Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Протистояти негайній спокусі
• Метод 2 з 4: Використання домашніх засобів
• Метод 3 з 4: Усунення причини
• Метод 4 з 4: Зменшити свербіж медично

Лікування свербежу шкіри (свербіння) часто залежить від причини свербежу. Загалом, краще не дряпати сверблячу область, оскільки це може погіршити основну причину, більше дратувати шкіру або викликати інфекцію. Є багато способів, як ви можете лікувати свербіж шкіри без подряпин, і це може допомогти зменшити негайну спокусу подряпин.

Крок

Метод 1 з 4: Протистояти негайній спокусі

1. Тримайте нігті коротко підстриженими. Короткі нігті ускладнюють подряпини. Якщо ви віддаєте перевагу довгі нігті, надіньте рукавички, щоб уникнути подряпин, особливо вночі.
2. Подряпайте або натисніть на роздратоване місце, але не на ньому. Теорія болю воріт передбачає, що застосування тиску та стимуляції до іншої області може відволікти вас від свербежу та забрати біль.
   • Як тільки ви відчуєте бажання подряпати, натягніть гумку навколо зап’ястя. Деякі втискають X у шкіру поблизу місця сверблячки, наприклад, укусу комара. Це обидва практичні приклади теорії болю воріт, щоб уникнути подряпин.
3. Втирайте внутрішню частину шкірки банана на сверблячу поверхню. Відомо, що речовини в шкірці зменшують свербіж.
4. Використовуйте кубик льоду або прохолодний мокрий компрес. Таючий кубик льоду в зоні, що свербить, може забезпечити полегшення охолодження. Холодна волога мочалка також може заспокоїти територію.
   • Візьміть чисту мочалку і змочіть її в холодній воді. Вичавіть більшу частину води, щоб тканина була вологою, але вже не мокнучою. Акуратно нанесіть тканину на область, що свербить, і дайте їй відпочити до тих пір, поки це полегшить.
   • Шматочок огірка або ватний диск, змочений в яблучному оцті, також має такий же охолоджуючий ефект.
5. Шукайте відволікання. Іноді потрібно просто трохи відволіктися, щоб перестати думати про свербіж. Матері дітей, які страждають від екземи, добре знають переваги іграшок, відеоігор, телевізора, фізичних вправ і навіть лоскотання, як запобігання дітям від подряпин.
   • Натомість стисніть м’яч стресу. Якщо вам подобається робити щось своїми руками, почніть в’язати гачком або в’язати гачком, коли відчуєте бажання подряпати. Зайнятість рук - це хороший спосіб уникнути подряпин.
6. Акуратно натягніть дуже м'яку тканину на область. За допомогою м’якої чистої тканини м’яко погладжуйте свербіж шкіри, не дратуючи ділянку. Ви також можете покрити область бинтом замість м’якої тканини.

Метод 2 з 4: Використання домашніх засобів

1. Використовуйте глину. Бентонітова глина (її також називають шампуневою глиною) виявилася ефективною при лікуванні екземи та висипу на пелюшках, її можна придбати у багатьох натуральних магазинах здоров’я.
   • Розмішайте зелену глину з невеликою кількістю води в пасті, схожій на арахісове масло, і нанесіть на шкіру. Дайте йому висохнути, а потім очистіть його, щоб позбутися будь-яких подразників, які могли спричинити свербіж.
2. Прийміть теплу ванну з сирою або колоїдною (порошкоподібною) вівсянкою. Вівсянка містить сполуки, що зменшують запалення та подразнення.
   • Більшість фармацевтів продають вівсяні препарати для додавання у воду для ванни.
   • Ви також можете додати трохи води в чашку сирого вівсяного пластівця, дати йому просочитися протягом декількох хвилин, а потім нанести його на подразнене місце, як пасту.
3. Носіть вільний, бавовняний одяг
   • Широкий одяг запобігає подразненню від тертя. Бавовна - найприємніша та найхолодніша з усіх тканин, яку можна носити на роздратованій шкірі, оскільки вона не тереть і не дихає.
4. Промажте його м’ятною олією. У багатьох магазинах здорової їжі продаються ефірні олії, такі як перцева м’ята, яка часто поставляється у валику, що дозволяє наносити його безпосередньо на шкіру.
   • Листя м’яти перцевої також можна подрібнити і змішати з невеликою кількістю води, щоб зробити пасту, яку ви можете обережно наносити на шкіру.
   • Прохолодні мокрі чайні пакетики з м’ятою перцевої також можна наносити безпосередньо на шкіру.
5. Використовуйте гіпоалергенне мило без барвників та парфумів
   • Гіпоалергенність означає, що миючий засіб або мило, яке ви використовуєте, перевірено на наявність хімічних речовин, таких як ароматизатори або барвники, які можуть подразнювати шкіру.
6. Уникайте миючих засобів із запахом. Ви також можете спробувати додатково прополоскати свій одяг.
   • Миючий засіб із запахом часто містить хімічні речовини, які можуть погіршити стан і без того роздратованої шкіри.
7. Нанесіть алое віра. Якщо у вас є ця рослина вдома, просто відламайте кінчик рослини і видавіть трохи натурального алое на шкіру, а потім обережно втріть його
   • Будьте обережні, щоб не використовувати нігті під час нанесення алое, інакше ви можете додатково дратувати шкіру.
8. Зменшити стрес і тривогу. Стрес підвищує рівень кортизолу в крові, роблячи шкіру гіперчутливою до інфекцій і викликаючи запальну реакцію.
   • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас хронічний стрес і тривога. Є багато способів подолати стрес природним шляхом.

