Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Вивчіть основи бачата самостійно
• Частина 2 з 3: Танці з партнером
• Частина 3 з 3: Робимо це цікавішим
• Поради

Бачата - це простий, чуттєвий танець Домініканської Республіки, барвисте коріння якого відображено в романтичних рухах та музиці, що супроводжує. Сьогодні ця пристрасна танцювальна форма популярна в усій Латинській Америці та за її межами. Бачата порівняно легко навчатися і дає танцівниці багато свободи демонструвати набуті навички.

Крок

Частина 1 з 3: Вивчіть основи бачата самостійно

1. Відчуйте ритм. Бачата - восьмитактовий танець (як сальса). Музика Бачата має чотири удари на такт (час у чотири чверті). Найпростішим чином, бачата рухає танцюристів вліво за чотири-чотири рази, а потім вправо на наступний. Послухайте музику і спробуйте знайти пульсуючий ритм. Сучасна електронна музика бачата зазвичай має певну форму синтезатора на будь-який такт, що полегшує пошук ритму. Традиційна музика бачата може мати дещо складніші перкусії, але зазвичай такт все одно легко "відчути".
   • Ось приклад того, як підрахувати свої кроки під час простої бачата: (ліві кроки) 1, 2, 3, (4), (праві кроки) 5, 6, 7, (8), (ліві кроки) 1, 2, 3, (4) тощо. Четвертий і восьмий такти позначені в дужках, оскільки ці удари часто рахуються безшумно.
   • Що стосується сучасної «попсової» бачата, ви могли слухати музику сучасних латиноамериканських виконавців, таких як принц Ройс, Ентоні Сантос, Авентура, Дон Омар та Майте Перроні. На цих виконавців впливає бачата, і багато хто створює пісні в модернізованому стилі бачата. Спочатку почніть із "Крейста" Ентоні Сантоса.
   • Старіші, більш традиційні виконавці бачата сьогодні можуть здатися дещо незрозумілішими через популярність своїх "поп-колег". Спробуйте послухати Йоскара Саранте, Френка Рейеса та Джо Вераса. Пісня Джо Вераса "Intentalo Tu" - чудова пісня бачата з напівтрадиційним звучанням.
2. Крок ліворуч. Почніть з обох ніг разом. Підрахуйте в такт музиці: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Коли закінчите, починайте крокувати вліво, лівою ногою на такт 1. Потім піднесіть праву ногу до лівою ногою при другому ударі. При третьому ударі знову ступіть лівою ногою вліво і, нарешті, при четвертому ударі трохи підніміть праву ногу від землі.
3. Зверніть увагу на рух у стегнах. Можливо, ви помічали, що піднявши праву ногу трохи від землі, ваші стегна висунулися вправо. Це ідеально - зрештою, ефект, який ви хочете створити, - це безперервний рух, що котиться стегнами. Танцюючи, завжди пам’ятайте про рух стегон.
4. Повторіть кроки у зворотному напрямку. Не зупиняйся! Помістіть праву ногу на підлогу під час наступного першого удару, коли ви ступите вправо. Потім просто віддзеркаліть ходи, які ви вже робили в зворотному напрямку: при другому ударі приведіть ліву ногу вправо, у третьому - вправо, а під час четвертого удару трохи підніміть ліву ногу. тепер повинен рухатися вліво. повинен виступати.
5. Зберігайте темп і повторюйте. Виконуйте ці основні кроки, поки не відчуєте, що відчуваєте основний пульс бачата. Під час танцю тримайте коліна злегка зігнутими (звичайно, більше зігнутими, коли піднімаєте ногу) і намагайтеся тримати легкі ритмічні махи в стегнах.
   • У бачата, як і в багатьох формах латинського танцю, коливальний рух у стегнах, як правило, більш виражений у жінки-партнера, ніж у партнера-чоловіка.
   • Якщо ви вважаєте, що це занадто просто, не хвилюйтеся - бачата ось-ось стане набагато цікавішою.

