Як визначити, чи є у вас множинний розлад особистості

Відеоролик: Я БОЖЕВОЛІЮ? | Як зрозуміти, чи є у вас психічний розлад?

Зміст

Кроки
Порада

Дисоційований розлад особистості (DID), раніше відомий як множинний розлад особистості, - це розлад ідентичності, коли людина має принаймні два різних стани особистості. DID часто є результатом серйозного жорстокого поводження з дитинством. Ця хвороба може бути незручною та незрозумілою для хворої людини та оточуючих. Якщо ви стурбовані тим, що у вас DID, ви можете ідентифікувати його, поставивши професійний діагноз, розпізнавши ваші симптоми та попереджувальні ознаки, зрозумівши основи DID та розвіявши типові помилки щодо дисоціативний розлад особистості.

Кроки

Частина 1 з 5: Розпізнати симптоми

Проаналізуйте своє почуття себе. Люди з ДІД мають багато різних станів особистості. Ці стани є аспектами їх самих, але показуються окремо, протягом цього часу пацієнт може не згадувати жодних спогадів. Різні стани особистості можуть спричинити порушення у самопочутті людини.
- Зверніть увагу на "трансформацію" у вашій особистості. Поняття "перехід" означає перехід від однієї особистості / стану до іншої. Трансформація особистості особи, яка здійснює ДІД, є відносно частою або стійкою. Людина, яка призначила DID, може перейти в інший стан від секунд до годин, і тривалість часу для вираження особистості або альтернативного статусу буде різнитися залежно від людини. Сторонні можуть іноді визначати перетворення на основі проявів:
  - Зміна тону / тембру голосу.
  - Неодноразово моргайте, ніби підлаштовуючись під світло.
  - Принципова зміна ставлення або фізичного стану.
  - Змініть міміку або вираз обличчя.
  - Зміна в мисленні чи розмові без причини або будь-яких попереджувальних знаків.
- Тільки у дітей уявлення гри чи гра з вами не означає розладу особистості.
Визнати екстремальні зміни в емоціях та поведінці. Люди з ДІД часто мають очевидні зміни в емоціях (спостерігаються), поведінці, свідомості, спогадах, відчуттях, мисленні (думках) та сенсорно-моторних функціях.
- ІНДИСІЮЮЧІ люди іноді можуть раптово повністю змінити тему або спосіб мислення. Вони також можуть демонструвати відсутність концентрації уваги протягом тривалих періодів часу, часом приділяючи увагу розмові, іноді ні.
Визначте проблеми з пам’яттю. Люди з ДІД часто стикаються з серйозними проблемами з пам’яттю, включаючи труднощі при згадуванні повсякденних подій, важливої особистої інформації чи травматичних подій.
- Типи проблем, пов'язаних з DID, не такі ж, як звичайна повсякденна амнезія. Втратити ключі або забути згадати, де ви залишили машину, не становить великої праці. У той час, як люди з ДІД часто мають прогалину в пам’яті, наприклад, вони взагалі не пам’ятають нової ситуації.
Слідкуйте за рівнем депресії. Ви отримаєте діагноз DID, лише якщо ваші симптоми завдають значної шкоди вашим соціальним, професійним або іншим аспектам вашого повсякденного життя.
- Чи доставляють вам симптоми (різні стани, проблеми з пам’яттю) сильний біль?
- Чи є у вас багато проблем у школі, на роботі чи в повсякденній діяльності через ваші симптоми?
- Чи важкі симптоми для вашої дружби та стосунків з іншими?
реклама

