Переживши війну

Відеоролик: Без сокращений! Реальный рассказ жительницы из Бородянского района, пережившей Российскую оккупацию!

Зміст

Крок
Метод 1 з 4: Захист у безпеці
Спосіб 2 з 4: Знайдіть витратні матеріали
Метод 3 з 4: Уникайте травм та хвороб
Метод 4 з 4: Будьте спокійні
Попередження

Хоча майже всі хотіли б цього уникнути, на жаль, є люди, які щодня переживають війну. Війна надзвичайно напружена і небезпечна, але ви можете зіткнутися з ситуацією, зосередившись і роблячи правильні дії. Зберіть і захистіть якомога більше запасів. Шукайте надійні джерела їжі та води на випадок нестачі. Уникайте конфліктів, наскільки це можливо, і переходьте до більш безпечної зони, якщо потрібно. Навчіться навичкам надання першої медичної допомоги для лікування будь-яких травм чи захворювань. Якщо їх скласти разом, ці здібності можуть захистити вас та ваших близьких під час ситуацій виживання.

Крок

Метод 1 з 4: Захист у безпеці

Перемістіться в область, далеку від бойових дій, якщо зможете. На жаль, ваш дім може стати небезпечним у разі війни. Якщо у вашому домі більше немає небезпеки, зробіть все можливе, щоб переїхати та знайти інше житло. Де ви оселитесь, залежить від прогресу війни. Слідкуйте за боями та намагайтеся з’ясувати, які райони не воюють.
- Спробуйте знайти райони, далекі від основних битв. Це може бути в сільській місцевості або в стратегічно неважливих містах.
- Можливо, були встановлені безпечні зони для цивільного населення. Якщо є поруч, їдьте туди.
- Сільські місця можуть бути безпечнішими, оскільки бойові дії часто спрямовані на міста та густонаселені райони. Однак не забувайте, що вам потрібні навички виживання в пустелі, щоб бути тут у безпеці. Отримати допомогу також може бути важче, оскільки організації, що надають допомогу, також націлені на міста.
Знайдіть міцну кам’яну будівлю з підвалом для укриття. Ці будівлі витримують більшу шкоду і стоять вертикально. Шукайте будівлю з підвалом. Підвал забезпечує додатковий захист і притулок, якщо вам доводиться триматися поза увагою. Шукайте у вашому районі відповідні споруди, подібні до цього, і якнайшвидше туди діставайтесь.
- Спробуйте знайти будівлю, яку ви можете замкнути на випадок витоку хімічної речовини або нападу. Шукайте вікна, які все ще цілі, і які ви можете закрити та запечатати вологими рушниками.
- Якщо у вашій місцевості є кілька підходящих будівель, складіть список усіх будівель та їх розташування. Це особливо корисно, коли вам потрібно залишити поточну криївку і швидко знайти нову.
- Якщо таких будівель немає, знайдіть місце з рельєфом, яке забезпечить захист від бойових дій.
Побудуйте ізольоване укриття, якщо оселитесь у лісистій місцевості. Якщо ви тікаєте з міст і ховаєтесь у лісі, найлютішими ворогами, швидше за все, буде погода. Як тільки ви зайдете на нову територію, побудуйте відповідний притулок, щоб захистити вас від холоду, дощу та сонця. Зберігайте цю криївку, негайно вирішуючи будь-які проблеми.
- Знайдіть схованку в місці, яке легко сховати, на випадок, якщо ворожі люди пройдуть територію.
- Спробуйте побудувати свій притулок навколо природної стихії, щоб полегшити роботу. Наприклад, впале дерево може підтримувати конструкцію.
Максимально уникайте конфронтацій. Хоча війна, ймовірно, нагадує вам боротьбу, насправді цивільне населення зазвичай переживає війну, уникаючи бою. Якщо ви не перебуваєте у збройних силах, у більшості випадків набагато безпечніше уникати конфронтації. Мовчіть і не сваріться з людьми. Бережіть свою сім’ю, друзів та себе, але не втручайтесь у справи, які вас не стосуються.
- Коли ворожі війська потрапляють на вашу територію, зробіть все можливе, щоб їх завжди приховувати або уникати. Дайте зрозуміти, що ви не загроза.
- Не намагайтеся вкрасти когось або нашкодити кому-небудь, за винятком самооборони. Зрештою це призведе до конфронтації, оскільки зневірені люди захищатимуться.
- Уникнення бою може також означати втечу з небезпечної зони. Завжди будьте готові до цієї можливості, щоб захистити себе та своїх близьких.
Навчіться використовувати зброю для захисту або полювання на себе. Хоча ви повинні намагатися уникати насильства, ви завжди повинні бути готові до такої можливості. Це набагато простіше, якщо у вас вже є зброя в будинку і ви знаєте, як нею користуватися. Якщо ні, зберіть всю знайдену зброю та навчіться користуватися нею. Тримайте їх під рукою у своїй криївці на випадок, якщо вам потрібно ними скористатися.
- Якщо у вас є пістолет, боєприпасів може бути мало в ситуації виживання. Зйомки на практиці також можуть привернути увагу до вас. Навчіться якнайкраще користуватися пістолетом, не стріляючи, якщо ви ніколи раніше не користувались ним.
- Не нехтуйте іншими можливими видами зброї, такими як луки, сокири, палиці або ножі. Всі вони можуть стати в нагоді в боротьбі з будь-якими нападниками.
- Навчіть інших членів вашої родини чи групи використовувати зброю теж. Ваша група у невигідному становищі, якщо лише один учасник знає, як битися.
Захищайся якщо доведеться. Хоча ви хочете уникнути насильства, в деяких ситуаціях бійки не уникнути. Деякі люди намагаються нашкодити чи скористатися іншими під час кризи. Якщо хтось намагається нашкодити вам чи вашим близьким або вкраде припаси, необхідні для виживання, дайте відсіч, якщо зможете. Спробуйте відлякати людей, які хочуть вам нашкодити.
- Маючи під рукою кілька зброї, це допоможе у цій ситуації. Зберігайте всю зброю в безпечному місці, недоступному для дітей, і швидко діставайте її, коли вона вам потрібна.
- Коли вам доводиться захищати себе чи свою сім’ю, хороші особисті стосунки з вашою громадою стають в нагоді. Громада може об’єднатися для захисту від бандитів або інших людей, які хочуть нашкодити.

