Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Розглянемо наступне
• Частина 2 з 2: Принесіть погані новини
• Поради

Розрив стосунків з кимось ніколи не буває простим, але є способи, завдяки яким розрив стосунків може бути простішим та менш емоційно виснажливим для обох сторін. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як це зробити.

Крок

Частина 1 з 2: Розглянемо наступне

1. Переконайтеся, що ви на 100% впевнені, що хочете припинити стосунки з ним. Уявіть своє життя без нього, і що подальша дружба може бути неможливою після того, як ви фактично закінчите стосунки. Якщо ви розірвали стосунки, а потім усвідомили, що зробили велику помилку, а потім знову зібралися, ви завдали непоправної шкоди стосункам, розірвавшись спочатку.
   • Перевірте плюси і мінуси того, як ходити по життю як єдиний. З одного боку, ви можете знову почати зустрічатися і фліртувати з іншими, але з іншого, ви, швидше за все, будете проводити більше канікул і вечорів наодинці.
   • Якщо ви справді нещасні у стосунках, думка про те, що вам слід продовжувати один, не повинна заважати вам припиняти стосунки зі своїм хлопцем. Одне з найгірших речей, яке ви можете зробити як для себе, так і для свого хлопця, - продовжувати стосунки, коли ви нещасні. Якщо ви все-таки будете разом, ви лише відкладете момент розриву стосунків. Чим довше ви чекаєте, тим більшої шкоди ви завдасте своїм взаємним стосункам.
2. Не просіть тайм-ауту (тимчасово розійдіть). Прохання про тайм-аут - це не що інше, як погане повідомлення про те, що ви хочете припинити стосунки. Якщо ви вважаєте, що у ваших стосунках потрібен тайм-аут, швидше за все, ви дійсно хочете розірвати стосунки, але занадто боїтеся, щоб знову бути самотніми.
   • Пам’ятайте, що просити тайм-ауту для вашого друга не менш складно, ніж розривати стосунки, оскільки це також буде свідчити про те, що ви незадоволені стосунками.

Частина 2 з 2: Принесіть погані новини

1. Виберіть відповідний час і місце, щоб розлучитися. Іноді навіть не стільки сам розрив відносин, скільки те, як це відбувається, може насправді нашкодити.
   • Не розлучайтеся зі своїм хлопцем, якщо він переживає важкі часи. Складний час може бути спричинений смертю в сім'ї, труднощами на роботі чи іншою емоційно стресовою ситуацією. Це було б як ногою після того, як він уже на землі.
   • Не припиняйте стосунки, якщо ви перебуваєте в середині діяльності, яку ніхто з вас не може залишити. Наприклад, байдуже, сидите ви разом у ресторані, ходите в кіно чи спектакль чи відпочиваєте. Пам’ятайте, він, мабуть, хоче побути на самоті кілька годин, щоб нанести перший удар після розриву стосунків.
   • Не розлучайтеся перед іншими людьми. Це, мабуть, має сенс, але ви повинні бути дуже обережними і стежити, щоб вас ніхто не почув, коли ви розлучитеся. Це лише додало б зайвого приниження ситуації.
   • Не розлучайтеся під час сварки. Під час суперечки ви можете кричати або робити те, про що згодом пошкодуєте. Зачекайте моменту, коли ви зможете провести раціональну, зрілу бесіду між собою.
2. Скажіть йому особисто. Незалежно від того, як довго чи коротко ви були у стосунках, ваш хлопець заслуговує на те, щоб почути вас особисто. Тож не надсилайте йому повідомлення, повідомлення Facebook чи електронне повідомлення, в якому повідомляється, що ви розлучаєтеся.
   • Поки текстові повідомлення на телефоні чи в Інтернеті можуть здатися простішими, пам’ятайте, що ви не можете додати емоцій або тону. Як результат, розрив може здатися складнішим за вимовлені слова, навіть якщо ви вводили слово в слово те, що насправді говорили.
   • Якщо у вас стосунки на довгі відстані, можливо, у вас немає іншого вибору, крім як припинити стосунки за допомогою телефонного дзвінка або через комп’ютер. Якщо так, напишіть щирий лист, в якому зазначите, що не хочете продовжувати стосунки. Написання листа свідчить про те, що ви серйозно задумалися над своїм рішенням. Не робіть лист занадто коротким, оскільки це може створити враження, що воно мало для вас робить, але і не надто довге, оскільки це може бути для нього надто болісно.
3. Бути чесним. Якщо, на ваш погляд, у відносинах не вистачає чогось конкретного, скажіть йому. Це заважає йому переживати з приводу того, що він зробив неправильно, або звинувачувати в таких неважливих факторах, як робота чи сім'я. Хоча це може бути важко, обережність щодо того, чого не вистачає у стосунках, може просто зробити його кращим другом для майбутнього партнера.
   • Не намагайтеся заспокоїти його, використовуючи фрази на кшталт: "Ти заслуговуєш когось кращого". або "Можливо, ми зможемо продовжити наші стосунки колись у майбутньому". якщо ви насправді цього не маєте на увазі. Даючи такі розпливчасті, відкриті обіцянки, він може дати йому уявлення про те, що ви вдвох зможете знову бути разом у майбутньому.
4. Дайте йому простір. Будь-які стосунки різні, але незалежно від вашої унікальної ситуації, вам було б розумно ненадовго бачитися. Якщо ви взаємодієте один з одним щодня, це буде набагато складніше залишити це позаду.
   • Подумайте про те, щоб сказати йому, що ви хочете продовжувати дружити, але лише якщо ви насправді це маєте на увазі. Якщо ви зробите це, майте на увазі, що йому може знадобитися час, щоб знову почуватись комфортно біля себе. Не змушуйте його одразу бути другом.

Поради

• Якщо ви не задоволені і хочете припинити стосунки, зробіть це. Не будьте занадто жорстким до себе і ігноруйте твердження, що це зашкодить іншій людині, адже врешті-решт ви завдаєте лише шкоди собі.
• Розлучіться зі своїм хлопцем, як тільки ви прийняли рішення, що хочете розлучитися. Не тримайте стосунків і не надсилайте пасивних повідомлень з підказками чи пропозиціями, що ви не задоволені. Це лише більше пошкодить стосунки і змусить його менше довіряти вам.
• Якщо він завдав вам болю, наприклад, зраджуючи вам або погано ставився до вас, швидше за все, він не заслуговує вашої поваги; у такому випадку не розбивайте це надто доброзичливо.
• Не будьте надмірно жорстким. Тільки надайте йому конструктивні спостереження або критику, які допоможуть йому в майбутньому. Наприклад, не кажіть йому, що ви розлучаєтеся, тому що не вважаєте його достатньо привабливим. Йому не "насправді" потрібно знати такі причини.
• Розгляньте характер вашого друга. Якщо це людина, яка дуже емоційна або чутлива, подумайте, щоб розрив здавався трохи менш жорстким, щоб захистити його.