Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Досить багато людей турбуються про запах свого тіла в певних областях, особливо в таких чутливих зонах, як пахви або стопи. На щастя, існує багато способів очистити свій організм і швидко позбутися від неприємного запаху вашого тіла.

Кроки

Метод 1 з 3: Знайдіть спосіб швидкого дезодорування

1. 

   Душ. Якщо ви помітили легкий запах, прийміть короткий душ, якщо є час. Запах тіла викликають бактерії, тому ванна для всього тіла (особливо ділянка з найгіршим запахом) може допомогти швидко позбутися запаху. Однак важливо використовувати антибактеріальне мило або гель для душу, коли купання допоможе прибрати запахи краще, ніж просто купання простою водою.
   • Під час купання зосередьтеся на нижній частині рук і стопах, оскільки це дві найбільш смердючі ділянки тіла.

2. 

   
   
   Використовуйте антиперспіранти, які широко доступні в магазинах косметичної хімії. Антиперспіранти використовують певні хімічні речовини для утворення мембрани (наприклад, алюмінію), щоб запобігти потовиділенню, допомагаючи усунути запах тіла. Багато антиперспіранти ефективні протягом дня, але вам може знадобитися повторне застосування протягом дня, особливо у випадках енергійних фізичних навантажень.
   • На відміну від дезодорантів, антиперспіранти насправді усувають потовиділення, тоді як дезодоранти просто «покривають» запах, не даючи запахам «поширюватися».
   • Було багато суперечок щодо того, чи містять алюміній антиперспіранти викликають рак молочної залози або хворобу Альгермера, але медичні дослідження не надали точних доказів, що підтверджують зв'язок. Між цими двома проблемами (або між раком молочної залози та парабенами), тому вживання цих продуктів можна вважати безпечним.

3. 

   
   
   Використовуйте дезодоранти, щоб швидко позбутися запаху тіла. Потовиділення насправді не є шкідливим (якщо кількість потовиділення занадто велика, що може бути проблемою для здоров’я), тому немає необхідності позбавлятися від механізму потовиділення. абсолютно фол. Потовиділення має дуже практичний ефект охолодження тіла, ви можете контролювати механізм потовиділення, щоб цього не сталося в неналежний час. Дезодоранти приховують запахи тіла або повністю видаляють запахи, не втрачаючи при цьому природну вологу тіла.
   • Деякі дезодоранти служать довше, ніж інші. Якщо ви шукаєте продукт, який може швидко впоратись із запахом тіла, ви можете використовувати будь-який дезодорант. Але якщо ви шукаєте продукт, який довгий час матиме приємний запах, подумайте про придбання якісного дезодоранту.

4. 

   
   
   Використовуйте суміш перекису водню (інгредієнт дезінфікуючого засобу). Якщо ви вдома і не маєте антиперспірантів або дезодорантів, спробуйте змішати 1 чайну ложку 3% -ного чаю з перекисом водню зі склянкою води.
   • Суміш добре розмішати, а потім занурити в розчин 1 тканину. Протріть мокру ганчірку, тільки що змочену в області пахв, щоб дезодорувати ваше тіло.

5. 

   Втирайте дезінфікуючий засіб у пахви. Якщо ви потрапили в справді невідкладну ситуацію і вам потрібно якомога швидше позбутися запаху тіла, ви можете скористатися сухим дезінфікуючим засобом для рук, щоб позбутися запаху тіла. Щоб використовувати це рішення:
   • Помістіть невелику кількість долоні, а потім втріть її в пахви рукою. Антисептик / дезінфікуючий засіб усуне бактерії, що викликають запах.

6. 

   Використовуйте масляний промокальний папір. Якщо ви спітніли і турбуєтесь про запах, що наближається, використовуйте масляний абсорбуючий папір, щоб висушити вологе місце. Ці абсорбуючі простирадла дуже абсорбуючі, тому втирайте 1 аркуш мастильного паперу в пахви (або будь-яку іншу ділянку, де воно спітніло), щоб запобігти запаху вашого тіла.

