Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Набряклі червоні очі після плачу небажані. На щастя, опухлість очей можна зменшити лише одним пакетом холоду. З іншого боку, якщо ваші очі постійно набрякають і сильно набрякають, можуть бути незначні зміни способу життя, які можуть допомогти.

Кроки

Спосіб 1 з 3: Лікувати набряклі очі

1. 

   Вимийте обличчя холодною водою. Якщо ви поспішаєте або в громадському місці, ви можете сходити в туалет, щоб помити обличчя. Складіть тканину двічі, щоб вийшов квадрат, а потім опустіть її в холодну воду. Акуратно натискайте на повіки приблизно на 15 секунд з кожного боку. Подивіться вгору і покладіть тканину трохи нижче нижньої повіки, обережно натисніть на 15 секунд з кожного боку. Зачекайте, поки шкіра навколо очей висохне. Повторіть за необхідності.
   • Не натирайте очі і не використовуйте мило для промивання.
   • Деякі люди стверджують, що ви можете змішати 1 чайну ложку (5 мл) рафінованої солі з 1 склянкою (240 мл) льоду, щоб умити обличчя. Однак не слід використовувати цей метод, якщо ваша шкіра почервоніла і роздратована.

2. 

   
   
   Нанесіть на очі холодну мочалку. Намочіть м’який бавовняний рушник у холодному льоду. Видавіть воду, а потім покладіть рушник на очі приблизно на 10 хвилин. Холод стисне судини навколо очей, сприяючи зменшенню набряків.
   • Застосування пакета з льодом або пакета з замороженим горошком може зробити те саме. Ви можете зробити свій власний холодний пакет, набивши рис у шкарпетку (носок), а потім у морозильну камеру. Не використовуйте мішок з овочами, який є хрустким і занадто великим, оскільки овочі не можуть гнучко рухатися навколо очей.

3. 

   
   
   Прикладіть холодну ложку до очей. Виберіть дві маленькі металеві ложки, якими можна закрити очі. Помістіть ложку в морозильну камеру на 2 хвилини або в холодильник на 5-10 хвилин. Потім вийміть ложку і обережно натисніть на обидва ока. Залиште, поки ложка не прогріється.
   • Якщо є час, можна заморозити всі 6 ложок. Замініть ложку, коли стара ложка прогріється. Його слід застосовувати лише до 3 разів, щоб уникнути пошкодження шкіри через тривалого впливу холоду.

4. 

   
   
   Погладити очі. За допомогою безіменного пальця м’яко погладжуючи набряклі ділянки повік, можна посилити кровообіг і відштовхнути накопичену кров навколо ока.

5. 

   Масаж уздовж перенісся. Закрийте очі і робіть масаж уздовж перенісся. Зосередьтеся на шкірі з обох боків носа, де окуляри підтримуються. Це може допомогти зменшити синусовий тиск, який накопичується під час плачу.

6. 

   Лежте і підніміть голову. Помістіть 2-3 подушки знизу, щоб підняти голову над тілом. Ляжте на шию, закрийте очі і розслабтеся. Трохи відпочинку також сприяє зниженню артеріального тиску.

7. 

   Нанесіть холодний зволожуючий крем. Покладіть зволожуючий крем для обличчя в холодильник приблизно на 10 хвилин, а потім обережно втріть його на шкіру. Холод допоможе зменшити набряклість, тоді як крем сприяє пом’якшенню та освітленню тонусу шкіри.
   • Досі існує багато суперечок щодо використання очних кремів. Не зрозуміло, чи є конкретний лосьйон ефективнішим за звичайний крем для обличчя.
   • Уникайте використання ароматизаторів або м’ятних кремів. Ці інгредієнти можуть дратувати шкіру.
   реклама

Метод 2 з 3: Запобігання набряку очей

1. 

   Висипайтеся. Навіть якщо набряк ока викликаний плачем, інші фактори можуть впливати на тяжкість набряку. Щодня слід спати не менше 8 годин, щоб зменшити набряклість і набряклість.
   • Рекомендований час сну для дитячої кімнати буде залежати від віку. Найкраще звернутися за порадою до лікаря.

2. 

   Забезпечте достатньо води. Сіль, що накопичується навколо очей, може спричинити затримку води та набряк. Для зменшення цього стану потрібно пити воду.
   • Крім того, зменшіть споживання солі та кофеїну, оскільки ці речовини викликають зневоднення.

3. 

   Лікування алергії. Легка алергічна реакція на алергени, пил, тварин або продукти харчування може спричинити набряк очей. Уникайте їжі, від якої очі сверблять, набрякають або незручно. Візьміть ліки від алергії, якщо ви не можете уникнути алергену.Зверніться до свого лікаря, щоб отримати додаткові поради.

4. 

   Зверніться до офтальмолога. Причиною можуть бути часто набряклі очі. Окуліст може перевірити ваш зір і доручити використовувати окуляри або контактні лінзи для зменшення напруги очей. Офтальмолог може перевірити наявність очей (якщо такі є).

5. 

   Відпочиньте, дивлячись на екран комп’ютера та читаючи. Робіть перерву кожні 20 хвилин, користуючись комп’ютером, телефоном або книгою. Протягом цих 20 хвилин слід зосередити погляд на чомусь у кімнаті. Хоча напруга очей не є найпоширенішою причиною набряку очей, уникнення перенапруження очей корисно для загального стану очей. реклама

Метод 3 з 3: Використовуйте домашні засоби

1. 

   Замість чайного пакетика використовуйте холодний рушник. Багато людей часто застосовують холодні, мокрі пакетики чаю до опухлих очей. Це працює просто через холодну температуру. З іншого боку, багато лікарів вважають, що вживання чорного чаю, зеленого чаю або інших трав’яних чаїв корисно. Однак ці чаї не вивчались, і кофеїн - інгредієнт, який видається найбільш ефективним - не робить жодного ефекту. Використання холодної мочалки є настільки ж ефективним і рідше заражається.

2. 

   Уникайте харчових інгредієнтів. Скибочки огірка - найпоширеніший засіб для лікування опухлих очей. Це працює, але тільки через холодність огірка. Краще використовувати холодну мочалку або пакет з льодом, щоб зменшити ризик зараження харчовими продуктами.
   • Якщо ви хочете вживати їжу, вам слід безпечно вживати чисті огірки. Уникайте картоплі, яєчних білків, йогуртів та кислої їжі, таких як полуниця та лимонний сік.

3. 

   Уникайте попадання в очі подразнюючих препаратів. Деякі ліки небезпечні при застосуванні навколо очей через ризик болю або серйозних травм. Не лікуйте набряклі очі кремом від геморою (препарат Н), кремом Heat Rub (BenGay, Icy Hot) або гідрокортизоном. реклама

Порада

• Якщо плач розмиває ваш макіяж, вам слід скористатися Q-кінчиком для зняття макіяжу, щоб витерти сльози. Якщо у вас немає засобу для зняття макіяжу, ви можете занурити паперовий рушник у мильну воду.
• Білий олівець для підводки, щоб підкласти повіки близько до внутрішньої сторони, може допомогти очам виглядати менш червоними.
• Використовуйте коректор світлого кольору або суміш коректора з рідкими хайлайтерами, щоб покрити набряклі очі.

Увага

• Витирання сліз може спричинити набряк в очах. Вам слід вбирати сльози, а не витирати.