Зміст

• Кроки

Жовтяниця, яку також називають гіпербілірубінемією, є загальним захворюванням у немовлят, яким можуть страждати дорослі. Жовтяниця виникає, коли рівень білірубіну (хімічної речовини в жовчі печінки) підвищується. Це призводить до того, що шкіра, білі очі та слизові оболонки жовтіють. Хоча не зовсім важкий стан, жовтяниця може бути ознакою іншого стану, який вимагає лікування.

Кроки

Частина 1 з 2: Звернення за медичною допомогою

1. 

   Запишіться на прийом до лікаря. Якнайшвидше зверніться до лікаря, якщо у вас або вашої дитини розвивається жовтяниця. Цей симптом не вимагає лікування, але якщо він викликаний іншою хворобою, ви повинні його лікувати. Деякі симптоми короткочасної жовтяниці у дорослих:
   • Лихоманка
   • Озноб
   • Біль у животі
   • Інші грипоподібні симптоми
   • Шкіра і білки очей стають блідо-жовтими.

2. 

   
   
   Шукати лікування дітей та немовлят із жовтяницею. Жовтяниця також може бути виявлена ​​у дітей та немовлят, але вона часто зустрічається у немовлят, і зазвичай вона проходить самостійно протягом двох тижнів. Однак сильна жовтяниця може спричинити небезпечні ускладнення у немовляти.
   • Щоб перевірити наявність жовтяниці, знайдіть ознаки жовтого кольору обличчя та жовтого кольору у білках очей немовляти або маленької дитини.
   • Якщо у вашої дитини є ця хвороба, слід негайно зв’язатися з лікарем.

3. 

   
   
   Зверніться до свого лікаря для встановлення точного діагнозу. У дорослих жовтяниця, як правило, спричинена іншим захворюванням і вимагає лікування. Ваш лікар повинен зробити обстеження, щоб визначити, яка хвороба викликає вашу жовтяницю, а потім спланувати лікування. Вам можуть знадобитися аналізи крові, УЗД, КТ чи навіть біопсія печінки, щоб виявити причину жовтяниці. До загальних захворювань, що викликають жовтяницю, належать:
   • Гепатит А
   • Хронічний гепатит В і С
   • Інфекція вірусом Епштейна-Барра або інфекційний мононуклеоз
   • Надмірне вживання алкоголю
   • Аутоімунні або генетичні розлади
   • Камені в жовчному міхурі
   • Холецистит
   • Рак жовчного міхура
   • Панкреатит
   • Деякі ліки, такі як ацетамінофен, пеніцилін, оральні контрацептивні таблетки та стероїди, також викликають жовтяницю.
   • Ваш лікар може діагностувати жовтяницю, шукаючи такі ознаки захворювання печінки, як синці, астроцитома, долонна еритема та аналіз сечі, який показує білірубін. Вони також можуть сфотографуватися або зробити біопсію печінки для підтвердження діагнозу.

4. 

   
   
   Лікуйте основне захворювання. Якщо лікар виявить, що стан є причиною жовтяниці, він лікуватиме його, щоб перевірити, чи не зникнуть інші пов’язані з цим проблеми. Жовтяниця може зникнути після лікування основної причини та ускладнень захворювання.

5. 

   Зачекайте, поки хвороба заживе сама. Більшість випадків жовтяниці проходять самостійно без лікування. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що попереднє лікування є найкращим варіантом для вас, особливо якщо у вас є інший основний стан, який є причиною жовтяниці.

6. 

   Приймати ліки від свербежу. Деякі люди з жовтяницею відчувають свербіж. Якщо свербіж стає докучливим або заважає вашому повсякденному життю, ви можете приймати такі ліки, як холестирамін, для полегшення симптомів.
   • Механізм дії холестираміну полягає у контролі холестерину в печінці.
   • Побічні ефекти цього препарату включають розлад шлунку, порушення травлення, нудоту, метеоризм та запор.

7. 

   Шукати лікування для новонародженого. Жовтяниця дуже поширена у немовлят, але, як і у дорослих, вона рідко вимагає лікування. Однак, якщо лікар дійде висновку, що у вашої дитини жовтяниця, він часто рекомендує одне з наступних методів лікування для полегшення одужання:
   • Фототерапія - це метод, який використовує світло, щоб допомогти дитині позбутися зайвого білірубіну.
   • Внутрішньовенні імуноглобуліни можуть знизити рівень антитіл, що є причиною жовтяниці у новонароджених дітей.
   • Переливання крові - це форма переливання крові, яка видаляє невелику кількість крові і розріджує рівень білірубіну. Переливання крові зазвичай застосовується лише у дуже важких випадках жовтяниці.
   реклама

Частина 2 з 2: Профілактика жовтяниці

1. 

