Зміст

• Крок
• Частина 1 з 3: Пісяння на кетонову смужку
• Частина 2 з 3: Вимірювання рівня кетонів
• Частина 3 з 3: Інтерпретація результатів кетонової смужки
• Поради
• Попередження

Смужки кетозу - це невеликі смужки паперу, які вимірюють кількість кетонів, також відомих як кетонові тіла, у вашій сечі. Смужки сечі кетозу використовують систему кольорового кодування, щоб вказати рівень кетонів у вашій сечі. Високий рівень кетонів у сечі свідчить про велику кількість жирів у сечі, що свідчить про те, що кетогенна дієта надає бажаний ефект. З іншого боку, для діабетиків велика кількість кетонів у сечі може свідчити про небезпечно високий рівень цукру в крові.

Крок

Частина 1 з 3: Пісяння на кетонову смужку

1. Купуйте кетонові смужки в аптеці. Кетони в основному вимірюють люди, які перебувають на кетогенній (кето) дієті. Їх також можуть використовувати діабетики. Кетонові смужки доступні в аптеках та великих аптеках. Подивіться у розділі дієтичного харчування або в розділі, присвяченому медичному обладнанню для діабетиків. Смужки поставляються в пластиковій банці або картонній коробці, а збоку мають бути надруковані кето.
   • Кетонові смужки також доступні в аптечному відділі більшості найбільших супермаркетів та великих інтернет-магазинів.
2. Занурте кетонну смужку у зразок сечі. Пописати в одноразовий пластиковий стаканчик для збору зразка сечі. Потім занурте приблизно 1 см кетонової смужки в сечу. Обов’язково занурте наконечник, що містить кетон-детектуючі хімікати. Цей кінець трохи товщі іншого.
   • Ви можете придбати одноразові пластикові стаканчики в супермаркеті. Перевірте розділ по догляду за порожниною рота або пластикові пластини та інші пластикові предмети.
3. Якщо ви не хочете брати пробу, попишіть прямо на кетонову смужку. Для більшості людей найпростіше мочитися безпосередньо на смужку. Робіть це в туалеті. Після сечовипускання потримайте кетонову смужку над унітазом, щоб запобігти капанню сечі на підлогу.
   • Якщо ви мочитеся сидячи, намагайтеся не занурювати кетонову смужку у туалетну воду. Це розбавить сечу і зіпсує зразок.

Частина 2 з 3: Вимірювання рівня кетонів

1. Зачекайте, поки кетонова смужка змінить колір. Смужка сечі набуває жовтого, темно-бордового або фіолетового кольору внаслідок реакції сечі з хімічними речовинами. Дотримуйтесь інструкцій на боці упаковки, які вказують, як довго чекати. Більшість кетонових смужок вимагатиме почекати 40 секунд для досягнення найкращих результатів.
   • Занадто довге очікування для читання результатів - або недостатнє очікування - може призвести до неправильного читання.
2. Порівняйте кетонову смужку з кольоровими індикаторами на упаковці. Якщо ви подивитесь на банку з кетоновою смужкою, то з одного боку ви побачите ряд кольорових квадратів. Тримайте кольорову кетонову смужку біля бортика банки і знайдіть кольоровий квадрат, який найкраще відповідає смужці сечі.
   • Колір ваших смужок сечі може поміщатися між двома кольоровими квадратами на упаковці. У цьому випадку припустимо, що більший показник є більш точним результатом.
3. Прочитайте числове значення під відповідним кольоровим полі. Після того, як ви підібрали колір смужки сечі до квадратного кольору, уважно подивіться, щоб знайти номер та опис, які відповідають кольору. До стандартних дескрипторів вмісту кетонів належать: "Trace", "Small", "Moderate" і "Large".
   • Кольори також відповідають числовим значенням: 0,5, 1,5, 4,0 тощо. Вони вимірюють кількість кетонів у сечі в одиницях міліграмів на децилітр або одиницях мілімолей на літр.
   • У здорових людей, які не сидять на кето-дієті, кетони в сечі дуже низькі.

