхньої тяги.
   • Ходіть, стрибайте, займайтеся їздою на велосипеді або пробігайте кілометр-два за півгодини (якщо їздити на велосипеді, бігати, стрибати, ходити пішки на роботу або навчання, ви забезпечите достатнє навантаження в процесі ходьби, їзди на велосипеді або бігу; заняття спортом благотворно впливають на роботу шлунка, ноги і спину). Також спорт допоможе організму бути більш гнучким і не настільки чутливим до змін.
   • Не забувайте про ранкову зарядку. Вона допоможе привести в порядок шкіру, і ви будете добре виглядати протягом дня. Після зарядки обов'язково приймайте душ. Під час інтенсивного тренування виділяється чимало поту. Запах оного не може бути приємним. Душ після зарядки допоможе вам залишатися чистим і усунути неприємний запах.
3. 3 Тренуйте не тільки тіло, а й розум. Для багатьох дівчат розум - найпривабливіша чоловіча риса.Якщо ви ще вчитеся, виконуйте всі завдання і намагайтеся отримувати гарні оцінки. Кожен день щось читайте і стежте за новинами, щоб бути в курсі поточних подій.

Поради

• Не привертайте надмірної уваги до своєї поразки, інакше ви будете схожі на нав'язливого людини. Поговоріть з іншими. Якщо ви не подобаєтеся їм, залиште все, як є. Навіщо витрачати свій дорогоцінний час на те, чого в принципі не можна отримати? Якщо ви гідно ведете себе і залишите людей в спокої, і почнете цікавитися іншими людьми, можливо, ваші суперники оцінять вас трохи пізніше.
• Намагаючись виявити свою особистість, ніколи, ні за яких обставин, не вказуйте на свої промахи, особливо якщо про них ніхто не згадав. Ваші помилки пройдуть непомітно. Говорячи про них, ви погіршить думку інших про себе.
• Завжди беріть до уваги почуття інших. Якщо постійно говорити тільки про свою персону, ви налаштуєте інших проти себе.
• Чи не плюйте на землю на прогулянці.
• Хоробро поводьтеся з жінками. У разі небезпеки вони люблять, коли чоловіки хоробро захищають їх і демонструють силу духу.
• Не намагайтеся бути кимось іншим. Прекрасно, що ви відкриваєте нові грані своєї особистості, але не намагайтеся змінити себе на щось протилежне. Оригінальність привертає людей, і вони відчувають нещирість інших. Якщо хтось не поважає вас таким, яким ви є, вони не гідні вашого часу.
  • Якщо ви не вважаєте свою особистість привабливою, подумайте про тих її гранях, які не подобаються вам. Вам необхідно дізнатися, що саме в вас може не подобатися іншим. Спостерігайте, в яких ситуаціях проявляються ваші недоліки і постарайтеся усунути їх.
• Висмарківаться. Нікому не подобається, коли людина сопе, а багатьом огидно, коли вони бачать у кого-то в носі комашку. Намагайтеся уникати подібних ситуацій. Носіть з собою носовичок і використовуйте його регулярно.
• Ніколи не грубо і нікого не принижуйте в присутності інших людей. Ваша поведінка автоматично поставить під сумнів вашу репутацію.
• Ні в якому разі не можна відразу ж переходити на модний одяг, інакше вас будуть сприймати як франта. Здійснюйте подібний перехід поступово, наприклад, протягом місяця. Переконайтеся, що ваші друзі не змінили свого ставлення до вас з-за одягу.
• Якщо у вас на обличчі пара прищів, не потрібно залучати до них увагу. У кожного є прищі в період дорослішання. Якщо ви не будете звертати на них увагу, їх ніхто не помітить. Використовуйте протизапальні засоби або прикладайте до прищі хустку, змочений в гарячій воді, кожні пару годин. Більшість прищів зникне через день, якщо немає роздратування або запалення.
• Не бійтеся бути самовпевненим! Це не завжди погано. Але не перестарайтеся. Самовпевненість може вплинути на впевненість в собі і зробити вас більш привабливим для жіночої статі!
• Займайтеся спортом, наприклад, футболом або бейсболом, щоб знайомитися з новими людьми і пізнавати щось нове.