Частина 2 з 5: Проведення оцінки

Зверніться до терапевта. Єдиний надійний спосіб дізнатись, чи є у вас ДІД, - це оцінка психолога. ІД не завжди пам'ятають, коли переживають певний стан особистості. Отже, люди DID можуть не розпізнати свої багатовимірні стани, що ускладнює самодіагностику.
- Не намагайтеся самодіагностуватися. Ви повинні звернутися до психіатра, щоб визначити, чи є у вас ДІД. Тільки терапевт або психіатр кваліфікований для діагностики захворювання.
- Знайдіть психолога або терапевта, який спеціалізується на оцінці та лікуванні DID.
- Якщо вам поставили діагноз DID, ви можете подумати, чи потрібно вам приймати ліки. Попросіть психіатра направити вас до психіатра.
Усунути медичні проблеми. Люди DID іноді стикаються з проблемами пам'яті та хвилюванням, спричиненими певними хворобами. Також важливо, щоб до вас звернувся ваш лікар первинної медичної допомоги, щоб виключити інші можливості.
- Також слід виключити вживання стимуляторів. Деменція, спричинена пияцтвом або отруєнням, не викликає DID.
- Негайно зверніться до лікаря, якщо трапляються судоми будь-якого типу. Це хвороба, яка безпосередньо не пов’язана з ДІД.
Вам слід набратися терпіння, отримуючи підтримку фахівця. Діагностика DID вимагає часу. Іноді люди, які страждають на ДІД, неправильно діагностуються, головна причина полягає в тому, що багато пацієнтів з ДІД мають також інші проблеми психічного здоров'я, такі як депресія, посттравматичний стрес-розлад, розлад харчової поведінки, розлад сну. сну, панічного розладу або розладу наркотиків. Поєднання цих захворювань змушує симптоми множинного розладу особистості збігатися з іншими розладами. Тому лікареві може знадобитися більше часу для спостереження за пацієнтом, перш ніж поставити точний діагноз.
- Ви не можете розраховувати на діагноз відразу після першого візиту до спеціаліста з психічного здоров’я. Процес оцінки захворювання вимагає багато відвідувань.
- Не забудьте повідомити свого лікаря, що ви стурбовані тим, що зробили ДІД. Це полегшить діагностику, щоб ваш лікар (психолог або психіатр) міг задати правильні питання і спостерігати за вашою поведінкою в правильному напрямку.
- Будьте чесними, описуючи свій досвід. Чим більше інформації матиме лікар, тим точнішим буде діагноз.
реклама

Частина 3 з 5: Розпізнайте попереджувальні знаки

Слідкуйте за іншими симптомами та попереджувальними ознаками DID. Існує багато пов’язаних симптомів, які може проявлятись у людини з ДІД. Хоча не всі використовуються для діагностики ДІД, багато симптомів, швидше за все, проявляються і тісно пов'язані із захворюванням.
- Складіть список усіх симптомів, які ви відчуваєте. Цей контрольний список допоможе з’ясувати ваш статус. Візьміть цей список із собою, коли відвідуєте терапевта для діагностики.
Зверніть увагу на історію зловживань чи зловживань. DID часто є результатом довгих років зловживань. На відміну від таких фільмів, як "Гра в хованки", в якій зображено розлад, який раптово викликається новою травматичною подією, DID часто походить від хронічного зловживання. Люди, які переживають дитинство з довгими роками емоційного, фізичного чи сексуального насильства, часто розробляють DID як механізм подолання зловживань. Взагалі, це жорстоке поводження є дуже серйозним, наприклад, регулярне сексуальне насильство з боку вихователя або тривале викрадення та жорстоке поводження.
- Одноразове зловживання (або якась не пов’язана з цим подія) не спричиняє множинних розладів особистості.
- Симптоми можуть початися в дитинстві, але не діагностуються, поки людина не досягне повноліття.
Слідкуйте за "втраченим часом" та втратою пам'яті. Термін "втрачений час" позначає людину, яка раптово впізнає речі навколо себе і повністю забуває про новий проміжок часу (наприклад, напередодні чи діяльність того ранку). . Це явище тісно пов’язане з деменцією - станом, при якому людина втрачає певну пам’ять або низку пов’язаних із цим спогадів. Обидва ці стани мають сильний вплив на пацієнта, змушуючи його розгубитися і не підозрювати про власну поведінку.
- Журнал про проблеми з пам’яттю. Якщо ви раптом прокинетесь і не знаєте, що зробили, запишіть це. Перевірте дату та час і робіть нотатки про те, де ви знаходитесь, і про останнє, що ви пам’ятаєте. Це може допомогти вам визначити типи тригерів, що призводять до дисоціації. Ви можете поговорити зі спеціалістом з психічного здоров’я, якщо вам комфортно.
Визнати розлуку. Розлука - це відчуття відокремленості від тіла, переживань, почуттів чи спогадів. Кожна людина відчуває певний ступінь дисоціації (наприклад, коли доводиться сидіти занадто довго в нудному класі і раптом прокинутися, почувши дзвін і нічого не пам’ятаючи. що сталося за минулу годину або близько того.). Однак люди з ДІД можуть частіше відчувати дисоціацію, ніби вони "живуть у лунатику". Людина з ДІД може висловити, що вона поводиться так, ніби дивиться на своє тіло ззовні. реклама

