Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Коли ви закохані, у якийсь момент ви можете почуватись невпевнено у своїх стосунках зі своєю дівчиною, і це досить часто. Зазвичай цілком очевидно, коли люди хочуть припинити стосунки, але іноді важко зрозуміти їх поведінку. Якщо ви вважаєте, що ваша дівчина хоче розлучитися, спостерігайте за її поведінкою якомога об’єктивніше. Потім, якщо ви все ще не впевнені, що вона хоче, або якщо вона, схоже, не хоче проявляти ініціативу, поговоріть з нею про стан стосунків.

Кроки

Частина 1 з 3: Спостереження за поведінкою вашої дівчини

1. 

   Зверніть увагу на те, як часто вона контактує з вами. Це може бути не ознакою того, що вона хоче розлучитися, але якщо вона щодня писала вам текстові повідомлення або дзвонила, а тепер рідко зв’язувалась і не відповідала, коли ви телефонували, то це може бути. ознаки нестабільності.
   • Не поспішайте робити висновки. Спочатку подумайте, що відбувається в її житті. Чи готується вона до важливого іспиту, чи її родина бореться? Вона щойно розпочала нову роботу? Можуть бути й інші причини, чому вона зв’язується з вами менше, ніж раніше.

2. 

   
   
   Складіть з нею план. Якщо вона любить вас, то вона буде любити планувати з вами. Навпаки, вона відчувала б небажання це робити. Якщо ви пропонуєте зробити щось у п’ятницю ввечері, а ваша дівчина каже, що вона повернеться до вас у п’ятницю вдень, це хороший знак, що вона з нетерпінням чекає чогось ще більш вагомого.
   • Пам'ятайте, якщо це трапляється лише один раз, навряд чи вона хоче розлучитися. Якби це траплялося лише один-два рази, це могло бути тому, що вона мала різні плани зі своїми друзями, але вона хотіла це підтвердити напевно, перш ніж сказала, що зайнята.
   • Якщо ви все ще навчаєтесь, запитайте, чи не хоче вона обідати з вами. Якби вона відмовилася і виправдалася, щоб поїсти їсти з кимось іншим, то, можливо, ці стосунки її більше не цікавлять.

3. 

   
   
   Зверніть увагу, чи не робить вона клопоту. Часті сварки - це загальний ознака погіршення стосунків, особливо коли ви сперечаєтесь про дивні роботи. Чи легко вона злиться, коли вона поруч з вами? Вона метушилась щодо дрібниць, які раніше не мали значення? За цією поведінкою існує незліченна кількість можливих причин (наприклад: вона переживає строк терміну або погане самопочуття), але якщо це трапляється щодня, це, безумовно, є її ознакою. він більше не щасливий у відносинах.
   • Спробуйте поговорити про це зі своєю дівчиною. Запитайте її, якщо щось не так, що її напружує, і що ви можете для неї зробити.

4. 

   
   
   Подумайте про фізичну близькість. Ваші стосунки можуть йти вниз, якщо ви фізично менш близькі. Ця близькість не обов’язково сексуальна, а те, як вона виражає близькість загалом. Якщо ви займаєтеся сексом під час знайомств, але раптом вона вже не зацікавлена ​​і не поводиться з вами інтимно, можливо, щось її турбує.
   • Якщо зазвичай ваша дівчина не наближається, пам’ятайте про це. Деякі люди не люблять бути фізично близькими, як усі, і якщо вашій дівчині це не дуже подобається, це не обов’язково означає, що вона вам більше не подобається.
   • Раніше вона любила тримати вас за руку, а тепер ухиляється або відводить вас, коли ви хочете взятись за руки? Це може бути ознакою того, що щось не так.

5. 

   Зверніть увагу на мову тіла. Мова тіла є точним свідченням почуттів людини. Якщо ваша подруга відчуває себе щасливою навколо вас, вона встановить з вами зоровий контакт, спрямує своє тіло на вас, поки ви розмовляєте, і, як правило, спробує підійти до вас.
   • Однак, якщо вона схрещує руки на грудях і уникає зорового контакту, вона може засмутитися.
   реклама

Частина 2 з 3: Розмова зі своєю дівчиною

1. 