7. 

   Втирайте таблетку квасцов у місце, де створюється запах. Квасцы мають здатність виводити бактерії, що викликають запах тіла. Використовуйте галун для чищення пахв знову і знову таким же чином, як дезодорант.
   • Якщо ви потієте, вимийте таблетку квасцов, потерши її на шкірі.

8. 

   Втирайте грязь у найбільш смердючу область вашого тіла. Якщо ви перебуваєте на свіжому повітрі і не маєте дезодорантів або антиперспірантів, натріть трохи пазух або ніг брудом і дайте їм висохнути природним шляхом. Після висихання мулу змийте його. Мета цього - висушити та видалити мертву шкіру та піт, що викликає запах тіла, так само, як працює грязьова маска.

9. 

   Розпилюйте оцет на смердючі ділянки тіла. Якщо у вас немає товарів, що купуються в магазині, ви можете спробувати кілька природних засобів, щоб швидко позбутися запаху тіла. Оцет - природний антисептик, який може допомогти знищити бактерії або грибок у місцях, що викликають запах (наприклад, під пахвами або ногами). Або розпиліть на ці ділянки трохи білого оцту або яблучного оцту, а потім висушіть.
   • Ви також можете розбавити горілку водою і розпорошити її собі під пахви. Це відомий спосіб, описаний Джоан Ріверс як "бродвейський фокус", який вона сама використовувала.
   • Якщо оцет вам не підходить, ви можете спробувати інші натуральні продукти, такі як олія чайного дерева або гамамеліс, обидва з яких мають дезодоруючий ефект, подібний до оцту.

10. 

    Використовуйте розведений лимонний сік. Лимонний сік також є природним антибактеріальним та протигрибковим засобом. З цієї причини лимони використовуються як супершвидкісний дезодорант. Ви можете змочити чисту тканину в розведеному розчині лимонаду або натерти тонкий шматочок лимона безпосередньо над місцем, яке пахне вами.
    • Однак вам може знадобитися перевірити, скільки лимонного соку потрібно наносити на шкіру. Оскільки лимонний сік кислий, він може дратувати шкіру. Якщо ви відчуваєте подразнення шкіри під час втирання лимонного соку, протріть область, зачекайте кілька годин і спробуйте ще раз невеликою кількістю.
    • Ви також можете спробувати розбавити лимонний сік водою.
    реклама

Метод 2 з 3: Залишайтеся гігієнічними, щоб позбутися запахів тіла

1. 

   Регулярно приймайте душ. Як зазначалося вище, купання може допомогти швидко позбутися запаху тіла. Щоденне прийняття ванни може допомогти вам підтримувати гігієну тіла протягом довгого робочого дня та фізичних вправ. Приймаючи душ:
   • Обов’язково використовуйте пілінг кілька разів на тиждень. Відлущування може допомогти видалити бруд, мертву шкіру та бактерії - фактори, що викликають запах тіла. Ви можете придбати пілінги в аптеках або зробити власні натуральні пілінги.

2. 

   Завжди тримайте шкіру сухою. Бактерії розмножуються в середовищі з великою кількістю вологості, великою кількістю «їжі», теплою температурою, правильним значенням рН та високою концентрацією солі. Вологі шкірні складки відповідають цим умовам. Через це важливо сушити шкіру кожного разу, коли вона намокає, чи то тому, що ви щойно закінчили купання або піт.
   • Використовуйте масляний абсорбуючий рушник або папір для висихання поту та інших вологих рідин.
   • Після купання можна посипати шкіру трохи порошку, як пахви, щоб запобігти вологи.

3. 

   Регулярно голіть області пахв. Хоча жінки частіше голять пахви, це необхідно як чоловікам, так і жінкам. Видалення волосся під пахвами може допомогти зменшити кількість запаху тіла, оскільки воно легко вбирає запах, чим менше у вас волосся, тим менше запаху тіла.

