Автор:
Monica Porter
Дата Створення:
16 Березень 2021
Дата Оновлення:
2 Липня 2024
Зміст
Чари однієї людини часто зароджуються всередині - якщо ви виявите себе привабливим, іншу людину буде тягнути до вашої впевненості, і ви також будете привабливим. Є кілька основних способів виглядати здоровими, наприклад, мити обличчя щодня, підтримувати фізичну форму та підбирати одяг, що відповідає вашому стилю. Висловіть свою впевненість, сміючись більше, використовуючи позитивну мову тіла та макіяж, щоб підкреслити свою красу (якщо вам подобається).
Кроки
Метод 1 з 4: Підтримуйте особисту гігієну
Щодня мийте обличчя для чистоти шкіри. Це дуже важливо, якщо ви вже потієте або макіяжі. Візьміть невелику кількість миючого засобу для обличчя і обережно натріть його на шкіру перед змиванням холодною водою. Якщо ваша шкіра сильно висипається, спробуйте засіб, що містить пероксид бензоїлу, щоб очистити її. Вмивайте обличчя водою вранці після пробудження і знову перед сном щовечора для чистої шкіри.
- Використовуйте вологу серветку для зняття макіяжу, щоб легко зняти макіяж.
- Відлущуйте як мінімум раз на тиждень або просто обробляйте шкіру вдома, використовуючи маски, що продаються в супермаркетах або торгових центрах.
Купайтеся регулярно, щоб зберегти чистоту та аромат. Купайте кожен день, щоб видалити піт і бруд зі шкіри. Використовуйте гель для душу та мийте волосся кожні два дні, особливо коли ви спітнілі або перебуваєте на вулиці.- Використовуйте кондиціонер для м’яких шовковистих волосся.
- Після купання додайте дезодорант, щоб ваше тіло пахло.
Чистити зуби двічі на день. Це спосіб зберегти зуби міцними і забезпечити вам хороший подих. Чистіть зуби близько двох хвилин вранці та перед сном. Зубну нитку між зубами щовечора, щоб позбутися залишків їжі на зубах.- Не забудьте злегка скрабувати язик, тому що тут багато бактерій з неприємним запахом.
- Використовуйте ополіскувач для порожнини рота для знищення бактерій у роті.
Відбілюючи зуби, щоб отримати сонячну посмішку. Ви можете використовувати домашні засоби, такі як харчова сода та вода, або придбаний у магазині комплект для відбілювання зубів. Якщо ви купуєте відбілюючий засіб, обов’язково точно дотримуйтесь інструкцій, щоб отримати ефект. Вам потрібно буде використовувати відбілюючі засоби кілька разів, щоб отримати потрібні білі зуби.- Змішайте 1 чайну ложку соди з чайною ложкою води і протріть суміш щіткою по зубах.
- Купіть відбілюючу зубну пасту, яка відбілить ваші зуби, коли ви регулярно використовуєте продукт.
- Придбайте відбілюючу смужку, щоб приклеїти її до зубів, почекайте деякий час, перш ніж виймати.
Розчешіть волосся, щоб прибрати будь-які клубки. Навіть якщо ви не плануєте укладання, важливо чистити волосся, щоб зберегти їх міцними. Використовуйте звичайні гребінці, щоб розплутати волосся. Наберіться терпіння і почистіть все волосся.
- Відвідайте перукарню, якщо виявите, що ваше волосся має багато посічених кінчиків і потребує обробки.
- Чищення волосся надасть волоссю природний блиск.
Зріжте нігті та нігті, щоб підтримувати їх чистоту. За допомогою ножиць обріжте нігті на руках і ногах, якщо нігті ростуть через кінчики пальців. Під час різання залиште кілька цвяхів позаду і видаліть бруд під нігтем за допомогою штовхача кутикули або щітки з м’якою щетиною.
- Якщо кутикули здаються сухими, нанесіть на ніготь краплю або дві олії кутикули.
- Вирізаючи нігті, обов’язково дотримуйтесь природної кривизни кожного нігтя, замість того щоб різати його горизонтально.
Регулярно проводити епіляцію воском (якщо потрібно). Як часто і де вам потрібно робити депіляцію, вирішувати вам повністю - це необов’язково, але багато хто вважає їх більш привабливими після депіляції. Жінки зазвичай воском обробляють ноги та шкіру під пахвами кожні кілька днів, тоді як чоловіки голяться залежно від стилю, який вони хочуть створити для свого обличчя. Використовуйте крем для гоління для захисту шкіри та бритв із гострими лезами.
- Найкращий час для видалення волосся - під час душу, оскільки пори відкриються.
- Уникайте епіляції воском, якщо на шкірі є відкрита рана або почервоніння.
- Після використання одного кінця бритви кілька разів, вам слід змінити інший кінець.
