Зміст

• Порада
• Увага

• Як тільки ви впізнаєте відчуття очей посмішки, спробуйте запам’ятати його. Практикуйтесь, щоб включити все своє обличчя, коли посміхаєтесь. Чим більше ви це робите, тим легше стає.
• До того ж, пам’ятай, як ти почуваєшся, коли ти є не є посмішка очима. Це відчуття допоможе вам керувати дією, завдяки чому ви зможете виправити свою посмішку, щоб зробити її більш справжньою.

Потренуйтеся імітувати посмішку Дюшенна. Хоча це трохи складно, ви можете імітувати такий вид посмішки, трохи примруживши очі, щоб створити маленьку подушку під очима. Подивіться в дзеркало і спробуйте. Якщо ви спробували це під куточком ока, під кутом ока створили невеликий знак «гусячих лапок», то зробили це правильно. Після того, як ви освоїте техніку очей усмішок, ви можете використовувати її для виявлення своєї посмішки, будь то стримана посмішка або просто швидкоплинна.

• Щоразу, коли ти посміхаєшся, з якоїсь причини намагайся трохи примружити очі. Не перестарайтеся, інакше ваше обличчя скривиться; Тільки трохи примруженості змусить ваші очі виблискувати.
• Спробуйте встановити зоровий контакт, коли ви примружили очі, щоб зробити великий вплив на свого партнера, коли ви посміхаєтесь їм.

Спробуйте посміхнутися лише очима. Відчуваєте, як освоїли класичний смайлик Дюшенна? Спробуйте сміятися, не піднімаючи губ. Люди, які справді володіють навичкою очей усмішок, можуть висловити щастя чи радість, не рухаючи ротом. Це не означає, що потрібно підтягнуто рот, але намагайтеся підтримувати рот нормальним, поки ви посміхаєтесь очима.

• Цей вид посмішки чудово підходить, коли ви хочете висловити таємне щастя. Це коли ви не хочете показувати занадто багато, яскраво посміхаючись, а просто хочете показати, що вас влаштовує поточна ситуація.
• Ви також можете посміхатися, не використовуючи рота, коли вам потрібно тримати приємне обличчя на обличчі протягом тривалого часу. Можливо, ви на довгій зустрічі, і ви хочете виглядати так, ніби добре проводите час, не виглядаючи фальшиво. Посмішка очима може змусити вас виглядати близько і позитивно.

реклама

Метод 2 з 3: Навчіться думати правильно

1. 

   
   
   Думайте позитивно. Справжня посмішка походить від справжнього щастя. Дослідження того, що робить людей щасливими, показують, що це не матеріальні надбання чи високі досягнення; це просто підлаштовується під ваш погляд на життя. Іншими словами, намагайтеся бути оптимістичними, і тоді непідробні посмішки з’являться на вашому обличчі протягом усього дня.
   • Подумайте, хто має найправдивішу посмішку? Дитина! Вони переживають не так сильно, як дорослі, оскільки життя для них менш складне. Спробуйте їм бути зручними та грайливими!
   • Не намагайтеся змусити себе посміхнутися, якщо не відчуваєте справжнього щастя. Перестань бути людиною, щоб догоджати іншим. Якщо ви продовжуєте посміхатися, щоб бути ввічливим і комфортним, ви занадто контролюєте свою зовнішність і, таким чином, не даєте своїй посмішці Дюшенна шанс засвітитися. Справжня посмішка походить від вашої власної радості, а не від радості інших.

2. 

   
   
   Знайдіть місце, яке вас радує. Коли ви потрапляєте в ситуацію, яка не робить вас щасливими, але ви не хочете здаватися депресивними, вам потрібно знайти місце, яке робить вас щасливими. Це означає думати про щось, що змушує вас стрибати від радості, або про те, що легко викликає посмішку на обличчі.
   • Ця вправа допоможе вам щось усвідомити справді зробити вас щасливими. Подивіться в дзеркало і закрийте обличчя під очима хусткою або чимось подібним. Тоді починайте думати чи говорити з найщасливіших спогадів. Посміхніться, коли ви це зробите. Ви помітите, що в якийсь момент ваші очі "іскряться", а біля скронь з’являються зморшки "гусячих лап". Це ваша посмішка Дюшенна! Найближче до усмішок очей - це коли ти думаєш про гарні спогади, а все залишає твоє обличчя.

