Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 6: Використання маски для обличчя з морською сіллю
• Спосіб 2 з 6: Використання спрею для обличчя з морською сіллю
• Метод 3 з 6: Прийміть ванну з морською сіллю для лікування вугрів на тілі
• Метод 4 з 6: Використання скрабу з морської солі
• Метод 5 з 6: Зверніться до дерматолога
• Метод 6 з 6: Запобігання вугрів
• Поради
• Попередження

Терапія вугрів сумішшю води та морської солі - вид бальнеології, який застосовується століттями. Невідомо точно, як морська сіль бореться з прищами. Висока концентрація солі може допомогти знищити бактерії на обличчі, або морська сіль може годувати шкіру мінералами, які допомагають їй заживати. Морська сіль також може допомогти розчинити шкірні олії, які закупорюють пори. Занадто багато морської солі може пересушити шкіру та спричинити подразнення шкіри. Однак, якщо ви обережно використовуєте морську сіль, можливо, ви зможете природним шляхом позбутися вугрів за допомогою цього методу.

Крок

Спосіб 1 з 6: Використання маски для обличчя з морською сіллю

1. Вимийте обличчя м’яким миючим засобом. Спочатку очистіть обличчя м’яким миючим засобом без олії та алкоголю.
   • Нанесіть миючий засіб на кінчики пальців і за допомогою м’яких кругових рухів розмийте бруд.
   • Мийте обличчя приблизно хвилину, а потім промийте шкіру прохолодною або теплою водою.
   • Протріть шкіру насухо чистим рушником.
2. Розчиніть морську сіль у гарячій воді. У невеликій мисці або чашці змішайте 1 чайну ложку морської солі з 3 чайними ложками гарячої води. Перемішувати, поки морська сіль не розчиниться.
   • Обов’язково використовуйте морську сіль, а не кухонну. Поварена сіль містить лише хлорид натрію, а також може містити йод, якщо це йодована кухонна сіль. Морська сіль містить низку різних важливих мінералів, включаючи кальцій, магній, натрій, хлор, йод, калій, цинк, залізо та мікроелементи.
3. Додайте алое вера, зелений чай або мед, щоб отримати більше користі від маски. Є кілька природних засобів, які можуть зробити шкіру здоровішою та чистішою. Додайте 1 столову ложку одного з наступного:
   • Гель алое вера. Ви можете придбати це в магазинах здорового харчування та допомогти вашій шкірі зажити.
   • Зелений чай. Влийте трохи зеленого чаю і додайте чай до вашої суміші морської солі, щоб отримати корисні антиоксиданти в чаї.
   • Мед. Використовуйте мед для його антибактеріальних властивостей і для сприяння процесу загоєння.
4. Нанесіть маску на обличчя. Ви можете наносити маску з морської солі на все обличчя або просто на певні ділянки. Можна пальцями розподілити суміш на обличчі. Альтернативою є використання ватного тампона і занурення його в суміш. Потім нанесіть суміш там, де це потрібно.
   • Тримайте суміш подалі від очей.
5. Залиште маску на 10 хвилин. Нехай маска для обличчя з морською сіллю висохне на шкірі. Однак не дозволяйте сидіти на вашій шкірі більше 10 хвилин. Морська сіль витягує вологу з шкіри і дозволяє шкірі занадто сильно пересихати.
6. Полоскати шкіру повністю. Використовуйте прохолодну та теплу воду, щоб змити маску для обличчя з шкіри.
7. Протріть шкіру насухо чистим рушником. Акуратно висушіть обличчя рушником. Не натирайте обличчя, оскільки це лише зробить шкіру більш роздратованою.
8. Нанесіть на обличчя зволожуючий крем. Нанесіть комедогенний зволожуючий крем на шкіру. Некомедогенний означає, що він не буде закупорювати пори.
   • Прикладами є зволожуючі засоби від Olaz, Neutrogena та Clinique. Шукайте на упаковці термін "некомедогенний".
   • Ви можете переглянути пакети зволожувачів з власною маркою. Перевірте на упаковці термін "некомедогенний" або чи є на ній щось інше, що говорить про те, що продукт не буде закупорювати пори.
   • Також можна використовувати тільки натуральні олії. Некомедогенні масла класифікуються за шкалою від 0 до 5, причому 0 є найменш засміченими порами. Найкращі натуральні олії для використання:
     • Конопляна олія (0)
     • Мінеральна олія (0)
     • Масло ши (0)
     • Соняшникова олія (0)
     • Касторова олія (1)
9. Мийте обличчя протягом дня, якщо це необхідно. Використовуйте м’яке мило, якщо вам потрібно вимити обличчя протягом дня, наприклад, після тренування. Вмивайте мило в шкіру обличчя м’якими круговими рухами. Повністю змийте мило зі шкіри прохолодною або теплою водою та нанесіть комедогенний зволожуючий крем.
   • Використовуйте маску з морської солі лише раз на день. У вас може виникнути спокуса частіше використовувати маску, але робіть це лише раз на день. В іншому випадку ваша шкіра обличчя може сильно пересихати, навіть якщо ви використовуєте зволожуючий крем.

