Зміст

• Крок
• Частина 1 з 4: Вибір тесту на IQ
• Частина 2 з 4: Підготовка до тесту
• Частина 3 з 4: Здача тесту
• Частина 4 з 4: Інтерпретація результату
• Поради

Найкращий спосіб перевірити свій IQ - це пройти тест інтелекту, який проводить професіонал (наприклад, сертифікований психолог або корекційний педагог, який пройшов спеціальну діагностичну підготовку). Тести на IQ зазвичай вимірюють ваші сирі навички, але проходження практичних тестів та використання методів для зменшення стресу можуть допомогти вам підготуватися до тесту. Коли ваш IQ виміряний, ви досліджуєте, що означають оцінки, щоб якомога точніше інтерпретувати ваш IQ.

Крок

Частина 1 з 4: Вибір тесту на IQ

1. Пройдіть тест на рівень інтелекту WAIS-IV-NL, щоб перевірити свій словесний рівень та рівень IQ. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) - хороший тест на рівень IQ для людей старше 16 років. Це основний тест, який використовується професіоналами для перевірки когнітивних навичок. Цей тест вимірює рівень IQ у чотирьох областях: усне розуміння, перцептивні міркування, робоча пам’ять та швидкість обробки.
   • Для дітей 6-16 років існує тест WISC (шкала інтелекту Wechsler для дітей), а WPPSI (дошкільна та початкова шкала інтелекту Wechsler) - точний тест IQ для дітей віком 2–7 років.
   • WAIS не вважається точним тестом на IQ для людей з дуже високим або дуже низьким IQ (вище 160 або нижче 40).
2. Пройдіть тест Стенфорда-Біне, якщо ви дитина або дорослий. Тест Стенфорда-Біне можна використовувати на дорослих, але цей тест IQ насправді був розроблений для дітей. Запитання враховують вік людини, яка приймає тест, тому вони найкраще підходять для маленьких дітей, підлітків та молодих дорослих.
   • Буває, що дошкільнята отримують низький бал за тестом Стенфорда-Біне. Це пов’язано не з їх інтелектом, а з небажанням співпрацювати.
3. Пройдіть іспит у Менсі, якщо у вас немає багато грошей, щоб витратити. Якщо ви отримали високий бал на вступному іспиті в Менсі чи іншому офіційному тесті на IQ, ви можете стати членом Менси Недерланд, що входить до міжнародної організації Менса. Прийомний тест Менси - один із найдоступніших та найдешевших тестів на рівень IQ. Тест здається у визначені дні тестування і коштує 69 євро.
   • Прийомний тест Менси займає приблизно 2,5 години.
4. Обов’язково пройдіть акредитований тест на IQ. Окрім WAIS, тесту Стенфорда-Біне та вступного тесту Менси, існують і інші офіційні тести IQ. Щоб пройти надійний тест, ви звертаєтесь до сертифікованого психолога, який може взяти тест у вас або направити вас в офіційне агентство з тестування.
5. Пройдіть тести в Інтернеті, щоб отримати гарну, але ненадійну оцінку. Офіційні тести IQ, такі як WAIS або тест Стенфорда-Біне, перевіряють ваш інтелект науковим способом. Неофіційні тести в Інтернеті часто дешевші або навіть безкоштовні, але вони дуже неточні. З більшістю з них ви отримуєте занадто високий або випадковий і тому безглуздий бал.

