Зміст

• Крок
• Метод 1 з 2: Знижуйте температуру, коли ви вагітні
• Метод 2 з 2: Знайте загальні причини лихоманки під час вагітності
• Поради
• Попередження

Лихоманка - це звичайний захисний механізм вашого організму від зараження чи травми; однак, якщо лихоманка зберігається протягом більш тривалого періоду часу, це може мати шкідливий вплив на вас і вашу майбутню дитину. Зазвичай можна лікувати легку температуру в домашніх умовах. Однак негайно зверніться до свого лікаря, якщо ви не знаєте, як лікувати гарячку або якщо ви підозрюєте, що може статися щось серйозне.

Крок

Метод 1 з 2: Знижуйте температуру, коли ви вагітні

1. Зверніться до свого лікаря або акушерки. Завжди важливо поговорити зі своїм лікарем або акушеркою, щоб повідомити йому про симптоми та переконатися, що немає про що турбуватися. Ваш лікар може також виявити основну причину лихоманки та лікувати її, а не просто лікувати симптом.
   • Деякі загальні причини лихоманки під час вагітності - це застуда, грип, харчові отруєння та цистит (докладніше див. У наступному розділі).
   • Не чекайте зателефонувати своєму лікарю, якщо лихоманка супроводжується іншими симптомами, такими як висип, нудота, сутички або біль у шлунку.
   • Зверніться до лікарні, якщо у вас підвищена температура і вода розбивається.
   • Зверніться до свого лікаря, якщо лихоманка не покращується через 24 до 36 годин або негайно, якщо у вас температура вище 38 ° C.
   • Постійна лихоманка може шкідливо вплинути на дитину і збільшити ризик викидня. Якщо ви не можете знизити температуру, зверніться до свого лікаря або акушерки для отримання подальших інструкцій.
   • Якщо ваш лікар не порадив вам інакше, ви можете спробувати наступні кроки для зниження температури.
2. Прийміть теплу ванну. Ванна або душ - ефективний спосіб знизити температуру. Це тому, що температура вашого тіла падає, коли вода випаровується на вашій шкірі.
   • Не використовуйте холодну воду, оскільки це може спричинити тремтіння, яке насправді підвищує температуру тіла.
   • Не кладіть чистячий спирт у воду для ванни, оскільки пара, яка з неї надходить, може завдати шкоди.
3. Покладіть холодну мокру мочалку на лоб. Одним із способів зменшити температуру є надягання холодної вологої мочалки на лоб. Це відводить тепло від тіла і знижує температуру тіла.
   • Ще один спосіб знизити температуру - використовувати стелю або стоячий вентилятор для охолодження тіла. Сидіти або лежати під віялом. Встановіть його на низький рівень, щоб не стало занадто холодно.
4. Пийте багато. Важливо підтримувати добре зволожене тіло і заповнювати воду, яку ви втрачаєте, коли у вас температура.
   • Питна вода підтримує ваше тіло зволоженим, а також охолоджує ваше тіло зсередини.
   • Їжте теплий бульйон або курячий суп, щоб отримати додаткову вологу.
   • Пийте напої з високим вмістом вітаміну С, такі як апельсиновий сік, або додайте у воду трохи лимонного соку.
   • Ви також можете спробувати електролітні спортивні напої, щоб заповнити втрачені мінерали та глюкозу.
5. Багато відпочивайте. Найчастіше лихоманка - це звичайна реакція вашого організму на боротьбу з інфекцією. Ось чому важливо, щоб ви достатньо відпочивали, щоб ваша імунна система могла нормально виконувати свою роботу.
   • Залишайтеся в ліжку і уникайте надмірної напруги або активності.
   • Якщо у вас паморочиться голова, важливо лягти і не рухатися занадто сильно, щоб уникнути падіння.
6. Носіть лише один шар одягу. Не одягайтеся занадто густо, коли ви вагітні, особливо якщо у вас температура. Носіння декількох шарів одягу може призвести до перегріву. Якщо температура тіла залишається підвищеною, це може призвести до теплового удару або навіть передчасних пологів.
   • Надягайте лише один шар легкої повітропроникної тканини, наприклад, бавовни, яка забезпечує хорошу циркуляцію повітря.
   • Використовуйте простирадло або тонку ковдру, щоб укритися, але лише за необхідності.
7. Не забувайте приймати спеціальні вітаміни для вагітних. Спеціальні полівітаміни для вагітних зміцнюють вашу імунну систему та підтримують баланс вітамінів та мінералів у вашому організмі.
   • Візьміть свої полівітаміни з великою кількістю води під час їжі.
8. Приймати ліки для зниження температури. Попросіть свого лікаря або акушерки, чи безпечно приймати знижувач температури, наприклад, ацетамінофен. Парацетамол можна використовувати для зниження температури і допомагає почуватись трохи краще, поки ваше тіло бореться з основною причиною лихоманки.
   • Парацетамол, як правило, безпечно приймати вагітним жінкам; однак ніколи не приймайте його в поєднанні з кофеїном (як із таблетками від мігрені).
   • Не приймайте аспірин або протизапальні знеболюючі препарати (наприклад, ібупрофен) під час вагітності. Ці препарати можуть вплинути на розвиток вашої дитини. Якщо ви не впевнені, що приймати чи не приймати, зверніться до лікаря.
   • Якщо лихоманка не знижується при застосуванні ацетамінофену, негайно зверніться до лікаря або акушерки.
9. Не приймайте гомеопатичні препарати. Завжди поговоріть зі своїм лікарем або акушеркою перед тим, як приймати будь-які гомеопатичні або безрецептурні засоби, оскільки деякі засоби можуть вплинути на вашу дитину.
   • Це також стосується великої кількості вітамінів, ехінацеї або інших гомеопатичних препаратів.