Спосіб 2 з 6: Використання спрею для обличчя з морською сіллю

1. Змішайте морську сіль з гарячою водою. Змішайте одну частину морської солі з 3 частинами гарячої води. Визначте, скільки солі та гарячої води вам потрібно, виходячи з кількості спрею для обличчя, який ви хочете зробити. Використовуйте гарячу воду, щоб переконатися, що морська сіль правильно розчиняється.
   • Наприклад, змішайте 10 чайних ложок морської солі з 30 чайними ложками гарячої води.
2. Додайте трохи природного інгредієнта. Коли морська сіль розчиниться у гарячій воді, додайте трохи природного інгредієнта, щоб надати спрею для обличчя цілющі властивості. Виберіть один із ресурсів нижче. Наприклад:
   • Додайте гель алое вера, який допоможе оздоровити шкіру.
   • Додайте зелений чай, який ви даєте круто витримати приблизно 3-5 хвилин. Зелений чай містить антиоксиданти.
   • Додайте мед, який відомий своїми антибактеріальними та цілющими властивостями.
   • Якщо ви використовували 10 чайних ложок морської солі, обов’язково додайте 10 чайних ложок гелю алое вера, зеленого чаю або меду.
3. Налийте суміш з морською сіллю в пульверизатор. Використовуйте чистий розпилювач, в якому немає хімічних речовин. Найкраще використовувати новий пульверизатор, який ви використовуєте лише для спрею для обличчя з морською сіллю.
4. Зберігайте суміш у холодильнику. Суміш найкраще збережеться, якщо тримати її прохолодною.
5. Вимити і висушити обличчя. Для миття обличчя використовуйте м’яке миючий засіб. Помасажуйте шкіру кінчиками пальців. Змийте обличчя прохолодною водою і витріть насухо чистим рушником.
6. Закрийте очі і розпорошіть сумішшю на обличчя і шию. Солона вода жалить очі, тому закрийте їх або закрийте. Потім розпорошіть велику кількість спрею для обличчя з морською сіллю на обличчя і шию.
7. Залиште спрей на 10 хвилин. Дайте спрею вбратися у вашу шкіру, але не дозволяйте сидіти на шкірі більше 10 хвилин. Морська сіль витягує вологу з шкіри і може занадто сильно пересушити шкіру.
8. Полоскати і висушити обличчя. Полощіть обличчя та шию повністю прохолодною до теплої води. Витріть шкіру насухо рушником. Не натирайте обличчя, оскільки це лише зробить шкіру більш роздратованою.
9. Використовуйте некомедогенний зволожувач. Некомедогенний засіб означає, що зволожуючий крем не закупорить пори.
10. Мийте обличчя протягом дня, якщо це необхідно. Використовуйте м’яке мило, якщо вам потрібно вимити обличчя протягом дня, наприклад, після тренування. Вмивайте мило в шкіру обличчя м’якими круговими рухами. Повністю змийте мило з шкіри прохолодною або теплою водою та нанесіть комедогенний зволожуючий крем.
    • Використовуйте спрей для обличчя з морською сіллю лише раз на день. В іншому випадку ваша шкіра обличчя може сильно пересихати, навіть якщо ви використовуєте зволожуючий крем.

