Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Практика нудизму у своїй кімнаті
• Частина 2 із 2: Виведення нудизму на новий рівень
• Поради
• Попередження

Вас заінтригував нудистський рух? Нудизм, який також називають натуризмом, - це насолоджуватися красою і свободою, яку відчуваєш, коли знімаєш одяг і повертаєшся до природи. Якщо ви не готові публічно практикувати нудизм, ви можете спробувати його у своїй кімнаті, перш ніж виходити у зовнішній світ. З невеликою обережністю та конфіденційністю ви зможете перетворити свою спальню на єдиний нудистський відпочинок.

Крок

Частина 1 з 2: Практика нудизму у своїй кімнаті

1. Забезпечте повну конфіденційність. Закрийте та зафіксуйте всі двері та вікна в кімнаті, де ви будете перебувати. Особливо ввечері закрийте штори, жалюзі або жалюзі. Якщо між дверима та підлогою є зазор, ви можете вибрати, щоб між ними засунути ковдру або рушник. Вам потрібна повна конфіденційність, не заважаючи. Люди, які відвідують нудистські клуби, вважають хорошою практикою приносити власний рушник, на якому можна сісти. Ви можете займатися цим у своїй кімнаті.
   • Переконайтеся, що у вас є багато справ, і насолоджуйтесь деякий час.
2. Позбудься свого одягу. Складайте свій одяг у тому самому порядку, в якому ви його одягали, щоб ви могли швидко одягнутися, коли хтось постукає у двері. Робіть це особливо, якщо ви боїтеся потрапити. Однак тримайте рушник під рукою, щоб ви могли швидко обернути його - просто скажіть, що ви просто хотіли прийняти душ, коли хтось заходить.
3. Робіть все, що зазвичай робите. Тепер, коли ви усунули будь-які перешкоди та одяг, ви можете просто продовжувати своє повсякденне життя. Тому не робіть особливих речей лише тому, що ви оголені. Справжні нудисти просто роблять те, що зазвичай роблять, лише голі - адже тоді вони можуть трохи більше насолоджуватися життям і почуватись трохи вільнішими. Ось кілька речей, які ви можете робити у своїй кімнаті:
   • Веселіться. Читайте книгу, грайте в комп’ютерну гру, дивіться телевізор, малюйте, малюйте, грайте в пасьянс, розгадуйте кросворд, грайте на гітарі тощо.
   • Вирізати на погоню. Попрацюйте над своїм резюме, проведіть комп’ютерні дослідження, подайте податкові декларації, приберіть кімнату, впорядкуйте свої фотографії тощо. Те, що вам інакше не сподобалось (наприклад, прибирання), може стати набагато цікавішим, коли ви робите їх оголеними.
   • Бути здоровим. Помірні зусилля, розтяжки або йога можуть бути дуже корисними, особливо якщо ви робите це перед великим дзеркалом - таким чином ви зможете точно побачити, які м’язи та зв’язки беруть участь у ваших вправах.
   • Зробіть собі масаж. Незважаючи на те, що ви не можете досягти спини, ви можете зняти напругу за допомогою масажу ніг, рук, тулуба, рук, живота, шкіри голови та інших частин тіла.
   • Побалувати себе. Якщо ви оголені і маєте багато часу на руках, ви можете натертися всім лосьйоном і відпочити на ковдрі.
   • Бути сміливим. Зателефонуйте другові та поговоріть з ним / нею голим. Чи він / вона багато знає?! Подивіться, як це розмовляти з другом на платонічному рівні, не одягаючи одягу. Якщо ви почуваєтесь повністю комфортно, можливо, ви зможете приєднатися до нудистської групи в майбутньому, коли будете готові.
