Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Розпізнати фізичні сигнали
• Частина 2 з 2: Розпізнавання поведінкових характеристик

Анорексія - це розлад харчування, поширений серед підлітків, особливо молодих дівчат, оскільки приблизно 90-95% хворих на анорексію становлять молоді дівчата та жінки. Цей харчовий розлад може виникати внаслідок соціального тиску на вигляд стрункого або певної ваги тіла, а також через особисті фактори, такі як генетика чи біологія, та особисті фактори, такі як страх, стрес чи травма. Найпоширенішим симптомом анорексії є надзвичайна худорлявість або втрата ваги. Однак є й інші фізичні та поведінкові ознаки, на які ви можете стежити у своєї молодої доньки чи дівчини, щоб визначити, чи не бореться вона з анорексією. Якщо вона виявляє будь-який із цих симптомів або ознак, запропонуйте їй звернутися до цієї потенційно небезпечної для життя хвороби.

Крок

Частина 1 з 2: Розпізнати фізичні сигнали

1. Зверніть увагу, якщо у неї недостатня вага, виступаючі кістки та запалий вигляд. Одним з основних симптомів екстремального схуднення є випинання кісток, особливо ключиць і кісток грудної клітки. Це пов’язано з нестачею жиру на її тілі, що призводить до видимих ​​кісток під шкірою.
   • Її обличчя також виглядає запалим, з виступаючими скулами, і вона виглядає надмірно блідою або недоїдає.
2. Перевірте, чи виглядає вона втомленою, слабкою та непритомною. Вживання занадто мало їжі протягом тривалого періоду часу може призвести до ознак втоми, таких як запаморочення, непритомність та нездатність бути фізично активними. Комусь, хто страждає анорексією, також може бути важко встати з ліжка, виконуючи повсякденні завдання через надзвичайно низький рівень енергії, неправильно харчуючись або не харчуючись взагалі.
3. Зверніть увагу, чи нігті у неї ламкі, а волосся легко ламається, або воно починає випадати. Через брак поживних речовин нігті можуть легко зламатися або виглядати ламкими. Крім того, її волосся може випадати або легко обламуватися на великі шматки.
   • Іншим добре відомим симптомом анорексії є розвиток тонкого, нечіткого волосся на обличчі та тілі, стан, відомий як лануго. Це пов’язано зі спробами організму зберегти тепло, незважаючи на брак поживних речовин та енергії через їжу та їжу.
4. Запитайте її, чи не буває у неї нерегулярних місячних, чи не буває. Багато молодих жінок, які страждають на анорексію, більше не мають менструації або мають нерегулярні місячні. У дівчат 14-16 років такий стан називається аменореєю або відсутністю менструації.
   • Якщо у молодої дівчини розвивається аменорея внаслідок такого порушення харчової поведінки, як анорексія, вона ризикує вирішити інші проблеми зі здоров’ям і повинна якомога швидше звернутися до лікаря.

Частина 2 з 2: Розпізнавання поведінкових характеристик

1. Зверніть увагу, якщо вона відмовляється їсти або дотримується дуже суворої дієти. Нервова анорексія - це порушення харчування, при якому пацієнт відмовляється від їжі, намагаючись досягти певної маси тіла. Якщо у людини анорексія, вона часто відмовляється їсти або виправдовується, чому вона не їсть. Вона також може пропускати їжу або робити вигляд, що їла, коли насправді цього не зробила. Хоча вона може виглядати голодною, вона може заперечувати свій голод і відмовлятися від їжі.
   • Крім того, вона може створити для себе дуже обмежувальну дієту, підрахувати калорії, щоб вона з’їдала значно менше калорій, ніж потрібно її організму, або їсти лише нежирну їжу, яка, на її думку, не призведе до збільшення ваги. Вони вважаються "безпечною" їжею і можуть бути використані як привід, щоб показати, що вона їсть, коли насправді вона їсть набагато менше, ніж потрібно для здорового харчування.
2. Будьте в курсі всіх ритуалів, які вона розробила навколо їжі. Багато молодих дівчат з анорексією розробляють харчові ритуали, щоб контролювати себе, коли вони їдять. Вона може штовхнути їжу на тарілці, роблячи вигляд, що їсть, або може наколоти частину їжі на своїй виделці, але насправді не їсти їжу на тарілці. Вона також може нарізати їжу на дрібні шматочки або пережовувати їжу, а потім знову виплюнути.
   • У неї також може бути харчовий ритуал, коли вона відмовляється від усього після їжі. Зверніть увагу, якщо вона ходить у туалет після кожного прийому їжі і має проблеми з руйнуванням зубів або неприємним запахом з рота, і те, і інше, викликане кислотою у блювоті.
3. Перевірте, чи не надмірно вона тренується, чи має екстремальний графік тренувань. Ймовірно, це пов’язано з бажанням контролювати свою вагу і відчувати, що вона може підтримувати свою втрату ваги. Багато пацієнтів з анорексією надзвичайно зосереджені на своєму режимі фізичних вправ і роблять фізичні вправи щодня або кілька разів на день, намагаючись підтримувати вагу.
   • Крім того, зауважте, чи займалася вона сильніше, не підвищуючи апетит, або взагалі не їла. Це може бути ознакою того, що її анорексія погіршується, і вона використовує режим вправ як спосіб контролювати свою вагу.
4. Зверніть увагу, чи не скаржиться вона на свою вагу чи не ставить свою зовнішність. Анорексія - це також психологічний стан, коли пацієнт постійно скаржиться на свою вагу або зовнішній вигляд. Вона може поводитися недбало, дивлячись у дзеркало, або ви можете виявити, що вона незадоволена своїм зовнішнім виглядом, коли ви вдвох ходите по магазинах або виходите разом. Вона також може багато говорити про своє сприйняте ожиріння або про те, наскільки вона неприваблива, що вона хоче більш тонкого тіла, навіть якщо вона вже здається худою.
   • Вона також може виконувати "перевірку тіла", де вона неодноразово зважується, вимірює талію і перевіряє своє тіло перед дзеркалом. Багато пацієнтів з анорексією також носять мішкуватий одяг, щоб приховати своє тіло або щоб не помітити власну вагу.
5. Запитайте її, чи приймає вона таблетки для схуднення або добавки для схуднення. Прагнучи схуднути, вона може приймати таблетки для схуднення та використовувати добавки для схуднення та пришвидшити цей процес. Вживання цих речовин є важливою частиною намагань не набирати вагу і не худнути.
   • Вона також може приймати проносні або діуретики, які є засобами для виведення води з організму. Насправді всі ці препарати мало впливають на калорії, які вона вживає з їжею, і, зрештою, не впливають на її вагу.
6. Зверніть увагу, якщо вона відокремлюється від друзів, сім’ї та соціальних ситуацій. Анорексія часто асоціюється з депресією, тривогою та низькою самооцінкою, особливо у молодих дівчат. Хворий на анорексію може ізолюватись від друзів та сім’ї та уникати соціальних ситуацій чи діяльності. Вона може відмовитись брати участь у заходах, які їй сподобалися в минулому, або ізолюватись від друзів чи родини, з якими їй раніше подобалося спілкуватися.
   • Її анорексія може негативно вплинути на її успішність у школі, її здатність спілкуватися з однолітками та здатність виконувати завдання на роботі чи вдома. Ці поведінкові зміни можуть свідчити про те, що вона анорексична, і вам потрібна підтримка та допомога для пошуку лікування цієї хвороби.