   Уникайте гепатиту. Інфекція вірусом гепатиту є однією з основних причин жовтяниці у дорослих. Намагання якомога більше уникати впливу цього вірусу допоможе вам зменшити ризик захворіти гепатитом, а також жовтяницею.
   • Запобігти гепатиту А можна, зробивши щеплення. Це популярна вакцина, тому кожен має доступ до неї.
   • Гепатит А поширюється, коли люди поглинають невелику кількість виділень, що містяться в брудній їжі. Будьте обережні, коли харчуєтесь поза домом, оскільки ці продукти можуть не готуватись і не готуватись належним чином.
   • Гепатит В запобігають вакцинацією. Цю вакцину можна ввести кожному, від немовлят до дорослих.
   • Не існує вакцини для профілактики гепатиту С.
   • Гепатити В і С поширюються через кров та рідини організму інфікованої людини, але не випадковим контактом. Уникайте повторного використання голок від голок для татуювання до голок для наркотиків, щоб запобігти передачі вірусу.

2. 

   Обмежте споживання алкоголю до допустимих рівнів. Оскільки печінка відповідає за переробку алкоголю і є джерелом жовтяниці, вам потрібно обмежити споживання алкоголю до рекомендованого рівня. Це не тільки усуває жовтяницю, але також допомагає запобігти алкогольним захворюванням печінки, таким як цироз.
   • Рекомендований добовий ліміт для жінок становить 20-30 мл чистого алкоголю, для чоловіків 30-40 мл.
   • Для практичної довідки пляшка вина містить приблизно 90-100 мл чистого спирту.

3. 

   Підтримуйте здорову вагу. Підтримання постійної ваги в межах здорового діапазону може покращити загальний стан здоров’я, зберігаючи при цьому здоров’я печінки і тим самим запобігаючи жовтяниці.
   • Підтримувати здорову вагу легко, якщо ви харчуєтесь здоровою, збалансованою та збалансованою дієтою. Їжа, багата на поживні речовини, з помірною кількістю жиру та складними вуглеводами є найкращою для загального стану здоров’я.
   • Залежно від рівня активності, кількість споживаних калорій на день становить близько 1800-2200. Отримуйте енергію з цільних продуктів, багатих на такі поживні речовини, як цільні зерна, фрукти та овочі, молочна їжа та нежирний білок.
   • Вправи важливі для ваги та загального стану здоров’я.
   • Щодня приймайте участь у серцево-судинних заходах з низьким та середнім ступенем інтенсивності. Мета - принаймні 30 хвилин вправ на день, більшість днів тижня, є метою.

4. 

   Контролюйте рівень холестерину. Контроль рівня холестерину в межах даного діапазону дозволяє не тільки запобігти жовтяниці, але й підтримувати загальний стан здоров’я. Контроль холестерину здійснюється за допомогою здорового харчування та фізичних вправ, або в інших випадках відпускаються за рецептом ліків.
   • Їжте багато розчинної клітковини, здорових жирів та продуктів, багатих на омега-3 жирні кислоти, щоб контролювати рівень холестерину. Такі продукти, як нежирне м’ясо, нежирні молочні продукти, оливкова олія, лосось, мигдаль, овес, сочевиця та овочі, містять ці три поживні речовини.
   • Зменшіть або виключіть трансжири зі свого раціону. Трансжири підвищують рівень шкідливого холестерину, також відомого як холестерин ЛПНЩ. Обмежте або припиніть споживання таких продуктів, як смажена їжа та комерційні продукти, включаючи випічку та печиво, які можуть контролювати рівень холестерину.
   • Заняття протягом 30 хвилин на день підвищують рівень хорошого холестерину, також відомого як холестерин ЛПВЩ.
   • Є деякі докази того, що відмова від куріння призводить до підвищення рівня холестерину ЛПВЩ.

5. 

   Переконайтесь, що немовлята добре харчуються. Немовлят потрібно добре годувати протягом дня, оскільки це найкращий спосіб запобігти жовтяниці у дітей.

6. 

   Якщо ви годуєте дитину груддю, ви повинні годувати грудьми 8-12 разів на день протягом першого тижня після народження.
   • Якщо ваша дитина п’є молоко суміш, кількість молока, яке потрібно годувати, становить 30-60 мл кожні 2-3 години протягом першого тижня після народження.
   реклама