3. 

   Будьте впевнені у своїй посмішці. Якщо ви заклопотані такими речами, як колір, рівність зубів, нависання ясен, запах дихання тощо, ви підсвідомо приборкали свою посмішку, бо почуваєтесь ніяково. Турбота про проблеми, які заважають вам вільно посміхатися, допоможе вам отримати яскравішу і справжню посмішку.
   • Ознайомтесь із цією статтею про відбілювання зубів та усунення запаху з дихання для вирішення цих двох простих проблем - джерела вашої сором’язливості.
   • Якщо ви дійсно хочете мати чудову посмішку Дюшенна, також зверніть увагу на свої очі. Подбайте про свої брови і нанесіть трохи макіяжу для очей, щоб виділити очі.

4. 

   Не соромтеся, коли розмовляєте з людьми. Поки ви розмовляєте, намагайтеся зосередитись на історії, замість того, щоб думати про себе. Встановіть зоровий контакт з іншою людиною і доведеться насправді «побачити» її. Якщо ви дійсно раді бачити цю людину, і вони говорять щось задовольняюче. Ви зробите природну посмішку. Коли ви відчуваєте занепокоєння з приводу того, як ви будете виглядати в очах інших, це також буде видно через вашу посмішку. Замість того, щоб турбуватися про те, як ви могли показатись тоді, дозвольте собі вільно висловлювати свої емоції.
   • Спостерігайте за посмішками інших людей, коли вони розмовляють. Чи посміхається людина своїми очима? Якщо ви бачите посмішку Дюшенна на обличчі іншої людини, ви знаєте, що це справжня посмішка, яка може допомогти вам розслабитися і трохи більше розслабитися в розмові.
   • З іншого боку, якщо посмішка людини фальшива, вам буде важко викликати справжню посмішку. Якщо ви хочете бути щирими, вам слід подумати трохи веселих думок, або, принаймні, не забудьте примружити очі!
   реклама

Метод 3 з 3: Спробуйте інші посмішки

1. 

   
   
   Спробуйте стиснути сміх (сміх, що тягне за рот). Подібно до розмивання, мруж - це коли ти трохи опускаєш повіки і злегка жмуришся. При цьому тихо смійтесь на губах, але не відкривайте рота занадто широко. Це більш тонко, ніж усмішка чистого ока, і у людей складається враження, що ви доброзичливі та цікаві. Деякі кажуть, що така посмішка допомагає зробити людину більш фотогенічною, оскільки відображає впевненість і сексуальну привабливість.

2. 

   
   
   Попрактикуватися у підлітковому віці (сміється). Ця посмішка використовує ваш рот більше, ніж ваші очі, але обидва. Тіджінг призначений для того, щоб злегка відкрити рот, щоб зуби були оголені, і відсунути язик до внутрішньої сторони зубів. У той же час, стискаючи або млячи очима. Якщо все правильно зробити, тейгінг змусить вас виглядати грайливо і чарівно. Якщо ви спробуєте це для селфі, зробити нахилений постріл краще, ніж зніматися в лоб.

3. 

   
   
   Розслабтеся та смійтеся вголос (LOL, смійтесь голосно). Голосно сміятися з чогось смішного - чудовий спосіб розсміяти вас. Спробуйте зупинитися, коли ви смієтесь, і зробіть селфі, яке захоплює вашу справжню посмішку. Ви будете виглядати дуже щасливою, веселою та захоплюючою, а головне, це не вимушено чи штучно. реклама

Порада

• Коли ви посміхаєтесь, нехай це буде справжньою, зручною посмішкою. Не дозволяйте нікому говорити вам, як посміхатися. Посміхніться, і це створить красиву посмішку.
• Дюшенн посміхається і зморшки йдуть рука об руку. Це має сенс у тому випадку, якщо для справді щасливих людей зморшки не можуть вплинути на них, оскільки вони завжди позитивні!
• Якщо вам важко посміхнутися, бо ви відчуваєте, що ваше обличчя занадто напружене або болить голова, зробіть розслаблюючу вправу.
• Випробовуючи всілякі посмішки, переконайтесь, що ви перебуваєте в приватному місці, інакше люди навколо будуть виглядати дивно!

Увага

• Ви можете стати потворними, якщо зіпсувати методи цього уроку!