Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Не слід застосовувати насильницькі засоби для вирішення конфліктів з іншими людьми в дорозі. Перше, що вам слід зробити, це спробувати вирішити проблему або посередницьким шляхом. Однак, якщо ви потрапили в ситуацію самооборони, важливо зрозуміти основні тактики вуличних боїв, щоб захистити себе та перемогти. Якщо ви хочете уникнути бійки, навчитися захищатися, використовувати бойові мистецтва та відповідну тактику, щоб перемогти суперника, тоді ви будете почувати себе в безпеці та впевненості, якщо вам доведеться зустріти когось, хто любить бути сміливим. сили.

Кроки

Метод 1 з 3: Самозахист

1. 

   Завжди бережіть його в безпеці. Хоча ви не можете вибрати, де відбулася бійка, є багато речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе в ситуації самооборони. Уникайте боїв посеред дороги або на узбіччі з твердою поверхнею, бетонним фундаментом або місцями з гострими, твердими краями, як бетонні сходинки.
   • Якщо зловмисник використовує таку зброю, як ніж або трубка, вам слід просто втекти.
   • Якщо хтось націлений на пограбування, ви повинні дати їм все, що вони хочуть, замість того, щоб протистояти ризику серйозних травм або смерті.
   • Іноді заходи самозахисту та порятунку життя полягають у виживанні.

2. 

   
   
   Вдаряйте м'якими позиціями на опонента. Удари по таких місцях, як обличчя, скроні, горло, нирки, живіт і нижні ребра можуть нейтралізувати суперника. Ви також можете дряпати, кусати, щипати, плювати, смикати волосся і бити очима. Ви захищаєтесь від жорстокого нападника, а не боретеся на звичайному рингу. Використовуйте все, що можете, для безпеки. Використовуйте гачок для тіней і засуньте суперника в горло.
   • Попадання в ніс розмиває очі і викликає біль, робить супротивника оглушеним на деякий час, і ви встигаєте втекти.

3. 

   
   
   Вдарити ногу. Ви повинні бити низько ногою об гомілку, щиколотки, задню частину литки або стегна та колінну чашечку (якщо ноги прямі). Не б'єте ногами вище коліна або талії, оскільки вони схоплять вас за ноги. Якщо у вас в руці щось на зразок палиці або трубочки, націліться на їх ногу. Якщо супротивник не може ходити або переслідувати, ви можете безпечно бігти і закінчити бій.

4. 

   
   
   Атакуйте противника ззаду. Нападу ззаду було важко уникнути, і коли билися в реальності, атакувати ззаду не було підло. Слідкуйте за собою і атакуйте свого супротивника ззаду. Використовуйте рух вперед-назад і бігайте навколо супротивників. Ударившись ногою або тримаючи його за руку ззаду, можуть допомогти вам кинути їх на землю, чекаючи, поки хтось прийде вам на допомогу.

5. 

   Вдарте суперника швидко і сильно. За допомогою кінчика голови вдаримо їх носом і обличчям. Удар головою може легко збити або зламати обличчя суперника. Не забудьте зігнути підборіддя і вдарити по маківці. Призначайте зони з очима, носом та ротом.

6. 

   Дізнайтеся, як хапати людей. Хороший хват може дати вам контроль, навіть коли супротивник сильніший або швидший за вас. Поширені техніки хапання - бразильське дзюцу, самбо та боротьба. Дізнайтеся, як розчавити, розмахувати або задушити супротивників, якщо ви хочете швидко закінчити бій. Важливо також мати можливість контролювати свою поставу, коли дві сторони борються за землю. реклама

Метод 2 з 3: Використовуйте стратегію

1. 

   Зверніть увагу на своє оточення. Окрім пошуку предметів, які можна використовувати як зброю або пастки, вам також потрібно знати, як бігати - особливо, коли ворог перевершує чисельність. Використовуйте всі свої почуття. Не дивіться довкола нескінченно, а натомість зосередьтеся на тому, що вам потрібно зробити.

2. 

   Стійте на безпечній відстані. Якщо ви не збираєтеся атакувати, тримайтеся на безпечній відстані від свого опонента. Для нанесення зловмисників потрібна близька відстань, тому вони не зможуть вдарити, якщо ви не потрапите в їх досяжність. Намагайтеся триматися на одному боці суперника, замість того, щоб бути прямо проти них. Пам’ятайте, що вони можуть бути власними перешкодами. Вам слід схрестити руки, щоб захистити, це положення допомагає вам підняти руки, щоб вчасно захистити обличчя, коли вони з’являться.

3. 

