Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Лікування вугрів у грудях
• Частина 2 з 3: Запобігання появі прищів на грудях
• Частина 3 з 3: Прикрийте прищі на грудях
• Поради
• Попередження

Ви хочете надіти купальний костюм, а може бути, сукню чи сорочку з низьким вирізом, але на ваших грудях видно всі сліди вугрів. На ваших грудях можуть з’явитися прищі, вугрі, вугрі, горбки, кісти і навіть пошкодження через всі сальні залози, які знаходяться в цій частині тіла. На щастя, ви можете зробити кілька кроків, щоб позбутися від прищів на грудях, дотримуючись простих порад нижче. Лікуйте прищі на грудях так само, як і прищі на обличчі або будь-якій іншій частині тіла. Якщо після використання наведених нижче засобів у вас все ще з’явилися прищі, ви можете прикрити вугрі на грудях кількома швидкими прийомами.

Крок

Частина 1 з 3: Лікування вугрів у грудях

1. Виберіть мило, яке бореться з прищами. Під душем використовуйте мочалку з мочалки та мило, що містить огірок, азулен або саліцилову кислоту.
   • Мило з цими інгредієнтами висушує шкіру, допомагаючи боротися з прищами.
   • Якщо ви скрабуєте занадто грубо, ви видалите всі натуральні олії зі шкіри та дратуєте вугрі. Тому завжди обережно чистіть груди, щоб видалити мертві клітини шкіри.
   • Щодня приймайте душ. Якщо ви не очистите шкіру, шкірне сало та бактерії накопичуються на поверхні, викликаючи прищі.
2. Використовуйте крем від плям, який ви наносите на уражені ділянки самостійно. Крем повинен містити концентрацію саліцилової кислоти від 0,5 до 2%. Нанесіть крем безпосередньо на прищі, щоб висушити прищ і допомогти швидше зажити.
3. Використовуйте перекис бензоїлу. Бензоїл пероксид бореться з бактеріями, які викликають прищі, висушує вугри і видаляє мертві шари шкіри з епідермісу.
4. Не забувайте відлущувати шкіру. Пілінг видаляє мертві шари шкіри з епідермісу, або крайній шар шкіри. Пілінг може допомогти зменшити прищі на грудях. Придбайте або зробіть власний скраб для тіла, нанесіть його на шкіру на грудях і спостерігайте, як вугрі зникають.
   • Вугрі на грудях часто є наслідком засмічення волосяних фолікулів або пір, що може спричинити накопичення шкірного сала. Це врешті-решт викликає вугрі. У чоловіків зазвичай груди, покриті волоссям, тоді як жінки зазвичай носять облягаючі бюстгальтери та сорочки. І те, і інше може сприяти появі прищів на грудях, що робить пілінг дуже важливим.
5. Нанесіть маску на груди. Шукайте маски з грязі або вугілля, або спробуйте маску, що містить мигдальну кислоту.
   • Маска з брудом або вугіллям. Натирайте цю маску на грудях двічі на тиждень, а потім змивайте її. Маска очистить вашу грудну клітку і очистить пори.
   • Маска з мигдалевою кислотою. Зазвичай ви застосовуєте ці маски за 10-15 хвилин до прийняття душу. Потім змийте маску зі шкіри спеціально розробленим засобом для очищення від прищів.
   • Ви також можете спробувати маску на основі глини або маску, яка олія чайного дерева містить. Багато людей думають, що олія чайного дерева є хорошим засобом від різних захворювань шкіри.
6. Зробіть аспіринову пасту. Аспірин також містить саліцилову кислоту, яка одночасно висушує прищі і зменшує запалену шкіру, спричинену прищами. Це робить аспірин ідеальним кандидатом на отримання ефективної пасти.
   • Дві таблетки аспірину подрібніть і змішайте з чайною ложкою води і чайною ложкою меду. Нанесіть це на груди або інші ділянки, якщо це потрібно, і дайте пасті висохнути протягом 10 хвилин. Змийте пасту зі шкіри холодною водою.

