Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Вивчення основ
• Поради
• Попередження

"Хіп-хоп" відноситься до різних видів музики, що виникли в афро-американській та латиноамериканській спільноті серед молоді в Південному Бронксі та Гарлемі в 1970-х. З цим стилем музики можна зіткнутися в клубі, на танцювальній ночі в школі чи насправді майже де завгодно. Це допомагає виглядати так, ніби ти знаєш, що робиш, коли слухав щось від «Кріс Браун назавжди» до Снупа Догса «Джин і сік». Якщо ви хочете навчитися танцювати хіп-хоп, для початку прочитайте крок 1.

Крок

Частина 1 з 3: Вивчення основ

1. Увімкніть музику. Покладіть пісню від OutKast, Lil John, Kanye West або будь-якого іншого виконавця, який буде підтримувати вас. Також спробуйте даб-крок, якщо хочете кинути виклик собі!
   • Відчуваєш биття. Ви хочете, щоб вас затопила музика, тому підсилюйте її досить голосно, щоб ви могли відчути кожен удар ударного барабана і кожен стукіт басу.
2. Носіть зручний одяг. Ваш одяг повинен бути просторим і зручним під час тренувань. Під час відвідування клубів ви можете одягнути дещо тісніший і менш зручний одяг, але завжди краще займатися з якомога більшим комфортом.
   • Носіть взуття, яке не надто стискає підлогу. Ви повинні легко ковзати і повертатись. Якщо підошва вашого взуття сповільнюється до підлоги під час швидкого руху, ви можете зіткнутися або навіть розтягнути щиколотку.
3. Розслабтесь. Ви не повинні здаватися скутими, коли ви танцюєте хіп-хоп. Постарайтеся виглядати розслаблено в розслабленому положенні, замість того, щоб стояти занадто прямо або здаватися, що ваша шия та голова занадто жорсткі. Коли ваше тіло розслаблене, ви можете переходити в такт, як завгодно. Якщо ви занадто нервуєте з цього приводу, ви не зможете відпустити повністю.
4. Встаньте, розставивши ноги на ширині плечей. Це хороша відправна точка, якщо ви збираєтеся танцювати під музику хіп-хопу. Ця нейтральна позиція полегшує вам спробувати будь-який танцювальний рух, який ви хочете. Коліна трохи зігнуті, що полегшує вам танці і не виглядає жорстким або офіційним.
5. Тримайте руки з обох боків. Не схрещуйте руки і не вередуйте руками. Просто тримайте руки розслабленими та розпущеними біля боків, і залишайтеся розслабленими, коли рухаєтеся під музику.
6. Дивись і вчись. MTV, YouTube та Інтернет перевантажені чудовою музикою та відео від людей усіх рівнів кваліфікації. Незалежно від того, чи є таланти в цих відео хіп-хоперами світового класу чи домогосподарками, неважливо! Справа в тому, що ви стежите за їх рухами. Копіюйте те, що можете, надихайтеся тим, чого не можете.
   • Подивіться, як друг практикує свою рутину, а потім практикуйте його стандартну рутину. Вивчайте одні й ті ж трюки і відпрацьовуйте всю процедуру знову і знову, додаючи трюки. Тоді зробіть це за власним стилем.
7. Візьміть уроки. Якщо ви самі достатньо далеко зайшли і думаєте, що зможете це зробити, візьміть уроки. Багато танцювальних студій або навіть студій йоги пропонують заняття хіп-хопом.
   • Шукайте надихаючого танцюриста у вашому районі та запитуйте, чи він / вона викладає.
   • Якщо у вас немає грошей на уроки хіп-хопу, ви можете навчитися, переглядаючи відео на YouTube. Це недорогий спосіб навчитися танцювати хіп-хоп без необхідності платити за уроки.
   • Погляньте на тренажерний зал у цьому районі. Танці хіп-хопу - чудовий спосіб підтримувати форму, і це теж весело.
8. Продовжуйте практикуватися. Деякі люди народилися для танців. Деяким потрібно над цим попрацювати. Не має значення, до якої групи ви належите, що важливо, що ви практикуєте, і вкладаєте в це своє серце і душу.
   • Потренуйтеся на собі. Танцюйте наодинці в кімнаті, де вас ніхто не бачить, і вам не потрібно турбуватися про те, що думають інші. Нехай ваше тіло звикає до ритму. Нехай ваше тіло рухається у вашому власному ритмі!

Поради

• Практика, практика, практика.
• Почніть танцювати перед дзеркалом. Тоді вам буде комфортніше.
• Спочатку потренуйтеся в азах, а потім переходьте до більш хитрих рухів.
• Якщо ви щось забули, просто продовжуйте.
• YouTube - чудовий спосіб вчитися. Потренуйтеся з друзями чи родиною над піснями, які вам подобаються.
• Танцюючи, не переживайте, що думають інші.
• Пам’ятайте, це тренування. Потягніться перед тим, як танцювати і коли закінчите, щоб зберегти своє тіло еластичним та еластичним.
• Почувайте музику у своєму тілі, завжди!
• Не соромся.
• Люди люблять, коли ти танцюєш під пісні з текстами. Ознайомтесь із кількома піснями.

Попередження

• Будь обережний. Як і в будь-якому виді спорту, існує ризик отримати травму. Перед танцями розминайся і розтягуйся - не займайся, коли ти випив, втомився або перебуваєш у небезпечному місці, і не починай складних рухів, поки не будеш готовий.
• Почніть з легших рухів, щоб розігрітися, а потім перейдіть до рухів, які є трохи складнішими, ніж ви звикли.
• Якщо ви звикли танцювати, знайдіть партнера по танцю. Ви можете допомагати один одному і триматися один одного, щоб збалансувати вивчення дивних рухів.
• Якщо у вас немає прекрасного почуття ритму або ви сором’язливі, запасіться терпінням і продовжуйте займатися. Залишатися позитивним. Ви можете стати чудовим танцівником хіп-хопу, поєднуючи відданість і наполегливу працю.