Спосіб 2 з 4: Знайдіть витратні матеріали

Зберіть усі свої ресурси та цінності, як тільки почнеться війна. Попередження про початок війни часто надходить, коли наближається час, тому ви навіть не можете отримати шанс запастися запасами. Працюйте швидко, як тільки отримаєте новини. Візьміть усі свої цінності, гроші, їжу та воду та бережіть їх у безпеці. Сховайте цінності таким чином, щоб їх не можна було вкрасти, навіть коли у вашому домі проводиться обшук. Якщо можете, виходьте і отримуйте якомога більше запасів. Не чекайте більше, інакше все може зникнути до того часу, коли вам це потрібно.
- Зокрема, зберігайте консервовані або упаковані продукти та воду в пляшках. Зберігайте ці запаси для надзвичайних ситуацій, на випадок, якщо чистої води та свіжої їжі стане недостатньо.
- Також зверніть увагу на ліки та засоби гігієни. Вони важливі для збереження вашого здоров’я в стресових ситуаціях.
- Не забудьте також зберегти всі важливі документи. Зберігайте свідоцтва про народження, дозволи на шлюб, картки соціального страхування та інші документи, які можуть вас ідентифікувати. Це особливо важливо, якщо вам доводиться тікати зі своєї країни. Інші країни можуть заборонити вам в'їзд, якщо ви не можете підтвердити свою особу та сімейні стосунки.
- Знімайте гроші з банку, щоб мати готівку. Можливо, у вас не буде електронного доступу до вашого банку.
Знайдіть джерело чистої води. Вода є найважливішим ресурсом для людей, і чистої води може не вистачати у воєнний час. Пляшна вода і тому подібне в якийсь момент закінчиться. Після початку війни знайдіть усі можливі джерела води у вашому районі. Зробіть те ж саме для кожної нової області, куди ви поїдете.
- Околиці та струмки поблизу є потенційними джерелами води, але вам може знадобитися очистити воду, перш ніж її пити.
- Якщо ви живете біля моря, не пийте солону воду.Важко встояти, але солона вода спричинить серйозні захворювання.
- Якщо ви знайшли джерело чистої води, використовуйте його та спробуйте зберегти воду в пляшках для надзвичайних ситуацій.
- Якщо у вашій місцевості немає інших джерел води, збирайте дощову воду для пиття та купання. Залиште відра та діжки надворі, щоб зловити дощ. Не забудьте очистити дощову воду, перш ніж її пити.
Збирайте консервовані та швидкопсувні продукти. Ваше звичайне харчування може бути перерване, тому необхідні необмежені швидкопсувні продукти. Як тільки ви отримаєте звістку про початок війни, зберіть якомога більше консервованих та швидкопсувних продуктів. Отримайте їх у магазині або будь-якому іншому джерелі, яке вам трапляється Це забезпечить вам постійний запас, якщо у вас закінчиться їжа.
- Після закінчення війни консервовані продукти можуть бути в занедбаних супермаркетах. Знайшовши невідкриту банку, дістань її. Ви не знаєте, коли зустрінете більше їжі.
- Намагайтеся уникати продуктів з високим вмістом солі, які викликають спрагу. Це змусить вас пити більше води, ніж зазвичай.
- В ідеалі у вас повинні бути постійно три дні необмеженої швидкопсувної їжі на випадок стихійних лих чи інших надзвичайних ситуацій. Якщо у вас вже є запаси, ви можете уникнути поспіху до продовольчого магазину, який станеться після початку війни.
