Автор:
Peter Berry
Дата Створення:
13 Липня 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Можливо, ви поганий студент, ваш бюджет обмежений або ви просто хочете заощадити гроші, але проживання в холодному будинку явно шкодить вашому здоров’ю. На щастя, є кілька чудових способів зберігати тепло навіть без обігрівача, навіть допомагаючи поліпшити продуктивність у приміщенні.
Кроки
Частина 1 з 3: Теплий дім без обігрівача
Закрийте всі вікна. Перевірте вікна та закрийте їх, якщо такі є. Вікна повинні мати засувки для їх закріплення. Відкривайте вікна протягом дня, якщо зовнішня температура вище, ніж у приміщенні.
- Закрийте вікна. Можливо, ви захочете придбати герметик для вікон (знімний), щоб зробити його більш ефективним. Принаймні, заправляйте рушники або одяг у видимі прогалини.
Встановіть прозорі, дешеві штори для ванни на вікнах на сонці. Це може запобігти проникненню холодного повітря в будинок, одночасно дозволяючи теплу від сонця нагрівати будинок. Також недорого покрити вікна прозорим пластиком.
Драпірування вікон. Щільні віконні штори можуть перекрити сильний вітер. Слід відкривати штори, коли світить сонце, і закривати їх за відсутності сонячного світла.
Ущільніть двері. Перевірте дверну коробку та під дверима. Можливо, вам доведеться придбати гумові стрічки, які закривають щілини під дверима.Знову ж таки, хоч засуньте рушник під двері, щоб не було холодного повітря.
Нехай сонце світить якомога більше в будинку. Перевірте наявність перешкод (таких як дерева, склад), які можуть перешкодити сонячним променям потрапляти у ваш будинок. Прибирайте предмети біля стіни в напрямку сонця (найкраще класти їх на ніч, щоб утеплити будинок).
Закрийте всі невикористані двері кімнати. Закриті двері перетворять невикористану кімнату на бар'єр, щоб відокремити вас від холодного зовнішнього повітря. Це також допомагає перекрити припливне повітря, яке втрачає тепло в приміщенні.
- Домашні ремонтні майстерні продають намагнічені кришки лічильників, які закривають лічильники обігрівачів у невикористаних приміщеннях. Таким чином, при включенні обігрівача вмикаються лише лічильники в приміщеннях, що використовуються. Це допомагає ефективніше користуватися обігрівачем.
- Переконайтесь, що лічильники обігрівача відкриті, особливо в місцях, де труби можуть бути заморожені. Видаліть перешкоди з вентиляційних отворів в опалювальних приміщеннях (вони можуть засмітитися за меблями або килимами), щоб гаряче повітря могло ефективно циркулювати.
Килим у кімнаті. Килим допоможе запобігти виходу тепла через підлогу. Зазвичай килим тепліший за дерево чи камінь, і вам буде тепліше, коли ви йдете по килиму.
Додайте ізоляцію на горищах і в низьких приміщеннях. Через горище може виділятися велика кількість тепла, оскільки гаряче повітря піднімається високо, а холодне повітря осідає низько. Переконайтесь, що горище правильно утеплене.
Палаючий вогонь до тепла. Якщо у вас є камін, ви можете розігріти його, спаливши. Якщо у вас немає обігрівача, подумайте про його будівництво. Пам’ятайте, що завжди слідкуйте за вогнем при горінні печі.
Кулінарія. Кулінарія також є формою вправ, щоб зігріти тіло, додати тепла від плити та з’їсти смачну, гарячу їжу, коли це буде готово.
- Випікати. Тостер може висушити повітря і зберегти плиту в теплі. Ваша кухня залишатиметься теплою, поки ви готуєте, а потім насолоджуйтесь чудовою домашньою їжею!
- Після приготування ввімкніть духовку і відкрийте дверцята, щоб тепло нагрівало будинок. Щоб не витрачати енергію, слід вмикати духовку лише на 10-20 хвилин.
