Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Мозковий штурм
• Метод 2 з 3: Використовуйте свої інтереси на свою користь
• Метод 3 з 3: Спробуйте нові речі
• Поради
• Попередження

Ваша пристрасть - причина, по якій ви прокидаєтесь вранці, і лише думка про це може викликати у вас почуття збудження пізно ввечері. Але не всі відразу точно знають, у чому полягає їх пристрасть. Не хвилюйтеся - чи ви шукаєте свою пристрасть до пошуку нової кар’єри, чи шукаєте нове хобі чи заняття, в яке можна повністю зануритися, є цілий ряд речей, які ви можете зробити, щоб знайти свою пристрасть .

Крок

Спосіб 1 з 3: Мозковий штурм

1. Подумайте, що ви любите робити. Щоб знайти свою пристрасть, спочатку потрібно поглянути на власне життя і подивитися, чи вже ви робите щось, що вам подобається - але просто не робіть це часто. З’ясування того, що ви насправді любите робити, і продукуйте це продуктивно, що перетворює це на пристрасть, може допомогти вам дослідити бажання вашого серця. Ось декілька речей, які слід задати собі під час мозкового штурму, що ви любите робити:
   • Які мої цілі?
   • Якби я міг щось робити до кінця свого життя, що б це було?
   • Що я люблю робити?
   • Що б я зробив, навіть якби за це мені не заплатили?
   • Що викликає у мене відчуття, нічого іншого не існує?
   • Який вид діяльності дає мені повне відчуття, відчуття мій елемент?
2. Подумайте, що ви завжди хотіли зробити. Це відрізняється від складання списку всіх речей, які роблять вас щасливими. Тут вам слід записати все те, що ви мріяли зробити, але ще не зробили, тому що у вас немає часу, у вас немає грошей, або тому, що вони непрактичні або щось страшне. Ось запитання, які слід задати собі, коли ви проводите мозковий штурм того, що завжди хотіли зробити:
   • Що я те, про що я завжди мріяв зробити, але ніколи не мав шансу це зробити?
   • Що я хотів робити, коли був дитиною?
   • Чи маю я непрактичну мрію, від якої колись відмовився?
   • Чи є щось, чого я боявся спробувати, бо це вивело мене із зони комфорту?
   • Чи є щось, що я хотів зробити, але ніколи не робив через фінансові побоювання?
   • Чи є щось, що я завжди хотів зробити, але ще не пробував, бо боявся зазнати невдачі або просто не дуже добре це робив?
   • Чи є хтось, кого я знаю, хто робить щось, що мене рухає?
3. Складіть план дій. Записавши відповіді на свої запитання, ви зможете краще зрозуміти природу того, що вас вже цікавить, або того, що ви завжди хотіли спробувати. Тепер, коли ви вже маєте трохи більше інформації, ви можете скласти план пошуку своєї пристрасті. Ось кілька речей, які ви можете вирішити зробити:
   • Поставте собі мету, коли ви спробуєте щонайменше п’ять речей зі свого списку. Заплануйте їх у своєму календарі. Складіть план, як насправді зробити це, як можна швидше, навіть якщо це означає протягом року, якщо діяльність буде більш складною, ніж поїздка до чужої країни.
   • Поставте собі мету, де ви спробуєте абсолютно нові речі, які виведуть вас із зони комфорту. Вони не повинні бути у вашому списку - ви можете просто спробувати ще кілька речей, які викликають у вас інтерес, навіть якщо ви насправді не мріяли їх зробити або вже пробували.
   • Впорядкуйте свої потенційні пристрасті відповідно до важливості. Вирішіть, що саме ви хотіли б зробити в першу чергу. Ви можете спробувати ті, які звучать найінтригуюче спочатку, або ви можете спробувати найпрактичніші спочатку.

