Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Якщо ваше волосся не має життєвих сил, січеться на кінчиках або пошкоджується після нанесення барвників або хімічних речовин, ви можете розпочати вдосконалення для більш міцного волосся. Візьміть здорові звички під час миття та укладання, уникайте шкідливих методів та розробіть поживну дієту, щоб за кілька секунд зберегти здоров’я волосся.

Кроки

Частина 1 з 3: Дотримуйтесь здорових звичок під час миття та укладання

1. 

   Змініть звички шампуню. Ви щодня миєте волосся? Це може висушити волосся, видаливши олію, яку виробляє шкіра голови, щоб зберегти її блиск і міцність. Щоденне миття волосся також призводить до падіння волосся; оскільки при втраті нафти масляна залоза виробляє більше олії. Натомість практикуйте таку процедуру:
   • Мийте волосся лише три-чотири рази на тиждень. Миття волосся через день допоможе зберегти баланс волосся. Волосся можуть бути жирними протягом першого тижня, але незабаром вони стануть міцними та повними життєвих сил.
   • Змийте кондиціонер холодною водою. Гаряча вода, як правило, шкідлива для вашого волосся і може спричинити посічення кінчиків та завивання Очищення кондиціонера холодною водою допомагає закрити кутикули волосся і стати блискучими і пухнастими.

2. 

   
   
   Поводьтеся з волоссям м’яко. Ставтеся до свого волосся як до красивої шовкової сукні. Після миття волосся ти будеш вичавлювати і вичавлювати воду з волосся? Не слід цього робити, оскільки це пошкоджує текстуру та волокна волосся. Ваше волосся також слабке і потребує певного догляду, щоб стати сильним.
   • Після миття волосся використовуйте рушник, щоб акуратно змочити воду у волоссі, а не застосовувати сильну силу, щоб висушити його. Дайте волоссю висохнути природним шляхом.
   • Замість гребінця використовуйте гребінець з широкими зубами. Чищення заплутаного волосся гребінцем може призвести до переломів. За допомогою гребінця з широкими зубами обережно розплутуйте волосся знизу вгору, щоб запобігти їх випадання.

3. 

   
   
   Обмежте використання обладнання для укладання тепла. Уникайте використання сушарок, випрямлячів, бігуді та бігуді, якщо ви не на спеціальному заході. Використання тепла може пошкодити волосся, тому краще дати їм висохнути природним шляхом.
   • Якщо ви хочете періодично користуватися феном, виберіть прохолодну обстановку.
   • Вибираючи теплову укладку, обов’язково використовуйте спочатку сироватку для волосся.

4. 

   
   
   Спробуйте домашні процедури для волосся. Спробуйте маску для волосся з жовтками та оливковою олією, вимийте волосся оцтом або покладіть у волосся звичайний йогурт або сметану. Ви завжди можете знайти підручники з догляду за волоссям в Інтернеті.

5. 

   Використання яєчної олії (Eyova): Яєчне масло містить омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти та холестерин - ідеальне рішення для таких проблем, як випадання волосся, передчасне посивіння та кучеряве волосся. реклама

Частина 2 з 3: Використовуйте здорові засоби для волосся та уникайте методів укладання, які шкодять вашому волоссю

1. 

   Використовуйте натуральні засоби по догляду за волоссям. Промислові засоби по догляду за волоссям, які рекламуються для досягнення чудових результатів, часто містять інгредієнти, які сушать волосся, роблячи його кучерявим і неживим. Ви відразу помітите різницю, якщо перейдете на продукти, що включають трави, олії та живильні креми для волосся.
   • Більшість шампунів містять потужний очищаючий інгредієнт, який називається сульфат - який видаляє природні олії з волосся, роблячи його кучерявими та ламкими. Вибирайте натуральні безсульфатні шампуні, замінені очисними травами та оліями. Ви можете знайти ці продукти в магазинах натуральних продуктів. Крім того, відмова від шампуню також може допомогти вам позбутися хімічних речовин.
   • Кондиціонери включають алое, кокосове масло, масло ши та інші натуральні інгредієнти, які зволожуватимуть волосся, підтримуватимуть його міцним і бадьорим.
   • Уникайте використання засобів для укладання, які містять багато хімічних речовин, для яких ви не можете прочитати назви. Ви можете зробити власні гелі та спреї для волосся замість використання комерційних продуктів.

2. 

