Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Налаштування голосу
• Частина 2 із 2: Робимо це більш надійним

Є багато причин, через які люди можуть робити вигляд, що вони втратили голос, наприклад, граючи роль у виставі, роль у фільмі або роблячи хворобу гіршою. Але спроба позбутися голосу може пошкодити голосові зв’язки, і цього точно не рекомендується. Наступного разу, коли ви зробите вигляд, що втрачаєте голос, зробіть вигляд, що у вас болить горло. Ларингіт викликаний набряком голосових зв’язок, і це часта причина втрати голосу, яка може бути спричинена вірусними та бактеріальними інфекціями, занадто сильним або занадто гучним криком чи співом та курінням. Симптоми стрептококової ангіни включають нездатність говорити або не в змозі говорити на звичайній гучності, охриплість, хриплий голос та тріск або хрип.

Крок

Частина 1 з 2: Налаштування голосу

1. Звук хрипкий. Однією з ознак ларингіту є охриплість, яка стосується хрипкого, напруженого звучання голосу, коли ви зловживали ним.
   • Щоб ваш голос звучав хрипко і гарчить, ви можете потренуватися в вібрації голосових зв’язок, наприклад, імітуючи квакання жаби.
   • Також потренуйтеся видавати звук "bèh" (як вівця), оскільки це також вібруватиме на ваших голосових зв'язках.
   • Попрактикувавшись із певними звуками, ви можете спробувати створити такий самий хрипкий звук у своєму мові, що говорить.
2. Зробіть, щоб ваш голос тріскався і падав. Іншим поширеним явищем ларингіту є випадкові зміни гучності та висоти голосу під час розмови.
   • Коли ви говорите, спробуйте зламати свій голос, коли вимовляєте певні слова, а потім на мить знижте свій голос, щоб він був тихішим, ніж зазвичай. Чергуйте це, говорячи своїм звичайним (але хриплим) голосом.
3. Спробуйте час від часу напружуватися шепотом. Окрім розтріскування та падіння голосу, вам також потрібно більше шепотіти, якщо ви хочете зробити вигляд, що втратили голос. Коли у вас ларингіт, ваші голосові зв’язки часто важко видають звук, і ви можете повторити це, періодично дозволяючи голосу зникати напруженим шепотом під час розмови.
   • Переконайтеся, що ви по черзі дозволяєте голосу тріскатися або падати, або ви шепочете і говорите хрипло на нормальній гучності.
   • Коли ви дозволяєте цим різним голосовим ефектам поєднуватися, спробуйте зробити перехід максимально природним, щоб люди не знали, що ви намагаєтесь його змусити.
4. Кашель, коли ви розмовляєте. Ларингіт часто викликає шорсткість у горлі та сухість у горлі, тому люди, які втратили голос, часто кашляють, коли говорять.
   • Не кашляйте занадто сильно, просто час від часу випускайте кілька сухих кашлів, якщо ви вже давно розмовляли.
   • Кашель виникає, коли ваше тіло примусово виганяє повітря з легенів, що відрізняється від вібрації голосових зв’язок для створення мови, а це означає, що ви все одно можете кашляти, якщо втратили голос.

Частина 2 із 2: Робимо це більш надійним

1. Поскаржитися на симптоми протягом днів, що призвели до втрати голосу. Окрім виконання різних голосових ефектів, щоб створити враження, що ви втратили голос, є й інші речі, які ви можете зробити, щоб підтримати свій вчинок. Якщо ви хочете створити надійну основу для втрати голосу, скаржтесь на біль або лоскот у горлі та кашель за один-два дні до втрати голосу.
2. Розмовляйте менше, ніж зазвичай. Незалежно від того, що спричиняє ларингіт, найкращим засобом завжди є відпочинок голосу. Це означає, що якщо ви дійсно втратили голос, спробуйте дати йому відпочити, щоб швидше відновитись.
   • Намагайтеся більше використовувати мову свого тіла, наприклад, киваючи головою або хитаючи головою, а не розмовляючи під час спілкування з кимось.
3. Записуйте речі для спілкування. Інфекція горла часто супроводжує біль у горлі та кашель, і обидві ці речі можуть ускладнити та болісно говорити. У поєднанні з меншою розмовою та більшою кількістю мов тіла намагайтеся записувати речі для спілкування, замість того, щоб говорити.
   • Ви можете чергувати розмову голосом та письмо (щоб відпочити), щоб склалося враження, що у вас болить горло.
4. Пийте багато води. Ще одним ефективним засобом боротьби з стрептококом у горлі є вживання великої кількості рідини, особливо води. Пийте багато води, щоб підтримати свій вчинок. Особливо, якщо вам доводиться довго розмовляти, робіть маленькі і часті ковтки води.
5. Смоктати льодяники для горла. Таблетки від горла та сиропи від кашлю є загальноприйнятими засобами, коли люди втрачають голос, тож ви можете зробити те саме, щоб зробити так званий болючий горло більш правдоподібним.