Знаючи, чи закоханий ти в друга

Відеоролик: Зик Шереметьев: 7 неоспоримых признаков, что ты нравишься парню

Зміст

Крок
Метод 1 з 3: Вирівняйте свої почуття
Метод 2 з 3: Помічення підказок
Метод 3 з 3: Проведіть мислительні експерименти
Попередження

Бути невпевненим, чи маєте ви романтичні почуття до хлопця чи дівчини, є складною, заплутаною ситуацією. Спробуйте розібратися у своїх емоціях і подумайте, чому вас приваблює інша людина. Хороші друзі та сім’я також можуть допомогти вам розібратися. Шукайте підказки, такі як ревнощі, постійно думаючи про них і вважаючи прикрі звички симпатичними. Уявіть, попросіть його вийти, бути фізично близьким та у стосунках. Ці мислительні експерименти можуть допомогти вам виміряти свої почуття і вирішити, чи варто вступати в стосунки ризикувати своєю дружбою.

Крок

Метод 1 з 3: Вирівняйте свої почуття

Запитайте себе, чи є у вас просто шукає стосунків. Постарайтеся бути чесним із самим собою і подумайте, чи просто вам потрібна увага та прихильність, що виникають у стосунках. Легко заплутатися у справжніх романтичних почуттях, і цілком нормально почуватись самотнім або бажати, щоб тебе сподобали.
- Запитайте себе, чи справді ваші почуття зосереджені саме на цій людині. Чи можете ви уявити себе парою і бачити себе лише разом з іншою?
Подумайте, яку привабливість ви відчуваєте. Ви вирішили дружити з кимось, бо вас вони приваблюють. Привабливість до когось як друга відрізняється від романтичного чи фізичного потягу.
- Запитайте себе, чи просто вам подобається чиясь компанія чи ви хочете глибшого емоційного зв’язку з цією людиною. Якщо ви хочете глибшого зв’язку, це почуття постійне чи воно приходить і йде?
- Якщо ви вважаєте іншу людину фізично привабливою, з’ясуйте, суб’єктивна вона чи об’єктивна. Думаєте, він / вона добре виглядає? Ви дійсно хочете бути фізично близькими з іншою людиною? Або це є більш загальним, наприклад, "я розумію, чому хтось вважав би його / її дуже привабливим".
Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте. Запитайте близьких друзів про їхні переживання з романтичними почуттями. Спробуйте використати їхні погляди на любов і романтику, щоб вирішити власну ситуацію. Подивіться, чи є у ваших почуттів щось спільне з описом того, як когось влюбити.
- Ви також можете звернутися за порадою до батьків або брата та сестри.

Метод 2 з 3: Помічення підказок

Зверніть увагу, як змінюється ваш настрій, коли ви перебуваєте з іншою людиною. Якщо ваш світ раптом стає більш барвистим, і ви отримуєте приплив радості, коли вони заходять в кімнату, у вас, мабуть, романтичні почуття. Плутані почуття також є ознакою романтичного інтересу. Одні лише думки про когось можуть викликати у вас відчуття хвилювання, очікування, метеликів у животі, бажань та нервозності - і все це одночасно.
- Якщо вам стає занадто багато, спробуйте очистити свою думку і подумати про свої емоції. Уявіть, ваші почуття схожі на торт. Наріжте його на шматочки і поводьтесь із кожним шматочком торта як з окремими емоціями та дайте йому назву.
- Якщо у вас є якісь сумніви, довіряйте своїм кишкам. Якщо людина різко впливає на ваш настрій та емоції, набагато більше, ніж інші ваші близькі друзі, швидше за все, ви виховуєте до них романтичні почуття.
- Подивіться на привабливість у контексті свого життя. Ви переживаєте складний період або розлучаєтесь із нинішнім партнером? Це робить вас більш вразливими до емоційних коливань та змін почуттів, ніж зазвичай.
Слідкуйте за ревнощами. Ревнощі - це вірна ознака того, що ви хочете бути не просто друзями. Чи відчуваєте ви власність, сум чи злість, коли друг фліртує з кимось іншим? Якщо інша людина перебуває у стосунках, ви ненавидите її кохану людину, можливо навіть несвідомо?
Відстежуйте, скільки часу ви проводите разом. Проводити якомога більше часу разом - хороший показник романтичних почуттів. Бажання побути наодинці з іншою людиною, а не в групі, - ще сильніший знак.
- Коли ви буваєте на вечірці або в групі, чи намагаєтесь ви кинути інших, щоб залишитися наодинці зі своїм другом?
Зверніть увагу, як часто ви думаєте про іншу людину. Якщо кожна дрібниця нагадує вам про них, то ви, мабуть, це зрозуміли. Слідкуйте за своїми думками та звертайте увагу, коли вам цікаво, що вони роблять далі, думаєте про зачіску або інші дрібні деталі іншої людини або отримуєте бажання написати текст або зателефонувати їм.
Зверніть увагу, якщо ви пропускаєте чиїсь недоліки. Позитивні ілюзії або оцінка когось вищого є природною частиною романтичного потягу. Ваші друзі можуть дратувати вашу потенційну прихильність до того, що вас вдарять або завжди запізнюються, коли ви думаєте, що це наймиліше у світі.