Частина 2 з 3: Танці з партнером

1. Попросіть свого партнера танцювати. Знання того, як стильно прийняти "так" чи "ні", має важливе значення, щоб уникнути незграбності в клубах, вечірках, Квінкеаньєрасі та інших місцях, де ви, можливо, захочете потанцювати бачату. У традиційній бачаті чоловіки просять жінок танцювати. Наведені нижче інструкції передбачають традиційну ситуацію, але сьогодні цілком прийнятно, щоб жінки просили когось танцювати.
   • Панове - якщо ви хочете потанцювати з кимось, будьте безпосередні, але ввічливі. Підійдіть безпосередньо до вашої потенційної партнерки, запропонуйте їй руку (долонею вгору) і скажіть щось коротке і солодке на кшталт «Ей, ти хочеш танцювати?» Якщо вона прийме, чудово! Візьміть її за руку і йдіть на танцпол. Якщо з якихось причин вона цього не хоче, ввічливо прийміть це з коротким відгуком на кшталт "о, добре". Немає проблем ", а потім продовжуйте вечір.
   • Дами - на прохання танцювати відповідайте чемно, але чесно. Якщо ви хочуть танцюйте, просто скажіть щось на кшталт «Так, нічого страшного», тоді візьміть руку партнера і б’єтеся про танцпол. Якщо ви ні Якщо ви хочете танцювати, вкажіть ввічливо, лаконічно і чесно, чому ви вважаєте за краще не робити цього. Наприклад, ви можете сказати щось на кшталт: "О, як би я хотів, але у мене болять п'яти".
2. Тримайте партнера. У Бачата є дві основні позиції для утримання партнера: відкрита позиція та закрита позиція. Відкрита позиція дає більше простору між двома партнерами, оскільки вони встановлюють контакт лише своїми руками. Відкрите положення забезпечує більше простору та гнучкості, коли йдеться про такі просунуті рухи, як повороти. З іншого боку, закрите положення трохи більш інтимне, оскільки воно включає руку, накинуту на спину дами, та легкий та сильний контакт між тілами двох партнерів. Закрита поза частіше зустрічається в сучасних клубах та танцювальних залах через обмежену площу підлоги. Інструкції щодо обох позицій див. Нижче:
   • Панове:
     • У відкритому положенні тримайте руки розслабленими та розслабленими. Запропонуйте партнерові обидві долоні обличчям вгору. Вона акуратно покладе руки у ваші - нехай вони там відпочивають. Великі пальці не рахуються. І ви, і лікті вашого партнера повинні бути зігнуті в сторони, розміщуючи вас двох приблизно на двох футах.
     • У закритому положенні обхопіть рукою тіло вашої леді так, щоб ваша долоня лежала приблизно посередині її спини. Вона накине руку на вашу, притиснувши руку до вашого плеча. Використовуючи свою незайняту руку (яку називають «провідною рукою»), тримайте її іншу руку вбік приблизно на висоті плечей або грудей, тримаючи обидва лікті зігнутими. Уникайте змикання пальців - руки повинні бути долонею до долоні, тильною стороною долоні витягнутою назовні. Під час танцю використовуйте простягнуту руку, щоб вести свою партнерку і м’яко направляти її верхню частину тіла у напрямку, в якому ви рухаєтесь.
   • Дами:
     • У відкритому положенні тримайте руки розслабленими та розслабленими. Покладіть руки в долоні партнера. Не забувайте тримати зігнуті лікті, щоб забезпечити гнучкість, і переконайтесь, що ви дещо наближені до свого партнера.
     • У закритому положенні, коли ваш партнер обхоплює вас рукою за спину, покладіть руку над його і уперте його біля плеча. Нехай ваш партнер тримає вашу іншу руку - тильна сторона вашої руки повинна бути звернена до вас, а тильна сторона його повинна бути звернена назовні. Тримайте зігнуті лікті і пам’ятайте, що долоню слід притискати до його долоні (не з’єднуючи пальці).
3. Приєднуйтесь до свого партнера. Просто тренуйтеся зі своїм партнером в такт музиці. Ви можете виявити, що координувати свої рухи так, щоб ви обидва крокували в такт важче, ніж ви думали спочатку! Незалежно від того, перебуваєте ви у відкритому чи закритому положенні, обидва партнери в основному виконують однакові рухи «чотири удари вліво, чотири удари вправо», як описано вище. Однак усвідомлюйте, що оскільки обидва партнери стикаються один з одним, один партнер в протилежний напрямок вживатиме заходів, як описано.