Метод 3 з 6: Прийміть ванну з морською сіллю для лікування вугрів на тілі

1. Додайте у ванну 500 грам морської солі. Почніть із наповнення ванни дуже теплою до гарячої води. Поки вода надходить у ванну, додайте у воду 500 грам морської солі. Тепло води сприяє розчиненню солі.
   • Обов’язково використовуйте морську сіль, а не кухонну. Поварена сіль містить лише хлорид натрію, а також може містити йод, якщо це йодована кухонна сіль. Однак морська сіль містить ряд різних важливих мінералів, включаючи кальцій, магній, натрій, хлор, йод, калій, цинк, залізо та мікроелементи.
   • Для вас непогано і погано, якщо ви використовуєте кухонну сіль, коли нічого іншого у вас немає. Однак ви не отримаєте користь від усіх інших мінералів, які містить морська сіль.
2. Перевірте температуру води. Переконайтеся, що вода має приємну для вас температуру. Для розчинення морської солі найкраще використовувати дуже теплу та гарячу воду, але можна почекати, поки вода трохи охолоне, перш ніж потрапляти у ванну.
3. Посидьте у ванні 15 хвилин. Опустіть тіло у воду і розслабтеся у ванні до 15 хвилин.
   • Це дає змогу замочити спину, грудну клітку та руки сумішшю з морської солі, якщо у вас є прищі в цих місцях.
   • Якщо у вас є прищі на обличчі, змочіть мочалку у воді у ванній і покладіть її на обличчя на 10-15 хвилин.
4. Змийте воду та суміш морської солі зі шкіри прохолодною водою. Обполосніть тіло душовою кабіною. Обов’язково повністю змийте солону воду.
5. Витріть шкіру насухо рушником. Для сушіння використовуйте чистий бавовняний рушник. Не натирайте рушник шкірою, оскільки це може дратувати шкіру.
6. Зволожте шкіру. Подумайте про нанесення зволожуючого крему на все тіло. Морська сіль може пересушити шкіру, що не корисно для шкіри. Зволожте шкіру за допомогою некомедогенного зволожуючого крему.

Метод 4 з 6: Використання скрабу з морської солі

1. Зробіть собі скраб з морської солі. Морську сіль можна використовувати для відлущування шкіри або для видалення відмерлих клітин шкіри. Це дозволяє новій шкірі знизу легше рости та регенерувати. Вам потрібна високоякісна дрібна морська сіль, зволожуюча олія та ефірна олія.
   • Використовуйте 250 грам морської солі. Ви можете придбати морську сіль у супермаркеті, а також у магазинах здорового харчування. Не використовуйте кухонну сіль, оскільки вона груба і може бути занадто грубою для вашої шкіри.
   • Додайте 120 мл зволожуючої олії. Кокос, виноградна кісточка, жожоба та мигдальне масло добре працюють. Кокосова олія має ту перевагу, що має антибактеріальну дію і вбиває бактерії, що викликають вугрі. Середньоланцюгові жирні кислоти також допомагають розчинити закупорки в порах і відкрити пори.
   • Додайте 5-15 крапель ефірної олії. Ефірна олія може надати вашому сольовому скрабу заспокійливий або підбадьорливий аромат. Виберіть аромати, такі як лаванда або м’ята, щоб створити заспокійливий скраб, або цитрусові для підбадьорливого скрабу.
   • З’єднайте інгредієнти в невеликій мисці.
2. Нанесіть сольовий скраб на шкіру. Зачерпніть з чаші трохи сольового скрабу і кінчиками пальців масажуйте скраб у шкіру. Робіть при цьому м’які кругові рухи.
3. Змийте обличчя прохолодною водою. Обов’язково змийте залишки сольового скрабу з обличчя. Якщо на шкірі залишиться залишок, шкіра може стати подразненою і сухою.
4. Погладьте обличчя насухо. Акуратно погладьте обличчя чистим рушником, щоб висушити шкіру.
5. Використовуйте цей сольовий скраб на інших ділянках шкіри, де ви страждаєте від прищів. Якщо у вас є прищі на спині, грудях і руках, ви також можете використовувати цей сольовий скраб для відлущування шкіри в цих місцях. Виконуйте ті самі дії, що й під час використання сольового скрабу на обличчі.