- Уникайте готувати страви на пару, оскільки пара підвищує вологість повітря в приміщенні. Зниження вологості взимку зробить ваш будинок теплішим. Водяна пара (волога) має більшу теплоємність (здатність поглинати тепло), ніж сухе повітря. Взимку вологе повітря відчуває себе холоднішим, ніж сухе, і для того, щоб почувати себе комфортно, потрібна більша кількість тепла.
Запаліть свічки. Свічки можуть віддавати багато тепла, щоб зігріти їх, але будьте обережні, де запалені свічки, і не дозволяйте їм горіти без нагляду. Ви можете придбати дешеві свічники, коли зайдете в будь-який продуктовий магазин або дисконтний магазин!
- Можна використовувати свічковий обігрівач. Свічкові обігрівачі не віддають стільки тепла, як звичайний обігрівач або обігрівач, але це також безкоштовно зігріває вас.
Увімкніть світло. Лампа розжарювання в середньому споживає 95% своєї енергії на тепло, а не на світло, що робить її надзвичайно ефективним джерелом обігріву.
- Світлодіодні лампочки не обігрівають кімнату, тому зберігайте свої світлодіоди на теплі дні і використовуйте гроші, які ви заощаджуєте, на оплату рахунків за електроенергію.
Частина 2 з 3: Залишайтеся в теплі в холодному будинку
Пийте теплі напої. Теплі напої допоможуть підвищити температуру тіла. Досвід буде дуже приємним, навіть веселим. Зробіть чашку кави або чаю або ковтніть трохи теплого бульйону.
Тримати теплим. Всупереч поширеній думці, що третина тепла тіла випромінюється через голову, насправді все тіло випромінює тепло рівномірно. Але незважаючи ні на що, зараз капелюх - ваш найкращий друг. Водолазка або комбінезон також можуть творити чудеса. Слід також носити шари одягу, особливо вовняний або бавовняний. Не забувайте носити теплі капці або теплі шкарпетки. Сидячи на одному місці, ви можете обернути навколо себе товсту ковдру з вовни. Ви також можете розглянути можливість придбання теплої сорочки, надітої під светр для комфортного та теплого відчуття.
- Якщо ноги все ще холодні, ви можете придбати чорні шкіряні шкарпетки в магазині. Обов’язково купуйте непрозорі шкарпетки. Одягніть у шинель один або кілька шарів шкіряних шкарпеток; Таким чином у вас буде додатковий шар одягу, що покриває тіло, щоб зберегти повітря теплим. Чоловіки можуть носити термобілизну замість шкіряних шкарпеток.
Використовуйте меншу кімнату. Якщо припустити, що у вас є спальня набагато менша за вітальню, ви повинні жити у спальні, а не у вітальні.
Робити вправи. 20 хвилин інтенсивних вправ можуть допомогти вам зігрітись і залишатися в теплі довгий час після тренування. Крім того, здорове тіло, як правило, більш стійке до холоду.
- Будь активним. Вправа створює тепло для тіла! Чим більше ви активні, тим краще буде кровообіг. Це означає, що тепла кров циркулює до пальців рук і ніг, щоб зігріти ці частини.
Тримайте вихованця. Тіло теплокровної тварини нічим не відрізняється від нагрівального мішка. Ви можете обійняти собаку або кота, щоб ви і ваш вихованець могли зігріти одне одного.
Використовуйте фен. Перед надяганням зігрійте кожну частину тіла, тепле взуття чи одяг. Ви також можете використовувати фен, щоб зігріти своє ліжко перед сном. Але ніколи не закривайте фен! Він може перегрітися і загорітися.
Сядьте на нагрівальну плиту потужністю 50 Вт. Замість того, щоб опалювати весь будинок чи кімнату, сядьте на обігрівач з низькою потужністю. Ви також можете зробити власну нагрівальну плиту наступним чином:
- Використовуйте грілку. Грілка на колінах - чудовий спосіб зігріти тіло і руки; Ви також можете поставити грілку з водою в кінці ліжка.
- Упакуйте висушений рис, боби або кукурудзу в невеликі саморобні шкарпетки або «подушки» (їх ще називають теплими пакетами) і нагрівайте в мікрохвильовці протягом 1 хвилини і використовуйте як грілку або для обігріву ліжка.