Спосіб 2 з 4: Вибирайте вбрання та зачіски
Вибирайте одяг, який відповідає вашій фігурі. Жіноче тіло має різноманітні форми, такі як груша, яблуко, пісочний годинник або прямокутна форма. Формування тіла допоможе вам визначити правильний наряд для вас, заощадить ваш час на вибір та виділення контурів вашого тіла.
- Наприклад, якщо у вас гарячі криві з тонкою талією, ваше тіло виглядає як пісочний годинник, а повна верхня частина тіла створює фігуру, схожу на яблуко.
- Якщо у вас форма груші, світлий верх і штани з високою талією чудово підійдуть вам, тоді як круглий виріз і плаття підійдуть до вашої прямокутної фігури.
Вибирайте одяг, який робить вас впевненим у собі. Вам потрібно почуватись комфортно зі своїм вбранням. Зніміть одяг, який не підходить, і переодягніть одяг, який допоможе вам почуватись впевнено на зустрічі, шкільному заході чи зустрічі. Уникайте одягу лише тому, що ви вважаєте його модним - просто виберіть той одяг, який вам по-справжньому подобається.
Одягнений відповідно до кожного заходу. Ідеальний наряд для концерту буде відрізнятися від наряду для зустрічі. Не забудьте обрати правильний наряд для події чи заняття, який змусить вас виглядати та почуватись найкраще.
- Правильний одяг для відвідування школи - це приталені джинси, простий верх з малюнком та модні кросівки.
- Вирушаючи на роботу, ви будете носити сорочку з штанами та поясом.
- Якщо ви тусуєтеся з друзями, просто виберіть відповідну сукню або довгі штани та темний верх.
Проведіть гелем, щоб укласти волосся. Використовуйте гель для укладання волосся, почистіть його назад або тримайте в одній лінії. Використовуйте лише помірну кількість гелю, щоб волосся не стали жорсткими та неприродними - ви завжди можете додати його за потреби.
- Купуйте гелі для волосся в косметичних магазинах або супермаркетах.
- Під час укладання використовуйте гребінець (якщо потрібно).
Створіть кучеряві або хвилясті зачіски для надувного волосся. За допомогою плойки створіть локони різного розміру, обережно обернувши кожну частину волосся навколо нагрівальної планки на кілька секунд, перш ніж випустити волосся. Просто обмотайте волосся нагрівальним баром на дві секунди, щоб створити м’який хвилястий стиль і тримайте його довше, якщо хочете отримати більш кучерявий вигляд.
- Уникайте накручувати волосся навколо нагрівального елементу більше 10 секунд, оскільки вони можуть згоріти.
Випрямити волосся для блискучого волосся. Використовуйте випрямляч, щоб випрямити волосся, потягнувши випрямляч повільно вниз кожну довжину після того, як воно буде зігріте. Якщо ваше волосся від природи пряме, використовуйте гребінець і фен, щоб створити гладку пряму зачіску, розтираючи їх під час сушіння.
- Не залишайте випрямляч на волоссі занадто довго, інакше він згорить.
Додайте аксесуари для волосся, щоб підкреслити ваш стиль. Ви можете використовувати пов'язку на голову, шпильку, стрічку або шапку. Вибирайте аксесуари, щоб відповідати вашому вбранню та демонструвати свій творчий стиль.
- Наприклад, використовуйте чорну пов'язку, одягаючи чорно-білу сукню, або використовуйте шпильку-метелик, щоб показати любов до природи.
- Носіть сонцезахисну шапку або бейсболку, щоб отримати старовинний вигляд.
Метод 3 з 4: Макіяж
Виберіть основу, яка відповідає вашому відтінку шкіри. Щоб правильно вибрати тональний крем, найкраще відвідати магазин, оскільки там є тестові товари, які допоможуть з’ясувати, чи тональний крем має такий самий колір, як ваша шкіра. Знайшовши потрібний засіб, за допомогою пензлика або губки нанесіть на обличчя тонкий рівний шар основи.
- Використовуйте грунтовку перед нанесенням тонального крему для підготовки макіяжу.
- Нанесіть тональний крем на найсвітліші ділянки зап’ястя або щелепи, щоб він відповідав вашому тону шкіри.
Покрийте плями консилером, щоб надати вам природний вигляд макіяжу. Якщо вам не подобається важкий макіяж, але ви все-таки хочете приховати дефекти або плями, тоді скористайтеся консилером. Цей продукт випускається в найрізноманітніших варіантах - від рідкого до паличкового з різними тонами. Використовуйте коректор, наносячи невелику кількість засобу на оброблену ділянку шкіри та змішуючи.
- Більшість рідких коректорів продаються за допомогою пензлика, тоді як паличку можна наносити безпосередньо на шкіру.
- Щоб знайти правильний колірний тон, нанесіть трохи коректора на світлу шкіру зап’ястя, щоб перевірити, чи відповідає він вашому тону шкіри.
