Підготовка до заліку або іспиту

Зміст

Крок
Поради
Попередження
Потреби

Ніщо не може викликати у студентів більше страху та занепокоєння, ніж важливий тест або іспит. Бажання добре вчитися - це благородна справа, але це може бути важко без належного керівництва. Важливо розвивати хороші навички навчання на початку навчальної кар’єри - навички, які ви завжди зможете ефективно використати. На щастя, це те, з чим доведеться стикатися кожному школяреві на всіх шкільних рівнях, тому повинна бути можливість отримати допомогу з цим. Прочитайте далі, щоб швидко розпочати.

Крок

Спробуйте заспокоїтися. Добре усвідомлювати, що якщо ви бували там досить часто і виконували розумну кількість завдань, ви вже здобули багато знань. Ця база знань допоможе вам під час іспиту.
- Без паніки. Паніка лише погіршить вашу ситуацію. Тоді ви можете зосередитись лише на жахах, а не на майбутньому іспиті. У багатьох випадках паніка зменшить ваші шанси на успішні іспити. Якщо ви впадаєте в паніку, зробіть спочатку глибокий вдих (і намагайтеся не гіпервентилювати), а потім скажіть собі, що є Ну можна зробити.
- Такі заходи, як йога та медитація, можуть допомогти зменшити стрес. Освіжене тіло і чистий розум готові до вирішення іспиту.
- Ви досить розумні, щоб зрозуміти, що вам доведеться вчитися за кілька днів до цього. Хоча деякі починають вчитися лише за день до іспиту (а деякі люди завжди вчаться таким чином), важливо усвідомити, що лише трохи вивчення в останню хвилину не є ідеальним способом отримання знань. Особливо не тоді, коли йдеться про запам’ятовування набутих знань на більш тривалий період часу. Не вчись занадто багато! Час від часу робіть 5-15-хвилинну перерву.
Визначте, який матеріал вивчати. Більшість іспитів охоплюють конкретні предмети та навчальний матеріал, і важливо знати, який матеріал або компоненти ви хочете вивчити. В іншому випадку, можливо, ви використовуєте свій дорогоцінний навчальний час для неправильних речей. Поцікавтесь у свого викладача про теми, які слід вивчати, та про те, які розділи ви мали б вивчити. Наприклад: який період в історії Африки? Чи важливі таблиці? Якщо щось незрозуміло, попросіть свого вчителя, який хоче, щоб ви склали.
- Спочатку вивчіть найважливіші теми. Зазвичай іспити охоплюють декілька основних термінів, понять або навичок. Коли вам не вистачає часу, зосередьте свої сили на дуже важливих сферах, на яких ви будете перевірені, а не на отриманні знань скрізь і ніде. Перегляньте роздані аркуші, теми, виділені в підручниках, та теми, які ваш вчитель неодноразово наголошує, оскільки це все підказки щодо основних тем чи предметів.
- Дізнайтеся, як буде складено іспит. Які типи запитань включені (вибір із кількома варіантами, есе, проблеми тощо)? Дізнайтеся, скільки коштує кожна деталь. Якщо ви не знаєте, запитайте свого вчителя. Це дозволяє з’ясувати, які є найважливіші частини та як буде складена іспит.
Складіть план навчання. Це може здатися простим завданням, але люди, які складають детальний план навчання, часто легше навчаються і виявляють, що у них є більше часу, щоб відпочити та відпочити. Складаючи план навчання, ви повинні враховувати кількість часу, який у вас залишився до іспиту. Це іспит цього місяця? Викладач щойно дав вам тест? Це іспит, над яким ви працювали з початку року? Залежно від часових рамок, ви можете скласти план навчання довгим або коротким.
- Визначте, з яких тем ви ще недостатньо знаєте, і обов’язково витрачайте на них більше часу. Вам все одно потрібно встигати за частинами, про які ви знаєте достатньо, але вони стануть простішими для вас, тому спробуйте зосередитись на більш складних темах.
