Як почистити суху шкіру: 10 кроків (з фото) - Чайові

Відеоролик: Как избавиться от шелушения на коже?

Зміст

Кроки
Порада
Увага
Що тобі потрібно

Сухе чищення щіткою - це метод чищення сухої шкіри щіткою з довгим рухом. Цей процес відлущить шкіру, сприяючи зменшенню кількості небажаних відмерлих клітин на шкірі. Однак ви можете викликати подразнення шкіри або інфекцію, якщо чистити занадто часто або занадто сильно. Вам потрібно знати факти сухої чистки зубів та найбільш підходящі методи перед початком роботи.

Кроки

Частина 1 з 3: Підготуйтеся до чищення сухої шкіри

Знай, що буде. Суха чистка шкіри, як і багато інших тенденцій охорони здоров’я, часто обіцяє багато користі для здоров’я; Однак не всі чутки мають наукову основу. Ви повинні усвідомлювати істинність цього підходу, щоб не робити занадто багато або непотрібних.
- Хоча стимулюючий кровообіг ефект сухої чистки шкіри суперечливий, він відшаровує шкіру. Лущення - це процес очищення відмерлих клітин шкіри; однак вам не потрібно відшаровуватися так часто, як вам менше 30 років. Ваша шкіра молода і має здатність автоматично очищати мертву шкіру. Коли ви досягнете 30-х років, відмерла шкіра може не відірватися автоматично, і сухе чищення допоможе.
- Сухе чищення зубів може вплинути на целюліт (нерівномірне накопичення жиру під шкірою, що спричиняє огрубіння шкіри, також відоме як грудка апельсинової кірки), але її неможливо видалити або навіть зменшити. Суха чистка зубами тимчасово зменшить випинання на вашій шкірі, тому чистка сухої шкіри перед виїздом на пляж - чудовий спосіб покращити вигляд та почувати себе комфортніше, але ефект залишиться лише в протягом 24 годин.
- Багато сайтів, що займаються здоров’ям та красою, рекомендують чистити суху шкіру двічі на день, але це може завдати шкоди. Щетина щітки може спричинити крихітні подряпини на шкірі, якщо ви чистите їх занадто сильно або занадто часто. Ці подряпини можуть легко заразитися. Крім того, чищення відмерлих ділянок шкіри більше одного разу на тиждень порушує шкірний бар’єр, викликаючи сухість і подразнення.
- Сухе чищення зубів насправді впливає на стан шкіри. Людям з екземою або хронічними захворюваннями шкіри слід уникати чищення сухої шкіри щіткою, оскільки вони більш сприйнятливі до цих ускладнень; однак, якщо у вас є кератоз (запалення шкіри з червоними вузликовими вузликами), тоді чистка сухої шкіри може допомогти видалити мертві клітини шкіри, які викликають ущільнення.
Виберіть кисть. Після того, як ви зважили плюси і вирішили, що лікування сухим чищенням зубів вам підходить, наступним кроком є вибір типу щітки, яку ви будете використовувати.
- Вам знадобиться щітка з натуральної щетини, яка не містить синтетичних матеріалів і має довгу ручку. Ви можете знайти ці щітки в медичних магазинах або в салонах краси.
- Чим довше ручка щітки, тим краще. Вам потрібно буде дістати важкодоступні ділянки шкіри, наприклад, спину.
- Виберіть щітку з щетини. Ідеально підходить щетина з щітки з кактусових або рослинних волокон. Якщо ви не впевнені, запитайте продавця.
- Для тонких ділянок шкіри, таких як обличчя, живіт і груди, слід вибрати щітку, яка не скочується, а щетина трохи м’якша.
Визначте, коли і як часто чистити суху шкіру. Перш ніж почати, вам потрібно вирішити, в який час доби ви чистите щітку.
- Багато прихильників чистять суху шкіру вранці, перед купанням. Кажуть, що суха чистка щіткою дає енергію тілу, щоб розпочати день.
- Пам’ятайте, що не слід занадто часто чистити суху шкіру. Багато людей віддають перевагу цій терапії, що проводиться щодня або двічі на день, але це непотрібно і може призвести до сухості шкіри, подразнення шкіри та інфекцій.
реклама