Метод 2 з 3: Використовуйте свої інтереси на свою користь

1. Перетворіть улюблене хобі в штатну пристрасть. Якщо у вашому житті вже є щось, що наповнює вас хвилюванням, радістю та власною гідністю, тоді вам слід спробувати перетворити це хобі чи діяльність на повний робочий день. Незважаючи на те, що це може вас налякати, зробивши серйозний перелом у своєму житті, вам слід витрачати більше часу на те, що, на вашу думку, вам подобається, щоб побачити, чи це ваша пристрасть.
   • Вашим хобі може бути що завгодно - від кераміки, живопису чи поезії до занять йогою або трафаретного друку.
   • Якщо ви не можете заробляти гроші своєю пристрастю (як, наприклад, біг на марафонах), ви можете знайти спосіб зробити це хобі центральним захопленням свого життя, знайшовши інший спосіб долучитися до світу бігу.
   • Ви можете повільно переходити до того, щоб більше часу проводити у своєму хобі, щоб перевірити, чи це ваша пристрасть. Якщо ви боїтеся кинути все і присвятити себе цьому заняттю на повний робочий день, зробіть дитячі кроки. По-перше, будьте зайняті своїм хобі цілі вихідні. Якщо це змусить вас усвідомити, наскільки вам це подобається, то ви будете зайняті своїм хобі наступного тижня. Тоді ви зможете зрозуміти, чи хочете витратити весь час на цю діяльність.
2. Поновити молодіжну пристрасть. Вам може здатися, що ваше життя занадто рутинне або занадто нудне, щоб у вас був час на мрії та пристрасті, але у вашому житті, напевно, був час, коли ви мали справжню мрію займатися чимось сміливим та захоплюючим. Згадайте своє дитинство і те, про що ви мріяли в дитинстві або навіть у підлітковому віці. Подивіться, чи зможете ви знайти спосіб перетворити ці мрії на пристрасть.
   • Якщо ви завжди хотіли бути космонавтом, ця ідея може вас уже не так приваблювати. Але подумайте, чому ця ідея вас так сильно привабила - можливо, тому, що мова йде про дослідження космосу, науки чи пригод - і подивіться, чи зможете ви знайти в цьому нову пристрасть.
   • Бути хоробрим. Якщо ви хотіли стати співачкою чи актрисою, ніколи не пізно спробувати здійснити свої мрії.
   • На жаль, у деяких випадках вам може знадобитися застосувати практичний підхід. Якщо ви хотіли стати олімпійською гімнасткою, коли вам було десять, а зараз сорок, навряд чи у вашому майбутньому буде золота медаль. Але якщо ви коли-небудь захоплювались гімнастикою, подивіться, чи можете ви залучити себе до гімнастики по-іншому, наприклад, бути тренером, тренером або мати якусь кваліфікацію в спортзалі.
   • Якщо вам пощастило вести щоденник у юності, перегляньте його. Подивіться, які пристрасті розпалювали вашу уяву і про які мрії ви писали знову і знову.
3. Поєднайте свої таланти. Можливо, у вас є не один талант, наприклад, трюки на BMX і ваша любов до письма. Ви можете собі уявити, як писати книги про їзду на велосипеді та робити трюки на BMX або писати правдиві історії про те, як ці велосипедисти почали робити те, що їм подобається? Ось ще кілька способів поєднати свої таланти:
   • Можливо, вам подобається писати вірші, а також інтерпретаційний танець. Чи не могли б ви інтерпретувати один зі своїх віршів чи написати вірш про свою любов до танців?
   • Якщо ви талановитий письменник, максимально використовуйте свої навички письма. Якщо ви щось любите, ведете про це в блозі або створюєте веб-сайт про це, це допоможе вам поділитися своєю пристрастю, використовувати свої навички письма та розвивати свою любов до того, що ви робите.
   • Якщо ви захоплені мовами та не пов’язаною з ними областю, наприклад, правами тварин, подивіться, чи зможете ви використовувати свої мовні навички для роботи перекладачем чи перекладачем у цій галузі.
4. Робіть те, про що ви завжди мріяли. Якою б сміливою, ризикованою чи непрактичною це не було, вам доведеться багато попрацювати, щоб здійснити свою мрію. Хто знає - можливо, ви спробуєте танці сальси і зрозумієте, що танці сальси - це не для вас річ, або ви подорожуєте на острови Галапос і відчуваєте себе не натхненним. Але швидше за все, сміливо і роблячи те, про що ви завжди мріяли, ви запалите іскру, яка вас рухає.
   • Будьте рішучі продовжувати свою мрію, незважаючи на практичні та фінансові обмеження. Складіть план, що дозволяє випробувати свою мрію, навіть якщо це лише на деякий час. Щоб заощадити, щоб здійснити цю мрію або зробити правильні заходи, знадобиться деякий час, але це того варте.
   • Якщо ви боїтеся спробувати нове, як піднятися на вершину гори, попросіть своїх друзів про їх підтримку. Не варто самостійно пробувати щось нове та страшне.
   • Почніть говорити про те, що ви збираєтеся робити, перш ніж це робити. Якщо ви дійсно хочете побудувати власний будинок на дереві, почніть з того, що розповісте всім. Це наблизить вас до здійснення мрій. У вас буде менше тенденції відступати, якщо всі знають, що ви хочете продовжувати свої мрії.