- Плануйте свій час. Спокусливо відкласти все на ніч перед тестом. Натомість вам краще керувати тим, скільки часу ви будете відводити на навчання щодня. Не забудьте врахувати перерви. Хорошим правилом є: вчитися півгодини, робити 10-хвилинну перерву.
Визначте свої методи дослідження. Методи дослідження стосуються використання кольорів, фотографій, мозкових штурмів та розумових карт. Деякі люди краще вчаться і пам’ятають речі, коли вони в певних кольорах, тоді як інші можуть легше запам’ятовувати схеми та малюнки. Для цього скористайтеся найкращим для вас методом; поки це ефективно, неважливо, що це таке. Немає сенсу читати багато тексту, якщо ваш метод дослідження використовує графіки. Пам’ятайте, у кожного різні методи навчання, тому те, що підходить для вашого найкращого друга, не обов’язково для вас.
- Використовуйте допоміжні засоби, які допоможуть вам вчитися. Такі інструменти, як флеш-картки, можуть бути нудними, але справді допомагають запам’ятовувати важливі речі. Якщо флеш-картки, здається, вам не допомагають, складання короткого викладу ваших нотаток може допомогти.
- Розмістіть флеш-картки в будь-якому місці будинку, щоб випробувати себе. Це чудовий спосіб пробратися в додатковий час для навчання (про що ми поговоримо нижче).
- Не забувайте вчитися розумніше, а не ретельніше.
робити примітки і задавати питання. Для питань ніколи не пізно, а заняття для іспиту - це, як правило, огляд, що саме те, що вам потрібно. Якщо ви навчаєтесь і натрапили на частину, яку не розумієте, запишіть її. Задайте питання своєму вчителю під час уроку або в будь-який інший зручний час. І не хвилюйтеся - ви не дурні, коли задаєте питання. Запитання означають, що ви активно звертаєте увагу і що навчаєтесь. Крім того, запитання заздалегідь може означати кращу оцінку на іспиті.
Шукайте правильні навчальні ресурси. Ваш підручник, примітки, інтернет-ресурси, однокласники, викладачі та, можливо, люди у вашому домі можуть бути корисними як джерело інформації. Попередні завдання особливо хороші, оскільки для деяких тестів запитання випливають безпосередньо з домашнього завдання.
Просити про допомогу. Ви не отримуєте бонусні бали, роблячи все самостійно. Однокласники можуть бути корисними у навчанні, але вибирайте когось, кого ви дуже хочете, а не того, з ким можна посміятися. Попросіть про допомогу своїх батьків або братів і сестер; вони дуже цінують, що їх запитують. Молодші брати і сестри особливо люблять випробовувати своїх старших братів і сестер!
- Створити навчальну групу. У вас є не тільки додаткові помічники, ви також маєте ту перевагу, що навчаєтесь у людей, яких добре знаєте. Однак спробуйте виключити тих, хто насправді не допоможе, а лише відверне увагу всіх від вашої навчальної групи. Не будьте грубими, відкидаючи тих, хто вам не подобається, але будьте обережні, кого ви додасте до своєї навчальної групи!
Постарайтеся запам’ятати якомога більше. Запорукою пікової продуктивності є здатність запам’ятовувати весь відповідний матеріал. Є трюки, які допоможуть вам запам’ятати речі, також відомі як мнемотехніка. Розглянемо, наприклад, поетичні мнемоніки для слухачів, візуальні образи та фантазії для учнів, танці чи рухи для тих, хто навчається у кінестетиці (оскільки м’язи мають пам’ять), або їх поєднання. Повторення - це ще одна форма запам’ятовування, яка зазвичай використовується. Ви можете зберегти ще багато у своїй пам’яті, якщо це робити регулярно. Практикуйте це навіть за межею, коли ви можете безпосередньо згадати матеріал, оскільки це ще сильніше відбить його.
- Відомим нагадуванням є ДОМИ для пам’яті Великих озер. Інший - малювання фігур на паличці для вивчення слів (вагомий привід малювати мультфільми!). Створіть власні мнемотехніки, які відповідають вашому стилю навчання.
- Перепишіть свої нотатки, щоб вивчити їх. Це ефективний спосіб запам’ятати речі.
