Зміст

• Кроки
• Порада

Ви хочете мати довге і гладке волосся? Випрямлення і завивка можуть зробити ваше волосся товстішим, але є способи природним чином зробити волосся густішим для тривалого ефекту, який не надто дорогий. Будь ласка, зверніться до статті нижче, щоб дізнатись про ці методи.

Кроки

Метод 1 з 3: Змініть звички шампуню та укладання волосся

1. 

   Перегляньте, як мити волосся. Як часто миється волосся? Якщо ви миєте волосся щодня, ви дійсно завдавали шкоди своєму волоссю, роблячи його не густішим, оскільки занадто часте його миття втрачає природне масло, яке виділяється шкірою голови для захисту волосся. і забезпечує здорові поживні речовини для волосся.
   • Мити волосся краще 3-4 рази на тиждень. Ця звичка допомагає волоссю "скористатися" перевагами олії, що виділяється шкірою голови. Коли ви починаєте змінювати режим шампуню, ваше волосся може виглядати трохи тьмяним, але протягом тижня-двох ваше масло для волосся повинно повернутися в рівновагу.
   • Якщо ви вважаєте, що вам потрібно більше мити волосся, спробуйте сухий шампунь. Можна використовувати сухий шампунь між регулярними вмиваннями, цей спосіб чудово підходить людям, які сильно потіють або мають липке волосся.
   • Вимийте волосся холодною водою. Гаряча вода дуже шкодить волоссю, робить його сухим і ламким. Тому мийте волосся холодною водою, щоб допомогти підтримувати пасма в порядку і захистити волосся від ламання та пошкодження.

2. 

   
   
   Будьте обережні в процесі сушіння волосся. Не пустіть і не вичавлюйте всю воду з волосся, закінчивши його мити - це пошкодить його. Використовуйте м’який сухий рушник, щоб м’яко намочити волосся і дати їм висохнути природним шляхом, якщо ви хочете, щоб волосся стали густішими. Це дуже простий, недорогий, а також природний спосіб сушіння волосся з чудовими результатами.

3. 

   
   
   Правильно використовуйте гребінець. Розчісування мокрого волосся призведе до пошкодження і витончення волосся. Для м’якої налагодження використовуйте гребінець із широкими зубами. Найкраще чистити волосся, коли воно сухе, оскільки воно сильніше, ніж було коли воно було мокрим.

4. 

   Не переборщуйте регулярно з обладнанням для укладання волосся. Звичайно, сушіння - це найпростіший спосіб створити блискучий шовковистий вигляд, але сушіння також робить його найшвидшим тоншим. Напруження коренів і вплив тепла на стрижень волосся спричинятиме все більше і більше шкоди волоссю. Натомість дайте волоссю висихати природним шляхом і укладайте його природними методами.
   • Пам’ятайте, що використовуйте бігуді, сушарки та гарячі партії для укладання лише в особливих випадках.

     

     
     
   • Зробіть волосся кучерявим, використовуючи метод футболки замість тепла. За допомогою цього методу ви розріжете футболку на шматочки різного розміру. Спочатку ви можете вирізати за розміром 7см х 30см. Оберніть волосся навколо тканини і катайте їх дотиком до шкіри голови. Потім зав'яжіть шматок на місці. Для найкращих результатів нанесіть кондиціонер на локони, які укладаються. Зачекайте кілька годин або всю ніч, перш ніж видаляти волосся.

     

   реклама

Спосіб 2 з 3: Використовуйте засоби, які роблять волосся густішим

1. 

   Не використовуйте засоби, що містять агресивні хімічні речовини. Якщо ви хочете густіші волосся, ви можете знайти цілий ряд шампунів та кондиціонерів, які продаються для більш довгих і густих волосся. На жаль, багато з цих продуктів не тільки не допомагають вирішити проблему, але і додатково пошкоджують волосся. Подивіться на інгредієнти і тримайтеся подалі від продуктів з негласними назвами. Уникання використання шкідливих хімічних речовин для фарбування волосся - ще один спосіб зробити волосся густішими.
   • Незважаючи на те, що лавр натрію та сульфат лаурету є двома основними засобами для очищення волосся, вони містяться у багатьох шампунях. Ці дві речовини також містяться в рідині для миття посуду.
   • Кондиціонери на основі силікону можуть бути корисними для тих, у кого густе волосся, які будуть тримати волосся в одній лінії. Однак для людей з рідким волоссям кремній змусить волосся вирівнюватися і виглядати тоншими.Тільки високоочисні шампуні можуть видалити кремній з вашого волосся, однак цей шампунь також пошкодить ваше волосся.

2. 

   Шукайте інгредієнти, що сприяють росту волосся. Існує безліч шампунів, кондиціонерів та засобів для укладання, що містять натуральні інгредієнти, які можуть допомогти зробити волосся густішим і міцнішим. Ви можете знайти наступні інгредієнти або придбати їх суть і нанести їх на волосся:
   • Алое Відомо, що алое вера допомагає запобігти випаданню волосся і допомогти волоссю рости здоровим.
   • Олія авокадо. Олія авокадо включає не тільки корисні для шкіри вітаміни, а й здатність сприяти розвитку здорового волосся.
   • Фактори зростання. Це сигнали, які допомагають стимулювати волосся продовжувати рости природним шляхом. Ці фактори менше виділяються, коли у вас є такі проблеми, як стрес або старіння, і додавання факторів, що сприяють росту волосся, може бути корисним для вашого волосся.
3. Використовуйте спеціальні терапевтичні засоби, які допомагають живити здорове волосся. Вам потрібно уникати використання барвників та хімічних речовин для відбілювання та розтягування, а натомість знаходити та підтримувати спеціальні засоби, які допомагають згущувати волосся.
   • Подбайте про своє волосся глибоко, використовуючи оливкову олію для інкубації волосся. Після нанесення олії на волосся надіньте шапочку для душу і залиште на кілька годин або на ніч. Після цього вимийте волосся, як зазвичай, і насолоджуйтесь густими, доглянутими волоссям.