Метод 3 з 3: Спробуйте нові речі

1. Спробуйте новий вид спорту. Можливо, ви ще цього не знаєте, але вашою справжньою пристрастю може стати гірський велосипед або стрільба з лука. Хоча ви можете думати, що хочете час від часу займатися бігом на самоті, ви ніколи не дізнаєтеся про свою справжню пристрасть, поки не спробуєте. Спроба нового виду спорту приведе вас до адреналіну, зробить вас більш захопленим світом, а також стане чудовою формою вправ. Якщо ти справді захоплюєшся цим видом спорту, то зрештою можеш стати вчителем або тренером або навіть поділитися своєю любов’ю до цього спорту із відданими послідовниками в Інтернеті. Ось декілька речей, які слід спробувати:
   • Танцювати. Візьміть уроки сальси, курс бальних танців, фокстроту, хіп-хопу чи чого завгодно.
   • Йога.Пройдіть різноманітні заняття йогою, щоб перевірити, чи це ваше покликання життя.
   • Біг. Ви можете просто побігти самостійно і подивитися, як це добре, або ви можете поставити собі за мету тренуватися до 5K і готуватися до марафону.
   • Плавання. Плавання не тільки є чудовим тренуванням для всього тіла, але ви можете виявити, що ваша голова очищається, і ваше тіло відчуває, що воно знаходиться там, де воно повинно бути, у воді. Плавання в озері або океані також може змусити вас почувати себе більш зв’язаними з природою.
   • Бойові мистецтва. Візьміть уроки карате або джиу-джитсу і подивіться, як ви почуваєтесь.
   • Командні види спорту. Приєднайтеся до боулінг-клубу, бейсбольного клубу, софтбол-клубу, футбольного клубу чи волейбольного клубу і знайдіть свою пристрасть до нового виду спорту, а також радість ділитися ним з іншими.
   • Менш традиційні види спорту. Спробуйте керлінг, стрільбу з лука, гірські велосипеди, скейтборд або якийсь інший вид спорту, який вас завжди цікавив.
2. Розкрийте свою художню сторону. Ви можете мати чудову художню сторону, навіть не підозрюючи про це. Щоб дослідити свою мистецьку сторону, спробуйте малювати, писати, грати, співати чи конструювати одяг, просто назвіть кілька речей. Ось деякі речі, які ви можете зробити, щоб знайти художника в собі.
   • Грати на інструменті. Можливо, ти любив грати на фортепіано, коли ти був дитиною і кинув. Спробуйте ще раз.
   • Пишіть. Спробуйте написати п’єсу, вірш, новелу чи роман самостійно. Ви можете виявити, що вам потрібно сказати більше, ніж ви думаєте.
   • Дійте. Вам не обов’язково бути Дженніфер Лоуренс, щоб спробувати діяти, ви можете просто розважитися, поставивши виставу з друзями, або спробувати приєднатися до місцевої театральної компанії.
   • Співайте. Якщо ви завжди захоплювались співом, але ніколи не мали часу поділитися своїм голосом з іншими, зараз саме час. Ви також можете приєднатися до хору чи акапельної групи, якщо спів у групі - це ваша справа.
   • Малюйте, малюйте або ліпіть. Використовуйте різноманітні інструменти, щоб або намалювати малюнок, намалювати пейзаж або створити скульптуру. Ви можете знайти свою справжню пристрасть, працюючи руками.
3. Почніть нове хобі. Існує безліч хобі, які не вимагають спортивних або художніх навичок, і все одно можуть перетворитися на пристрасть до вас. Якщо ви хочете стати колекціонером монет або вивчити нову мову, будь-яке нове хобі, яким ви займаєтесь, може перетворитися на справжню пристрасть для вас. Ось декілька захоплень, які слід врахувати:
   • Спостереження за птахами. Ви можете почуватись єдиним із природою, тоді як дізнаєтесь багато нового про тваринний світ. Якщо ви захоплені цим, ви можете написати про це книгу або очолити експедиції спостереження за птахами.
   • Догляд за вихованцем. Можливо, ви завжди любили домашніх тварин, і зараз саме час перетворити своє хобі на постійну пристрасть.
   • Вивчіть нову мову. Ви можете просто вивчити мову для розваги, а потім виявити, що живете і дихаєте дивними словами. Перетворіть це на пристрасть, працюючи перекладачем або настільки захоплюючись іноземною мовою, що ви лише читаєте цією мовою та дивитесь фільми або навіть переїхали через це до чужої країни.
   • Зварити. Можливо, ви можете покластися на свої навички зіркової кулінарії. Якщо вам вже подобається готувати, почніть переглядати кілька кулінарних шоу, читати продовольчі блоги, ділитися рецептами з друзями та перевіряти, чи зможете ви перетворити свою любов до смачної їжі на постійну пристрасть.
   • Роблять столярні роботи. Ви можете бути фахівцем у будівництві меблів, але робите це лише час від часу. Подивіться, чи можете ви перетворити свою майстерність на пристрасть, збудувавши кімнату, повну меблів, або навіть започаткувавши невеликий бізнес із виготовлення шаф.