4. 

   Носіть тканини, що пропускають повітря. Синтетичні матеріали погано вбирають, якщо спеціально не призначені для абсорбуючих цілей (наприклад, поліестер). Носіння таких матеріалів, як бавовна, шерсть або шовк ... - має хороше поглинання потовиділення та добре провітрюється, щоб допомогти вам пітніти все рідше і менше запаху тіла.
   • Ви також можете надіти нижню білизну з бавовни або шовку, щоб вбирати піт і вологу тіла, щоб обмежити запах тіла, що просочується у ваш верхній одяг.

5. 

   Часто прати одяг. Як зазначалося вище, запах тіла може просочуватися у ваш одяг. Якщо ви потієте цілу сорочку, даєте їй висохнути природним способом, не миючи, тоді є велика ймовірність, що вона «смердить» наступного дня. Намагайтеся прати одяг щоразу, коли вона спітніла, щоб зберегти одяг і тіло свіжими. реклама

Метод 3 з 3: Зміни у способі життя для усунення запаху тіла

1. 

   Здорове харчування. Речі, які ви їсте, також впливають на запах вашого тіла. Якщо у вас є проблеми із запахом тіла, обмежте споживання певних продуктів і збільште споживання інших. Ці продукти включають:
   • Їжі, якої слід уникати: червоне м’ясо, часник та цибуля, гостра їжа, оброблена їжа з високим вмістом цукру. Все це змушує вас більше «пахнути». Також слід уникати напоїв, що містять кофеїн, оскільки вони «посилюють запах» вашого тіла.
   • Їжею є: листові овочі, цільні зерна, сирі горіхи, корисні олії (оливкова олія, олія лосося, олія авокадо тощо) та поживні речовини на рослинній основі. ”Допомагає очистити всередині (наприклад, петрушку, петрушку, селеру, м’яту, шавлію, розмарин, чебрець та орегано).
2. Сприяє здоров’ю кишечника. Деякі важкі випадки "смердючого" тіла спричинені кишковим трактом. Коли кишечник не може повністю засвоїти певні продукти, це може призвести до посилення запаху тіла. Ви можете самостійно зміцнити своє здоров’я в кишечнику вдома, але якщо проблема не покращиться, слід звернутися до лікаря. Способи поліпшення стану кишечника включають:
   • Пробіотичні добавки (пробіотики) покращують якість мікрофлори кишечника.
   • Додайте травні ферменти до їжі або додайте трохи яблучного оцту, щоб полегшити травлення.

3. 

   
   
   Додайте зародки ячменю або хлорофіл. Хлорофіліптова добавка діє як природний дезодорант, допомагаючи зберігати аромат протягом дня. Додайте хлорофіл до щоденного прийому вітамінів.

4. 

   Позбудьтеся стресу. Стрес стимулює апокрин (великі потові залози), які є потовими залозами, що викликають запах тіла. Коли ви стурбовані, злі або стресові, ви, швидше за все, відчуєте запах тіла.
   • Медитація може допомогти вам зменшити стрес. Медитуйте приблизно 15 хвилин на день, і ви виявите, що можете контролювати свій стрес (і, отже, краще пахнути).
   • Йога - ще один хороший спосіб зменшити стрес.

5. 

   
   
   Очищення організму. Очищення організму, особливо якщо проблеми із запахом тіла походять від кишечника або продуктів, які ви їли, може допомогти зменшити запах тіла та допомогти вам залишатися свіжим.
   • Існує багато різних засобів для очищення від детоксикації, тому перед тим, як спробувати, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, особливо потужні. Це дуже важливо, якщо ви проходите лікування з приводу хвороби або схильні до подразнення.

6. 

