Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Наша шкіра зазвичай виглядає краще, коли вона трохи засмагла - вона надає шкірі теплого сяйва, приховує плями та допомагає виділити кольорові вбрання. Однак отримати красиву засмаглу шкіру непросто - ви будете турбуватися про вплив УФ-променів, шкіра дивно червоніє від сонячних опіків та нерівних плям. Трохи знань та підготовки ви зможете подолати ці перешкоди та отримати бажану засмаглу шкіру - ця стаття покаже вам, як. Виконайте ці прості кроки для блискучої коричневої шкіри в найкоротші терміни!

Кроки

Метод 1 з 2: Вплив сонця

1. 

   Виберіть джерело УФ. Щодо сонячного засмаги від ультрафіолетових променів ніщо не може перемогти знайоме сонце. Однак, якщо погода не дозволяє, ефективним є також використання фарбувального шару - альтернативи, яку можна використовувати круглий рік для блискучої коричневої шкіри.
   • Слідкуйте за мірою - красива шкіра може перетворитися на засмагу, якщо ви затримаєтеся в духовці занадто довго.

2. 

   
   
   Зволожує шкіру. Шкіра, забезпечена достатньою кількістю вологи, матиме гарніший загар, ніж груба суха шкіра.Перш ніж підготуватися до привабливої ​​засмаглої шкіри, слід виконати наступне:
   • Коли ви приймаєте душ, видаляйте сухі, сухі кутикули, натираючи їх твердим рушником, люфою або відлущуючим милом.
   • Зволожте шкіру лосьйоном, що містить солі PCA. Це природний інгредієнт шкіри, який допомагає підтримувати здоровий шкірний епідерміс і відповідає за поглинання вологи з повітря.
   • Носіть сонцезахисний крем, який має SPF, який підходить для вашої шкіри. Якщо у вас світла шкіра, використовуйте крем із більшим SPF, ніж той, хто має темнішу шкіру. Однак незалежно від того, якого типу шкіри ваш тип шкіри чи як ви за ним доглядаєте, ви завжди повинні користуватися сонцезахисним кремом із SPF 15 або вище.
   • Якщо ви плануєте зайти у воду, переконайтеся, що сонцезахисний крем не ковзає, або нанесіть додатковий сонцезахисний крем, коли виходите з води. Якщо ні, ви можете нанести більше сонцезахисного крему відповідно до інструкцій продукту - зазвичай через кілька годин.

3. 

   
   
   Нанесіть сонцезахисний крем при висиханні на сонці! Якщо ви сидите лише на пляжі і перебуваєте на сонці близько години, використовуйте засіб із коефіцієнтом захисту від сонця від 4 до 15, залежно від яскравості шкіри та рівня догляду за шкірою.
   • Якщо ви не використовуєте сонцезахисний крем, перебуваючи на сонці, промені UVA та UVB все одно можуть завдати шкоди вашій шкірі, навіть якщо ви не обгоріли!
   • Використовуйте більше бальзаму для губ із сонцезахисним кремом. В ідеалі слід наносити сонцезахисний крем у тінь і давати йому вбратися в шкіру приблизно за 20-25 хвилин до виходу на сонце. За потреби нанесіть додатковий сонцезахисний крем, якщо ви плаваєте, а крем, який ви використовуєте, не є водонепроникним. Також слід наносити крем кожні кілька годин відповідно до вказівок на продукт.
   • Якщо ви помітили почервоніння на шкірі, негайно припиніть сонячні ванни - у вас уже є сонячний опік, і продовження впливу погіршить сонячний опік, збільшуючи ризик серйозних пошкоджень.

4. 

   
   
   Під час сушіння на сонці вибирайте відповідний одяг. Якщо ви не хочете, щоб ваша шкіра виглядала нерівномірно забарвленою, вам слід надіти купальник, який ви будете використовувати під час плавання. Одягнення того самого купальника допоможе вам продемонструвати свою гладку, бездоганну коричневу шкіру.
   • Або не одягайте купальник на сонці, якщо це можливо. Бездоганна коричнева шкіра, мабуть, все-таки краща за шкіру з кількома нерівними позначками.

5. 

   Знайдіть місце для висихання сонця. Ви можете засмагати у своєму дворі, на пляжі або де-небудь, де сонячно. Все, що вам потрібно - це лосьйон для засмаги, вода та кушетка або рушник.
   • Поставте стілець або рушник у місце, де сонячне світло може світити прямо на вас.

6. 

   Рухайтеся під час висихання на сонці. Подумайте про «смажену курку». Для красивої і навіть коричневої шкіри потрібно постійно бути в русі. Ви виставите його спереду, ззаду, з боків та в місця, куди не може потрапити сонячне світло - як шкіра під вашими руками. Або витратьте один день на те, щоб оголити тіло пізніше, а другий - на перший.
   • Якщо ви не хочете лежати цілими днями і все одно маєте коричневу шкіру, інша альтернатива - це швидка прогулянка або просто прогулянка. Це не тільки допомагає отримати більше сонячного випромінювання для коричневої шкіри, але також допомагає стати стрункою і стрункою одночасно. Чудово!

7. 

   Захистити очі. Очі також можуть пекти. Однак під час сонячних ванн найкраще носити шапку або закривати очі замість сонцезахисних окулярів. Оскільки пряме сонячне світло на зоровий нерв стимулює передню гіпоталамусову залозу мозку, що призводить до вироблення меланіну, надаючи вам темно-коричневу шкіру.

8. 