4. Вийдіть із зони комфорту. Якщо у вас виникають проблеми з пошуком своєї пристрасті, це може бути тому, що ви настільки звикли робити те саме те саме, що у вас не вистачає сміливості спробувати щось нове. Якщо ви дійсно хочете знайти свою пристрасть, то вам доведеться випробувати себе і вийти із зони комфорту, щоб знайти те, що насправді вам подобається. Ось декілька речей, які слід спробувати:
   • Спробуйте екстремальні заходи, такі як стрибки на банджі, стрибки з парашутом або моторизація. Ви можете відкрити нову любов до цих речей.
   • Робіть те, у чому, на вашу думку, не вмієте. Якщо ви вважаєте себе поганим танцівником, кухарем, в’язальницею чи письменницею, спробуйте приділяти цій діяльності годину на тиждень. Подивіться, чи вам не тільки так погано, як ви насправді думаєте, але чи розвиваєте ви справжню любов до цієї діяльності.
   • Якщо ви хитрий, спробуйте зробити щось більш логічне, наприклад, кросворди чи шахи. Якщо ви дуже практичні, спробуйте зробити щось більш художнє з менш суворими правилами, наприклад, малювання олією або йодування.
   • Якщо ви впевнені, що глухий на тон, навчіться грати на інструменті. Навчіться грати на фортепіано, флейті чи навіть магнітофоні і подивіться, як це відкриває ваш світ.
5. Подорож. Подорожі можуть стати чудовим способом відкрити свій світ і знайти пристрасть новими очима. Незважаючи на те, що ваш бюджет може обмежити вас у складних подорожах, вам потрібно зробити все можливе, щоб поїхати в абсолютно нове місце і побачити потенціал нового способу життя, харчування та дихання. Незалежно від того, подорожуєте ви в нову країну або по всьому світу, це може допомогти вам знайти щось, що вам подобається.
   • Ви можете виявити, що подорожі - це ваша справжня пристрасть. Дізнавшись, що у вас є мандрівна подорож, скористайтеся цим і сплануйте щорічну - або навіть щомісячну - поїздку.
   • Робіть багато фотографій під час подорожі. Ви можете виявити, що фотографія - це ваша нова пристрасть.
   • НадихАтись. Використовуйте своє оточення, щоб знайти свою пристрасть. Якщо ви перебуваєте на пляжі Флориди, ви можете виявити, що збирати черепашки - це ваша нова пристрасть, якщо ви здійсните екскурсію по Лувру в Парижі, то зможете виявити, що образотворче мистецтво - це ваша нова пристрасть.
6. Волонтер у вашій громаді. Не поспішайте добровольцем у своїй громаді, і ви можете виявити, що у вас нова пристрасть. Є кілька способів добровольців у вашій громаді: ви можете допомогти людям розвинути свої навички письма та читання у вашій сусідній бібліотеці, добровольцями у вашій місцевій суповій кухні або допомогти прибрати парк у вашій громаді.
   • Допомога в прибиранні парку може допомогти вам відкрити нову пристрасть до садівництва.
   • Якщо ви допомагаєте людям навчитися читати, ви можете розвинути пристрасть до освіти.
   • Робота в притулку для бездомних може розвинути любов до тих, хто цього потребує.
   • Якщо ви візьмете на себе керівну роль на волонтерському заході, наприклад, організуєте людей, щоб вони поринули у магазині одягу, ви можете виявити пристрасть до лідерства.
7. Спробуйте нові речі за допомогою інших. Можливо, у вас є друг, одержимий стрільбою з лука або дизайном коміксів, або у вас є член сім’ї, який є найкращим шеф-кухарем країни у приготуванні десертів. Нехай люди, яких ви знаєте, або викладачі у вашій громаді допоможуть вам відкрити нову пристрасть або талант.
   • Нехай хтось із ваших друзів, який справді захоплений чимось, навчить вас, будь то робототехніка чи аранжування квітів. Пристрасть вашого друга до цього може надихнути вас.
   • Нехай член вашої родини познайомить вас зі своєю улюбленою справою у світі, будь то ремонт мотоциклів або риболовля. Ви будете здивовані тим, наскільки пристрасно ви можете відчувати щось, що знаєте роками.
   • Пройдіть курс. Незалежно від того, проходите ви клас мистецтва чи курс історії Радянського Союзу, ви виявите, що ваша пристрасть спалахує, коли вчитель або професіонал пояснює цю концепцію. Запишіться на будь-який курс, який звучить інтригуюче, будь то в муніципальному вищому навчальному закладі, в Інтернеті або в місцевій базі відпочинку, просто переконайтесь, що ви готові надихнутися.
   • Читайте. Читання книги експертів про певну область або книги, написаної людиною, яка справді захоплюється чимось, може допомогти запалити вашу власну пристрасть.

