Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Якщо у вас (або у вашої дитини в будинку) гарячка, ви захочете швидко її збити. Однак лихоманка теж робить свою роботу: підвищена температура тіла - це один із способів підвищити імунну систему та знищити патогени. Тож гарно, щоб гарячка протікала нормально, принаймні на короткий проміжок часу. Однак слід знайти способи боротьби з лихоманкою, щоб дитина почувалась найбільш комфортно, а імунна система все ще могла виконати своє завдання. На щастя, існує ряд домашніх засобів, які можуть допомогти.

Кроки

Частина 1 з 3: Остудіть

1. 

   Прийміть ванну з теплою водою. Почніть з того, що зробите ванну з теплою водою. Допоможіть лихоманці зайти у ванну і розслабитися, поки температура води повільно падає. Оскільки температура води падає дуже повільно, температура тіла людини також буде повільно падати.
   • Не слід використовувати занадто прохолодну воду, щоб запобігти різкому падінню температури тіла.

2. 

   
   
   Використовуйте метод мокрого шкарпетки. Цей спосіб особливо ефективний у нічний час. Використовуйте пару бавовняних шкарпеток, достатньо довгих, щоб закрити щиколотку. Промийте шкарпетки під холодною проточною водою. Вичавіть воду, а потім підніміться на ноги. Одягніть пару вовняних шкарпеток. Лихоманка буде носити шкарпетки і відпочивати всю ніч. Слід накрити їх ковдрою.
   • Більшість дітей дуже добре співпрацюватимуть з цим методом, оскільки вони почуватимуться краще вже через кілька хвилин.
   • Цей метод є традиційним природним лікуванням. Його принцип такий: холодні ноги сприяють циркуляції крові та стимулюють імунну систему. Як результат, тепло виділяється тілом, висушуючи шкарпетки і знижуючи температуру. Цей метод також може бути використаний для лікування закладеності в грудній клітці.

3. 

   
   
   Використовуйте метод мокрого рушника. Використовуйте рушник-два і складіть його навпіл уздовж. Намочіть рушник у холодній або крижаній воді. Відіжміть і нанесіть рушник на голову, шию, щиколотки або зап’ястя. Не розміщуйте рушник одночасно більше, ніж у двох положеннях - це означає, що ви можете покласти його на лоб і щиколотки, або на шию та зап’ястя.
   • Прохолодний рушник або холодна мочалка відведе тепло від тіла і зменшить температуру. Повторюйте з самого початку, коли рушник висох або недостатньо прохолодний, щоб ви почувались комфортно. Ви можете повторити це скільки завгодно разів.
   реклама

Частина 2 з 3: Коригування їжі для зменшення температури

1. 

   
   
   Скоротіть їжу. За деякими останніми науковими дослідженнями прислів'я "їсти, коли застудишся, швидко, коли лихоманиш" є дещо вірним. Не дозволяйте своєму тілу витрачати енергію на перетравлення їжі, тоді як ця енергія може бути використана проти збудників лихоманки.

2. 

   Перекусити здоровими фруктами. Вибирайте такі фрукти, як полуниця, кавун, апельсини та диня. Ці фрукти також допомагають підтримувати ваше тіло у зволоженому стані.
   • Уникайте вживання жирної або жирної їжі, як хлібобулочні вироби або фрі. Уникайте гострої їжі, такої як смажені курячі крильця або хот-доги.

3. 

   Їжте суп. Можна використовувати курячий бульйон самостійно, а також можна їсти курячу кашу, зварену з овочами. Дослідження показують, що курячий суп містить лікувальні інгредієнти. Ця страва також допомагає вашому організму отримати необхідну кількість води.
   • Додайте джерела корисного і засвоюваного білка, як яєчня або курка (додайте трохи м’яса у свій курячий бульйон).

4. 