Метод 2 з 2: Знайте загальні причини лихоманки під час вагітності

1. Визначте, чи не відчуваєте ви симптомів застуди. Вірусна застуда, також відома як запалення верхніх дихальних шляхів, є частою причиною лихоманки під час вагітності. У більшості з нас час від часу є застуда, але оскільки ваша імунна система ослаблена, коли ви вагітні, ризик застуди вищий.
   • Симптоми, як правило, помірні і включають лихоманку (38 ° C і вище), озноб, нежить, біль у горлі, біль у м’язах та кашель.
   • На відміну від бактеріальних інфекцій, вірусні інфекції не піддаються лікуванню антибіотиками, і, як правило, вони самостійно очищаються, як тільки ваша імунна система відбивається від вірусу.
   • Пийте досить і спробуйте домашні засоби, згадані в першому розділі, щоб знизити температуру та покращити самопочуття.
   • Якщо через 3-4 дні вам не стає легше або симптоми погіршуються, зателефонуйте своєму лікарю або акушерці.
2. Розпізнати симптоми грипу. Як і звичайна застуда, грип (грип) - це вірусне захворювання, яке викликає симптоми верхніх дихальних шляхів. Однак симптоми грипу зазвичай гірші, ніж застуди.
   • Симптоми грипу включають озноб, лихоманку (38 ° C і вище), втома, головний біль, нежить, кашель, біль у м’язах, блювота та нудота.
   • Якщо ви підозрюєте, що захворіли на грип під час вагітності, слід негайно звернутися за медичною допомогою.
   • Спеціального лікування грипу не існує, за винятком лікування симптомів. Ваш лікар може призначити противірусні препарати, щоб допомогти швидше прояснити захворювання та зменшити ризик ускладнень. Однак противірусні препарати рідко призначаються вагітним жінкам, які страждають на грип, оскільки невідомо, якими є ризики цих видів препаратів для жінок та їх дітей.
   • Залишайтеся вдома і вживайте багато рідини та відпочивайте. Дотримуйтесь вказівок у першому розділі, щоб знизити температуру та почуватись трохи краще.
3. Знати симптоми інфекції сечового міхура. Інша можлива причина лихоманки під час вагітності - цистит, який є бактеріальною інфекцією сечовивідних шляхів (уретри, сечоводів, нирок та / або сечового міхура).
   • Інфікування сечового міхура відбувається, коли бактерії потрапили в уретру і викликали інфекцію.
   • Симптомами інфекції сечового міхура є лихоманка, позиви до сечовипускання, відчуття печіння при сечовипусканні, коричнева сеча та тазові болі.
   • Ви можете ефективно лікувати цистит певними антибіотиками, тому важливо зв’язатися зі своїм лікарем, якщо у вас з’являються ці симптоми.
   • Ви також можете спробувати журавлинний сік, хоча науково не доведено, що він допомагає лікувати цистит.