   
   
   Пийте багато води. Пийте багато води протягом дня, щоб допомогти вам вивести токсини з організму. Також допомагає поліпшити здоров’я кишечника, опосередковано допомагає зменшити запах тіла.
   • У середньому дорослим жінкам потрібно випивати 2,2 літра води, тоді як для дорослих чоловіків це 3 літри на день.

7. 

   Регулярно виконуйте вправи. Хоча це може здатися суперечливим, оскільки фізичні вправи змушують вас пітніти, але фізичні тренування насправді допомагають позбутися запаху тіла в довгостроковій перспективі. Вправи допомагають вам потіти і тим самим виводити токсини - основну причину запаху тіла.
   • Однак обов’язково після вправ добре приймайте душ і висушуйте тіло, як вже було сказано вище.

8. 

   Зверніться до свого лікаря, якщо запах тіла є проблемою. Якщо ви спробували описані вище дії і не можете позбутися запаху тіла, у вас може бути стан, який спричиняє запах тіла. Обговоріть проблему запаху тіла з лікарем або дерматологом для обстеження та діагностики. Можливо, вам поставлять діагноз: Бромгідроз - стан, який спричиняє надмірне виділення запаху тіла.
   • Лікар призначить ліки, що містять антиперспіранти. Ці препарати можуть подразнювати шкіру, тому обов’язково використовуйте їх лише при захворюванні (наприклад, Бромгідроз або Гіпергідроз).
   • Ботокс також може блокувати потові залози, зменшуючи кількість виділеного поту.Однак знову ж таки без хвороби не обійтися, оскільки цей метод дуже дорогий і болючий. Ефекти ботоксу можуть тривати кілька місяців, але це не довгострокове рішення.
   реклама

Порада

• Вимийте шкіру під пахвами після гоління. Для прання можна використовувати спирт або перекис.
• Не намагайтеся розпорошувати духи на область пахв. Парфуми лише погіршать запах тіла і можуть викликати роздратування та червоні нерівності.
• Не змішуйте занадто багато мила, дезодорантів та парфумів разом, оскільки запахи не завжди можуть поєднуватися.
• Замочіть ноги в солоній воді. Оскільки ноги є одними з найбільш схильних до проблем із запахом, час від часу замочуйте ноги в солоній воді, оскільки сіль вбиває бактерії, що викликають запах ніг.
• Придбайте трохи консервованого мокрого паперу (схожого на мокрий дитячий папір) з одноразовими чистячими подушечками для швидкого чищення. Деякі типи сухого паперу, змоченого в спирті, у мішку з замком також надає такий же ефект.
• Якщо ви палите і не можете кинути палити, використовуйте електронні сигарети, оскільки електронні сигарети виділяють лише пар.
• Якщо у вас погані ноги, слід носити шкарпетки під час взуття (вибирайте бавовняні шкарпетки, оскільки вони можуть вбирати вологу і швидко висихають) і щодня міняйте шкарпетки, щоб ваші ноги були сухими.
• Якщо ви проходите медичне лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки деякі ліки можуть викликати піт і викликати запах тіла.
• Якщо ви страждаєте від сильного запаху, причиною може бути ріст грибків. Протигрибковий шампунь може вирішити цю проблему, зокрема, наносити його на область пахв під час купання (обережно нанести на піну, залишити на 3 хвилини). Порадьтеся зі своїм лікарем, якщо ви хочете отримати більш конкретні рецептурні методи лікування.
• Часто міняйте аркуші та використовуйте білі аркуші, оскільки вони відбілюються. Більше того, ви зазвичай витрачаєте на це 8 годин на день.
• Не будьте занадто «агресивними» з ділянками тіла, які так пахнуть, можуть пошкодити та спричинити інші серйозні проблеми.

Увага

• Не використовуйте парфуми для маскування запаху. Це просто погіршило проблему.
• Якщо ви використовуєте бритву, то перед її використанням обов’язково почистіть її. Можна промити бритву дезінфікуючим або дезінфікуючим засобом.