Додайте непомітно час навчання до вашого дня. Короткі, повторювані навчальні заняття часто є більш ефективними, ніж навчання протягом тривалих періодів часу. Переглядайте свої флеш-картки в очікуванні автобуса. Подивіться на малюнок селезінки, чекаючи сніданку. Прочитайте важливу цитату з "Макбета" під час чищення зубів. Читайте навчальний матеріал під час домашнього завдання або витрачайте додатковий час під час обіду.
Нагороджуйте себе. Це може допомогти вам працювати над винагородою за досягнення своєї мети. Підготуйте нагороди до етапів та досягнень навчання, оскільки цінність, яку ви їм надаєте, зростає.
Переконайтеся, що у вас є все для тесту. Обов’язково підготуйте все до тесту напередодні ввечері. Якщо вам потрібен олівець HB, калькулятор, німецький словник або будь-яке інше приладдя, тоді повинен у вас вони готові. Чим краще ви підготовлені, тим спокійнішими ви станете, і тим більше шансів на хороші результати. Переконайтеся, що будильник встановлений так, щоб ви могли проспати.
- Якщо вам дозволяють їсти під час тесту, ви можете взяти з собою кілька винних гумок для підвищення цукру, але фрукти та овочі краще. Яблука та морква - це проста закуска, яка допоможе поповнити енергію, необхідну для ваших здібностей до мислення.
- Принесіть пляшку води без наклейки або наклейки (можна запідозрити, що ви написали на них відповіді).
Харчуйтесь добре. Для оптимального мислення необхідне повноцінне харчування. Уникайте солодкої та жирної їжі, наприклад морозива та печива. Замініть солодкі напої прохолодною склянкою води, свіжим соком або молоком.
- З’їжте напередодні ввечері «мозкову» їжу. Риба робить чудову їжу, оскільки вона є харчуванням для вашого мозку. Їжте разом із рибою різні свіжі овочі та макарони.
- Снідайте добре. Це збереже ваш мозок гострим. Прикладом хорошого сніданку є склянка соку, яйце, грінки та сир. Якщо ви хочете з’їсти миску з холодною крупою, переконайтеся, що вона корисна для здоров’я та містить цільнозернові страви, без додавання цукру, інакше під час тесту ви можете відчути «занурення».
- Уникайте вживання кави, оскільки це лише не дасть вам спати і підвищить рівень цукру. Як тільки кофеїн зникне, ви не зможете тримати очі відкритими. Здійснювати тест, відчуваючи сонливість, не є правильним способом, тому не вживайте кофеїн або інші продукти безпосередньо перед сном. Все, що вам потрібно засвоїти, не дасть вам спати вночі.
- Будьте обережні, вносячи раптові зміни у свій раціон; їжте все, що їсте в звичайний навчальний день, щоб не порушувати травлення.
Забезпечити достатньо спати перед великим днем. Цей крок дуже важливий і його не можна пропустити. Без сну ваші шанси на успіх у тесті падають дуже швидко, оскільки ваш мозок не може зосередитись на тому, що потрібно зробити.
- Якщо ви не можете заснути, випийте теплого молока або чаю, але точно не кофеїну!
- Не змінюйте режим сну. Лягайте спати в звичайний час, щоб не порушувати свій денний / нічний ритм.
Переконайтесь, що ви готові до тесту вчасно. Встановити будильник вранці; прибути вчасно або навіть на кілька хвилин раніше. Якщо це іспит, який вимагає реєстрації, вступного внеску, посвідчення особи тощо, надайте на це додатковий час.
- Майте позитивне ставлення! Багато навчання, але насправді не очікуючи скласти цей іспит зменшить ваші шанси на успіх. Подивіться, як ви проходите з яскравими фарбами, спираючись на всю підготовку та роздуми, які ви приділяли навчанню до цього моменту. Довіра - це ключ!
- Припустимо високі оцінки. Не намагайся тільки скласти тест (якщо це досить легкий тест або іспит), але припустимо десятку з олівцем. Таким чином ви отримуєте кращу оцінку. Крім того, дуже хороший результат цього тесту компенсує менш успішний наступний тест.