Частина 2 з 3: Запобігання появі прищів на грудях

1. Одягайте бавовняні або лляні сорочки. Бавовна та льон - тканини, які найбільше дихають. Вони дозволяють вашому поту випаровуватися, замість того, щоб утворювати на грудях плівку, яка закупорює пори і сприяє росту бактерій. ЕКСПЕРТНА ПІДКАЗКА

   Налаштуйте свій раціон. Щодня їжте жменю волоських горіхів, щоб зменшити запалення на шкірі. Їжте більше фруктів та овочів. Додайте до свого раціону нежирні білки, такі як куряча грудка або соя, а також цільні зерна та омега-3 жирні кислоти.

   • Люди, які їдять більше фруктів і овочів і менше молока та цукру, часто менше страждають від прищів. Тож обов’язково щодня з’їдайте від 5 до 9 порцій корисних овочів, особливо зелених листових.
   • Корисні жири, такі як омега-3 жирні кислоти, допомагають боротися із запаленням та сприяють зміцненню здорових клітин шкіри. Омега-3 жирні кислоти пошкоджуються киснем. Це означає, що якщо ви їсте продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, ви повинні їсти їх сирими. До продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами, належать:
     • Риба, особливо лосось, сардини та оселедець.
     • Насіння та горіхи, особливо насіння льону.
     • Листові зелені овочі, особливо шпинат та рукола.
2. Пийте багато води. Ваша шкіра - це найбільший орган у вашому тілі. Як і інші органи, вашій шкірі потрібно багато води, щоб залишатись зволоженою та функціонувати здоровим способом. Багато лікарів рекомендують випивати від 9 до 12 склянок води на день (2,2-3 літри) залежно від того, дівчинка ви чи хлопчик.
   • Перестаньте пити солодкі напої, такі як газована вода, сік та смузі. Хоча докази цього суперечливі протягом десятиліть, нові дослідження, схоже, вказують на режим харчування справді мають значний вплив на вугрі, винуватцем яких є цукор. Цукор викликає підвищений рівень інсуліну, що, в свою чергу, стимулює вироблення певних гормонів, що викликають плями.
   • Несолодкий зелений чай також може допомогти. Зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами. Вільні радикали атакують клітини, які можуть бути відповідальними за ознаки старіння шкіри. Зробіть смачний зелений чай як здорову альтернативу воді.
3. Не їжте і не вживайте молочні продукти. Молочні продукти містять гормони, які надходять від корів. Ці гормони стимулюють пори та сальні залози. Якщо вам все-таки доводиться пити молоко, вибирайте знежирене молоко. Гормони значною мірою зосереджені в жировій частині молока. Вживання нежирного молока зменшить ваш вплив на ці гормони.
4. Використовуйте некомедогенний лосьйон для тіла, щоб запобігти появі нових прищів. Шукайте товари, на яких на етикетці є написи "некомедогенний" або "знежирений". Комедогенні інгредієнти, як правило, закупорюють пори.
   • Комедогенні інгредієнти включають какао-масло, пігменти та барвники, кам’яновугільну смолу та ізопропілміристат.
   • Якщо у вас жирна шкіра, завжди шукайте некомедогенні лосьйони та миючі засоби.
5. Помийте руки після відвідування ванни. Якщо у вас є бактерії на руках, а потім торкаєтесь грудей, ви переносите бактерії на шкіру грудей, що може закупорити пори. Тож мийте руки. Ви не тільки попередите вугрі, але і множинні захворювання.
6. Видаліть із свого життя якомога більше нездорового стресу. Лікарі не зовсім впевнені, в чому причина, але вони знають, що існує взаємозв'язок між стресом та шкірними захворюваннями, особливо стресом та вуграми. Клітини, що виробляють шкірне сало (це речовина, яка в кінцевому підсумку спричиняє прищі), якимось чином стають нестійкими, коли людина відчуває сильний стрес.
   • Висипайтеся. Лікарі знають, що чим менше сну ви отримуєте, тим більша ймовірність пережити стрес протягом дня. Чим більше стресу ви відчуваєте, тим гірше будуть ваші прищі.
7. Вправа. Спорт - це майже панацея від усіх недуг. У цьому випадку спорт сприяє здоровому кровообігу та допомагає зменшити тривогу та стрес. Тож знайдіть причину бігати - або гуляти - по сусідству, приєднатися до спортивного клубу або їздити на велосипеді на своєму велотренажері.
   • Душ після тренування. Це дуже важливо. Ваші пори можуть забиватися потом після тренування. Якщо ви приймаєте душ і очищаєте пори, швидше за все, ви частково запобігнете появі прищів на грудях, які просто спричинені недбалістю після тренування.