   Постачання води! Слід обов’язково пити багато води. Або іноді ви можете стрибнути в басейн, щоб охолодитися. Не хвилюйтеся, це не сильно вплине на засмаглу шкіру. Не забудьте відразу нанести сонцезахисний крем.

9. 

   Після перебування на сонці зволожи шкіру. Використовуйте лосьйон з екстрактом алое, щоб заспокоїти і зволожити шкіру. Це збереже шкіру здоровою і запобіжить сухості, лущення шкіри, спричиненої сонцем. реклама

Спосіб 2 з 2: Використовуйте засіб для засмаги

1. 

   Пропустіть крок сушіння на сонці. Якщо у вас світла шкіра і ви часто схильні до сонячних опіків або хочете зменшити ризик для здоров’я, то сушка на сонці або використання ліжка, пофарбованого ультрафіолетовими променями, є неправильним вибором. Ви не будете знати, чи загоріла ваша шкіра, доки ваша шкіра по-справжньому не вигорить і не пошкодиться.

2. 

   Самокоричнева шкіра. Такі компанії, як Neutrogena, L’Oreal, Victoria's Secret та багато інших, роблять продукти, які допомагають вам мати рівну, гладку коричневу шкіру.
   • Відповідно до інструкції, ви будете наносити лосьйон або розпорошувати засіб рівномірно на шкіру, обов’язково покриваючи всю поверхню шкіри. Найкращі лосьйони - це ті, які не здавлюють, тобто не закупорюють пори.
   • Вам потрібно буде допомогти друга, щоб нанести засіб на спину, якщо у вас дуже довгі або дуже гнучкі руки.

3. 

   Вирішіть свої обмеження. Відвідайте салон, де працює служба засмаги, і нехай вони допоможуть вам отримати повну коричневу шкіру. Всього за кілька хвилин вони професійно розпорошать засіб для засмаги на все ваше тіло.

4. 

   Прочитайте інформацію про товар. Перш ніж у вас закінчаться гроші, прочитайте відгуки про товари та послуги - будьте обережні, використовуючи спрей для засмаги, оскільки шкіра може набути помаранчевий колір. реклама

Порада

• Алое вера можна використовувати як засіб для догляду за шкірою після перебування на сонці та / або як заспокійливий засіб, що запобігає опікам.
• Під час сушіння на сонці переконайтеся, що сонцезахисні окуляри не залишають кіл навколо очей.
• Зосередьтеся на нанесенні великої кількості сонцезахисного крему на плечі, обличчя, вуха та ноги або в місцях, де мало сонячного випромінювання.
• Якщо ви отримаєте сонячний опік, спробуйте використовувати 100% оливкову олію та йод або какао-порошок і не залишайтеся на сонці кілька днів. Це допоможе вам мати привабливу коричневу шкіру відразу після.
• Починайте перебування на сонці протягом короткого періоду приблизно 10 хвилин на день для чутливої ​​шкіри. Якщо ви не бачите проблем, ви можете поступово збільшувати час перебування на сонці. Якщо розвивається почервоніння або свербіж шкіри, слід припинити перебування на сонці на кілька днів.
• Не діліться сонцезахисним кремом і не порівнюйте себе з іншими. Якщо у вас світла шкіра і ви загоряєте на пляжі з другом із темнішою шкірою, тоді вам знадобиться сонцезахисний крем із вищим рівнем захисту від сонця, і ви не можете довго перебувати на сонці.
• Якщо ви вибираєте штучний загар - який, як правило, безпечніший і дає вам справжній загар, виберіть той, який не надає шкірі помаранчевого кольору.
• Якщо ви вперше користуєтесь солярієм, не затягуйте це занадто довго; Поговоріть із тамтешнім персоналом про рекомендовані терміни.
• Пийте багато води, щоб запобігти зневодненню, і зробіть воску на ногах перед перебуванням на сонці, якщо ви воском ноги після перебування на сонці, ви побачите білі плями на ногах.
• Не використовуйте дитячу олію на шкірі, щоб покращити шкіру. Ви отримаєте сонячний опік.
• Не забудьте використовувати бальзам для губ для захисту своїх губ.
• Обов’язково обертайтеся, засмагаючи, щоб на шкірі не з’явилися смуги.

Увага

• Зверніть увагу, що, перебуваючи на сонці і після перебування на вулиці, не забувайте пити багато води. Якщо ваша шкіра гаряча, спробуйте використовувати лосьйон для догляду за шкірою після перебування на сонці, щоб охолонути, оскільки купання може створити біль на шкірі, якщо ви обгоріли на сонці.
• Будьте обережні, застосовуючи препарати для засмаги, зафіксовано багато випадків катаракти в оці через вживання дубильних препаратів. Відомо, що цей стан призводить до сліпоти.
• Відстежуйте родимки та спостерігайте за зміною кольору або форми.
• Якщо ви опікаєтеся сонцем і відчуваєте сильну втому після перебування на сонці, ймовірно, у вас є отруєння сонцем.
• Щоденне перебування на сонці для вас не годиться!
• Сонячні опіки можуть виникати в будь-який час від легкого до середнього ступеня тяжкості. Якщо у вас сильний сонячний опік, слід звернутися до лікаря.
• Якщо ви перебуваєте на сонці надто довго, вам також може загрожувати тепловий удар.
• Використання солярію збільшує ризик раку шкіри.
• Надмірне перебування на сонці або вплив УФ-випромінювання може призвести до раку шкіри, найнебезпечнішого стану, відомого як меланома. Тому безпечніше використовувати дубильний спрей. Якщо вам доводиться заплямовувати шкіру і вам не шкода легкий помаранчевий колір, то ви в безпеці.