Автор:
Bobbie Johnson
Дата Створення:
7 Квітень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
- Метод 2 з 4: Смажена брюссельська капуста
- Метод 3 з 4: Запечена брюссельська капуста
- Метод 4 з 4: Тушкована брюссельська капуста
- Поради
- Що вам знадобиться
- Брюссельську капусту також можна бланшувати. При цьому смак і колір капусти зберігаються краще, ніж при звичайному кип'ятінні.
Метод 2 з 4: Смажена брюссельська капуста
- 1 Вимийте і наріжте брюссельську капусту. Промийте брюссельську капусту під проточною водою і видаліть жовте листя. Потім розріжте її навпіл, починаючи від стебла, і зробіть в стеблі надріз глибиною близько 1,5 см. Це допоможе спеку проникнути в брюссельську капусту.
- 2 Доведіть до кипіння 1/4 склянки оливкової олії в сковороді на середньому вогні. Переконайтеся, що сковорода досить велика, щоб вмістити всю брюссельську капусту.
- 3 Покладіть брюссельську капусту в сковороду, розрізом вниз, і додайте спеції. Посоліть і поперчіть капусту на свій смак.
- 4 Підсмажте брюссельську капусту. Смажте її на одному боці протягом 5 хвилин, поки вона не стане золотисто-коричневого кольору, потім переверніть на іншу сторону.
- 5 Налийте в сковороду 1/3 склянки води і закінчите приготування капусти. Вода повинна покривати всі дно сковороди. Смажте брюссельську капусту, поки рідина не випарується, а капуста не приготується. Потім додайте 2 столові ложки (30 мл) лимонного соку і подавайте в гарячому вигляді.
Метод 3 з 4: Запечена брюссельська капуста
- 1 Розігрійте духовку до 200 ºC.
- 2 Вимийте і очистіть брюссельську капусту. Промийте капусту під проточною водою і видаліть жовте листя. Потім відріжте стебла, щоб вона швидше приготувалася.
- 3 Покладіть брюссельську капусту в миску і додайте спеції. Збризніть капусту 3 столовими ложками (45 мл) оливкової олії і посипте 3/4 чайної ложки чайної ложки солі і 1/2 чайної ложки чорного перцю.
- 4 Перемішайте брюссельську капусту, щоб вона була рівномірно покрита спеціями, і викладіть одним шаром у форму для запікання. Так приправи рівномірно просочать капусту під час готування.
- 5 Запікайте брюссельську капусту протягом 35-40 хвилин, або поки вона не стане м'якою. Через 30 хвилин перевірте її готовність виделкою. Час від часу струшуйте форму, щоб капуста запікалася більш рівномірно.
- 6 Подавайте. Посипте сіллю (1/4 чайної ложки) і подавайте в гарячому вигляді.
Метод 4 з 4: Тушкована брюссельська капуста
- 1 Доведіть до кипіння каструлю води. Поставте на плиту велику каструлю з водою, додайте дрібку солі і зачекайте кілька хвилин, поки вода не закипить.
- 2 Вимийте брюссельську капусту. Промийте брюссельську капусту під проточною водою і видаліть жовте листя.
- 3 Розріжте брюссельську капусту навпіл. Розріжте капусту на половинки від верхівки до стебла, і зробіть в стеблі надріз глибиною близько 1,5 см.
- 4 Відваріть брюссельську капусту протягом 5-10 хвилин. Вона повинна почати розм'якшуватися. Потім злийте воду.
- 5 Покладіть в сковороду вершкове масло, сіль і часник і нагрійте. Покладіть в сковороду 2 столові ложки (30 г) вершкового масла, 1 чайну ложку солі і 1 рубаний зубчик часнику. Зачекайте 1-2 хвилини, щоб інгредієнти нагрілися, а часник став ароматним.
- 6 Тушкуйте брюссельську капусту 3-5 хвилин або поки вона не придбає коричневий відтінок. Акуратно перемішайте капусту і змішайте з іншими інгредієнтами. Якщо сковорода стає дуже сухою, додайте ще одну столову ложку вершкового масла.
Поради
- Жарка і гасіння схожі, але у вас вийдуть різні результати. Жарка - це швидкий спосіб приготування з невеликою кількістю жиру, поки капуста не стане золотисто-коричневого. При гасінні капуста вийде більш м'якою через те, що просочиться вершковим маслом.
- Брюссельська капуста може послужити відмінним доповненням до млинців.
- Обсмаживши капусту, посипте її чебрецем і панірувальними сухарями, потім підрум'яньте. Смак буде невимовним!
Що вам знадобиться
- Оливкова олія
- сіль
- перець
- Форма для випічки
- Велика каструля
- Сковорода
- Вершкове масло