   Повідомте її, що вам є що сказати. Навіть якщо ви хочете уникнути розмови або просто хочете обійтись, найкраще поговорити безпосередньо зі своєю дівчиною. Немає жодної причини, чому ви не можете поговорити зі своєю дівчиною про свої думки. Так, розмова може сказати вам, що вона хоче розлучитися, але вона також може сказати, що її засмучує, і що вона не хоче розлучатися. У будь-якому випадку, ви будете знати, що відбувається.
   • Дайте їй зрозуміти, що ви хочете витратити якийсь час на розмову про свої думки. Не просто підійти і запитати, чи не хоче вона розлучитися. Це може зробити її розгубленою або захисною.
   • Якщо вона каже, що не має часу на розмову, переконайтеся, що в якийсь момент вона не зайнята. Ви також можете запросити свою дівчину випити кави або обіду, вона побачить це як час для розмови, а не як сюрприз.
   • Якщо ви не можете говорити особисто, просимо спілкуватися за допомогою комп’ютера, електронної пошти чи телефону. Якщо ви надаєте кілька каналів зв'язку, їй з часом доведеться провести з вами кілька хвилин.

2. 

   Не звинувачуйте це. Важливо зробити паузу, щоб подумати про свої причини підозри вашої дівчини, а не просто поспішати з висновками. Розгляньте докази, які змушують вас підозрювати, чи є підозра реалістичною, чи можете ви так чи інакше перевірити інформацію, що з цим робити.
   • Наприклад, можливо, ви підозрюєте, що ваша дівчина обманює, бо бачите, як вона посміхається і сміється з колег. Однак, якщо це єдиний доказ, то вам слід подумати, чи вона просто поводиться добре і намагається витратити час, роблячи нудну роботу. Можливо, ви вважаєте, що найкраще попросити її безпосередньо подивитися, чи подобається їй цей хлопець.
   • Намагайся не говорити таких речей, як «Я знаю, що ти хочеш розлучитися, і я знаю, що це через хлопця, з яким ти зустрічаєшся. Чому б вам просто не говорити щось прямо?! " Ви робите всі припущення, і навіть якщо ви робите правильні припущення, звинувачення перед нею лише поставить її в оборону.
   • Натомість підійдіть до розмови, сказавши, що ви відчуваєте, що вона має якесь почуття, і що ви хочете знати, чи вона все ще задоволена вами, чи є проблема. угода №.
   • Ви також можете сказати: "Я трохи нервую, бо ми не дуже часто зустрічаємось, і я не знаю, чи щось вас засмучує". Цей вираз показує, що ви намагаєтеся висловити свої почуття без конкретного звинувачення. Це мирний спосіб спілкування та хороший підхід, коли вам важко розмовляти з тими, кого любите.

3. 

   Послухайте, що вона говорить. Активне слухання - це коли ви використовуєте мову тіла, запитання та інші прийоми, щоб збільшити розуміння того, що мають сказати інші, одночасно надіславши чітке повідомлення про те, що ви уважно слухаєте. Наприклад, ви можете у думках повторити те, що ваша дівчина сказала щоби допомогти вам краще зрозуміти, і зв’язати зором, кивати або говорити загальні слова на кшталт "так" і "так" Вона відчуває, що ви слухаєте.
   • Не поспішайте робити свої власні висновки і не стримуйтеся, щоб не відчути, як відрізати її. Дайте їй можливість пояснити, чому вона хоче розлучитися, або чому вона не хоче розлучитися. Можливо, у неї є вагома причина для своєї загадкової поведінки, і ви не можете здатися комфортним, якщо не дасте їй можливості поговорити з вами.
   • Якщо вона дійсно хоче розлучитися, вам все одно доведеться слухати. Причинами, через які вона хоче розлучитися, можуть бути речі, про які ви ніколи не думали або не помічали. Ви, мабуть, зрозумієте, що розрив є виправданим.
   • Швидше за все, вона дійсно хоче розлучитися, але боїться нашкодити вам.Тому вам важливо слухати, щоб знати, що вона насправді хоче вам сказати. Якщо вона наводить різні причини, чому вона не щаслива у ваших стосунках, не сказавши спеціально, що хоче розірвати шлюб, продовжуйте.
   • Скажіть щось на кшталт: «Здається, я не дуже задоволений цими стосунками, але я боюся нашкодити вам. Я хочу, щоб ви були чесними. Ви хочете закінчити наші стосунки, чи не так? " Сподіваюся, вона зараз буде з вами чесною.