Навчіться полювати та рибалити на додаткові джерела м’яса. Якщо їжа стає ненадійною, знання того, як полювати і ловити рибу, є перевагою. Попрацюйте над своїми навичками відстеження та мисливськими навичками, щоб знайти інші джерела м’яса. Крім того, практикуйте риболовлю на постійний запас поживної риби. Обидві навички можуть допомогти вам пережити періоди нестачі їжі.
- Дізнайтеся, як правильно шкурувати, кровоточити та випотрошувати тварину, щоб м’ясо не зіпсувалось, перш ніж ви зможете його з’їсти.
- Для полювання не потрібно бути в сільській місцевості. В околицях міст також багато тварин. Встановіть пастки для лову дрібних тварин.
Запасіться засобами гігієни, коли їх знайдете. Хоча в ситуації виживання гігієна може бути не у вашому списку, це важливіше, ніж ви думаєте. Гарне дотримання гігієни може запобігти хворобам та інфекціям, а також допоможе вам почуватись краще. Збираючи запаси, завжди включайте стільки засобів гігієни, скільки ви можете носити з собою. Завжди шукайте більше, шукаючи припаси.
- Важливими засобами гігієни є туалетний папір, дезінфікуючий засіб для рук, зубна паста та зубна щітка, звичайне або рідке мило, жіночі засоби та дезінфікуючий засіб.
- Менш критичними, але важливими продуктами є гребінці або щітки, бритви, крем для гоління та дезодорант. Це не обов’язково врятує вам життя, але підтримка гарного вигляду може допомогти вам почуватись набагато краще у стресових ситуаціях.
Визначте, які рослини їстівні у вашій місцевості. Майже на всіх територіях є місцеві рослини, які можуть бути їстівними. Знання того, які з них можна з’їсти, може врятувати вам життя у відчайдушній ситуації. Вивчіть своє довкілля і знайдіть рослини, які їстівні. Потім регулярно збирайте їх для постійного надходження їжі.
- Якщо ви не знаєте рослину або якщо не знаєте, чи їстівна вона, спочатку понюхайте її. Якщо запах жахливий, можна припустити, що він не їстівний. Потім потримайте рослину на шкірі 15 хвилин і перевірте, чи не відчуваєте ви свербіння чи печіння. Якщо ні, покладіть рослина на губи на 15 хвилин. Потім зробіть невеликий укус рослини. Якщо через 15 хвилин ви не відчуваєте печіння або болю в животі, рослина, мабуть, безпечно їсти.
- Якщо це можливо, ви також можете завести сад у своєму будинку за додатковими продуктами. Однак намагайтеся тримати це прихованим. Якщо бракує їжі, можливо, знайдеться хтось, хто спробує викрасти ваші продукти.
Уникайте відходів. Усі ресурси дорогоцінні у воєнний час, тому зберігайте все, що можете. Переробляйте старі ганчірки для виготовлення одягу. Для приготування відвару використовуйте залишки їжі. Зберіть дощову воду. Не дозволяйте нічого пропасти.
Крадіть припаси, коли у вас немає вибору. На жаль, інколи доводиться робити відчайдушні справи, щоб вижити. Якщо ви натрапили на приладдя чи магазини, які ніхто не розглядає або не виглядає покинутими, візьміть все, що вам потрібно. Це може бути етично неправильно, але вам і вашій родині доводиться виживати.
- Якщо ви живете в густонаселеному районі, ви можете знайти безліч занедбаних магазинів. Не соромтеся шукати у них запаси та отримати те, що вам потрібно.
- Якщо ви вже в дорозі, зупиніться і перевірте будь-які будівлі, які вам трапляються. Ви ніколи не знаєте, що залишили попередні мешканці.
- Однак не намагайтеся красти їжу чи запаси, які люди охороняють. За це ви можете бути поранені або вбиті.