Поради

Не слухайте музику, намагаючись заснути, це лише збереже розум активним і порушить сон!
Смоктання м’яти під час навчання стимулюватиме ваш розум, полегшуючи вам запам’ятовувати факти, які вам потрібно знати.
Найкращий спосіб вчитися на складний іспит - це вчитися, запам’ятовувати та розуміти!
Майте на увазі, що ви розумні, і ніхто інший не кращий за вас. Довіряй собі. Якщо ви будете вчитися рекомендованим способом і добре, ви досягнете своїх цілей.
Якщо ви один раз були відсутні і не отримували нотаток, діаграм, карт тощо, не чекайте, поки напередодні (або навіть дня) тесту ви отримаєте його. Переконайтесь, що ви вчасно отримали всю інформацію!
Якщо вчитель пише певні бали на дошці, це, як правило, є важливим показником того, що буде перевірятися. Запишіть це якнайкраще.
Не зволікайте. Ви не будете здавати іспит на повну, якщо зволікаєте. Для деяких це серйозна проблема.
Уникайте нездорової їжі та фізичних вправ та щоденно медитуйте. Зберігайте розум і тіло в чистоті.
Залишайтеся зосередженими і пам’ятайте про свої цілі, а також бурхливі оплески, коли ви досягаєте успіху.
Під час іспиту жуйте жуйку. Якщо це заборонено, смокчіть тверду цукерку.

Попередження

Що стосується зволікання, не кажіть щось на кшталт "я збираюся вчитися після ...", бо це просто зволікання в прозорій маскуванні.
Не вчіться настільки наполегливо, що до того моменту, коли прийде іспит чи тест, ви затьмарите від втоми і будете занадто напруженими, щоб нормально функціонувати. «Навчатися старанно» не означає, що ви продовжуєте вчитися до повного виснаження.
Уникайте блоків; це не найкраще ставлення до навчання. Навчайтесь послідовно і регулярно протягом усього навчального року.
Яким би ви не були відчайдухом, не обманюйте під час тесту. Прислухайся до своєї совісті. Страшніше бути спійманим на зраді, ніж погано вчитися в школі. Ви будете почуватись набагато менш задоволеними, якщо пройдете цей тест. Обов’язково вийдіть із класу з високо піднятою головою, знаючи, що ви доклали максимум зусиль. Це набагато краще, ніж фальшива гордість, де доводиться відкладати думку про шахрайство.
У деяких випадках друзі не завжди є найкращим вибором для спільного навчання. Якщо ви не розумієте запитань із завдання, але вони можуть бути важливими для майбутнього тесту, найкраще попросити про це вчителя. Вивчення неправильних відповідей - одна з найгірших речей, яку ви можете зробити під час навчання на тесті.
Не залишайтеся пізно ввечері, навчаючись. Зіткнувшись з обмеженнями у часі, дізнайтеся лише ключові деталі, що підсумовують матеріал. Якщо ви були всю ніч, навчаючись, ви все ще можете погано попрацювати через відсутність сну.
Ніколи не кажіть "я йду вчитися". Сказавши це, ви тільки почнете вчитися в той момент.
Навчальні групи може перетворитися на соціальну подію, а не на навчальну сесію. Це може допомогти мати дорослого з собою, щоб тримати огляд, наприклад, корисний батько.
Короткий зміст усіх предметів та тем доступний, щоб допомогти вам у вивченні, але вони не можуть замінити ваші власні нотатки.