Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Їсти та пити, приховуючи речі
• Метод 2 з 3: Використання методів догляду
• Метод 3 з 3: Уникайте запаху алкоголю

Відомо, що запах алкоголю затримується. Через кілька годин після випивки або вранці після нічного відпочинку, ваше дихання і шкіра все ще можуть пахнути алкоголем. На щастя, харчуючись і вживаючи правильні речі та дотримуючись певних вказівок по догляду, ви можете успішно замаскувати запах алкоголю. Плюс, є кілька кроків, щоб узагалі уникнути запаху алкоголю.

Крок

Метод 1 з 3: Їсти та пити, приховуючи речі

1. Їжте продукти з часником і цибулею. Найефективніший спосіб приховати запах алкоголю - їсти речі, які так само смердіють. Спробуйте їсти такі речі, як сніданок з часником і цибулею. Деякі ідеї:
   • Приготування омлету на сніданок
   • Пікантні булочки для сніданку
   • Пікантні млинці
2. Випити кави. Ще одна смердюча річ, яку ви можете споживати і яка ефективно приховує запах алкоголю, - це кава. Випийте чашку кави вранці і продовжуйте пити каву протягом дня. Якщо ви чутливі до кофеїну, перейдіть на кофеїн без кофеїну.
   • Майте на увазі, що кавове дихання також може бути образливим.
3. На обід з’їжте арахісове масло. Арахісове масло також ефективно для приховування алкогольного дихання. Подумайте, як перекусити арахісовим маслом до обіду цього дня. Деякі ідеї:
   • Мурахи на колодці
   • Бутерброд з арахісовим маслом
   • Локшина з арахісовим соусом
4. Залишайтеся зволоженим. Вживання великої кількості води - найкращий спосіб промити систему і позбутися запаху алкоголю (замість того, щоб просто маскувати його). Прагніть пити близько 3 мл на кілограм ваги. Наприклад, якщо ви важите 70 фунтів, спробуйте випити 2,1 літра. Хороша новина: вода - це також найкращий засіб від похмілля.
5. Жуйте жуйку протягом дня. Коли ваше тіло переробляє алкоголь, запах може повернутися до вашого дихання. Допоможіть утримати тих, хто вживає жувальну гумку або пастилки для дихання протягом дня.

Метод 2 з 3: Використання методів догляду

1. Почистіть зуби і використовуйте ополіскувач для рота. Це правда, що одного чищення зубів недостатньо, щоб позбутися запаху алкоголю, але це важливий і важливий перший крок. Ретельно почистіть зуби м’ятною зубною пастою, а потім використовуйте для полоскання рота зі смаком м’яти.
   • Можливо, вам доведеться взяти з собою засоби для догляду за зубами і повторити це пізніше протягом дня.
2. Займатися вранці. 20-30 хвилин енергійного кардіо вранці можуть допомогти вашому організму переробити надлишок алкоголю та виділити частину запаху алкоголю. Деякі ідеї для хорошого піт:
   • Біг
   • Скакалка
   • Танці під музику
   • Степ-аеробіка
3. Прийняти душ. Як і при чищенні зубів, ви, можливо, чули, що просто прийняти душ недостатньо, щоб утримати запах алкоголю. Але це не означає, що вам слід пропустити душ! Прийміть хороший довгий душ. Вимийте волосся і використовуйте запашне мило.
   • Якщо ви плануєте займатися спортом, почекайте, поки пізніше приймете душ.
4. Приховуйте запах свого поту. Протягом дня ви, швидше за все, потієте. Це може випустити запах алкоголю назад у ваше тіло. Ви можете протидіяти цьому, використовуючи дезодорант після душу. Ви також можете посипати трохи дитячої присипки своїм тілом, щоб ввібрати зайвий піт і зберегти запах свіжості.
   • Можливо, вам доведеться повторно застосувати ці продукти пізніше протягом дня.
   • Якщо ви сильно потієте, можливо, вам доведеться переодягнутися до середини дня.
5. Використовуйте парфуми або одеколон. Трохи запаху може пройти довгий шлях, щоб приховати запах випивки. Використовуйте трішки улюбленого аромату. Не надягайте занадто багато. Натомість, подумайте про додавання парфумів / одеколону пізніше протягом дня.

Метод 3 з 3: Уникайте запаху алкоголю

1. Пити відповідально. Найкращий спосіб уникнути запаху алкоголю - уникнути його до того, як він станеться. Обмежте себе 1-2 напоями на день або 3-ма в особливих випадках. Наступні кількості дорівнюють "1 напою":
   • 350 мл пива
   • 150 мл вина
   • 45 мл дистильованого спирту (40% спирту)
2. Чергуйте воду та алкогольні напої. На кожну склянку пива, вина чи коктейлю, яку ви випиваєте, ви п’єте 1 склянку води. Це запобігає надмірному вживанню і допомагає вашому організму краще переробляти алкоголь. Це може запобігти запаху алкоголю.
3. Почистіть одяг, включаючи верхній. Кожного разу, коли ви одягаєте шматок одягу на вечірку або в бар, обов’язково чистіть його після цього. Особливо це стосується зовнішнього одягу (наприклад, куртки, пальто та головних уборів). Чистячи цей одяг, ви зменшуєте свої шанси на запах алкоголю, який зберігається.
   • Кожного разу, коли ви ставите ці предмети до стану пиття, існує ймовірність, що вони будуть розлиті на них.
   • Якщо ви не приберете цей одяг, ви можете навіть не помітити плями, поки не одягнете його наступного разу.