4. 

   Скажіть, будь ласка, що вам потрібно сказати. Тепер у вас є шанс зняти тягар з грудей. Якщо вона каже, що хоче розлучитися, можливо, ви захочете відповісти егоїстичними словами, але спробуйте стриматись, якщо це можливо. Кажучи, що це нічого не вирішить, і ти також не станеш щасливішим. Якщо вона каже, що все добре, дайте їй знати, що вас турбує.
   • Під час розмови зі своєю дівчиною слід використовувати заяви, в яких замість „Ем” сказано „Ти”. Приказка на тему "Ти" не змусить вашу дівчину почуватися насторожено. Наприклад, вона може почуватись обережно, якщо ви скажете: «Останнім часом я поводжуся дивно. Я повинен сказати вам, що сталося ". Натомість ви можете сказати "Я відчуваю відстань між нами двома, ти так себе відчуваєш?"
   • Якщо вона хоче розлучитися, не потрібно нічого говорити, якщо вона цього не робить. Ви можете встати і піти геть, або просто сказати: "Добре, я розумію". Якщо ви хочете, ви можете також висловити свої почуття (наприклад, вам дуже сумно, ви хочете збожеволіти з цього приводу або вважаєте, що вона права, і це гарна ідея для вас обох).

5. 

   Намагайся не злитися. Гнів - це поширена емоція, але її часом важко контролювати. Ви можете легко впасти в оборону, коли ваш партнер прощається, тому що це змушує нас відчувати себе відкинутими. У вас є тенденція злитися, щоб захиститися від цих емоцій, але злість не допоможе ситуації.
   • Намагайтеся зосередитись на тому, щоб ваш голос був рівним і низьким, а ваше дихання - рівномірним.
   • Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати атаку, відійдіть. Навіть якщо вона каже, що хоче розірвати шлюб, і ви її ненавидите, відхід може допомогти вам уникнути того, щоб говорити речі, які вам не на думку, і змусити вас потім шкодувати.

6. 

   Прийміть результати вашої бесіди. Незалежно від результату розмови про те, що у вас більше немає дівчини або ви все ще зустрічаєтесь, ви все одно повинні прийняти бажання своєї дівчини. Якщо вона хоче розлучитися, прийшов час зіткнутися з правдою. Якщо вона каже, що щаслива і не хоче розлучатися, то довіряйте їй. Не продовжуйте запитувати, чи не хоче вона розлучитися. Це її засмутить і покаже, що ви невпевнені в собі. реклама

Частина 3 з 3: Думаючи про те, що робити

1. 

   Дайте їй вільний простір. Під час побачення одна або обидві сторони матимуть випадки, коли вони почуватимуться невпевнено у стосунках. Протягом цього часу людина буде прагнути трохи відокремити їх від другої половини, як правило, без особливих пояснень. Це змушує вас заплутатися щодо того, що не так, і здивуватися, чи не зробили ви щось не так. Ви хочете поговорити зі своєю партнеркою про проблему, але це часто засмучує її та вживає заходів.
   • Якщо це так, дайте їй трохи місця. Хоча гарантії немає, але відсутність від неї на кілька днів на тиждень може дати їй шанс усвідомити, що вона справді щаслива у стосунках і почуватись самотньою без друзів. .
   • Якщо ситуація не склалася по-вашому, надання їй трохи простору також дасть вам можливість зрозуміти, що у вас було щасливе життя до того, як вона з’явилася, і ви можете продовжувати щасливе життя. що виглядає без неї.

2. 