   • У бачата це звичай, який чоловік веде, тому, якщо ви дама, ви можете просто слідувати в напрямку його руху, чи означає це першим кроком праворуч або ліворуч.
4. Включіть зворотно-поступальний рух у свій танець. Коли ваша майстерність бачата вдосконалюється, і ви починаєте танцювати з партнерами, ви захочете відійти від основних кроків лівої та правої бачата і працювати у напрямку до вдосконаленого, універсального танцювального шаблону, який також використовує руху вперед і назад. Ці рухи вперед і назад виконуються майже ідентично рухам вліво і вправо - іншими словами, ви крокуєте вперед на три рахунки і висуваєте стегна на рахунок чотири, потім відступаєте назад на три рахунки і рухаєтеся стегнами вийшов на біт чотири, після чого ви продовжуєте це повторювати. Якщо провідний партнер робить крок вперед, наступний партнер відступає відповідною ногою.
   • Для початківців спробуйте двічі пройти базові кроки бачата, ліворуч і праворуч, потім двічі зробити рух вперед і назад, потім повернутися вліво вправо і повторити це. Ваші кроки мають бути такими:
     • (Ліворуч) 1, 2, 3, (4) (Праворуч) 1, 2, 3, (4), (Ліворуч) 1, 2, 3, (4) (Праворуч) 1, 2, 3, (4)
     • (Вперед) 1, 2, 3, (4), (Назад) 1, 2, 3, (4), (Вперед) 1, 2, 3, (4), (Назад) 1, 2, 3, (4 )
     • (Ліворуч) 1, 2, 3, (4), (Праворуч) ... тощо.
   • Зверніть увагу - оскільки в традиційній бачата чоловічий партнер веде, напрямок (вперед) відноситься до його точки зору. Жінка (або наступний) партнер буде назад кроки, коли ведучий партнер крокує вперед, і навпаки.
5. Додайте повороти. Одним з найважливіших партнерських рухів у бачаті є поворот. У найосновнішому варіанті цього кроку партнер чоловіки піднімає руку, дозволяючи жінці зробити повний поворот до музики, після чого обидва партнери повертаються до основного танцю, не пропускаючи удару. Дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб зробити простий поворот:
   • Панове - пам’ятайте темп під час танців (1, 2, 3, 4). Під час четвертого удару підніміть ведучу руку над головою партнера і відпустіть хват іншої руки (як нагадування, у закритому положенні провідною рукою є витягнута рука замість руки, яка обертає спину партнера Ваш партнер загорнутий). При першому ударі наступного такту ваш партнер починає обертатися по колу під вашою рукою, обережно тримаючись за вашу ведучу руку. У підсумку вона закінчиться обертатися в третьому такті, так що в четвертому такті ви обоє знову синхронно потанцюєте і зможете рухатися разом у протилежному напрямку при наступному першому такті.
   • Дами - відчуйте, як провідна рука вашого партнера піднята під час четвертого удару. Продовжуйте тримати провідну руку партнера, але відпустіть свою руку на плечі партнера другою рукою і просуньтесь під згином його ведучої руки. З першого удару починайте крутитися під колом під його ведучою рукою. Спробуйте закінчити обертання в третьому такті, щоб ви змогли досягти "нормальної" танцювальної позиції в четвертому такті і ступити в протилежному напрямку в першому такті.
6. Слідкуйте за своїм партнером. Більше за все, бачата має бути способом розваг для двох людей. І чоловіки, і жінки повинні намагатися приділяти своєму партнерові всю свою увагу. На найпростішому рівні це означає дивитися на свого партнера під час танцю, а не на підлогу (і переважно не для інших людей, з якими ти хочеш танцювати). Однак це стосується і способу танцю:
   • Зверніть увагу на рухи партнера. якщо ви відповідаєте, переконайтеся, що ваш партнер не відстає від вас. Якщо ви будете слідувати, спробуйте слідувати вказівкам свого партнера і передбачити, яким шляхом він піде.
   • Якщо ваш партнер робить приємний хід, такий як пірует або поворот, приділіть своєму партнеру увагу, яку він / вона заслуговує. Загалом, якщо ви не робите спеціального синхронізованого руху для двох людей, ви не повинні робити власні рухи, поки ваш партнер виконує їхні.

