Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 2: Приймайте алое всередину
• Спосіб 2 з 2: Коли потрібно звертатися за медичною допомогою
• Поради
• Попередження

Рефлюксна хвороба - подразливий стан, при якому шлункова кислота надходить назад у стравохід, викликаючи хворобливі відчуття в грудях. Ви можете отримати кислотний рефлюкс від куріння, переїдання, стресу або вживання певної їжі. Хоча кислотний рефлюкс змусить вас почувати себе некомфортно, вживання соку алое може полегшити біль завдяки своїм протизапальним та лікувальним властивостям. Коли ви включаєте сік алое у свій щоденний раціон, ви повинні починати відчувати полегшення протягом декількох днів. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати алое і коли у вас виникнуть серйозні скарги або побічні ефекти.

Крок

Спосіб 1 з 2: Приймайте алое всередину

1. Вибирайте сік алое вера, який не містить алое або латексу алое. Шукайте в Інтернеті, в аптеці або в магазинах здорової їжі органічний сік алое, оскільки він найчастіше найкращої якості. Перевірте етикетку, щоб переконатися, що сік підходить для перорального застосування, а не для місцевого застосування. Прочитайте інгредієнти, щоб переконатися, що сік не містить алоїну, латексу алое або штучних консервантів. Шукайте на упаковці такі терміни, як "без латексу" або "без алоїну", щоб переконатися, що сік безпечний для споживання.
   • Ви можете придбати сік алое в Інтернеті або в місцевій аптеці.
   • Уникайте продуктів, на яких на упаковці написано "цілий лист", оскільки вони також можуть містити латекс алое або алоїн.

   Увага: Латекс алое та алоїн можуть призвести до ураження нирок або раку. Навіть прийом 1 г латексу алое щодня може призвести до летального результату.

   
   
2. Пийте щодня 10 мл соку алое. Приймайте сік алое вранці приблизно за 20 хвилин до їжі. Продовжуйте приймати алое щодня, щоб полегшити симптоми кислотного рефлюксу. Вам слід почуватись краще за кілька днів, але може знадобитися до двох тижнів, щоб помітити будь-який ефект.
   • Сік алое може мати гіркий смак. Розведіть його водою, якщо хочете замаскувати смак.
   • Тримайте сік алое в холодильнику після того, як ви його відкриєте. Викиньте те, чим ви не користувались через два тижні.
3. Припиніть приймати алое, якщо відчуваєте спазми шлунка або діарею. Хоча деякі люди цим не страждають, алое може мати ці побічні ефекти. Якщо у вас спазми в шлунку або незрозуміла діарея, припиніть прийом алое на кілька днів, щоб перевірити, чи почуваєтесь ви краще. Якщо так, алое було причиною ваших симптомів. Якщо симптоми не зникають, зверніться до лікаря.
   • Алое може діяти як проносне, тому не приймайте більше однієї дози.

Спосіб 2 з 2: Коли потрібно звертатися за медичною допомогою

1. Якщо симптоми не покращуються через два тижні, зверніться до лікаря. Ваш лікар перегляне ваші симптоми та історію хвороби, щоб встановити діагноз. Якщо лікар вважає, що у вас важчий стан, можуть також пройти діагностичні тести. Якщо у вас є такі скарги в поєднанні з вашим кислотним рефлюксом, зверніться до лікаря:
   • Постійна нудота або блювота
   • Хворобливе ковтання
   • Зниження апетиту, що призводить до втрати ваги
2. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вагітні і маєте кислотний рефлюкс. Нормально відчувати кислотний рефлюкс під час вагітності, тож ви не самотні. На щастя, ваш лікар може допомогти вам вибрати найкраще лікування. Повідомте його чи її, що у вас печія і як часто вона виникає. Дізнайтеся, які продукти харчування або діяльність можуть сприяти вашому кислотному рефлюксу, щоб ви могли знайти полегшення.
   • Не використовуйте ніяких процедур, включаючи алое, без попередньої розмови з лікарем.
3. Зверніться до свого лікаря якомога швидше, якщо ви відчуваєте біль або тиск у грудній клітці в поєднанні з болем у руці або щелепі. Хоча ймовірно, що нічого не відбувається, біль у руці та щелепі також може бути ознакою легкого серцевого нападу. Зверніться до свого лікаря та поясніть ваші симптоми, щоб визначити, чи потрібна екстрена допомога.
   • Намагайтеся не панікувати, оскільки ваші скарги можуть мати різні причини. Тільки лікар може діагностувати, що вас викликає. Після цього лікар може порекомендувати лікування.
4. Попросіть свого лікаря, чи підходить вам призначене лікування. Якщо ви раніше пробували безрецептурне або природне лікування, але не знайшли полегшення, лікар може вирішити призначити вам ліки. Лікар може призначити блокатор Н2 або інгібітор протонної помпи (ІПП), щоб зменшити вироблення шлункової кислоти та допомогти загоєнню стравоходу. Приймайте ліки точно так, як це призначив лікар.
   • Блокатори Н2 та ІЦП також є у вільному доступі. Якщо ви вже пробували це, і вони не спрацювали, ліки, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти.
   • Поговоріть зі своїм лікарем про можливі побічні ефекти, такі як погане засвоєння поживних речовин. Вони можуть порадити вам, як уникнути проблем, спричинених побічними ефектами.
   • У рідкісних випадках лікар може порекомендувати операцію, яка називається фундоплікація. Під час цієї процедури ваш лікар затягне нижній сфінктер стравоходу, щоб запобігти виходу кислоти.
5. Попросіть свого лікаря про початок дієти при ГЕРХ. Якщо ви все ще відчуваєте кислотний рефлюкс і нічого іншого не допомогло, попросіть свого лікаря, чи може він порадити дієту для полегшення симптомів гастроезофагеального рефлюксу (ГЕРХ).Якщо так, то переходьте до меншого, частішого прийому їжі протягом дня, замість того, щоб їсти відразу велику кількість. Спробуйте обмежити кількість жирної, гострої або смаженої їжі, яку ви їсте, а також шоколаду, часнику, цибулі, цитрусових та алкоголю.
   • Зберігайте список продуктів, які ви їсте, щоб ви могли відстежувати, які продукти викликають ваш кислотний рефлюкс.

Поради

• Завжди поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як починати алое вера, щоб переконатися, що воно не взаємодіє з іншими ліками, які ви приймаєте.

Попередження

• Алое вера може викликати біль у шлунку або діарею. Якщо у вас виникають симптоми, припиніть прийом алое та поговоріть зі своїм лікарем.
• Уникайте продуктів, що містять алоїн або латекс алое, оскільки це може спричинити проблеми з нирками, рак або навіть вбити.