Поради

• Зробіть вихідний день у всьому. На якийсь час ізолюйся від світу. Ні клопотів, ні прибирання, ні друзів, ні родичів, ні навіть членів родини. Відключіть телевізор, вимкніть мобільний телефон. Уявіть, що у вас немає термінів, немає іпотечних платежів, немає турбот, немає інших завдань. Розслабтеся на кілька хвилин, а потім зверніть увагу на свої думки. Ваш розум уявляє наступний чудовий прилад? Ви бачите, як починаєте власну справу або проектуєте наступний будинок Dymaxion? Вам хочеться розпочати проект, про який ви думали п’ять років?
• Приділіть час, який вам потрібен, ваші ідеї можуть не одразу прийти вам у голову, але врешті-решт ви виявите, що вже щось захоплені, вам просто потрібно покластися на свою інтуїцію. Якщо він відчуває себе добре, спробуйте.
• Якщо ви виявите, що не захоплюєтесь деякими своїми захопленнями, як раніше, це нормально. Як люди, ми постійно зростаємо і змінюємось, і ніколи не залишаємося незмінними протягом тривалого часу.
• Веселіться! Якщо це не весело, знайдіть нове хобі чи захоплення.

Попередження

• Щось, чим ви займаєтесь як хобі, може швидко перетворитися на руїну, якщо ви вирішите спробувати заробити на цьому гроші. Якщо виявиться, що заняття своїм хобі на повний робочий день приносить вам менше задоволення, подумайте про повернення на попередню посаду.
• Не просто занурюйтесь у природний занос із повною силою. Для всього потрібне терпіння, ретельне планування та багато самовіддачі.