Лікуйте хиткий палець

Відеоролик: МОЗОЛІ ТА НАТОПТИШІ. Чому виникають, як лікувати?

Зміст

Крок
Спосіб 1 з 2: Використання шини пальця
Метод 2 з 2: Лікування медичного / медикаментозного лікування липкого пальця
Поради

Кожен рух пальців контролюється сухожиллями згиначів. Ці сухожилля проходять від м’язів передпліччя через невеликий “тунель”, сухожильну оболонку, до пальців. Коли таке сухожилля запалюється, може утворитися шишка, що ускладнює рух сухожилля через оболонку сухожилля і викликає біль при розгинанні пальця. Цей стан називається «клацанням пальця» або «клацанням пальця» і характеризується одним або кількома пальцями, які болісно блокуються при згинанні. Це робить розтяжку важкою та незручною. Дізнайтеся про різні методи лікування, починаючи з першого кроку нижче.

Крок

Спосіб 1 з 2: Використання шини пальця

Покладіть уражений палець в алюмінієву гнучку шину пальця. Ці шини пальців використовують жорстку алюмінієву раму, щоб утримувати палець у фіксованому положенні, поки запалення заживає. Покладіть шину на внутрішню сторону пальця піною на шкіру. Форма повинна відповідати формі пальця.
- Алюмінієві шини flexi (або подібні шини) можна придбати досить дешево практично в будь-якій аптеці.
Зігніть алюміній так, щоб палець був трохи зігнутий. Акуратно вставте шину в трохи вигнуту форму, зручну для пальця. Якщо це занадто боляче або важко для ураженого пальця, ви можете використовувати іншу руку.
- Коли вигнута шина почувається комфортно, закріпіть її на пальці за допомогою вкладених смужок або металевих затискачів. Якщо він не включений, використовуйте гіпсову стрічку.
Носіть шину принаймні два тижні. Шишка повинна почати зменшуватися від вимушеного відпочинку. Через деякий час біль і запалення повинні полегшити, і ваш палець повинен мати можливість робити всі рухи знову.
- Можливо, вам захочеться зняти шину, щоб вимитися і помитися. Якщо це так, намагайтеся уникати розтягування пальця або інших дій, які можуть погіршити запалення.
Захистіть палець. За умови достатнього відпочинку ваш палець матиме шанс відновитись самостійно. Але для цього потрібно терпіння та обережність, щоб забезпечити пальцеві оптимальний відпочинок і не напружуватися, поки він знаходиться в лонгеті. Уникайте важких фізичних навантажень, які використовують ваші руки, особливо таких видів спорту, як баскетбол, футбол та бейсбол, які можуть вимагати лову предмета, що швидко рухається. Якщо це можливо, намагайтеся також уникати використання шинованого пальця під час підняття важких предметів або відштовхування.
Вийміть шину і протестуйте рухливість пальця. Через кілька тижнів ви можете зняти палець із лонгети і спробувати розтягнути його. Ви повинні рухати пальцем з меншими болями та зусиллями. Якщо стан менше, але ви все ще відчуваєте певний біль, ви можете зберегти шину трохи довше або звернутися до лікаря, щоб отримати інші варіанти. Якщо стан не покращився або навіть, здається, погіршився, тоді, безумовно, бажано записатися на прийом до лікаря.

Метод 2 з 2: Лікування медичного / медикаментозного лікування липкого пальця

Використовуйте протизапальні знеболюючі засоби, що продаються без рецепта. Ці знеболюючі препарати не є кортикостероїдами, і їх легко придбати без рецепта. Це, наприклад, такі відомі знеболюючі засоби, як ібупрофен та напроксен. Вони заспокоюють біль, протизапальні і зменшують набряклість. При такому запальному стані, як тремтіння пальця, ці протизапальні засоби є ідеальним засобом першої лінії. Це забезпечує швидке полегшення болю та зменшує скарги.
- Але ці знеболюючі препарати є відносно м’якими препаратами. Для впертих випадків прилипання пальців вони недостатньо потужні, щоб допомогти. Просто збільшувати дози нерозумно. Передозування цих препаратів може пошкодити печінку та нирки. Якщо ваш палець продовжує турбувати вас, цих засобів буде недостатньо, і вам доведеться зробити наступний крок.
Лікувати ін’єкцією кортизону. Кортизони - це природні гормони, що виробляються організмом. Вони класифікуються за класом молекул, які називаються стероїдами (примітка: це не ті самі стероїди, які іноді використовуються нелегально у спорті). Кортизони мають сильну протизапальну дію, що робить їх корисними при злипанні пальців та інших станах, спричинених запаленням. Якщо похитнувся палець не покращується під час відпочинку та беззапальних протизапальних засобів, поговоріть зі своїм лікарем про введення кортизону.
- Кортизони вводяться безпосередньо у запалену ділянку - в даному випадку в оболонку сухожилля. Це може зробити лікар за кілька хвилин. Однак, можливо, вам доведеться повернутися для другої ін’єкції, якщо перша ін’єкція забезпечує лише часткове полегшення.
- Ін'єкції кортизону можуть бути менш ефективними для людей з певними захворюваннями, такими як діабет.
Для особливо впертих випадків можна розглянути хірургічне втручання. Якщо ви добре відпочили довгий час пальцем, придбавши протизапальні засоби, що продаються без рецепта, а також зробили багаторазові ін’єкції кортизону, а палець, що хитається, все ще не зцілений, може знадобитися хірургічна операція. Процедура полягає в розрізанні сухожильної оболонки. У міру загоєння оболонки вона буде розширюватися і, отже, матиме змогу розміщувати вузлики на сухожиллі.
- Зазвичай ця процедура проводиться амбулаторно - іншими словами; ви не потрапите в лікарню за це.
- Як правило, для цієї процедури ви будете знеболені лише місцево. Це означає, що ваша рука німіє, так що ви не відчуваєте болю, але ви самі залишаєтесь не спати.