Частина 2 з 4: Підготовка до тесту

1. Пройдіть онлайн-практичні тести, щоб виявити свої слабкі сторони. Підготовка до тесту на IQ може бути складною, тим більше, що більшість тестів призначені для вимірювання Ваших інтелектуальних навичок. Задавання зразків запитань та відпрацювання різних частин тесту на IQ допоможуть вам зробити все можливе.
   • На своєму веб-сайті Mensa International проводить безкоштовний практичний тест. Однак цей тест проводиться англійською мовою.
2. використовувати позитивна візуалізація щоб уявити, що ви отримаєте хороший бал на тесті. Під час підготовки до тесту ви можете пройти довгий шлях зі здоровим мисленням. Якщо ви нервуєте за дні до тесту, уявіть, що ви приймаєте тест, коли ви спокійні і добре відпочили. Уявіть, що ви ставите найкращу ногу вперед і задоволені тим, що робите. Методи візуалізації можуть надати вам впевненості, необхідної для того, щоб зробити все можливе.
   • Не уявляйте, як отримати хороший бал, не зробивши за це щось. Зробіть те, що ви собі уявляєте, справді, практикуючи і готуючись якомога більше.
3. використовувати методи, які зменшують стрес для вас. Ви зможете зробити все можливе на тесті IQ, якщо будете розслаблені і довірятимете своїм розумовим навичкам. Зменшення зайвого стресу може допомогти вам цього досягти. Які методи найкраще працюють для зменшення стресу, залежить від людини, тому з’ясуйте, що вам найкраще підходить перед тестом. Медитація, техніки дихання та зворотне негативні думки - це чудові способи зберігати спокій.
   • Не пийте напої з кофеїном у день тесту на рівень IQ, оскільки це може зробити вас неспокійним.
   • Невеликий стрес насправді може мати позитивний ефект, оскільки це те, як ваше тіло каже вам зосередитися. Однак занадто великий стрес шкідливий і може обмежити ваші когнітивні навички.
4. Перед тестом зробіть 24-годинну перерву. Занадто багато вправ перед тестом можуть втомити ваш мозок. Полегшайте напередодні зарядку акумулятора. Подивіться веселий фільм або прогуляйтеся, щоб очистити свої думки. Якщо ви хочете займатися спортом, підготуйте кілька флеш-карток заздалегідь і займайтеся спокійно, їдячи корисні закуски.
5. Добре висиптесь за ніч до тесту. Пройшовши ніч перед тестом і склавши практичні тести, є велика ймовірність, що ви зробите тест менш добрим. Засипте повноцінний нічний сон (7-8 годин сну), щоб ви могли перейти до місця тестування добре відпочившим і готовим пройти тест. Якщо ваші нерви не можуть заснути, спробуйте техніку зняття стресу.
6. Снідайте поживним сніданком, перш ніж вирушати в дорогу. Те, що ви їсте в день тесту, може допомогти вам стати психічно настороженим. Снідайте з високим вмістом білка: яйця, йогурт, горіхи та сирі овочі - це хороший вибір. Уникайте продуктів, виготовлених з білого борошна та рафінованого цукру, оскільки вашому організму доведеться витрачати більше енергії, щоб перетравити їх.
   • Також подбайте про те, щоб залишатися зволоженим. Випийте багато води перед тестом і принесіть пляшку з водою, щоб випити, перед тим, як увійти в приміщення для випробувань.

Частина 3 з 4: Здача тесту

1. Носіть зручний одяг на тест. Сверблячий светр, ярлик для догляду, який жалить вашу шкіру, та незручне взуття - все це може відволікти вас від питань на тесті. Не носіть новий або дуже офіційний одяг, приймаючи тест на IQ. Зберігайте свій недільний одяг для вечірок та співбесід, а в день тестування одягайте зручний одяг.
   • Можливо, спокусливо носити піжаму в день випробувань, але виберіть баланс між комфортом і стилем. Підлесливий одяг може допомогти вам почуватися впевнено та мотивовано робити все можливе.
2. Приходьте рано. Спробуйте побути на полігоні за 10-20 хвилин до початку тесту. Будьте в курсі дорожнього руху, якщо ви приїжджаєте на машині, та затримок, якщо ви приїжджаєте на громадському транспорті, щоб вам не довелося поспішати, щоб туди приїхати вчасно. Уникнення зайвого стресу допоможе вам очистити голову і розпочати тест із позитивним почуттям.
   • Подивіться на прогноз погоди для відповідного дня за кілька днів до тестового дня.
   • Будь ласка, приїжджайте на полігон автомобілем або громадським транспортом принаймні за один день до того, щоб отримати точне уявлення про свій час подорожі.
3. Зосередьтеся на собі, щоб не хвилюватися без потреби. Проходження тесту на IQ може бути стресовою ситуацією і може викликати почуття залякування оточуючими вас людьми. Якщо є люди, які закінчують раніше за вас або які виглядають спокійніше, відповідаючи на запитання, це може змусити вас почуватись невпевнено. Зосередьтеся на собі, щоб уникнути серйозних проблем.
4. Уважно прочитайте інструкцію. Поширеною помилкою в тестах на IQ є неправильне тлумачення інструкцій. Не читайте запитання швидко, щоб припустити, що ви їх правильно прочитали. Зосередьтеся на кожному слові і прочитайте питання принаймні двічі. Перегляньте кожне запитання, перш ніж відповісти.
5. Керуйте своїм часом з розумом. Тести на IQ зазвичай мають обмеження за часом. Якщо в кімнаті є годинник, стежте за тим, скільки часу у вас залишилось. Дотримуйтесь правильного темпу. Якщо питання занадто складне, спершу пропустіть його, а потім перевірте ще раз.
   • Якщо ви можете вибрати, на які питання відповісти першими, почніть із найпростіших питань. Таким чином ви отримаєте впевненість і зможете відповісти на якомога більше запитань.
   • Розподіліть доступний час між запитаннями або частинами, щоб ви могли відповісти на кожне запитання.