Частина 3 з 3: Прикрийте прищі на грудях

1. Потріть прищ ватним тампоном, змоченим перекисом водню.
   • Ви також можете намазати прищ ватним тампоном, змоченим очними краплями (які використовуються для зменшення червоних очей). Очні краплі можуть допомогти зменшити запалення і почервоніння шкіри. Для додаткового освітлення ефект покладіть вологий ватяний тампон у морозильну камеру за півгодини до години, перш ніж використовувати його.
2. Нанесіть коректор, що містить саліцилову кислоту. Виберіть коректор, який на 1 відтінок темніше вашого власного кольору шкіри.
3. Нанесіть шар тонального крему, який відповідає вашому фактичному тону шкіри.
4. Нанесіть на груди порошок. Тепер ви повинні бути готові вийти.
5. Застосовуйте каламіновий лосьйон, якщо ви не хочете користуватися косметикою. Рожевий колір приховує прищі, а лосьйон також знімає подразнення шкіри.

Поради

• Якщо ви розпорошуєте парфуми на грудях, зупиніться зараз. Це може дратувати, закупорювати або закривати пори.
• Якщо у вас довге волосся, подумайте, як зав’язати їх або покласти під час сну. Жири з волосся можуть закупорити пори тіла.
• Міняйте постільну білизну, включаючи наволочку, принаймні раз на тиждень. Якщо цього не зробити, мертві клітини шкіри та бактерії накопичуватимуться там, де ви спите. Це сприяє розвитку вугрів на вашому тілі.
• Їжте менше смаженої їжі і, якщо це можливо, припиніть пити соду. Таким чином у вашому організмі виробляється менше цукру та жиру.
• Кожне лікування, яке ви намагаєтесь, може зайняти до 6 тижнів, щоб воно насправді спрацювало. Тому не відмовляйтеся занадто швидко від речовини, яка в підсумку може ефективно працювати для вас.
• Якщо ви хочете застосувати лосьйон, спробуйте лосьйон від екземи. Це не закупорить пори, а також зволожить шкіру.
• Прищі можуть погіршитися через стрес. Вживайте заходів для зменшення стресу, щоб зменшити шанси знову отримати вугрі.
• Одягаючи сорочку з низьким горлом, спробуйте надіти відповідний камзол, щоб прикрити всі ці дрібні домішки. Одягніть бавовняний камзол, оскільки він м’якше впливає на шкіру. Однак не використовуйте пом’якшувач тканини. Це може закупорити пори на грудях і викликати роздратування.
• Якщо нічого не допомагає, зверніться за порадою до дерматолога. Ви можете використовувати креми або пероральні ліки, які відпускаються за рецептом і дадуть хороші результати.

Попередження

• Не збирайте, не дряпайте і не стискайте прищі. Це може спричинити більше роздратування, а також кровотечу та можливі рубці.
• Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як приймати пероральні препарати для лікування прищів. Робіть це особливо, коли ви вагітні.