Автор:
Morris Wright
Дата Створення:
21 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
- Крок
- Спосіб 1 з 3: Зберігайте світлу та сяючу шкіру
- Метод 2 з 3: Використання продуктів та проходження процедур, які освітлюють шкіру
- Метод 3 з 3: Використання природних засобів для освітлення шкіри
- Поради
Якщо ви хочете отримати світліший колір обличчя, вирівняти плями і отримати рожеву шкіру, використовуйте маску для обличчя з натуральними інгредієнтами раз на тиждень. Також підтримуйте шкіру здоровою, миючи обличчя, використовуючи тонік та регулярно застосовуючи зволожуючий крем. З часом ваша шкіра посвітлішає і придбає рожевий відтінок.
Крок
Спосіб 1 з 3: Зберігайте світлу та сяючу шкіру
Щодня застосовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором 30 і вище, щоб підтримувати світлу шкіру. Для найкращих результатів вибирайте водостійкий сонцезахисний крем із широким спектром захисту. Щоранку застосовуйте щедрий сонцезахисний крем, незалежно від того, плануєте ви виходити на вулицю чи ні. Навіть якщо ви виходите на вулицю лише 5 хвилин на день без сонцезахисного крему, ваша шкіра з часом темніє. Ваша шкіра не залишиться такою світлою, як ви хочете, якщо ви не завжди добре її захищаєте. Якщо ви плануєте проводити час на сонці потім повторно застосовувати сонцезахисний крем кілька разів на день щоб продовжувати захищати шкіру. Якщо ви ходите поплавати, візьміть його з собою кожен раз, коли ви виходите з води знову надіти сонцезахисний крем.
Як можна менше виставляйте шкіру на сонці. Намагайтеся залишатися в приміщенні з 10:00 до 14:00, оскільки саме тоді сонце найсильніше і завдає найбільшої шкоди вашій шкірі. Також залишайтеся в тіні, коли виходите на вулицю. Якщо можливо, носіть захисний одяг, такий як легкі сорочки з довгими рукавами та сонцезахисні окуляри, щоб додатково захистити шкіру. - Ніколи не використовуйте солярій.
Порада: будьте особливо обережні сніг, пісок і водатому що всі вони відбивають сонячні промені, так що ви ще більше піддаєтесь впливу сонця.
Регулярно мийте та відлущуйте шкіру. Використовуйте м’яке миючий засіб для обличчя двічі на день (вранці та перед сном), щоб шкіра виглядала свіжою та світлою. Акуратно відлущуйте шкіру кілька разів на тиждень, щоб видалити відмерлі клітини шкіри, які часто темні та пошкоджені. Таким чином з’являється свіжа, сяюча шкіра. - Пілінг також може надати вашим щокам рожевий відтінок, покращуючи кровообіг.
- Обов’язково м’яко відлущуйте шкіру. Надмірне відлущування може зробити шкіру червоною та роздратованою.
Перестати палити щоб отримати світліший колір обличчя. Сигаретний дим в кінцевому підсумку спричинить появу тонких ліній і зморшок, і ваша шкіра буде виглядати тьмяною і втомленою. Куріння також зменшує приплив крові до обличчя, через що шкіра обличчя може покрити сірий відтінок. Звільнившись, ви можете отримати сяючу і світлу шкіру. 
Залишайтеся зволоженою, щоб ваша шкіра виглядала сяючою та свіжою. Випивайте щонайменше 6 - 8 склянок води на день, щоб зберегти шкіру свіжою та еластичною. Залишаючись зволоженим, це також допоможе вашій шкірі швидше оновлюватися, залишаючи верхні шари шкіри світлішими та яскравішими. Натуральні соки та чаї також хороший вибір для зволоження вашого тіла.
Регулярно займайтеся, щоб надати шкірі здорового сяйва. За допомогою поту, шкіра виглядає здоровою та свіжою, оскільки покращує кровообіг. Покращена циркуляція крові транспортує кисень до клітин шкіри, живить їх та виводить із клітин вільні радикали та інші відходи. Займіться бігом, використовуйте крос-тренажер або стаціонарний велосипед щоб підсилити піт і прискорити пульс.
Метод 2 з 3: Використання продуктів та проходження процедур, які освітлюють шкіру
Використовуйте безрецептурні креми, які освітлюють шкіру. Креми для обличчя з койєвою кислотою, гліколевою кислотою, альфа-гідроксикислотами, вітаміном С та арбутином можуть зменшити кількість меланіну в шкірі. Це пігмент, який засмагає шкіру і надає веснянки та коричневі плями. Нанесіть крем на ваш вибір відповідно до вказівок на упаковці. - Якщо у вас виникає роздратування шкіри, припиніть використання крему та розгляньте можливість звернення до дерматолога.