Частина 3 з 3: Робимо це цікавішим

1. Запустіть все тіло. Бачата не повинен бути повільним перемішуванням - це повинен бути щасливий, енергійний танець. У міру того як ваша майстерність бачата зростатиме, намагайтеся більше вправлятися. Наприклад, замість того, щоб утримувати верхню частину тіла більшу частину часу прямо, спробуйте рухати руками накачуючими рухами та злегка крутити, коли рухаєтесь. Спробуйте зігнути коліна і рухати стегнами більше, ніж зазвичай, при низьких, чуттєвих махах. Зрештою, і коли ви досить впевнені в собі, бачату, звичайно, слід танцювати всім своїм тілом.
2. Додайте трохи бачата урбани. У більшості сучасних танцювальних клубів ви знайдете неформальну, модернізовану версію бачата, а не офіційну, традиційну версію. Ця версія танцю, що називається "bachata urbana", має широкий спектр доданих рухів та незначних варіацій, щоб надати Bachata нове, сучасне відчуття. Нижче наведено вказівки щодо двох рухів бачата урбани, які можуть додати деякого сучасного чуття вашій танцювальній рутині.
   • Ковзання - Цей хід зазвичай виконується, коли ви зазвичай робите крок у протилежному напрямку ведучої руки (зазвичай ліва рука ведучого партнера, тому це означає, що ви робите цей хід, коли зазвичай робите крок праворуч). Для цього підрахуйте такт музики (1, 2, 3, 4). При четвертому ударі міри "ліворуч" ведучий партнер піднімає ведучу руку так, щоб рука його та його партнера знаходилися над їхніми головами. Під час першого удару міри "вправо" він опускає ведучу руку нижче талії, робить великий крок назад задньою ногою і ковзає назад до четвертого удару. Його партнер відображає його рухи.
   • Чоловічий поворот - цей крок дозволяє ведучому партнерові-чоловікові зробити різкий поворот для змін. Чоловічий поворот працює особливо добре після традиційного жіночого повороту, тому ми припускаємо, що ви просто "зловили" свого спінінг-партнера в четвертому такті. У перший такт ви починаєте крутитися для свого партнера - їй не потрібно згинати руку над тобою, як коли б вона крутилася. Коли ви обертаєтесь, вона повинна тримати зігнуті лікті, а руки витягнути перед собою. Таким чином, якщо ви обернетесь, ви можете схопити її не ведучу руку своєю ведучою рукою, щоб миттєво тримати обидві руки і так само виглядати спиною до неї. Продовжуйте обертатися і "ловіть" її руки, як це було б зазвичай у третьому такті, так що ви синхронно танцюєте в четвертому такті.
3. Додайте складну роботу ніг. Коли двоє досвідчених танцюристів бачата танцюють один з одним, вони навряд чи надовго задовольняться основними кроками "ліворуч, праворуч, спереду, ззаду". По мірі того, як ви ростете танцівницею бачата, як додатковий виклик і для задоволення, ви, мабуть, захочете почати з нової, більш складної роботи з ніг у своєму репертуарі. Ось лише кілька ідей, на яких ви могли б потренуватися:
   • "Дуже кроки". Зазвичай, при четвертому ударі кожного міру, ви трохи піднімете ногу і відкотите стегна в сторони. Натомість спробуйте трохи вибити ногу, щоб п’ята торкалася землі, а пальці піднімались. Можливо, вам доведеться трохи зігнути коліна, щоб зробити це зручно. Кінцевий результат повинен бути дещо витонченим - не перебільшений "козацький танець", а невелика різниця у вашому звичайному кроці.
   • «Повороти». Замість того, щоб крокувати вперед-назад, витратьте розмір на суперечки зі своїм партнером. Зігніть коліна трохи більше, ніж зазвичай, а потім поверніть стегна і ноги вбік в такт музиці. Спробуйте змінюватись між двома оборотами на такт (один раз на два удари) та чотирма оборотами на такт (один раз на такт).
   • Хрести на ногах. Цей хід передбачає кілька ударів ногами, за якими слідує швидке обертання для отримання сліпучого ефекту. Відійдіть убік, як зазвичай, коли б ви рахували три. Під час четвертого удару підніміть ногу трохи більше, ніж зазвичай, готуючись до удару. Під час першого удару тримайте верхню частину тіла вертикально і м’яко б'єте ногами перед собою. Ваша нога повинна повернутися назад при другому відліку. Викиньте ще раз при третьому відліку, а потім, при четвертому відліку, перехрестіть ногою ногу нерухомою ногою і покладіть її на підлогу. Використовуйте свій імпульс, щоб зробити повний оборот, щоб додати 1, 2 і 3 наступного міру, щоб ви повернулися у своє "нормальне" положення в четвертому такті.

Поради

• Почніть з більш повільних пісень, щоб звикнути до руху.
• Танцюйте з досвідченішими людьми, щоб швидше навчитися.
• Вивчіть ходи, перш ніж намагатись змінюватись такими речами, як піруети та повороти.
• Всі пісні Бачата розраховані на чотири такти.