Метод 3 з 3: Проведіть мислительні експерименти

Спробуйте розслабитися і очистити свій розум. Сидіть у тихому місці, не відволікаючись, щоб ви могли зосередитись на своїх почуттях. Розглядаючи кожен сценарій, будьте чесними із собою та слухайте свої інстинкти.
Уявіть, як би було визнати свої почуття. Подумайте, як би ви сказали другові, що ви відчуваєте глибші почуття до нього / неї. Уявіть, що ви сказали б, як би ви почувалися нервово і якою може бути його / її реакція.
- Якщо ви по-справжньому нервуєте, просто думаючи про це, у вас, напевно, глибші почуття.
- Подумайте, як поділ ваших почуттів вплине на вашу дружбу. Навіть якщо у вас є романтичні почуття, запитайте себе, чи визнання їх важливіше за вашу дружбу.
- З’ясуйте, чи є у вас ознаки того, що інша людина почувається так само. Якщо ні, подумайте, як знання про ваші почуття змінить дружбу.
Уявіть, що ви виходите. Чим би ці дати були інакшими, ніж коли ви дружили між собою? Чи хочете ви коли-небудь, щоб ви вдвох були на серйозному побаченні, а не просто тусувалися як друзі? Роблячи це, ви можете бути впевнені, що відчуваєте глибші почуття до свого друга.
- Зважте всі «за» і «проти» і спробуйте вирішити, чи виправдання побачень виправдовує вашу дружбу. Навіть якщо у вас є романтичні почуття до іншої людини, ви, можливо, захочете рухатися далі, якщо вважаєте, що побачення не будуть такими приємними, як ваша дружба.
- З іншого боку, якщо ви уявляєте собі побачення і це робить дружбу неможливою, то глибокі, віддані стосунки цілком можуть бути вартими ризику.
Уявіть, що ви фізично близькі. Якщо ви цього ще не зробили, не забудьте поцілувати, потримати один одного та мати інші форми фізичної близькості. Ви відчуваєте сексуальне потяг до цієї іншої людини? Ви також відчуваєте емоційний зв’язок зі своїм другом? Це добре чи просто занадто дивно?
- Нормально відчувати фізичну привабливість до когось, не маючи романтичних почуттів. Коли ви думаєте про фізичну близькість, запитайте себе, чи ваш друг просто дуже привабливий, чи фізичний вчинок може створити глибший емоційний зв’язок.
Уявіть, що інша людина розлучилася з вами. Ніхто не любить, коли його кидають, але подумайте, як би це відчувалося. Як ви думаєте, чи могли б ви повернутися до нормальної дружби? Якщо у вас є глибші почуття до свого друга, чи вважаєте ви, що вони все ще можуть бути частиною вашого життя після можливої розлуки?
- Ви не можете передбачити майбутнє, але намагайтеся бути чесним із собою щодо своїх емоцій. Якщо ви вважаєте, що не можете впоратись з кимось дружити після розриву, запитайте себе, чи важливіше реагувати на свої романтичні почуття чи підтримувати важливу дружбу.