Використовуйте ретиноїдний крем. У більшості аптечних магазинів можна придбати креми з ретиноїдами. Ви також можете відвідати дерматолога за рецептним кремом, який набагато сильніший, ніж безрецептурні сорти. Ретиноїди прискорюють оновлення клітин шкіри та видаляють верхній шар шкіри, роблячи шкіру виглядає легшою, свіжішою та молодшою. - Ретиноїди можуть зробити вашу шкіру дуже чутливою до сонячного світла, тому щодня використовуйте хороший сонцезахисний крем для захисту шкіри.
Зверніться до дерматолога щодо хімічного пілінгу. Хімічний пілінг видаляє верхні шари шкіри, залишаючи світлішу, свіжішу та молодшу шкіру. Це лікування досить суворе для вашої шкіри, тому очікуйте чутливої червоної шкіри протягом декількох днів після процедури. Тримайтеся подалі від сонця та нанесіть велику кількість сонцезахисного крему, щоб захистити шкіру після процедури. Звернути увагу: загалом ти будеш багаторазові процедури для досягнення бажаного ефекту. Одне лікування має свої переваги, але кілька процедур забезпечують довготривалий і видимий результат.
Зверніться до дерматолога для лікування дермабразії. Мікродермабразія є формою сильного відлущування і найкраще проводиться сертифікованим фахівцем. Процедура полірує верхні шари шкіри та видаляє темні та пошкоджені клітини шкіри, щоб виявити молоду та свіжу шкіру під нею. - Ймовірно, вам знадобиться від 6 до 12 процедур, перш ніж ви побачите реальні результати. На щастя, лікування займає близько 15 хвилин.
- Після лікування ваша шкіра буде дуже чутливою, тому не тримайтеся на сонці.
Метод 3 з 3: Використання природних засобів для освітлення шкіри
Змішайте помідори з лимонним соком, щоб освітлити шкіру. Розріжте великий помідор на чотири частини і покладіть їх у блендер. Влийте 1-2 столові ложки (15-30 мл) натурального лимонного соку і перемішуйте, поки не отримаєте пасту. Нанесіть маску на все обличчя і залиште на 20-30 хвилин. Потім змийте пасту з томатів і лимонного соку з обличчя холодною водою. - Рослина томатів містить лікопін, природну хімічну речовину, яка захищає шкіру від сонця. Це надає помідорам їх насичений, червоний колір. Лимонний сік містить речовини, які природним чином освітлюють шкіру та мають антибактеріальні властивості.
- Робіть це один раз на тиждень протягом декількох місяців, і ви можете помітити, що це освітлює вашу шкіру.
Нанесіть на шкіру суміш лимонного соку та води, щоб освітлити її. Отримайте невелику пляшку з пульверизатором, спеціально для косметики, і змішайте одну частину свіжовичавленого лимонного соку з чотирма частинами води. Після миття обличчя розпорошіть легкий рівний шар суміші на обличчя. Кислий лимонний сік може природним чином освітлити пігмент у вашій шкірі. - Щоб побачити зміни, може знадобитися чотири тижні або більше.
- Використовуйте цитрусовий прес, якщо хочете вичавити лимони самостійно. Розріжте лимон навпіл і натисніть на правильну частину преса, щоб видавити сік. Злегка закрутіть лимон наполовину вперед і назад, щоб сік вийшов.
Зробіть маску для обличчя з папайї, щоб живити та відлущувати шкіру. Для виготовлення маски очистіть папайю гострим ножем, ложкою вичерпайте насіння і наріжте фрукти на невеликі шматочки. Помістіть шматочки в блендер і розімніть папайю в однорідну пасту. Викладіть ложкою пасту з блендера і нанесіть тонкий рівний шар на обличчя. Залиште маску на 20 хвилин, а потім змийте її теплою водою. - Папайя живить шкіру великою кількістю вітаміну С, який може допомогти освітлити шкіру з часом.
Поради
- Використовуйте той самий засіб для догляду за обличчям за 1-3 місяці до того, як спробувати інший засіб. Потрібно деякий час, щоб ваша шкіра звикла до певного продукту.
- Щоб зберегти шкіру здоровою, їжте продукти з високим вмістом вітамінів А і С. Ці вітаміни гарантують, що ваша шкіра залишається м’якою і еластичною. Ви можете їсти такі продукти, як апельсини, грейпфрути, брокколі та цвітну капусту, щоб отримати більше вітаміну С. Їжте яйця, манго, папайю та шпинат, щоб отримати більше вітаміну А.
- Наносити рожеву воду на обличчя щовечора перед сном.