   Спробуйте обмежити постійні барвники та способи укладання. Хімічні речовини, що входять до складу барвників, відбілювачів, хімічних випрямлячів та хімічних засобів для завивки, можуть завдати великої шкоди вашому волоссю, якщо ви використовуєте їх занадто часто.

3. 

   Масляний догляд за волоссям. Щоб волосся залишалося блискучим, наносите олію на коріння, тіло і особливо на кінчики двічі на тиждень. Ви можете використовувати олію замість кондиціонера або після того, як волосся висохне. Спробуйте наступні процедури кожні кілька тижнів:
   • Вмасуйте волосся оливковою або мигдальною олією.
   • Накрийте волосся шапочкою для душу або обгортанням.
   • Інкубуйте волосся з маслом протягом 2 годин або на ніч.
   • Промийте волосся холодною водою, поки воно не стане прозорим, а потім використовуйте шампунь і кондиціонер, як зазвичай.

4. 

   Зробіть маску для волосся з алое. Цей вид маски не тільки допомагає блиску волосся, але і покращує силу волосся. Цю маску слід використовувати двічі на тиждень.
   • Візьміть лист алое і зріжте зовнішню шкіру для отримання прозорого гелю.
   • Нанесіть гель алое вера на все волосся,
   • Інкубуйте волосся з алое протягом 10-15 хвилин.
   • Промийте алое чистою водою.
   реклама

Частина 3 з 3: Зробіть деякі здорові зміни

1. 

   Вибирайте поживні речовини, які допомагають живити ваше волосся. Добре збалансована дієта, багата білками, вітамінами групи В, залізом та жирними кислотами омега-3, підтримує волосся густими та міцними.
   • Вітамін B допомагає волоссю густим і сильним. Їжте багато фруктів, овочів та горіхів, щоб отримати вітаміни групи В.
   • Їжте яловичину, курку, свинину, рибу та зелені овочі, такі як капуста та шпинат, на залізо та білки.
   • Лосось, волоські горіхи та авокадо - хороші джерела жирних кислот омега-3, які допомагають зберегти волосся блискучим та міцним.
   • Ви можете додати у свій раціон вітаміни для здорових волосся. Спробуйте вітаміни для вагітності, які містять суміш корисних поживних речовин для волосся, нігтів та шкіри.

2. 

   Захистіть волосся від впливу навколишнього середовища. Окрім захисту шкіри від шкідливого впливу сонячного світла, вітру та слабкого тепла, вам також потрібно захистити волосся. В іншому випадку волосся висохнуть і з часом стануть ламкими.
   • У спекотну погоду носіть ніс або покривайте шарфом, щоб захистити волосся від сонячних опіків.
   • Не виходьте з мокрим волоссям в зимовий день. Волосся стають кучерявими і легко ламаються, коли вони згортаються.
   • Також слід захистити волосся від хімічних речовин. Уникайте впливу хлору на волосся. Плаваючи, не забувайте носити плавальну шапочку.

3. 

   Регулярно підстригайте волосся. Це важливий крок у підтримці міцності волосся. Вам слід підстригати волосся кожні 6 тижнів, або як тільки з’являються посічені кінчики. Дотримуйтесь рутинних процедур обрізання, щоб у стрижні волосся не виникало посічених кінчиків. Таким чином, ваше волосся не буде легко ламатися, але виглядатиме здоровим і живим. реклама

Порада

• Перемішайте мед і кондиціонер і нанесіть на волосся. Накрийте волосся рушником або плівкою та витримайте 30-50 хвилин перед ополіскуванням.
• Спробуйте використовувати маску для волосся раз на тиждень. Змочіть волосся, а потім інкубуйте їх з маскою. Зачекайте 5-10 хвилин, після чого змийте холодною водою. Маска для волосся допоможе волоссю стати здоровим.
• Спробуйте процедуру перукарні. Якщо ви інвестуєте в догляд за волоссям, ви зрозумієте величезну різницю!
• Щітка від коренів до кінців вночі покращує кровообіг і дуже корисна для волосся.

Увага

• Будьте обережні, застосовуючи ліки, які, як відомо, стимулюють ріст волосся або зміцнюють волосся. Хоча не всі ліки шкідливі, деякі можуть бути підробленими та шкідливими для здоров’я.
• Не існує такого поняття, як засіб від посічених кінців; Єдиний спосіб впоратися з цим дефектом - це стрижка.