Придбайте халат або важку лляну сукню. Довге пальто схоже на вільну, пухнасту ковдру з рукавами. Вони такі теплі та зручні, що їх можна навіть носити спати!
Відвідування / відпустка в інших місцях. Відвідайте місце, де безкоштовно зігрівається, наприклад, бібліотека, церква, будинок друга тощо.
Подумайте про використання електричної ковдри. Електрична ковдра може допомогти вам зігрітись і затишно в нічний час доби, а також економічніше старих настінних обігрівачів, які є одночасно дорогими та неефективними. Також доступні електричні ковдри, що перевищують довжину колін для сидіння. Зазвичай його обмотують теплою, м’якою і красивою тканиною.
Купіть холодостійкий спальний мішок. Спальний мішок працює не тільки під час кемпінгу. Спальний мішок проти застуди може допомогти зігріти вас, поки ви спите вдома. Тримайте спальний мішок на своєму ліжку, щоб утеплювати теплоізоляцію всю ніч. реклама
Частина 3 з 3: Запобіжні заходи
Подумайте, чому ви потрапили в цю ситуацію. Якщо у вашому домі холодно через відключення електроенергії, наведені вище поради допоможуть вам тимчасово впоратися. Але якщо ваш внутрішній обігрівач не працює, оскільки у вас не вистачає грошей на ремонт, вам слід почати відкривати економічний банківський рахунок для цієї надзвичайної ситуації. Спершу подбайте про себе, щоб ви могли пережити будь-які надзвичайні ситуації, коли вони трапляються. Не дозволяйте собі застудитися.
Якщо ви не можете оплатити опалення будинку, зверніться до кількох енергетичних компаній. Вони можуть спільно з вами вибрати план оплати, за який ви можете заплатити. Крім того, якщо ви перебуваєте в США, ви можете претендувати на федеральну (або іншу державну) допомогу для оплати своїх рахунків. реклама
Порада
- Випийте гарячого шоколаду. Цей напій містить багато необхідних вуглеводів, а найкраще - смачний!
- Прийміть гарячий душ і нанесіть на шкіру олію або лосьйон, коли виходите з ванної. Це майже як носити тонкий шар одягу.
- Якщо ви хочете скористатися обігрівачем, придбайте невеликий персональний обігрівач, який можна брати з кімнати в кімнату. Це набагато менш дорогий варіант.
- Спробуйте покласти ковдру на голову на 1 хвилину. Це може здатися дивним, але дихання зігріє вас за лічені хвилини!
- Не займатися занадто багато.Ви надмірно потієте при надмірних фізичних вправах, а потовиділення призводить до того, що ваше тіло охолоджується, замість того щоб його розігрівати.
- Згорнувшись у ліжку і швидко потираючи ноги, може здатися дивним, але ефективним!
- Одягайте термозахисну шапку, коли лягаєте спати, особливо якщо у вас коротке волосся або лисий. Грудна клітка, голова та обличчя дуже чутливі до перепадів температури, тому тепла шапка дуже необхідна в холодному будинку.
- Змочіть гарячу ванну, випийте чашку чаю і згорнувшись ковдрою в кіно.
- Намочіть руки і ноги в гарячій воді до температури, яку ви можете стояти, не обпікаючи шкіру. Це підвищить температуру тіла і негайно зігріє тіло.
- Якщо у вас є фен, надуйте гаряче повітря над ковдрою приблизно 10 хвилин при найвищій температурі. Це не має довгострокового ефекту, але якщо ви тулите його всередині ковдри, воно довше буде залишатися теплішим, а тепло вашого тіла буде підтримувати ковдру теплим.
Увага
- Методи нагрівання, що підвищують вологість повітря (гарячі ванни, використовуйте зволожувач повітря), можуть спричинити ріст цвілі та пошкодження конденсату. Вам слід регулярно перевіряти меблі від стіни до стіни та навколо вікон.
- Зверніть увагу, що повне блокування циркуляції повітря може збільшити ризик накопичення в повітрі окису вуглецю. Якщо у вас його немає, потрібно буде встановити детектор чадного газу. Якщо ви використовуєте цей пристрій, вам потрібно періодично перевіряти його.