Частина 4 з 5: Розуміння основ DID

Дізнайтеся про конкретні критерії діагностики ДІД. Розуміння діагностичних критеріїв DID може допомогти вам вирішити, чи потрібна оцінка психолога для підтвердження ваших підозр. Згідно з Діагностичним та статистичним довідником психічних розладів, 5-е видання (DSM-5), основним інструментом, що застосовується в психології, існує п’ять критеріїв, яким необхідно відповідати, щоб діагностувати людину з ДІД. Усі п’ять цих критеріїв необхідно перевірити перед постановкою діагнозу. Це є:
- Мати два або більше стану особистості в людині відповідно до культурних та соціальних норм.
- У вас є повторювані проблеми з пам’яттю, такі як прогалини в пам’яті про повсякденну діяльність, забуття особистої інформації чи травматичні події.
- Симптоми викликають великі порушення в діяльності (навчання, робота, повсякденна діяльність, стосунки з людьми).
- Порушення не є частиною визнаних культурних чи релігійних ритуалів.
- Симптоми не викликані зловживанням речовинами або хворобами.
Зрозумійте, що DID є досить поширеним розладом. Дисоціативний розлад особистості часто описують як рідкісне психічне захворювання, яке трапляється в громаді; на перший погляд дуже рідкісна хвороба. Однак останні дослідження показують, що насправді це робить 1-3% населення, що робить це звичайною проблемою при психічних захворюваннях. Але не забувайте, що тяжкість захворювання може відрізнятися від людини до людини.
Знайте, що DID в рази вищий у жінок, ніж у чоловіків. Будь то соціальні умови або через більший ризик жорстокого поводження з дитинством, жінки в три-дев'ять разів частіше хворіють на захворювання, ніж чоловіки. Більше того, жінки виявляють більше статусних / особистісних рис, ніж чоловіки, у середньому 15+ порівняно з 8+ для чоловіків. реклама

Частина 5 з 5: Розвіяти міфи

Знайте, що дисоціативний розлад особистості - справжня хвороба. За останні кілька років було багато суперечок щодо справжності DID. Однак психологи та вчені дійшли висновку, що, незважаючи на непорозуміння, ця хвороба є реальною.
- Відомі фільми, такі як "The Geek", "Дари смерті" та "Sybil", зображують вигадані та екстремальні версії DID, роблячи хворобу ще більш заплутаною та заплутаною з багатьма людьми.
- DID не з’являється настільки раптово і чітко, як зображують його у фільмах та на телебаченні, а також не має тенденції бути жорстоким чи диким.
Знайте, що психологи не викликають помилкових спогадів у пацієнтів з ДІД. Хоча є багато випадків, коли пацієнти відчувають помилкові спогади, коли недосвідчені психологи задають навідні запитання або коли пацієнт перебуває у стані гіпнозу, ІД рідко про все забувають. зловживання, яке вони зазнали. Пацієнти часто терплять жорстоке поводження протягом тривалого часу, тому їм майже неможливо придушити або утримати всі спогади; вони можуть забути деякі частини своєї пам’яті, але не всі.
- Досвідчений психолог буде знати задавати питання, які не змушують пацієнта створювати неправдиві спогади або неправдиві твердження.
- Безпечним способом лікування ДІД є використання терапевтичного лікування, яке, як було показано, значно покращується.
Зрозумійте, що DID - це не те саме, що "зміна его". Багато людей думають, що мають кілька проблем з особистістю, але вони насправді змінюють своє его. «Его-зміни» - це особистість, створена людиною, щоб діяти або поводитися не так, як її звичайна особистість. Багато ІД не до кінця усвідомлюють свої численні стани особистості (через деменцію), тоді як людина, що змінює его, не тільки сприймає, але навмисно намагається створити ядра. другий спосіб.
- Серед знаменитостей, що змінюють его, є Емінем / Слім Тісний та Бейонсе / Саша.
реклама

Порада

Наявність деяких симптомів, описаних вище, не означає, що у вас є ДІД.
Система дисоціативних розладів особистості може допомогти в дитинстві, коли трапляється жорстоке поводження, але стає проблематичною, коли людина більше не потрібна, як правило, як доросла людина. Це коли більшість людей звертаються за лікуванням, щоб впоратися з нинішнім розладом у зрілому віці.