Як вивести ртуть з організму

Відеоролик: Очистить Организм От Ртути. Детоксикация Организма

Зміст

кроки
Метод 1 з 2: Зниження рівня ртуті медичним шляхом
Метод 2 з 2: Зниження рівня ртуті в домашніх умовах
Поради
Що вам знадобиться

Ртуть та інші важкі метали можуть потрапити в кров і викликати проблеми з нирками, печінкою або психікою, а також створити небезпеку для плоду, що розвивається. Найбільш поширеними причинами підвищеного рівня ртуті є велика риба, амальгамні пломби і забруднення повітря від вугільних електростанцій. Зниження рівня ртуті - це завдання, яке, як правило, краще залишити лікарям, але є також речі, які ви можете зробити самі, щоб вивести ртуть з організму, якщо у вас в крові підвищений її рівень.

кроки

Метод 1 з 2: Зниження рівня ртуті медичним шляхом

1 Запишіться на прийом до лікаря, щоб перевірити рівень ртуті. Звичайний аналіз крові не перевіряє всі види ртуті, але доктор може провести перевірку, прописавши ліки, які виведуть ртуть з організму в сечу. Потім проводиться аналіз сечі.
- Можна провести домашній тест на рівень ртуті, але рекомендується пройти професійну медичну перевірку, якщо у вас є серйозні побоювання з приводу отруєння.
2 Пройдіть хелатную терапію, якщо ваш рівень ртуті небезпечно високий. Найбільш поширеним лікуванням є ін'єкції синтетичної амінокислоти. Це не може бути зроблено в домашніх умовах.
3 Просіть вакцини без ртуті. Щеплення від грипу і інші вакцини - це хороша ідея, тому що це підтримує здоров'я організму, дозволяючи природним шляхом позбуватися від ртуті. Однак деякі вакцини містять в собі ртуть, і ви можете уникнути їх, поговоривши зі своїм лікарем.
4 Уникайте морепродуктів. Як правило, чим більшого розміру морепродукт, тим вище ризик. Кіт, акула, тунець і інші великі риби містять підвищений рівень ртуті через забруднення води промисловими підприємствами.

Метод 2 з 2: Зниження рівня ртуті в домашніх умовах

1 Підтримуйте раціон без морепродуктів. Їжте тільки ту рибу, яка тонше розміру вашої сковорідки. Невелика рифова риба, дикий лосось і оселедець містять найнижчі рівні.
2 Спробуйте детоксикацію з кінзи. Купіть або виростите свіжу кінзу. Візьміть великий пучок кінзи і зробіть з нього пасту з часником і оливковою олією. Додайте її в макарони і з'їжте на обід або вечерю.
- Робіть так від п'яти днів до тижня.
3 Спробуйте пити одну порцію соку часнику щодня протягом тижня. Корейське дослідження показало, що свіжий часниковий сік може допомогти організму позбавитися від надлишків ртуті.
4 Зробіть свій раціон багатим білками і жирами. Амінокислоти в білках допомагають вивести ртуть з організму. Жир також поглинає важкі метали.
- Уникайте надмірного вживання цукру, він може сповільнити обмін речовин і імунну реакцію.
5 Займайтеся фізичними вправами і харчуйтеся здорово. Насправді організм підготовлений для того, щоб позбавлятися від ртуті. Чим ви здоровіше, тим швидше буде реакція.
6 Використовуйте ці методи в міру. Ртуть виводиться з організму повільно. Спроби занадто швидко позбутися від цього металу можуть привести до розладу шлунку і інших проблем.

Поради

Вибирайте полімерні пломби замість амальгамних, коли відвідуєте стоматолога. Якщо у вас багато амальгамних пломб, можете розглянути варіант їх видалення і заміни біологічним стоматологом. Методи регулярного видалення можуть піддати вас до вищого ризику вдихання ртуті.