   • Знайте, що справа не в сексуальних речах. Хоча у вас може виникнути спокуса доторкнутися до себе, коли ви оголені (що, звичайно, абсолютно нормально і природно), ви повинні знати, що однією з основних цінностей нудизму є практикувати його несексуально. Ось чому так важливо переконатися, що у вас є достатньо речей, щоб заповнити свій час, як тільки ви замкнете двері.
4. Спи спати голим. Багато людей сплять оголеними, бо їм це подобається, навіть якщо вони не обов’язково позначають себе нудистами. Якщо ви хочете займатися нудизмом наодинці у своїй кімнаті, тоді ви можете зробити це, лягаючи спати голим. Якщо вас спіймають, люди не подумають, що це така погана річ - зрештою, багато людей сплять голі. Тримайте під рукою халат, коли вам доведеться ходити вночі в туалет. Якщо ви дійсно сприймаєте нудизм серйозно, ви можете просто прокинутися вранці і залишатися голими якомога довше.
5. Навчіться краще розуміти нудизм. Чудовим іншим способом провести час у своїй кімнаті є дослідження нудизму в Інтернеті. Якщо ви дійсно хочете займатися нудизмом, вам слід добре розуміти, що ви насправді робите. Існує багато помилкових уявлень про нудизм, про які вам слід знати, перш ніж ви зможете сказати, що справді розумієте. Ось декілька речей, про які ви можете навчитися:
   • Багато нудистів віддають перевагу терміну "натуристи".
   • Нудизм не має на меті бути сексуальним. Бути оголеною повинно бути цілком природно, а не викликати збудження.
   • Нудизм - це повернення свободи, яку мають маленькі діти над наготою. Вам доведеться перестати думати про обмеження, які суспільство наклало на вас, і вам доведеться повернутися до своєї внутрішньої дитини. Нудизм грайливий.
   • Нудизм також називають натуралізмом, оскільки він стосується повернення до вашого природного стану.
   • Хоча бути незаконним у відкритих місцях оголеним, нудизм сам по собі не є незаконним. Якщо ви не живете в Арканзасі (США), Саудівській Аравії чи Ірані.
   • Нудизм не є сексуальним відхиленням. Нудисти мають абсолютно здорове статеве життя; вони не роблять свій щоденний спосіб життя сексуальним, тому що вони оголені. Це не означає, що вони безстатеві. Приналежність до нудистської групи не повинна означати надмірну сексуальність лише тому, що ти не одягнений.
   • Не потрібно мати ідеального тіла, щоб бути нудистом. Вам просто повинно бути комфортно з тим, що у вас є.
   • Не завжди потрібно бути голим, щоб бути нудистом. Багато нудистів регулярно працюють і, коли їм доводиться, носять звичайний одяг. Однак вони завжди шукають способів бути оголеними і висловлюватися.
6. Знову одягнися. На жаль, ви не можете вічно сидіти оголеними у своїй кімнаті. Незалежно від того, ходите ви в кіно з друзями чи сімейно вечеряєте, в якийсь момент вам доведеться одягнути одяг, щоб повернутися до звичного світу. Якщо це змушує вас почуватись занадто обмеженими, і ви не можете справлятися з носінням одягу цілими днями, то, можливо, ви захочете підняти свій нудизм на новий рівень.