Нанесіть туш для вій або підводка для очей щоб виділити очі. Верхню і нижню кришки вистеліть обережно (за бажанням) тонкими лініями навколо всього століття. За допомогою пензлика для туші почистіть кришки зблизька до кришок і назовні, щоб сформувати їх.
- Багато людей просто вишикують верхню повіку розміром лінії залежно від їх уподобань.
- Використовуйте бігуді, щоб збільшити завивку вій.
- Нанесіть тіні на повіки, щоб додати глибини та кольору.
Виберіть кольорову помаду або блиск для губ щоб додати губам колір і блиск. Відвідайте супермаркет, магазин косметики чи торговий центр, щоб отримати широкий вибір помад або блисків для губ. Виберіть колір, який вам подобається, підберіть тон шкіри і нанесіть рівномірно на губи.
- Наприклад, біла шкіра підійде для помади з рожевими тонами, тоді як темна шкіра підійде для темно-червоного блиску для губ або помади.
- Звичайні засоби для бальзаму для губ дуже ефективні для зволоження губ.
- Завітайте до магазину косметики, щоб отримати консультанта, який підбере для вас відповідний колір помади.
Використовуйте крейда для створення блоків або рум'янець для додання кольору обличчя. Наносячи об’єм, за допомогою великої щітки нанесіть пудру на відкриту сонце шкіру, таку як верхівка лоба, щоки та перенісся. Нанесіть щітки на щоки. Спочатку потрібно взяти лише трохи порошку, тому що все одно легше додати обсяг або рум'янець, ніж застосовувати.
- Натисніть на пензлик, щоб зменшити кількість пудри, оскільки вам не потрібно багато об’єму або крейдяної пудри, щоб змінити своє обличчя.
Нафарбуйте брови змусити їх виглядати товщі і темніше. Якщо у вас бліді брови або ви просто хочете зробити це дещо іншим, придбайте олівець для брів. Вибравши правильний колір, ви проведете короткі горизонтальні лінії вздовж вигину брів. Зверніть увагу, не робіть лінії занадто жирними, оскільки ви завжди можете намалювати більше ліній (якщо потрібно).
- Короткі лінії будуть виглядати як ваші природні брови.
- Виберіть олівець для брів, який однаковий за кольором або на відтінок темніше ваших натуральних брів.
Метод 4 з 4: Виявляйте впевненість
Часто посміхайтеся. Сміх - це простий спосіб поширити свою енергію на інших. Коли ви посміхнетесь, ви придивитеся ближче, і ви також почуватиметесь щасливішими. Посміхайтесь більше, щоб продемонструвати свою впевненість і доброзичливість.
- Ввічливо посміхатися людям, з якими ви зустрічаєтеся протягом дня, наприклад, касі супермаркету або рецепції лікаря, - чудовий спосіб проявити свою доброту.
Потренуйтеся дотримуватися впевненої постави. Те, як ви представляєте себе, говорить іншим, що ви відчуваєте; Отже, потрібно виявляти впевненість. Уникайте погляду на підлогу стоячи або йдучи; натомість вам слід дивитись прямо вперед. Сидячи, обов’язково тримайте спину прямою і розслабленою.
- Практикуйте ходити в рівновазі, не тягаючи ніг і не згорбившись.
Уникайте негативних думок про себе. Якщо ви постійно турбуєтесь про свої вади, це вплине на вашу подачу. Зосередьтеся на тому, що вам подобається в собі, незалежно від вашої зовнішності чи особистості, і відпустіть будь-які негативні емоції.
- Спробуйте сказати те, що вам найбільше подобається про себе, перед дзеркалом.
Не поспішайте робити вправи, щоб стати стрункими та здоровими. Візьміть 30 хвилин на день, щоб бути активними, будь то відвідування тренажерного залу, заняття спортом або просто прогулянка. Вправи не тільки підтримують тіло здоровим і струнким, але й змушують організм виробляти ендорфіни, які змушують вас почуватись щасливішими та впевненішими.
- Вправляйтеся з другом для більшої мотивації.
- Спробуйте такі види спорту, як волейбол, баскетбол, теніс або плавання.
Будь смішним. Це не означає, що потрібно завжди розказувати жарти, але все, що вам потрібно зробити, це розслабитися і не сприймати проблему серйозно. Якщо ви все ще можете посміхнутися чомусь поганому, співрозмовника буде приваблювати ваш комфорт.
- Розсмішити когось - чудовий спосіб зняти стрес і зробити вас більш привабливим, будь то жарт або просто жартівливий коментар.
Порада
- Оцініть усі ваші недоліки! Кожен різний, і кожен має речі, які їм самі подобаються і не подобаються. Зосередьтеся на виділенні речей, які роблять вас впевненими, замість того, щоб думати над вадами, які ви самі сприймаєте.