Частина 4 з 4: Інтерпретація результату

1. Подивіться, як ваш бал порівнюється із середнім. Середній бал IQ становить 100. Усі показники нижче 80 вказують на можливий когнітивний дефіцит, а всі показники вище 120 - на високий інтелект. 68% людей мають рівень IQ від 85 до 115.
   • Бали можуть відрізнятися на кілька балів за тестом WAIS та Стенфорд-Біне.
2. Подивіться на свій процентиль. Ваш процентиль IQ дає вам точне уявлення про те, як ваш IQ порівнюється з таким у населення. Наприклад, якщо у вас бал у 70-му процентилі, це означає, що ви маєте бал вище 70% від інших людей у ​​вашій віковій групі.
   • Зрозумійте, що ваша оцінка має шкалу, а не є лінійною. Наприклад, той, хто має IQ 100, не вдвічі розумніший, ніж той, хто має 50 балів.
3. Враховуйте свій вік. Порівняйте свій вік з віком, для якого призначений тест. Наприклад, WISC-III призначений для дітей у віці 6-16 років. Отже, людина в 15 років отримає вищий бал, ніж людина з 6 років, яка настільки ж розумна. Ця різниця не велика, але значна.
   • Тести IQ розроблені для певного віку. Отже, якщо ви приймаєте правильний тест для когось у вашому віці, отримання високого балу в молодому віці не є більш вражаючим, ніж отримання високого балу в пізньому віці. Іншими словами, 12-річний з IQ 143 не є нічим "кращим", ніж 30-річний з IQ 143.
   • Як правило, ваш IQ знижується протягом усього життя.
4. Перевірте, чи маєте ви право стати членом Mensa Nederland. Менса Недерланд - найстаріша і найбільша спільнота людей з високим IQ в нашій країні. Ви маєте право приєднатися до Менси, якщо у вас бал 98-го процентилю або вище. Вам потрібно буде отримати оцінку принаймні 130 на тесті WAIS та оцінку щонайменше 132 на тесті Стенфорда-Біне.
5. Не плутайте свій IQ з вашим потенціалом. Ваш інтелект складається з набагато більше шарів, ніж можна виміряти за допомогою одного тесту. Тести IQ вимірюють лише ваші словесні та академічні навички. Інтелект має багато інших аспектів (таких як соціальний та художній інтелект), які неможливо виміряти за допомогою тесту IQ. Тож спробуйте бачити свій бал на тесті IQ як грань своїх навичок, а не як відображення вашого повного інтелекту.

Поради

• Якщо у вас є інвалідність або розлад, можливо, ви зможете пройти тест за особливих обставин. Якщо у вас є інвалідність із зором, слухом чи інша форма, заздалегідь зв’яжіться з тестувальним агентством або психологом.
• Менса Недерланд приймає лише тих членів, які набрали 2% найкращих. Не зліть на себе, якщо не отримаєте мінімальний бал. Інтелект - це набагато більше, ніж ваш IQ.
• Більшість тестів IQ коштують грошей, а деякі тести дорожчі за інші. Безкоштовні тести на рівень IQ, як правило, ненадійні.
• Ви можете зіткнутися з недоліками, якщо складете тест, який не є рідною мовою. Пройдіть тест IQ рідною мовою або мовою, якою ви вільно володієте, щоб отримати максимально точний результат.
• Пройдіть тестування у професіонала, адже тести IQ постійно коригуються. Якщо ви хочете отримати точний результат, пройдіть тестування у сертифікованого фахівця.