Метод 3 з 4: Усунення причини

1. Подбайте про суху шкіру. Суха шкіра часто зустрічається взимку, особливо, коли обігрівачі увімкнені і волога висмоктується з повітря.Зволожуйте потріскану шкіру густим кремом, щоб зняти свербіж, принаймні двічі на день, особливо відразу після купання.
   • Не приймайте душ і не купайтеся занадто довго або занадто гаряче, щоб уникнути подальшого висихання шкіри.
2. Слідкуйте за алергічними реакціями. Мило та побутова хімія, певні тканини для одягу та косметика можуть викликати алергічні реакції, викликаючи свербіж шкіри. Якщо ви підозрюєте, що хтось із цих винуватців, змініть або видаліть їх по черзі, щоб визначити, який з них дратує вашу шкіру.
   • Екологічні алергени, такі як трава та пилок, рослини, такі як отруйний плющ та лупа домашніх тварин, можуть викликати подразнення шкіри, і ви можете обговорити тест на алергію з лікарем.
   • Харчова алергія також може проявлятися як подразнення шкіри. Якщо ви підозрюєте, що маєте харчову алергію, почніть із ведення щоденника дієти, який фіксує, що ви їсте, і домовлення про зустріч із лікарем щодо тесту на алергію.
3. Перевірте наявність висипань та шкірних захворювань. Дерматит, екзема, псоріаз, короста, воші та вітряна віспа - загальні захворювання шкіри, які можуть спричинити свербіж.
   • Короста в основному виникає у дітей і часто не помічається при діагностиці. Паразит, який викликає коросту (також її називають сверблячим кліщем), осідає під шкірою, а його укуси нагадують алергічну реакцію.
   • Ваш лікар може порекомендувати лікування всіх цих станів. Переконайтеся, що діяли швидко, щоб отримати найбільше полегшення і не допустити його поширення.
4. Знайте, що свербіж поширений, якщо у вас розлад внутрішньої або нервової системи. Якщо ви знаєте, що у вас целіакія, анемія, захворювання щитовидної залози, діабет, розсіяний склероз, оперізуючий лишай, рак або захворювання нирок або печінки, свербіж може бути наслідком вашого захворювання.
   • Свербіж через ці захворювання зазвичай вражає весь організм.
5. Подумайте про свої ліки. Свербіж є поширеним побічним ефектом різних ліків. Поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, якщо вас турбують ліки, які ви приймаєте.
   • Антибіотики та протигрибкові засоби часто викликають свербіж.
6. Знайте, що свербіж часто зустрічається під час вагітності. Коли ви вагітні, живіт, груди, стегна та руки можуть особливо свербіти, оскільки ваша шкіра адаптується до нового життя, яке зростає.
7. Побачити лікаря. Обов’язково зв’яжіться зі своїм лікарем, особливо якщо свербіж зберігається більше двох тижнів і його не полегшують домашні засоби або інший спосіб життя.
   • Зверніться до лікаря, якщо свербіж супроводжується почервонінням, лихоманкою, набряком, різкою втратою ваги або сильною втомою.
   • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас свербить вульва. Грибкові інфекції, псоріаз вульви та екзему важко розпізнати самостійно, і вам потрібно належне медичне лікування за допомогою рецептурних кремів та пероральних препаратів.
   • Чоловікам, у яких свербить пах, можуть знадобитися протигрибкові ліки. Чоловіки також можуть заразитися дріжджовими інфекціями. Зверніться до лікаря для обстеження.
   • Анальний свербіж може бути наслідком харчової алергії, відсутності гігієни, дерматологічних захворювань, таких як псоріаз, гострики (переважно у дітей) або геморой. Зверніться до лікаря для встановлення діагнозу та адекватного лікування.

Метод 4 з 4: Зменшити свербіж медично

1. Приймати ліки за призначенням. Якщо ваша проблема викликана алергією, лікар може призначити антигістамінні препарати або таблетки від алергії. Якщо у вас є основне захворювання, наприклад, захворювання нирок, лікар призначить інші ліки.
   • Вам можуть призначити кортикостероїдний крем для нанесення безпосередньо на подразнену область, залежно від місця та причини. Якщо свербіж сильний, лікар призначить пероральні стероїди або інші пероральні препарати або препарати для місцевого застосування.
2. Спробуйте фототерапію. Ваш лікар може порекомендувати сеанси впливу ультрафіолетового світла, де певні довжини хвиль можуть зменшити свербіж.
   • Фототерапія - це поширене лікування свербежу від жовтяниці, спричиненого захворюваннями печінки, такими як цироз печінки.
3. Використовуйте безрецептурний крем. 1% креми з гідрокортизоном відпускаються без рецепта у більшості аптек і можуть бути корисними в короткий термін під час лікування основної причини.
   • Не використовуйте місцевий анестетик, такий як бензокаїн, регулярно без консультації з лікарем, оскільки це може спричинити побічні ефекти. Не застосовуйте місцеві анестетики дітям.
   • Каламіновий лосьйон застосовується для зняття свербіння, спричиненого отруйним плющем та вітрянкою.
4. Вивчіть інші медичні варіанти. Якщо ви не можете зняти свербіж звичайними ліками або домашніми засобами, обговоріть зі своїм лікарем менш поширені причини свербежу, пов’язані із защемленням нервів, психічними захворюваннями, такими як обсесивно-компульсивний розлад, або генетичними захворюваннями, такими як бульозний епідермоліз.
   • Ваш лікар може навіть час від часу призначати антидепресант, щоб допомогти при свербінні.