   Спробуйте зберегти стосунки. Якщо ви справді відчуваєте, що не можете жити без подруги, є кроки, які ви можете зробити, щоб врятувати стосунки. Однак важливо розуміти, що ваша дівчина нещасна і що ви не хочете бути з вами, в кінцевому підсумку ви обоє страждаєте.
   • Спробуйте з’ясувати, що спричиняє нещастя у вашої дівчини. Можливо, холодна правда полягає в тому, що вона вас більше не любить, але можуть траплятися й інші речі, які роблять її нещасною. Спробуйте знайти ці проблеми та виправити їх.
   • Здивуйте її. Якщо ви давно зустрічалися зі своєю дівчиною, ви, мабуть, не використали весь свій шарм, щоб зробити її щасливою. Тож здивуйте її чимось особливим. Ви можете попередньо замовити романтичну вечерю або запросити її до її улюбленого бального залу. Простіше кажучи, ви можете повідомити свою подругу, що ви думаєте про неї, подарувавши їй цукерки або квіти, які їй подобаються.
   • Спробуйте згадати добрі часи. Має бути якась причина, чому ви обоє вирішили зустрічатися, але ця причина здається такою далекою в нинішні важкі часи. Спробуйте відновити це, поговоривши про перший день або момент, коли ви двоє з чогось голосно засміялись. Ідея тут полягає в тому, щоб викликати позитивні почуття, які ви вперше зустріли.
   • Пишіть любовні листи. Це просто, але багато людей все ще люблять отримувати любовні листи. Це не означає, що вам потрібно написати щось справді круте, але просто напишіть це просто, щоб нагадати їй про ваш інтерес. Згадайте свої приємні спогади та / або щось, що ви з нетерпінням чекаєте робити з нею в майбутньому.
   • Намагайся бути більш відкритим і тендітним. Часто ви відчуваєте, що вам потрібно бути на сторожі і перестати ділитися своїми речами зі своєю дівчиною, але це лише погіршує ситуацію. Натомість відкривайтесь їй більше. Розкажіть їй про свій поганий день, будьте готові поділитися своїми страхами і дайте їй побачити вашу м’яку сторону.
   • Заохочуйте коханого до самостійного життя. Можливо, однією з причин, чому ваша дівчина нещасна у стосунках, є те, що вона почувається клаустрофобською або не в змозі вести самостійне життя. Спробуйте заохотити свою дівчину робити те, що вона хоче, замість того, щоб тримати її в межах досяжності. Наприклад, якщо ваша дівчина хоче вчитися в коледжі, запропонуйте допомогти їй подати документи до школи. Якщо ваша дівчина хоче кудись поїхати, заохочуйте її це зробити.

3. 

   Дозволь їй піти. Можливо, це не те, що ти хочеш, але в деяких випадках, мабуть, найкраще відпустити її. Якщо ви чітко бачите, що вона нещасна, але боїться з якихось причин розлучитися, проявіть сміливість і покажіть своїй дівчині, що ви дбаєте про її щастя, активно прощаючись.
   • Робіть це м’яко і щиро. Скажіть, що ви нещодавно були нещасні у своїх стосунках і що ви знаєте, що вона не хоче нашкодити вам, але час припинити стосунки.
   • Це може не полегшити біль від розриву, але це допоможе вам утримати контроль. Ви відчуєте полегшення, проживши деякий час у нещасних стосунках.
   • Коли ви розлучаєтеся зі своєю дівчиною, важливо забути про злість на неї або стосунки. Зберігання цих розчаруючих емоцій у своєму серці лише зашкодить вам.

4. 

   Дайте собі час. Потрібен час, щоб забути про ці стосунки. Якщо вам сумно через втрату, пам’ятайте, що з часом ви подолаєте свій смуток. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб почувати себе краще, але врешті-решт вам все одно потрібен час, щоб подолати цей смуток.
   • Неможливо знати, скільки часу потрібно, щоб звільнитись від свого смутку, можливо, днів, тижнів чи місяців. Намагайтеся сприймати кожен день після цього як крок у правильному напрямку.

5. 

   Перервати будь-яке спілкування. У перший раз після розриву ви захочете зателефонувати, надіслати їй електронною поштою або надіслати SMS. Однак це лише подовжить біль. Видаліть номер телефону та контактну інформацію з усіх ваших акаунтів у соціальних мережах.
   • Якщо вона намагається зв’язатися з вами, ігноруйте дзвінки чи текстові повідомлення. Якщо вона надішле електронне повідомлення, видаліть його, не читаючи.
   • Це не означає, що ти більше ніколи з нею не поговориш. Однак ви можете пошкодувати про те, що сказали після розриву, і це не змусить вас почувати себе краще.
   • Якщо ви не хочете повністю стирати всі зв’язки, запишіть це на аркуші паперу і попросіть близького друга тримати це подалі, поки ви не забудете стосунки.

