Зміст

• кроки
• Поради

Якщо ви хочете спробувати навчити дітей грати в волейбол, ми розповімо вам, як це робити.

кроки

1. 1 Техніка удару.
2. 2 Покажіть дітям, як потрібно тримати руки. Одна рука повинна бути распрямлена, а інша - під нею. Обидва великі пальці повинні знаходитися посередині.
3. 3 Знайдіть відкриту площу, наприклад, спортивний майданчик або спортзал. Відправляйтеся туди з дітьми, щоб потренуватися бити по м'ячу.
4. 4 Встаньте на відстані 2 метри один від одного і покажіть дитині, як потрібно бити по м'ячу.
5. 5 Киньте м'яч на руки дитині, щоб він міг з легкістю вдарити по ньому. Скажіть йому, що м'яч потрібно направляти в потрібну сторону.
6. 6Решта правила.
7. 7 Покажіть, як ще можна відбивати м'яч - наприклад, двома розкритими долонями, піднятими вгору.
8. 8 Встаньте біля дитини і тримайте м'яч над його головою. Скажіть дитині, як потрібно тримати руки і відпустіть м'яч, щоб дитина спробувала його відбити.

Поради

• Якщо вашій дитині 5-9 років, постарайтеся не вчити його складним ударам.