Частина 3 з 3: Інтерпретація результатів кетонової смужки

1. Збільште споживання білка та зменшіть споживання вуглеводів, якщо у вас низький результат. Якщо ви нещодавно розпочали кето-дієту, ваше тіло буде виводити велику кількість кетонів через сечу. В результаті утворюється темна і темно-бордова смужка сечі, що відповідає «великій» кількості кетонів у вашій сечі. Якщо ви сидите на кето-дієті, а на смужці сечі читаєте "Слід" або "Маленький", дотримуйтесь більш суворої дієти.
   • Це може включати вживання менше вуглеводів або споживання більше білка.
2. Очікуйте, як кетонова смужка стане світлішою, коли ваша кето-дієта прогресує. Коли ви починаєте кето-дієту, ваша кетонова смуга стає темно-бордовою або фіолетовою. До того часу, коли ви сидите на дієті протягом декількох місяців, результати смужок сечі полегшають, і це може свідчити лише про «помірну» кількість кетонів у вашій сечі. Це нормально і жодним чином не є ознакою того, що ваша дієта не працює.
   • Як тільки ваше тіло звикне спалювати накопичений жир для отримання енергії, у нього стає менше кетонів для виведення через сечу.
3. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас високий рівень кетонів при цукровому діабеті 1 типу. У діабетиків 1 типу підвищений кетон у крові може свідчити про небезпечно високий рівень цукру в крові. Зробіть тест на кетони, якщо ви стурбовані тим, що рівень цукру в крові може бути небезпечним. Якщо тест показує велику кількість кетонів у сечі, негайно зверніться до лікаря.
   • Іншими ознаками високого рівня цукру в крові є: слабкість, нудота або блювота, сильна спрага та утруднене дихання.

Поради

• Кето-дієта передбачає спалювання накопиченого жиру шляхом вживання низької кількості вуглеводів, мало калорій і великої кількості білка.
• Якщо ви сидите на кето-дієті, смужки сечі з кетозом - чудовий спосіб підтвердити, що ваше тіло перебуває в кетозі. Кетоз - це стан, при якому ваше тіло спалює накопичений жир для енергії, замість того, щоб спалювати глюкозу з вуглеводів.
• Майте на увазі, що кетонові смужки не є на 100% точними. Концентрація кетонів у сечі може коливатися при вимірюванні в різний час протягом дня (наприклад, відразу після пробудження та після їжі).
• Крім того, деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть заважати точності результатів кетонової смуги. Сюди входять ліки, що використовуються для лікування інфекцій сечовивідних шляхів. Зверніться до свого лікаря, якщо ви стурбовані тим, що регулярний прийом ліків може заважати читання кетонової смужки.

Попередження

• Особам, які страждають на діабет 1 типу, слід також контролювати рівень кетонів у крові в медичних цілях. Однак хворим на цукровий діабет для цього рекомендується не використовувати смужки сечі. Медичні аналізи крові можуть підібрати набагато більше типів кетонів, ніж кетонові смужки, а також рідше дають хибні результати.
• Якщо у вас діабет, ви можете захворіти на діабетичний кетоацидоз (ДКА), який може загрожувати життю. Це частіше зустрічається при цукровому діабеті 1 типу, але може траплятися і при цукровому діабеті 2 типу. Симптоми включають високий рівень кетонів у сечі, посилену спрагу, посилене сечовипускання, високий рівень цукру в крові, нудоту, фруктове дихання, труднощі з концентрацією уваги та втома. Якщо ви відчуваєте симптоми ДКА, зверніться до невідкладної медичної допомоги.
• Для людей, які страждають на діабет, кетони в сечі або крові - це погано. Вони можуть свідчити про нестачу інсуліну та високий рівень кислоти в крові.