Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
5 Лютий 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Вушні інфекції характерні як для дорослих, так і для дітей. Існує два різних типи вушних інфекцій, які зачіпають різні місця розташування вух та багато різних причин. Хоча вушні інфекції можуть бути нещасними, їх можна запобігти різними способами.
Кроки
Метод 1 із 2: Зверніть увагу на основні причини вушних інфекцій
Дізнайтеся про різні типи вушних інфекцій. Існує 2 різні типи вушних інфекцій. Гострий середній отит - це інфекція, яка виникає в проході середнього вуха позаду барабанної перетинки. Вушні інфекції частіше зустрічаються у дітей. Також існує вушна інфекція, або Вухо плавця, яка є інфекцією, що виникає у зовнішньому слуховому проході, спричиненою бактеріями, різноманітними мікроорганізмами або грибками. Вушні інфекції поширені серед плавців та діабетиків.
Пневмококова кон’югована вакцинація. Пневмококова кон'югована вакцина (PCV13) допомагає боротися з пневмококовими бактеріями. Такі пневмококи, як Haemophilus influenzae та Moraxella catarrhalis, є однією з основних причин вушних інфекцій. Цю вакцину можна вводити як дорослим, так і дітям.- План пневмококової вакцини становить 4 дози у віці 2, 4, 6 та 12-15 місяців. Немовлята віком від 6 до 11 місяців, які щойно розпочали вакцинацію, отримуватимуть 3 дози.
- Дітям віком від 12 до 13 місяців, які тільки починають вакцинацію, потрібно лише 2 дози. Дітям старше 2 років потрібна лише 1 доза.
Робіть щеплення від грипу. Щорічний прийом грипу також є важливим способом профілактики вушних інфекцій. Грип є однією з найпоширеніших причин вушних інфекцій. Вакцинація допомагає запобігти грипу, що в свою чергу знижує ризик зараження вуха. Бактерії грипу пневмонії стрептокока можна повністю запобігти одним введенням. Однак ви також повинні отримувати нову вакцину проти грипу кожного сезону грипу, оскільки хвороба, як правило, змінюється протягом року.- Вакцину проти грипу можна робити як дорослим, так і дітям віком від 6 місяців.
Лікуйте грип. Ви також можете попередити вушні інфекції, лікуючи грип до того, як він заразить ваші вуха. Коли у вас грип, слід негайно розпочати лікування. Прийміть Таміфлю протягом 48 годин з моменту появи симптомів для більш ефективного лікування грипу. Таміфлю, також відомий як Осельтамівір, є противірусним препаратом, який діє проти генетичного матеріалу вірусів грипу. Ліки допомагають запобігти реплікації вірусів, зменшити ступінь тяжкості та скоротити час появи симптомів грипу.- Таміфлю є комерційним рецептом, тому вам слід звернутися до лікаря за рецептом.
- Слідкуйте за типовими симптомами грипу, такими як висока температура, сильні болі в м’язах, закладеність носа, нежить, кашель та втрата апетиту.
Бережіть своє тіло, коли застуджуєтесь. Як і грип, вам слід негайно лікувати застуду, щоб запобігти запаленню вуха. Раннє лікування застуди може допомогти зменшити ступінь тяжкості та тривалості симптомів застуди. Існують різні способи лікування застуди, і кожен з них допоможе вам запобігти вушні інфекції. Приймайте цинк відразу після появи перших симптомів застуди. Згідно з дослідженнями, прийом цинку протягом 24 годин після прояву перших симптомів застуди скоротив тривалість хвороби.
- Ви можете придбати цинк у вигляді пастилок, таблеток, спреїв для рота або безрецептурних добавок. Приймайте 75-150 мг цинку щодня до 42%, щоб скоротити час застуди. Ви повинні бути обережними, оскільки прийом цинку може спричинити розлад шлунку.
- Ви також можете приймати 1000-2000 мг вітаміну С або 175-300 мг ромашки щодня для підвищення імунної функції.Вітамін С міститься у фруктах, овочах, фруктових соках та функціональних продуктах харчування. Крім того, ви можете приймати ромашку у вигляді добавок або розчинів.
Метод 2 з 2: Зміна способу життя
Помийте руки, перш ніж торкатися вух. Миття рук - це основна гігієнічна практика. Дотик до вух брудними руками створює можливість потрапляння бактерій у вухо. Тому слід мити руки перед дотиком до вух і після контакту з мікробами, що викликають хворобу. Мийте руки після відвідування туалету, під час користування громадським транспортом та коли ви потискуєте руку незнайомцям.
- Також слід мити руки після торкання брудних предметів, таких як брудна техніка, брудний посуд, немита постільна білизна; до і після обробки сирої їжі, а також до і після їжі.
Очистіть мочки вух. Витріть мочки вух, щоб видалити сміття, яке може спричинити зараження. Протріть мочки вух зсередини, щоб бактерії ззовні не могли потрапити в глибину вуха.
- Категорично уникайте чищення внутрішньої частини вуха, оскільки ви можете проштовхувати бруд та бактерії глибоко у вухо, що призводить до закладеності та інфікування.
Закрийте вуха. Вплив вуха на шкідливі бактерії та віруси, такі як плавання та пірнання у забрудненій воді, дозволяє розвинути вушні інфекції. Для серферів або плавців стійка вушна волога створює ризик зараження вух. Деякі місця для прибою та плавання знаходяться недалеко від зони стічних вод, що містить багато бактерій. Щоб брудна вода не потрапляла у вуха, використовуйте чашки для вух, плавальні шапки або беруші, які можна використовувати під водою.
- Ви можете використовувати трохи спирту для сушіння вух після плавання або серфінгу. Крім того, слід спостерігати та уникати плавання або серфінгу в забруднених районах.
- Вушні інфекції також можуть виникнути, якщо вухо потрапило під забруднене повітря.
Обмежте використання пустушок для немовлят старше 6 місяців. На думку деяких педіатрів, давання соски для дитини або годування з пляшечки може призвести до ризику зараження вуха у дитини. Лежачи на пляшці може створити негативний тиск і спричинити потрапляння бактерій, що живуть у роті, як стрептококи, в євстахієву трубу під тиском.
- Брудні соски також можуть призвести до запалення вух.
Годуйте дитину правильно. Якщо ваша дитина годує з пляшечки, будьте обережні, щоб вода не перелилася. Переконайтеся, що молоко або сік не витікають із соска і не потрапляють у вухо дитини. Це створить для вух вологе середовище, подібне до того, що викликає вушні інфекції (вухо плавця).
- Також не дозволяйте дитині спати з пляшкою, оскільки вода також може потрапити у вуха.
- Показано, що грудне вигодовування протягом принаймні 3 місяців зменшує ризик запалення вух протягом першого року.
Порада
- Якщо у вас є вушна інфекція, краще відразу звернутися до лікаря для правильного лікування та прийому ліків.
- Вдихання сигаретного диму також збільшує ризик зараження вуха. Обмежте вплив тютюнового диму.
