Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Наповніть шкарпетку рисом
• Частина 2 з 3: Нагрівання рисової шкарпетки
• Попередження

Рисова шкарпетка - це саморобна грілка, яку можна швидко розігріти в мікрохвильовці. Потім можна покласти теплий рисовий носок на різні частини тіла для лікування болю, ознобу та інших недуг. Важливо використовувати бавовняну шкарпетку для рисової шкарпетки, яка не загориться і не розтане при нагріванні. Також зав’яжіть вузол у шкарпетці, щоб при необхідності можна було покласти нову начинку.

Крок

Частина 1 з 3: Наповніть шкарпетку рисом

1. Виберіть підходящу шкарпетку. Для меншої грілки використовуйте носок, який сягає середини литки. Щоб зробити грілку більшої розміру, використовуйте носок, який закриває вашу литку або колінний носок. Використовуйте 100% бавовняну шкарпетку. Виберіть товстий тонкотканий носок, щоб захистити шкіру від гарячого рису та запобігти випаданню рису з носка.
   • Важливо використовувати бавовна, оскільки вона не горить і не тане в мікрохвильовці.
   • Переконайтесь, що крізь шкарпетку не вплетені металеві нитки, такі як срібло або мідь, оскільки ці матеріали можуть загорітися в мікрохвильовці.
   • Не використовуйте носок з дірками, оскільки рис випаде.
   • Щоб зробити грілку більше, використовуйте замість носка невелику наволочку.
2. За потреби додайте новий рис. З часом рис у шкарпетці може почати пахнути застарілим або пригорілим. Коли це станеться, відкрийте носок, викиньте рис і наповніть носок свіжим рисом. Таким чином ви уникнете ризику пожежі та гарантуєте, що ваша рисова шкарпетка не почне пахнути під час використання.

Частина 2 з 3: Нагрівання рисової шкарпетки

1. Нагрійте рисовий носок у духовці. Розігрійте духовку до 150 градусів Цельсія. Помістіть рисовий носок у глибоку форму для випікання або посуд духовки. Покладіть кришку або накрийте банку або миску алюмінієвою фольгою. Наповніть водонепроникну посуд або миску. Коли духовка досить гаряча, поставте деко або форму для духовки на верхню решітку, а миску з водою на решітку під нею. Через 20 хвилин перевірте, наскільки теплим є рисовий носок. При необхідності нагрівайте рисовий носок додатково 10 хвилин.
   • Вода в духовці підтримує вологе повітря і не дає тканині та рису горіти.
2. Покладіть рисовий носок на обігрівач. Взимку ви можете надіти рисовий носок на радіатор, якщо він є вдома. Загорніть рисовий носок у лист алюмінієвої фольги. Покладіть носок на радіатор і дайте йому нагріватися від 30 хвилин до години. Перевертайте носок кожні 10 хвилин, щоб переконатися, що він нагрівається рівномірно.
3. Залишайтеся в теплі. Гаряча рисова шкарпетка - чудовий спосіб зігрітися, коли ви тремтите, холодно, бо ви були надворі, або коли в будинку недостатньо тепло. Якщо у вас холодні ноги, зігрійте носок, покладіть його на підлогу і сядьте ногами на носок. Коли всьому тілу холодно, зігрійте носок, покладіть його на коліна і оберніть ковдрою.
   • Ви також можете покласти на ніч тепле рисову шкарпетку, щоб зігрітися, коли лягаєте спати.
4. Заспокоює біль і судоми. Коли ви втомилися, захворіли або зламалися, ви часто страждаєте від болючих суглобів і м’язів. Нанесіть на уражену ділянку теплий рисовий носок на 20-25 хвилин, щоб полегшити біль. Наприклад, можна надіти носок на шию. У разі періодичного болю ляжте на спину і покладіть на живіт на півгодини теплий рисовий носок.
5. Заспокоює головний біль. Головні болі, мігрень, тиск у пазухах та інші недуги, що спричиняють біль у голові та обличчі, іноді можна лікувати за допомогою грілок. Ляжте на спину і покладіть теплий рисовий носок на лоб або обличчя для полегшення. Ви також можете лежати головою на рисовій шкарпетці, ніби шкарпетка - це подушка.
6. Заспокоює біль, спричинений артритом. Біль, спричинений артритом, часто може полегшити тепло, а рисова шкарпетка - чудовий спосіб подбати про це тепло. Прогрійте рисовий носок і покладіть його на болі в суглобах до 20 хвилин.

Попередження

• Ніколи не використовуйте рисові шкарпетки на дитині або на тих, хто спить, паралізований або на ліки, що викликають оніміння. Він або вона не зможе промацати і перемістити рисовий носок, і в результаті може обпектися.