Автор:
Laura McKinney
Дата Створення:
4 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Якщо ви хочете швидко втратити голос, не паливши і не застудившись, вживайте заходів для впливу на голосові зв’язки. Використовуйте свій голос криком, співом, шепотом, кашлем, відкашлянням або відвідуванням спортивних заходів чи гучних музичних концертів. Їжте і пийте речі, які можуть зробити ваш голос хриплим (наприклад, кислу, солону та жирну їжу, каву або алкоголь). Вплив гарячих і холодних температур і сильних звуків.
Кроки
Спосіб 1 з 3: Використовуйте голос
Шептати якомога більше. Вимова шепоту може здатися способом захисту голосу, але насправді голосові зв’язки стають жорсткішими, ніж при звичайній розмові. Шепіт - це також підсушуючий ефект, через який ви втрачаєте голос. Скористайтеся будь-якою можливістю, щоб прошепотіти замість нормальної гучності, роблячи вигляд, що вам потрібно бути пильним під час спілкування в чаті або розмови в тихих місцях (наприклад, у бібліотеці).
Закричав у подушку. Крик якомога голосніше - найефективніший спосіб втратити голос. Знайдіть товсту подушку і кричіть подушці, щоб заблокувати звук, бажано, коли поруч нікого немає, щоб вони не переживали, почувши крик. Продовжуйте кричати, поки ваш голос не хрипне і не припиниться, коли болить.
Співайте караоке. Професійні співаки зазвичай починають голосувати перед виступом, але аматори часто пошкоджують свій голос, співаючи занадто голосно і надмірно. Проведіть вечір, вирушаючи на караоке з друзями, щоб розважитися, поки ви боретесь з втратою голосу. Співати вголос - це дія, яка потенційно може травмувати або набрякати голосові зв’язки, що призводить до тимчасового ларингіту.
Прокашлювання або кашель. Кашель або відкашлювання можуть розтягнути гортань і зробити ваш голос меншим. Сильний кашель часто стає причиною ларингіту на короткий або тривалий час. Щоб швидко втратити голос, кашляйте або прочищайте горло кілька разів, поки ви не захриплі.
Відвідуйте музичні концерти або спортивні заходи. Ви можете загубити свій голос, отримавши задоволення від відвідування гучного концерту або спортивного заходу. Захвилюйтеся, підніміть настрій, підспівуйте або кричіть, скільки зможете. Хоча втрата голосу часто розглядається як мінус цих приємних вражень, це може розглядатися як успіх, коли це ваша кінцева мета.
- Похід до танцювального клубу, участь у демонстрації або поїздка на гоночний автомобіль - це також заходи, які можуть спонукати вас докладати зусиль, використовуючи свій голос.
Метод 2 з 3: Вживайте їжу та напої, щоб втратити голос
Полоскати горло оцтом і лимонним соком. Щоб подразнити голосові зв’язки і втратити голос, змішайте суміш білого оцту і лимонного соку. Налийте в склянку ¼ склянки оцту і ¼ склянки лимонного соку, а потім добре розмішайте. Полоскайте горло сумішшю приблизно 30 секунд, потім виплюньте її і повторіть за бажанням.
- Якщо суміш занадто жорстка, ви можете розбавити її, додавши ¼ склянки води.
Пийте напої, що містять кофеїн та алкоголь. Кофеїн та алкоголь можуть зневоднювати організм, що призводить до сухості та хрипоти. Здоровим голосовим групам потрібна волога, щоб вібрувати і як слід закриватися, інакше ваш голос буде хриплим і ви почуєте обидва дихаючі звуки. Насолоджуйтесь хорошим вечором з друзями в кафе чи барі та пийте багато напоїв, що містять кофеїн або алкоголь, щоб ваш голос швидко зник.
Їжте більше гострої, кислої або жирної їжі. Їжа або напої з високим рівнем кислот можуть спричинити шлунково-стравохідний рефлюкс, який може дратувати голосові зв’язки та спричиняти ларингіт. Гостра або жирна їжа надає такий же ефект. Щоб швидко втратити голос, спробуйте:
- Цитрусові фрукти
- Помідор
- Смажена їжа
- червоне мясо
- Сир
Насолоджуйтесь продуктами з високим вмістом солі. Їжа з високим вмістом солі шкодить вашому голосу через висушувальну дію солі. Щоб сушити голосові зв’язки настільки, щоб відволікти ваш голос, купіть бекон, щоб побалувати себе стравою з високим вмістом солі (а також з високим вмістом жиру), яка також є фактором, що відволікає увагу. Інші продукти з високим вмістом солі включають:
- Кренделі
- Солені смажені горіхи
- Соєвий
- Суп швидкого приготування
- Соління
Метод 3 із 3: Створіть середовище, яке спричиняє втрату мови
Увімкніть обігрівач. Нагрівач поглинає вологу з повітря, роблячи приміщення сухим. Це може зневоднити ваше тіло, включаючи горло та голосові зв’язки. Щоб швидко втратити голос, максимально увімкніть обігрівач у кімнаті або в приміщенні і залиште його при такій температурі на всю ніч.
Піддається сухому та холодному повітрю. Сухе і холодне повітря може дратувати гортань, утрудняючи голосові зв’язки, тим самим роблячи ваш голос хриплим. Якщо ви живете в холодному кліматі, вирушайте на вулицю для тривалих зимових занять (наприклад, катання на лижах) або пішого туризму на відкритому повітрі. Якщо ви живете в теплому кліматі, тримайте кондиціонер якомога міцнішим.
Збільште гучність в навколишньому середовищі. Щоб швидко втратити голос, збільште рівень звуку вдома або на робочому місці, щоб вам автоматично довелося говорити голосніше або кричати під час спілкування. Загальноприйнятим є природний рефлекс збільшення гучності на 3 децибела на кожні 10 децибел у галасливій обстановці. Відтворюйте музику чи фільми з гучним звуком у фоновому режимі або слухайте безсловесну музику, якщо вам потрібно зосередитися і не хочете відволікатися. реклама