Метод 5 з 6: Зверніться до дерматолога

1. Зверніться до дерматолога, якщо у вас прищі середньої та важкої форми. Якщо у вас важкі вугрі, перед використанням методу морської солі проконсультуйтеся з дерматологом. Цей фахівець може запропонувати для вас інші пропозиції, які більше підходять для стану вашої шкіри.
   • У вас помірні вугрі, якщо у вас більше 20 відкритих або закритих вугрів. Важкі вугрі - це коли у вас більше 30-40 плям і 5 або більше кіст (великі плями).
2. Використовуйте метод морської солі протягом тижня. Спробуйте тиждень обробляти обличчя морською сіллю. Якщо ви не бачите поліпшення стану, домовтеся про зустріч зі своїм дерматологом.
3. Запитайте дерматолога про інші засоби. Легкі вугрі (менше 20 відкритих або закритих вугрів) можна лікувати іншими засобами. Сюди входять засоби, що продаються без рецепта, такі як пероксид бензоїлу та саліцилова кислота.
4. Поговоріть зі своїм лікарем щодо пероральної контрацепції. Жінкам з прищами може бути корисно приймати протизаплідні таблетки, що містять похідне естрогену та прогестин. Таблетка має помірний вплив на запальні прищі, а також звичайні прищі.

Метод 6 з 6: Запобігання вугрів

1. Не вибирайте шкіру. Не збирайте і не стискайте вугрі, закриті вугрі та плями. Це збільшує ризик появи рубців та інфекцій. Це також може поширити ваші прищі.
2. Використовуйте мало, щоб не робити макіяж. Макіяж може погіршити прищі, оскільки може закупорити пори. Якщо ви хочете скористатися макіяжем, обов’язково вибирайте некомедогенний макіяж. Також не забудьте зняти макіяж з обличчя на ніч перед сном.
3. Вимийте обличчя після тренування. Надмірні фізичні вправи можуть закупорити пори та збільшити прищі. Вимийте обличчя м’яким миючим засобом після тренування. Потім нанесіть на обличчя зволожуючий крем.
4. Скоротіть оброблений цукор та молочні продукти. Дієта не є причиною появи прищів, однак певна їжа може збільшити ризик появи прищів для деяких людей. Вживання молочних продуктів та великої кількості перероблених цукрів може ще більше запалити шкіру та створити середовище для процвітання бактерій.
5. Не натирайте шкіру. Не натирайте і не мийте енергійно ділянки вугрів. Ваша шкіра стане такою роздратованою, а прищі погіршають.
6. Не використовуйте абразивне та антибактеріальне мило. Такі миючі засоби та мило не корисні для вашої шкіри та не роблять її здоровою. Вони можуть ще більше дратувати вашу шкіру.
7. Не використовуйте жирну косметику на масляній основі. Нанесення ще більшої кількості олії на шкіру, швидше за все, закупорить пори і зробить шкіру ще гіршою. Натомість використовуйте нежирні продукти.
8. Носіть мішкуватий одяг. Якщо у вас прищі, можливо, у вас занадто тісний одяг, який дратує шкіру. Носіння шапки або шапки збільшує ймовірність появи вугрів на лобі.

Поради

• Прищі зазвичай починаються в період статевого дозрівання, оскільки організм виробляє більше гормонів (особливо тестостерону). Ці гормони стимулюють вироблення шкірного сала. У жінок також є тестостерон, що може бути причиною того, що прищі часто погіршуються безпосередньо перед менструацією.
• Ці методи не повинні перешкоджати прийому наркотиків. Однак найкраще поговорити зі своїм дерматологом, якщо вам потрібна порада щодо вашої шкіри. Повідомте лікаря, що ви робите вдома для лікування прищів.
• Обов’язково залиште маску з морської солі на шкірі лише на 10 хвилин. Це може дратувати шкіру.

Попередження

• Не зловживайте цими засобами морською сіллю. Це може бути занадто хорошою справою, оскільки морська сіль може дуже пересушити вашу шкіру.
• Не наносьте на шкіру чисту морську сіль. Це може врятувати досить сильно і може занадто сильно пересушити шкіру.