6. 

   Відмовтеся від усього, що нагадує вам про вашу дівчину. Якщо ви не хочете від чогось відмовитися, викинувши це або подарувавши на благодійність, принаймні покладіть це в коробку або сумку і тримайте там, де не видно.
   • Якщо ви думаєте, що захочете згадати предмети, викиньте їх або попросіть друга залишити їх на деякий час.

7. 

   Ведіть активне життя. Ви можете провести вечір, плачучи або гризучи смуток від розриву відносин, але тоді вам доведеться продовжувати своє активне життя. Плануйте розважитися з друзями. Відвідайте світський захід, де ви знайдете нових друзів. У вас не буде надто багато часу на роздуми про розрив стосунків, якщо ви вийдете тусуватися зі своїми найкращими друзями.
   • Вам також слід брати участь у фізичних навантаженнях. Існує багато доказів того, що фізична активність може оздоровити як психічно, так і фізично. Люди, як правило, сидячі та мляві після розриву з партнером, але докладають зусиль, щоб вийти на прогулянку або пробіжку. Якщо вам подобаються командні види спорту, приєднуйтесь до команди.

8. 

   Конструктивне мислення. Хоча сумно розлучатися зі своїм коханим, ви можете цьому навчитися. Не поспішайте думати про стосунки якомога чесніше. Можливо, вона зробила багато неправильних речей, але ти теж. Замість того, щоб концентруватися на її помилках, подумайте, що б ви могли зробити краще.
   • Наприклад, можливо, ви будете зберігати більш відкрите ставлення до майбутніх стосунків, щоб ваша майбутня дівчина була охочішою поговорити з вами, коли вони чимось незадоволені. У минулому, якщо ви були злі або насторожені, коли вона говорить про проблему, практикуйте відкрите спілкування та зберігайте спокій перед лицем проблем.
   • Нелегко бути чесним із собою щодо своїх вад, але майте на увазі, що на даний момент немає сенсу ховатися за гордістю.
   реклама

Порада

• Можливо, у неї просто був поганий день або тиждень. Ви можете приділити їй більше часу, але продовжувати погані стосунки - це не дуже добре.
• Якщо ваша дівчина виявляє негативне ставлення, їй може знадобитися більше уваги з вашого боку. Рішення може бути в тому, щоб час від часу виявляти її любов або здивувати.
• Запишіть це одним листом. Якщо вам важко знайти вдалий час для розмови зі своєю дівчиною, спробуйте спілкуватися по-іншому. Ви можете написати листи або електронну пошту, щоб пояснити свої думки. Написання листа не тільки відкриває інший канал спілкування, але і дає їй можливість зрозуміти, що ви говорите.
• Слухайте, що вам говорять ваші інстинкти. Часто ви помітите досить чітко, що відносини добігають кінця. Ми намагаємося ігнорувати це почуття, але часто воно є правильним, тому ви повинні бути чесними із собою.
• Якщо ваша дівчина хоче розлучитися, бо вона вже не задоволена вами, тоді краще відпустити її. Подолати біль від розриву може бути важко, але якщо вона нещасна, то примушення її залишитися лише погіршить ситуацію.
• Якщо ви впевнені, що вона хоче розлучитися, але з якихось причин цього не скаже, ви можете зупинити розлад, активно розлучаючись, що може бути важко, якщо ви не хочете розлучатися. Хоча розрив стосунків може зашкодити вам обом, коли ви забудете стосунки, можете продовжувати своє нове життя.
• Якщо вона дасть зрозуміти, що у неї поганий тиждень, запропонуйте допомогти. Запитайте, як ви можете їй допомогти.

Увага

• Уникайте проблем. Коли ваша дівчина пропонує розлучитися, ви часто хочете створити неприємності, але тоді вам буде соромно за це. Залишатися якомога спокійнішим (принаймні, коли ти перед нею) буде дорослим. Тоді ви будете пишатися собою.
• Негативна мова тіла та емоції можуть свідчити про те, що вона засмучена. Будьте обережні, щоб не переплутати незадоволення своєї дівчини відносинами з іншими емоційними проблемами, які вона може мати.