   • Якщо ви не лікуєте це, ви ризикуєте ускладнити себе (інфекцію нирок) або свою дитину, такі як низька вага при народженні, передчасні пологи, септицемія, утруднене дихання і навіть смерть.
4. Розпізнайте ознаки шлункового грипу. Якщо ваша температура супроводжується блювотою та діареєю, у вас може бути шлунковий грип (гастроентерит), який, як правило, викликаний вірусом.
   • Симптоми шлункового грипу включають лихоманку, діарею, спазми в шлунку, нудоту, блювоту, біль у м’язах та головний біль.
   • Лікування шлункового грипу не існує, але, на щастя, він зазвичай проходить самостійно. Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення і вживайте заходів для зниження температури.
   • Якщо ви не можете затримувати рідину більше 24 годин, якщо у вас є кров у блювоті або якщо ваша температура перевищує 38,5 ° C, негайно зверніться до лікаря.
   • Найнебезпечнішим ускладненням шлункового грипу є зневоднення. Якщо ви сильно зневоднені, ви можете приступити до пологів і навіть народити передчасно. Ось чому важливо негайно звернутися до лікаря або звернутися до лікарні, якщо ви відчуваєте сильну діарею та блювоту і не можете стримувати рідину.
5. Знати симптоми лістеріозу. Вагітні жінки з ослабленою імунною системою більше схильні до бактеріальної інфекції, яка називається лістеріоз.
   • Ця інфекція може передаватися тваринами, продуктами харчування або грунтом, зараженим цими бактеріями.
   • Симптоми включають підвищення температури, озноб, біль у м’язах, діарею та втому.
   • Якщо не проводити лікування, лістеріоз може бути дуже небезпечним для дитини та матері та призвести до викидня, мертвонародження або передчасних пологів.
   • Якщо ви підозрюєте, що у вас лістеріоз, негайно зверніться до лікаря, щоб розпочати лікування антибіотиками.

Поради

• Якщо у вас болить горло, полоскайте горло солоною водою, щоб полегшити біль. Для цього використовуйте 240 мл теплої води та 1 чайну ложку солі.
• Якщо у вас закупорена порожнина або головний біль закладеності носа, може допомогти промивання носа або сольовий розчин. Ви також можете використовувати зволожувач для полегшення цих симптомів.
• Якщо у вас гарячка, зверніть увагу на будь-які інші симптоми, які ви відчуваєте, щоб ваш лікар або акушерка могли визначити причину лихоманки.

Попередження

• Завжди проконсультуйтеся з лікарем, якщо під час вагітності у вас підвищена температура. Температура вище 38 ° C може бути небезпечною для вас та вашої дитини. Висока температура може збільшити ризик викидня або вроджених вад, особливо на початку вагітності.
• Якщо лихоманка триває більше 24 - 36 годин або супроводжується іншими симптомами, такими як нудота, висип, біль, зневоднення, проблеми з диханням або напади, зверніться до лікаря.