   Пийте багато води. Лихоманка може зневоднити організм і зробити хвору людину більш незручною. Уникайте зневоднення, вживаючи багато рідини або розчини для зволоження, такі як Ceralyte або Pedialyte. Перед використанням розчинів для регідратації зв’яжіться зі своїм лікарем. Складіть список своїх симптомів, того, що ви їсте (або у дитини підвищена температура) і температури тіла. Запишіть, як часто ваша дитина міняє підгузники або як часто він мочиться.
   • Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, пийте якомога більше води. Ваша дитина буде отримувати достатню кількість білка та води та почуватиметься комфортніше.
   • І діти (і ви) можете використовувати креми як спосіб запобігти зневодненню. Однак не їжте занадто багато цукру. Шукайте морозиво, виготовлене з натуральних фруктів, замороженого йогурту або соків. Не забувайте все-таки пити багато води.

5. 

   Пийте засоби для зменшення трав. Ви можете купити цей чай або зробити його самостійно вдома. Просто додайте одну склянку сухої трави на склянку води. Замочіть трави в окропі на 5 хвилин і додайте мед або лимон за бажанням. Уникайте додавання молока, оскільки молочні продукти збільшують секрецію шкірного сала. Для маленьких дітей зменште кількість трави до ½ чайної ложки і дайте чаю охолонути, перш ніж давати їм. Не давайте чай немовлятам, якщо це не призначено лікарем. Спробуйте трав'яні чаї, виготовлені з таких трав:
   • Індійський базилік (західний базилік - або солодкий базилік добре, але не такий ефективний)
   • Кора білої верби
   • М’ята перцева або м’ята
   • Хризантема покер
   • Кадильна паличка
   • Листя малини
   • Імбир
   • Листя материнки
   • Мускус
   реклама

Частина 3 з 3: Визнання того, що потрібно звернутись до лікаря

1. 

   Знайте, коли потрібно викликати лікаря. Температура тіла може змінюватися час від часу, але зазвичай вона становить 37 градусів Цельсія. Якщо температура немовляти нижче 4 місяців ректальної становить 38 градусів Цельсія або більше, Зателефонуйте своєму лікарю зразу. Для дітей загалом, якщо температура тіла дитини становить 40 градусів С і вище, зателефонуйте лікареві зразу. Для дітей віком від 6 місяців і старше температура тіла вище 39,4 градуса С також є ознакою, яку потрібно спостерігати. Якщо у вашої дитини лихоманка з такими симптомами, якнайшвидше зателефонуйте своєму лікарю або лікарні швидкої допомоги:
   • виглядає втомленим і не хоче їсти
   • метушливий і плачучий
   • запаморочення
   • ознаки явної інфекції (гній, виділення, почервоніння)
   • судоми
   • біль у горлі, висип, головний біль, скутість у шиї, біль у вусі
   • деякі рідкісні ознаки, за якими потрібно негайно спостерігати та лікувати:
     • пищить або звучить як ущільнення
     • утруднене дихання або фіолетова шкіра навколо рота, кінчиків пальців рук або ніг
     • фонтан у дитини набряк
     • слабкість або млявість

2. 

   Слідкуйте за ознаками легкого зневоднення. Зверніться до свого лікаря, якщо ви помітили ознаки легкого зневоднення, особливо у новонароджених дітей. Сильне зневоднення настане дуже швидко. Ознаки легкого зневоднення включають:
   • Сухість у роті, липкі або потріскані губи - або подібне явище в очах дитини
   • Млявість, метушливість або більша втома, ніж зазвичай
   • Спрага (стежте за тим, як немовляти облизують або стискають губи у немовлят)
   • Зниження діурезу
   • Сухі підгузники (немовлятам зазвичай потрібно міняти підгузники кожні 3 години. Якщо через 3 години підгузник все ще сухий, дитина може зневоднитися. Продовжуйте давати дитині води і перевіряйте ще раз через 1 годину. Якщо підгузник все ще сухий, зателефонуйте своєму лікарю.)
   • Темна сеча
   • При плачі сльози витікають мало або взагалі відсутні
   • Суха шкіра (обережно затисніть тильну сторону руки дитини за м’яку шкіру. Якщо дитина не зневоднена, шкіра негайно прийде в норму)
   • Запор
   • Відчуття запаморочення або запаморочення

3. 