   Дістати зброю. Згідно з правилом "добросовісного застосування сили", ви маєте право застосовувати силу в обсязі, необхідному для власної безпеки. Якщо ви намалюєте ніж (або іншу зброю), що погрожує людині, і вона продовжує протистояти, то він змушує вас захищатися. Життя - це ваш пріоритет - образити або погрожувати супернику настільки, щоб дозволити вам втекти, це ваш метод.
   • Шукайте все, що можна використовувати як зброю, наприклад мітлу, палицю чи кришку для сміття.

4. 

   Вузька відстань при підготовці до нападу. Більшість людей дратує своїх опонентів і дивується раптовому наближенню. Ще одна перевага звуження відстані полягає в тому, що супротивник не може повністю випрямити руку, тому сила удару зменшується. Спробуйте зірвати їх на землю і взяти під контроль їхні тіла. Якби їх задавили на спині, вони не змогли бити так сильно, як стояли.

5. 

   Максимальне розслаблення і глибоке дихання. Чим більш розслабленим ви будете, тим сильнішим буде напад і тим менше ризик отримати травму. Регулюйте своє дихання, глибоко дихаючи носом і назовні ротом. Неглибоке дихання швидше втомить вас, а перевага буде нахилена до суперника.
   • Чим більше ти нервуєшся або переживаєш стрес, тим швидше ти втомишся.

   

   Адріан Тандес
   Тренер з самооборони

   Використовуйте правильні прийоми, щоб уникнути травм. При правильній позі плечі повинні вирівнюватися з ліктями, зап’ястями та кистями. Ви випустите більше сили і все одно будете стояти. Ви зменшите контрсилу, тому що Правильна поза стоячи має зволожуючий ефект.

6. 

   Дотримуйтесь рівноваги, щоб уникнути падіння. Тримайте ноги на ширині плечей і опускайте. Впасти на землю - це дуже небезпечна ситуація для того, хто не вивчає бойові мистецтва, особливо коли опонент має зброю, має багато прихильників або має досвід боротьби на землі. Якщо ви впадете у боротьбу на землі, ви повинні знайти спосіб негайно розлучитися. реклама

Метод 3 з 3: Уникайте бійки

1. 

   Залиште, щоб уникнути бійки. Найкращий спосіб виграти - це уникнути бою в першу чергу. У більшості вуличних бійок, як правило, є попереджувальний знак перед тим, як відбудеться справжній конфлікт. Спробуйте врегулювати конфлікт до виникнення конфлікту. Під час бою зберігайте спокій і займайте тверду позицію, але підходите до вирішення проблеми в напрямку, що демонструє жаль. Зберігайте своє ставлення поміркованим і не конфліктним. Спробуйте вибачитися перед людиною та пояснити, що спочатку ви не хотіли зробити щось, що розсердило їх.
   • Ознаками того, що хтось хоче битися з вами, є кулак, агресивна поза, крик або лайка.
   • Ви можете сказати: "Мені шкода, що я змусив вас це зрозуміти, але я справді не мав цього на увазі. Вибачте за непорозуміння".
   • Якщо вони продовжують рухатися до вас, обов’язково підніміть руки або схрестіть руки, якщо вони нападуть. Ви можете сказати: "Повертайся, чоловіче!" або "Я не хочу битися зараз, будь ласка, не підходьте до мене".

2. 

   Знайте, коли бігати і як бігати. Якщо суперник сильніший, чисельний чисельний або ви просто не хочете битися, як тільки з’являється можливість, ви біжите на публіку, добре освітлені та багатьох інших. Втікаючи від конфлікту, ви намагаєтеся максимально перешкодити супернику, кидаючи їм предмети на шляху.
   • Якщо можливо, викиньте сміття та пробігте повз вашу машину, автобус чи інші перешкоди між вами та ними.
   • Наїдьте на вузькі простори, наприклад, між двома смугами автомобілів, сходами або вузьким коридором. Це не дозволить ворогу оточити вас.
   • Якщо ви знаєте, що не можете втекти, не намагайтеся. Якщо вас знову спіймають (особливо, коли у них багато людей), ви, швидше за все, програєте з тієї простої причини, що втомилися. Якщо у вас така ситуація, готуйтеся захищатись.

3. 

   Видайте якомога більше шуму. Не бійтеся кричати про допомогу. Знайдіть такі управлінські сили, як поліція чи охорона. Видання шуму та криків приверне увагу інших, чого зловмисник не хоче. Це відволікає їх і може впасти в паніку, тому вони більше не мають розуму битися. Якщо свідків багато, опонент зменшить схильність до застосування сили.
   • Ви можете закричати: "Рятуйте, він хоче мене вдарити!" або "Хтось, будь ласка, допоможіть мені викликати поліцію!"
   • Шукаючи допомоги, вам слід конкретно ідентифікувати людину та встановити з нею зоровий контакт, перш ніж почати кричати.
   • Якщо це місце стане місцем бійки, зловмисник, швидше за все, піде.