Частина 2 з 3: Почніть процес чищення сухої шкіри

Встаньте на плиткову поверхню. Перш ніж почати чистити суху шкіру, поставте на кахельну поверхню. Більшість людей люблять чистити суху шкіру під душем. Відмерлі лусочки шкіри будуть відриватися від тіла під час чищення щіткою, і це слід робити в місці, яке легко чистити.
Почніть з ніг і чистіть ноги. За допомогою довго прокручуваної щітки чистіть ці ділянки шкіри. Процес чищення сухої шкіри розпочнеться знизу і рухатиметься вгору. Вважається, що чистка знизу вгору сприяє збільшенню дренажу в лімфатичні вузли та посиленню кровообігу в серці. Це може допомогти вивести токсини з організму і поліпшити кровообіг.
- Використовуйте довгу гладку щітку. Зачешіть назад, кожен раз рухаючись до серця.
- Якщо ваш баланс важкий, поставте одну ногу на табурет або на край ванни.
- Зверніть увагу на ділянки товстої шкіри, такі як щиколотки і підошви ніг. Вам доведеться чистити ці ділянки кілька разів, щоб забезпечити видалення мертвої шкіри.
Перейдіть до руки, потім до верхньої частини тіла. Продовжуйте чистити шкіру довго накатаною щіткою. Підніміть руки після того, як ви почистили ноги. Не забудьте зробити те ж саме вище, кожен мазок до серця.
- Почніть руку і рухайтеся до плеча. Як і вище, використовуйте довгу гладку щітку.
- Особливу увагу приділіть товстим ділянкам шкіри, таким як лікті. Переконайтеся, що мертва шкіра відшаровується.
- Рухайся позаду. Цю ділянку трохи важко чистити, оскільки є деякі важкодоступні райони. Переконайтеся, що ваша щітка має ручку, достатньо довгу, щоб простягнутись між спиною та іншими важкодоступними місцями. Переміщення від прикладу до плеча.
- Нарешті, перейдіть до верхньої частини тіла та боків. Кисть на грудях, до серця. По боках кисті від стегон до пахв.
Щітка в чутливих місцях. Під час пересування в чутливі місця чистіть щіткою з м’якою щетиною.
- Почистіть обличчя, використовуючи коротшу і м’яку щітку. Переміщення від чола до шиї.
- Груди і соски також потрібно чистити м’якшою щіткою, щоб уникнути подразнення чутливої шкіри.
- Якщо ви хочете ще раз почистити все тіло, слід чистити м’якою щіткою, щоб уникнути подразнення.
реклама

Частина 3 з 3: Виконайте кроки після чищення сухої шкіри

Прийміть душ після чищення сухої шкіри. Приймати душ після чищення сухої шкіри - хороша ідея, навіть якщо ви не чистите суху шкіру вранці. Залишилася мертва шкіра змивається під душем.
- Деякі люди рекомендують чергувати гарячі та холодні ванни для посилення кровообігу, але це не обов’язково. Ви можете прийняти гарячу ванну, як завжди, якщо хочете.
- Витріть насухо замість того, щоб натирати шкіру рушником, щоб висушити її. Шкіра може стати більш чутливою після сухого чищення щіткою, і потрібно уникати подразнення та шкірних інфекцій.
- Нанесіть на шкіру натуральні олії, щоб замінити олії, втрачені під час чищення щіткою та купанням. Масло шипшини і кокосове масло - хороші варіанти.
Очистіть область щітки та щітки після чищення сухої шкіри. Після закінчення чищення потрібно почистити область чищення щіток та інструменти для чищення щіток.
- Якщо ви чистите суху шкіру у ванній кімнаті, її легко змити, оскільки мертва шкіра може дрейфувати в каналізацію. На інших плиткових поверхнях потрібно підмітати та утилізувати мертву шкіру.
- Тримайте щітку сухою. Не вішайте у ванній, так як щітка змокне і може запліснявити. Потрібно тримати щітку подалі від стоячої води.
- Іноді потрібно помити щітку. Використовуйте невелику кількість шампуню або рідкого мила, щоб змити щетину і висушити якомога більше. Повісьте щітку в безпечному місці для висихання, уникайте бризок води.
Відстежуйте час чищення сухої шкіри. Не забувайте, що сухе чищення зубів може спричинити проблеми зі шкірою, якщо робити це занадто часто. Ви повинні позначити в календарі або на телефоні дату сухого чищення зубів і почекати принаймні два тижні, перш ніж чистити ще раз. Багато прихильників чистити зуби один-два рази на день, але це збільшує ризик зараження та дерматиту. реклама

Порада

Не потрібно енергійно чистити щіткою. Ніжне відлущування краще сильної руки.
Двічі почистіть щітку для проблемних зон, одну щітку довго прокатаною щіткою, ще раз м’якшою щіткою і без скочування. Ноги і лікті особливо схильні до сухості і розтріскування.

Увага

Не чистіть щіткою поламану, роздратовану, забиту або незвичну шкіру. Вам потрібно почекати, поки інфекція не очиститься, перш ніж продовжувати чистити суху шкіру.