   Слід пам’ятати про ознаки сильного зневоднення. Якщо у вас спостерігаються будь-які з наведених нижче симптомів, негайно викликайте швидку допомогу та лікаря. Симптоми сильної дегідратації включають:
   • Дуже спраглий, метушливий або млявий - для немовлят та дітей (для дорослих це часто дратує і не насторожує)
   • Рот, шкіра та слизова оболонка рота / очей дуже сухі
   • При плачі немає сліз
   • Шкіра після легкого защемлення не повертається до початкового стану
   • Кількість сечі зменшується і темніє, ніж зазвичай
   • Запалі очі (або темні кола під очима)
   • У немовлят фонтанела тоне.
   • Прискорене серцебиття та / або задишка
   • Лихоманка

4. 

   Слідкуйте за фебрильними судомами у немовлят. Це явище виникає у немовлят, коли спостерігається висока температура. Хоча дуже лякаючий, він швидко пройшов і не спричинив пошкодження мозку та інших серйозних пошкоджень. Судоми з високою температурою зазвичай трапляються у дітей віком від 6 місяців до 5 років. Це явище може повторюватися, але дуже рідко виникає після того, як дитині виповнилося більше 5 років. Якщо у вашої дитини напад через високу температуру:
   • Переконайтесь, що поблизу дитини немає гострих предметів або сходів, щоб уникнути травм.
   • Не обіймайте і не намагайтесь утримати дитину.
   • Покладіть дитину або дитину на бік або животик.
   • Якщо напад триває більше 10 хвилин, зателефонуйте швидкій допомозі, щоб перевірити дитину (особливо якщо у дитини застигла шия, блювота, млявість або непритомність).
   реклама

Порада

• Анальна температура вважається найточнішою в організмі, але вона може коливатися - іноді відносно - від температури, виміряної в роті, лобі чи вухах.
• Анальна температура, як правило, на 0,3 ° C до 0,6 ° C вище, ніж оральні вимірювання.
• Температура чола, як правило, на 0,3 ° C до 0,6 ° C нижча, ніж температура в ротовій порожнині, і на 0,6 ° C до 1,2 ° C нижче, ніж ректальна температура.
• Температура вуха на 0,3 ° С до 0,6 ° С буде вищою, ніж пероральний тест.
• Якщо у вашої дитини лихоманка триває більше 1 дня (для дітей старше 2 років) або більше 3 днів (для старших дітей), зателефонуйте своєму лікарю.
• Температура тіла зазвичай низька рано вранці, а вдень вище.
• Завжди пийте багато води.
• Не перегрівайте дитину. Носіння занадто великої кількості одягу може підвищити температуру тіла, оскільки тепло не може виділятися. Одягніть дитину в легкий повітропроникний бавовняний одяг та легкі шкарпетки. Зберігайте кімнатну температуру в теплі і накривайте дитину ковдрою.

Увага

• Якщо у вас буря щитовидної залози - розлад щитовидної залози, через який кількість гормону щитовидної залози в організмі стрімко зростає, це надзвичайна ситуація, і ви повинні викликати швидку допомогу. Методи, перелічені в цій статті, не можуть лікувати хворобу щитовидної залози.
• Уникайте кофеїнових чаїв (чорних, зелених або білих), оскільки вони мають термогенні властивості.
• Коли у вас температура, не вживайте алкоголь або кеффер, такі як кава, чай або газована вода.
• Ніколи давати аспірин немовлятам та маленьким дітям, якщо це не призначено лікарем. Уникайте давати аспірин людям до 18 років.