4. 

   Швидко тікайте, як тільки супротивник втрачає здатність атакувати. Якнайшвидше зателефонуйте в поліцію чи інший регулятор. Скажіть їм, де ви знаходитесь, де стався бій, і опишіть нападника. Не намагайтеся затримуватися, щоб перемогти всіх супротивників, якщо у них багато людей. Як тільки з’явиться можливість, скористайтеся нею, щоб втекти.

5. 

   Вибачте за вашу дію. Якщо ви зробили щось, що когось настільки розсердило, що він захотів вас вдарити, швидше за все те, що ви зробили, спровокувало їх. Подумайте про свої вчинки, попросіть у них вибачення і відійдіть. Спробуйте зрозуміти, чи знаходитесь ви на їх місці, і щиро вибачитися. Навіть якщо ви не розумієте, чому вони зляться, співчуваєте їхньому гніву та розряджаєте ситуацію, а не викликаєте ескалацію.
   • Наприклад, якщо хтось кричить на вас і стає агресивним, ви можете сказати: "Вибачте, у вас вода. Це місце настільки переповнене, що я випадково наткнувся на вас. Я справді не хотів. забрудни сорочку. Не сердься на мене! "
   • Якщо ви робите щось, що ображає інших, вибачтесь наступним чином: "Я не хотів образити вас, сказавши це. Я задумався над цим і зрозумів, що я нечутливий. помилка. Чи можете ви пропустити? "

6. 

   Зрозумійте серйозний характер боротьби. Твердження про напад на інших осіб можуть бути кваліфіковані як проступки або тяжкі злочини. Якщо ви спровокуєте бійку і нанесете серйозну шкоду комусь іншому, вас можуть звинуватити у злочині і потрапити до в'язниці. У США покарання за звинувачення у серйозному нападі може становити від одного року умовно в'язниці до довічного ув'язнення в деяких штатах. Бійки також становлять ризик для власного здоров'я та життя в цілому. Ви дійсно повинні уникати вуличних бійок за будь-яку ціну.
   • Якщо ви хочете показати себе грубим або схожим на бійку, то вам слід подумати про приєднання до тренажерного залу з комплексною програмою тренувань з бойових мистецтв.
   • Типи тренажерних залів, до яких ви можете долучитися, щоб практикувати бойові мистецтва на практиці, - це спортзали муай-тай та американський бокс.
   реклама

Порада

• Якщо вам доводиться битися з багатьма противниками, ви нападаєте на найближчого. Якщо ви побили одного чи кількох людей, то вам слід тікати. Іноді побиття однієї людини лякає інших.
• Вивчення бойових мистецтв може допомогти вам перемогти, якщо вас заштовхнуть у глухий кут. Оберіть стиль бойових мистецтв, який має бойові рухи та захоплення на землю голими руками, щоб ви могли ефективно бити, стоячи та котячись на землю. Однак навіть якщо ви довгий час вивчали бойові мистецтва, це не означає, що ви будете в повній безпеці в дорозі.
• Підрахуйте кількість людей, які переслідують вас, і запам’ятайте цю кількість. Це запобіжить здивуванню, якщо вони розійдуться.
• Якщо хтось інший може впоратися із ситуацією краще, нехай він подбає про це. Не намагайтеся втручатися, оскільки ви можете заподіяти більше проблем. Виконуйте накази, дані ними.

Увага

• Ніколи не бийтеся в стані алкогольного сп’яніння або в стані наркотичного сп’яніння, якщо тільки ви не повинні боротися за власну безпеку та без зброї.
• Вдаряючи суперника в обличчя, слід бути обережним. Ви можете зламати палець або порізати руку, якщо потрапили в лоб, зуби або ніс.
• Ця стаття є основним посібником для вирішення складних ситуацій і не має на меті замінити фактичну підготовку до самооборони. Якщо ви хочете навчитися захищатись від жорстокої поведінки, знайдіть у своєму районі авторитетний клас самооборони. Якщо ви не знаєте, з чого почати, можете зв’язатися з місцевим відділенням міліції.
• Бій може призвести до поранення або смерті, і потрапить до в'язниці.
• «Розумне застосування сили» - найважливіша фраза, яку слід пам’ятати при самозахисті; Закони часто дозволяють використовувати достатньо сили, щоб зупинити зловмисника від заподіяння шкоди, але не надмірно. Робіть лише те, що необхідно, щоб мати змогу врятуватися, і повідомте про це якнайшвидше органи влади. У деяких країнах ногами інших, коли вони падають, вважається образливим, навіть у ситуаціях самооборони.