Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
12 Лютий 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Нехай страх плавання з тампонами не заважає вам чудово провести час у басейні або на пляжі. Багато дівчат не знають, що користуватися тампоном під час плавання - це те саме, що користуватися тампоном під час занять або на пікніку. Ось що вам потрібно зробити.
Кроки
Спосіб 1 з 2: Покладіть тампон
Помістіть тампон, як зазвичай. Вам слід звикнути регулярно приносити тампон перед тим, як брати його в басейн. Щоб скористатися тампоном, просто витягніть його з футляра, знайдіть зручне положення, яке дозволяє помістити великий кінець поршня у піхву, потім притисніть маленький кінець поршня до повного кінця, вставте тампон. Глибше у піхву та обережно вийміть викидну трубку, коли тампон міцно закріпиться.
- Тампон повинен вирватися з поршня і повністю зайти у піхву. Якщо натиснути недостатньо далеко, тампон вислизне з тягою.
Забезпечте комфорт при носінні тампона. Зробіть кілька раундів, сідайте, трохи рухайтеся, переконайтесь, що тампон не викликає відчуттів у піхві. Якщо у вас болить або все ще відчуваєте присутність тампона, спробуйте ще раз або просуньте тампон глибше пальцем. Іноді, можливо, вам не вдасться вставити тампон далі, ніж закінчиться ваш цикл. Тому не слід намагатися, коли занадто боляче.
Спосіб 2 з 2: Плавання з тампоном
Виберіть правильний купальник. Це, мабуть, не найкраща нагода для того, щоб ви похизувалися новими рожевими купальниками або сміливими білими купальниками. Натомість вибирайте темніший одяг на випадок, якщо менструальна кровотеча виллється. Також можна вибрати купальники з товстим низом. З ним ви будете почувати себе більш розсудливо. Загалом, носіть зручний одяг і не звертайте занадто багато уваги на низ. Чим менше вас зловлять, випадково проливши її, тим комфортніше вам буде.
Обережно накрийте тампонний дріт. Єдине може Тут відбувається те, що тампонний дріт може стирчати. Не хвилюйтеся: просто переконайтесь, що тампон ретельно захований у вашій спідниці / купальнику. Якщо ви дійсно хочете, ви також можете скористатися кусачками для обрізки нігтів, але не перерізайте шнур занадто сильно, щоб тампон не було важко видалити.
Не носіть тампони. Гігієнічна серветка не є впливає на водне середовище. Хоча вода це більш-менш сховає, на жаль, ніщо не може зупинити кров, щоб вилила вашу спідницю / купальники. Носити тампони слід лише тоді, коли ви не збираєтеся плавати або демонструвати штани бікіні (гігієнічні прокладки можуть створити сліди на бікіні).
Подумайте над тим, щоб носити шорти під час виходу з басейну. Якщо ви хочете отримати більший захист або відчуєте стрес, просто одягнувши купальники з басейну та позасмагавши, ви можете надягнути зручні джинсові джинси для ще більшої безпеки з-під води.
За бажанням міняйте тампон трохи частіше. Хоча частіше міняти тампон під час плавання не потрібно, якщо ви одержимі ним чи трохи незручно після виходу з води, ви можете міняти тампон кожні 2 години або раніше, якщо хочете.
Приємного заняття плаванням. Не переживайте занадто багато про плавання з тампонами: всі це роблять. Насолоджуйтесь своїм плаванням і не турбуйтеся про текти! Плавання знімає менструальні болі, є чудовою вправою та допомагає вам почуватись краще та щасливіше про день червоного світла.
Порада
- Змініть тампон через 4 - 8 годин.
- Зафіксуйте тампон бинтом або іншим спортивним клеєм.
- Якщо вам неприємно користуватися тампоном, перебуваючи у воді, ви можете використовувати менструальну чашку.
- Завжди беріть із собою додаткові тампони. Хто знає, менструальна кровотеча може вилитися або товаришу раптом може знадобитися. Навіть коли ви не плаваєте, беріть із собою багато тампонів!
- Ніколи не чекайте більше 8 годин на заміну тампона - це може призвести до токсичного шоку.