Частина 2 із 2: Виведення нудизму на новий рівень

1. Вирішуйте по одному простору за раз. Якщо ви відчуваєте себе абсолютно комфортно, практикуючи нудизм у своїй кімнаті, тоді ви можете зробити наступний крок. Якщо ви хочете зробити це самостійно у своїй кімнаті, швидше за все, ваші співмешканці або члени сім'ї можуть так добре розуміти ваш спосіб життя. Якщо так, ви можете поговорити з ними, щоб побачити, як вони на це реагують (більш складний варіант), або дослідити інші кімнати в будинку, коли вдома нікого більше немає.
   • Почніть з прогулянки голим із вашої кімнати до ванної до і після прийняття душу. Тоді спробуйте увійти в іншу кімнату оголеним, навіть якщо на кілька хвилин.
   • Якщо ви знаєте, що протягом кількох годин нікого не буде вдома, ви можете закрити штори і ходити голими вдома.
   • Просто переконайтеся, що у вас є резервний план на випадок, якщо хтось несподівано приїде додому раніше (якщо вам справді хочеться пояснити, чому ви дивитесь телевізор голими).
   • Ви завжди можете тримати рушник біля рук, щоб прикритися, сказати, що ви просто хотіли прийняти душ. Але якщо ви дійсно вірите в нудизм, то вам не захочеться підкрадатись до нього назавжди, правда?
2. Подивіться далі. Опанувавшись вдома оголеним, ви зможете зробити на крок далі. Якщо ви живете у відносно віддаленому районі чи поблизу нього, ви можете перевірити, як добре почуватися оголеним на задньому дворі, в лісі за своїм будинком або навіть на безлюдному пляжі поблизу. Просто будьте готові до реакції людей, які можуть бачити вас і скласти про вас неправильне враження. Тому намагайтеся робити це в якомога віддаленішій місцевості. Наприклад, ви можете зробити коротку прогулянку по безлюдному лісовому масиву або підплисти до віддаленої частини озера, і ніж роздягайся.
   • Подивіться, як це відчувається так близько до стихії. Це те, що ви хотіли б зробити в довгостроковій перспективі, і без необхідності підкрадатись до цього?
3. Поговоріть про це зі своїми близькими. Якщо ви насолоджувались свободою та визволенням, яке вам запропонувало бути оголеним, тоді ви можете поговорити про це зі своїми близькими. Поговоріть зі своїм найкращим другом, хлопцем чи дівчиною або навіть з батьками, якщо ви вважаєте, що це бажання стало важливою частиною вас, яку люди повинні знати. Будьте готові, що вони можуть не розуміти, що таке нудизм, і спочатку можуть бути трохи скептичними або негайно винести рішення. Хоча не хвилюйтеся - вони наздоганять.А якщо вони цього не роблять, то вам доведеться знайти спосіб боротися з цим.
4. Зустріньте однодумців. Якщо ви почуваєтесь добре як нудист, ви можете підняти свій інтерес на більш високий рівень, приєднавшись до таких груп, як NFN (Нідерландська федерація натуристських товариств), FBN (Федерація бельгійського натуризму) або подібної організації зацікавлених людей. у збереженні свого права бути оголеною. Ви також можете дізнатися, де можна безпечно практикувати нудизм. Такі організації можуть допомогти вам знайти клуби, де ви можете практикувати нудизм, наприклад на домашніх заходах або в спа-центрі.
   • Ви також можете шукати нудистські пляжі або зони реакції вдома та за кордоном.
   • Не бійся. Якщо ви знайдете потрібне місце, ви не будете піддаватися будь-яким надстатевим хижакам. Просто переконайтесь, що ви прочитали ідеали групи, до якої ви хочете приєднатися, перед тим, як відважитися. Нудистський відпочинок повинен полягати у прийнятті себе та повазі своєї індивідуальності, свободи інших людей та почуття звільнення; не від дискомфорту.
5. Подумайте про оголену відпустку. Якщо ви не почуваєтесь повністю комфортно ходити оголеним у своєму рідному місті, тоді ви можете розглянути можливість пошуку адрес для відпочинку, спеціально обладнаних для оголеного відпочинку. Ви можете скористатися для цього стандартними пошуковими системами для відпусток і звузити пошуковий термін чимось на кшталт "оголений відпочинок" або "оголена відпустка". Таким чином ви зможете знайти курорт, який ідеально вам підходить, хочете ви поїхати до Франції чи Мексики. Це може бути чудовим способом зануритись у життя нудиста, не боячись натрапити на маму чи вчителя початкової школи.
6. Зберігайте його приватно, якщо вам не комфортно. Громадська нагота не для всіх. Якщо ви просто хочете бути голим у власному будинку чи кімнаті, звичайно, нічого поганого в цьому немає. Не обов’язково бути голим на вулиці, на публіці чи з купою інших нудистів. Йдеться про те, щоб виразити своє тіло і розум таким чином ти робить вас щасливим. Тож насолоджуйся оголенням, де б ти не робив!

Поради

• Тримайте низьку гучність звуку / музики (однозначно не використовуйте навушники / беруші!), Щоб ви могли почути це, коли хтось прийде додому або постукати у двері, коли ви оголені.
• Не забудьте насолодитися цим часом для себе та весело провести час! Це ваш час, щоб показати, наскільки ви унікальні як людина.
• Хороша практика серед нудистів - приносити власний рушник, щоб сидіти на заходах та в нудистських зонах відпочинку. Навіть якщо ви не готові відвідати такий захід, ви вже можете займатися у своїй кімнаті. Принесіть власний рушник, на якому можна сісти, коли ви оголені, щоб ви могли звикнути до цієї ідеї.
• Якщо ви плануєте сидіти голим у своїй кімнаті більше години, можливо, ви захочете взяти з собою щось з’їсти та випити.
• Тримайте під рукою халат і тапочки, якщо вам потрібно вийти з кімнати, щоб взяти телефон, перекусити, сходити в туалет тощо. Це набагато простіше, ніж знову одягнути одяг, а потім знову зняти його. Однак обов’язково підготуйте своє слово, якщо хтось побачить вас за межами вашої кімнати і хоче знати, чому ви в цей час одягаєте халат. Тільки скажіть, що ви на мить стрибаєте під душем. Звичайно, вам доведеться це робити!
• Якщо ваша конфіденційність часто порушується, то ви можете зробити це краще, якщо ви самі.

Попередження

• Розумно практикувати нудизм, коли батьків або партнера немає вдома. Це може дещо відрізнятися, якщо ви зможете заблокувати двері і зберегти їх у таємниці, не викликаючи підозр. Це можна зробити, наприклад, довго приймаючи душ або ванну.
• Будьте обережні, якщо у вас жінка і у вас менструація.
• Знайте, що нагота в публічних місцях у Нідерландах та Бельгії може накласти на вас неабиякий штраф.