Метод 3 з 4: Уникайте травм та хвороб

Дізнайтеся про першу допомогу для лікування незначних травм. Травм не уникнути і може коливатися від незначних до серйозних. Створіть принаймні одне базове знання з надання першої допомоги для лікування травм, з якими ви або ваш партнер можете зіткнутися. Шукаючи приладдя, візьміть будь-яке обладнання для першої допомоги, яке вам трапилося, та побудуйте базову аптечку.
- Промити всі рани тільки чистою водою. Ніколи не використовуйте брудну або нефільтровану воду.
- Нехай усі рани будуть покриті чистими пластирами. По можливості регулярно замінюйте пов'язку на чисту.
- Вивчення СЛР також може врятувати життя людини в надзвичайних ситуаціях.
Тримайтеся подалі від будь-якої зброї та боєприпасів, які вам трапляються. Міни, бомби та інші боєприпаси, що не вибухнули, є основною причиною людських жертв та загибелі людей на війні. Якщо ви знаходитесь поблизу зони бойових дій, небезпечні матеріали можуть бути розкидані повсюдно. Нічого не чіпайте. У кращому випадку, ви можете порізатися на цьому. У гіршому випадку це може бути не вибухнула зброя, яка може серйозно поранити вас.
Дотримуйтесь чистоти, щоб уникнути зараження. Хоча це може бути важко, регулярне вмивання - це важливий спосіб зберегти здоров’я. Прийміть швидкий душ, якщо все ще є проточна вода. Якщо ні, скористайтесь одним із методів збору води, щоб набрати достатньо води, щоб вимитись.
- Спробуйте зібрати трохи дощової води у відро. Потім занурте в це відро рушник і натріть на нього трохи мила. Вимийте тіло рушником, а потім змийте його дощовою водою.
- Намагайтеся не витрачати воду у пляшках на купання. Для купання можна використовувати нефільтровану воду, якщо у вас немає відкритих ран. У цьому випадку ви спочатку очищаєте воду.
Чисто будь-яку воду, яку ви п'єте, не з герметичної пляшки. Водна хвороба може загрожувати життю в ситуації виживання. Якщо для пиття потрібно використовувати іншу воду, завжди спочатку очищайте її. Найпоширеніший метод - кип’ятити воду протягом однієї хвилини, щоб знищити будь-які патогени. Потім відфільтруйте більші предмети, виливши воду через дрібну сітку або тканину.
- Не завжди ясно, чи забруднене джерело води. Прокип’ятіть всю воду з струмків та річок, як запобіжний захід.
- Якщо ви відчайдушні, у вас може виникнути спокуса пити нечисту воду, щоб втамувати спрагу. Ніколи не пийте брудну воду, не очистивши її. Ви можете заразитися хворобою або паразитом, які можуть бути смертельними.
Їжте якомога здоровіше. Це не завжди можливо, і вам доводиться виживати з усією їжею, яку ви можете знайти. Але збережіть своє здоров’я як можна краще за допомогою поживної їжі. Постійне надходження вітамінів, мінералів, антиоксидантів та жирних кислот допомагає підтримувати вашу імунну систему та боротися із захворюваннями.
- Намагайтеся, щоб ваша їжа була якомога збалансованою. Якщо є, використовуйте свіжі овочі, фрукти та білки.
- Шукайте продукти, щільні поживними речовинами, такі як листова зелень, риба, картопля та горіхи. Такі продукти харчування забезпечать ваші страви якомога більшою кількістю поживних речовин.
- Якщо ви не можете знайти свіжі продукти, спробуйте знайти харчові добавки, щоб збільшити споживання поживних речовин. Їх можна придбати в занедбаних магазинах та будинках.