     

   • Пофарбуйте волосся медом. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся висвітлювало кілька тонів, використовуйте мед, а не сушать барвники.

     

   реклама

Метод 3 із 3: Створіть здорові звички життя

1. Вживайте їжу, яка допомагає зробити волосся густішим. Іноді витончені волосся можуть бути ознакою того, що ви не отримуєте всіх необхідних поживних речовин у своєму організмі. Здорова дієта, безумовно, може допомогти волоссю рости густішим і здоровішим.
   • Переконайтесь, що ви отримуєте достатньо різноманітних білків, вживаючи рибу, курку, бобові та нежирне м’ясо.

     

   • Омега-3 жирні кислоти необхідні для здорового волосся. Їжте такі продукти, як горіхи, масло та оливкова олія.

     

   • Вітамін B також є важливою речовиною в догляді за волоссям. Обов’язково вживайте різноманітні фрукти та овочі.
   • Ще однією необхідною поживною речовиною для росту волосся є біотин - речовина, яка міститься лише в морепродуктах, яйцях та сої.

     

2. 

   Додайте поживні речовини в худне волосся. Ви можете придбати такі поживні речовини, як біотин, риб’ячий жир, білки, полівітаміни, спеціально розроблені, щоб допомогти засвоїти поживні речовини, необхідні для росту волосся. Пренатальні вітаміни (пренатальні вітаміни для вагітних) - хороший вибір для більш густого волосся.

3. 

   Захистіть волосся від зовнішніх пошкоджень. Прогулянки на сонці, плавання або навіть прогулянки вранці можуть вплинути на ваше волосся, якщо ви не вживете заходів для захисту свого волосся. Отже, приділяючи більше уваги збереженню свого волосся, це допоможе вам досягти густішого волосся на тривалий термін - як захист шкіри.
   • Будь ласка, носіть шапку на сонці протягом тривалого періоду часу. Це запобіжить пересихання волосся і зміцненню.
   • Носіння плавальної шапки допоможе уберегти волосся від пошкодження хлором.
   • Намагайтеся не затримуватися занадто довго в забруднених районах. Якщо потрібно, надіньте шапку або шарф, щоб захистити волосся.

4. 

   Регулярно підстригайте волосся. Розділіть волосся на частини і обробіть кінчики волосся, і ви миттєво побачите густіші волосся. З часом підстригання волосся також зміцнює волосся від основи до кінчика.
5. Спробуйте знизити тиск. Стрес може бути причиною випадіння волосся. Спробуйте знайти кілька способів зробити своє життя більш гладким, і тоді ви виявите, що ваше волосся росте довшим і густішим.
   • Почніть медитувати. Медитація не може утримати вас від неприємностей, але допоможе знайти шляхи кращого вирішення проблеми.

     

   • Щоденні вправи. Наявність здорового тіла допоможе вашому настрою розслабитися і зняти тиск.

     

   • Висипайтеся. Засинання 8 годин на ніч має важливе значення для психічного та фізичного здоров’я.

     

   реклама

Порада

• Щодня масажуйте шкіру голови кінчиками пальців (не нігтів), щоб стимулювати та сприяти кровообігу шкіри голови та мінімізувати надлишок радіоактивного пилу. Після миття голови нахиліть шию і голову назад і зробіть масаж.
• Будьте обережні, регулярно використовуючи засоби для укладання, оскільки деякі можуть спричинити випадання волосся, лупу та сухість шкіри голови.
• Завжди звертайтесь до лікаря за порадою щодо крайніх причин облисіння, витончення волосся. Медикаментозне лікування може мати побічні ефекти випадіння волосся.
• Вагітність, лактація, перименопауза або навіть протизаплідні таблетки можуть спричинити фактори, які постійно змінюють ваші харчові потреби та рівень гормонів, що призводить до втрати волосся.
• Зварити суміш кокосової олії та оливкової олії у пропорції 1: 1, потім додати чайну ложку касторової олії та кілька крапель трояндової води і добре перемішати. Сумішшю обережно помасажуйте шкіру голови і залиште на ніч. Далі використовуйте трав’яний шампунь, який обережно змиває його наступного ранку.
• Будьте обережні з волоссям під час миття волосся або коли воно мокре, оскільки воно буде найбільш схильним до пошкодження.
• Зверніть увагу, коли зав’язуєте волосся високо, оскільки ця зачіска може легко пошкодити ваше волосся.
• Доглядайте зачіску перед сном, щоб вона не сплуталася, і вам не доведеться возитися після пробудження.
• Підстригайте волосся лише раз на місяць.
• Спробуйте почистити волосся пальцями. Тримайся подалі від гребінців!
• Для виготовлення рушників для голови використовуйте шовкові рушники замість бавовняних.