Метод 4 з 4: Будьте спокійні

Слідкуйте за новинами про війну. Інформація має вирішальне значення для виживання війни. Слідкуйте за ходом війни, щоб з’ясувати, які райони є безпечними чи небезпечними, а де знайти ресурси. Ця інформація може бути мізерною, але існують методи, якими можна користуватися, щоб бути в курсі подій.
- Соціальні медіа - чудовий новий спосіб бути в курсі подій. Перевірте наявність оновлень у Twitter та Facebook від жителів інших районів. Використовуйте певні ключові слова або хештеги, щоб знайти потрібну інформацію.
- Портативні радіостанції, що живляться від акумуляторів, також можуть бути надійним джерелом інформації. Подивіться, чи можете ви знайти місцеві новини, які повідомляють про війну.
- Запитайте будь-яких сторонніх людей, які проїжджають через ваш район, за інформацією. Запитайте, звідки вони родом і чи є у них якісь новини.
Підтримуйте особисті стосунки з родиною та сусідами. Ці особисті стосунки допомагають вам пережити кризу. Наявність членів сім'ї допомагає зняти стрес. Захист їх також дає вам мету, яка може призвести до перевищення себе у стресових ситуаціях. Мережа сусідів може також ділитися їжею та ресурсами, тож люб’язно поводьтеся з оточуючими. Ці стосунки можуть врятувати вам життя.
- Представтесь місцевим жителям, якщо переїдете в новий район. Не обов’язково ставати з ними найкращими друзями, але не будь чужим. Можливо, вам доведеться покладатися на цих людей за допомогою, коли бій досягне вашої території.
Робота над a позитивне психічне ставлення. У будь-якій ситуації виживання важливо зберігати своє спокійне та логічне мислення. Коли відчай та смуток заволодівають вашим розумом, логічне мислення стає набагато складнішим. Це буде особливо важко у воєнний час, але вкрай важливо підтримувати позитивний світогляд. Робіть усе можливе, щоб мислити позитивно.
- Розробка та вдосконалення планів надзвичайних ситуацій може допомогти вам залишатися позитивним. Це гарантує, що у вас завжди буде процедура, якщо щось піде не так.
- Зробіть кроки, щоб зменшити своє занепокоєння та зберегти холодність у стресових ситуаціях.
- Побудова та підтримка особистих стосунків може допомогти вам залишатися позитивними.