Зміст

• Кроки
• Порада

Планування дитини - це чудовий спосіб висловити свої побажання під час пологів. Якщо план пологів важливий для вас, вам слід переглянути його з лікарем. Існує досить багато онлайн-планів доставки з небезпечними порадами, які не сумісні з більшістю лікарень. Хоча деякі частини вашого плану можуть змінитися, оскільки час справді починається, витрачаючи час і зусилля на створення плану пологів, ви можете детально описати ваші надії та бажання для новонародженої дитини буде дуже гідною справою.

Кроки

Частина 1 з 3: Складання плану пологів

1. 

   Почніть з ведення журналу. Ви повинні починати вести журнал, коли вагітні протягом перших місяців. Вам потрібно подумати про великий день, перш ніж він станеться.
   • Запишіть все, що ви думаєте про свою працю та доставку, навіть якщо ви не знаєте подробиць.
   • Періодичний огляд щоденника допоможе вам визначити список пріоритетів, оскільки він допоможе вам зрозуміти питання, які ви хочете задати своєму лікарю, і як рухатись далі за своїм планом народження.
   • Використовуйте свій останній список пріоритетів з інформацією від вашого партнера та лікаря, щоб створити остаточний план пологів.
   • Дізнайтеся більше про розпорядок дня лікаря та догляд за матір’ю та дитиною у вибраному вами місці пологів.
   • Якщо ви виявите, що щось у процедурі доставляє вам проблеми, поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що ви зрозуміли, і, якщо можливо, розглянути інші варіанти.
   • Журнал про те, що для вас найважливіше. Не недооцінюйте значення сім'ї та релігії.
   • Подумайте про свої побажання якомога більше речей. Багато областей можуть бути звичайними або стандартними процедурами, і найкраще вирішити їх, поговоривши з лікарем. Не обов’язково включати все у свій план пологів.

2. 

   
   
   Розгляньте ці сфери у своєму плані народження. Є досить багато аспектів, які ви повинні включити у свій процес планування народження. Найпоширеніші проблеми, про які слід подумати, включають:
   • З ким ви хочете бути на ранніх стадіях пологів, включаючи вашу дитину, і коли ви перебуваєте на справжній роботі.
   • Вирішіть, чи хочете ви та ваш партнер найняти помічника при народженні дитини, яка є жінкою, яка підтримуватиме матір під час та після народження дитини, але не медичним працівником. навчений.
   • Подумайте про своє бажання мати можливість пересуватися, стояти і ходити навколо, під час пологів.
   • Визначтеся, в якому положенні ви хочете народити, розгляньте можливість стояти, присідати, користуватися ножною педаллю або торкатися землі колінами та руками (повзання).
   • Розгляньте будь-яку єдину вимогу щодо моніторингу вагітності, якою ви володієте.
   • Враховуючи ваші побажання щодо лікування болю, знайте, що вам може знадобитися план залежно від прогресування пологів.
   • Розгляньте плюси і мінуси епізіотомії та вирішіть, чи це процедура, яку ви можете прийняти, чи є інші конкретні заходи, яких ви хочете уникати. Попросіть свого лікаря, чи зазвичай вони проводять епізіотомію. Більшість лікарів не виконуватимуть цю процедуру, якщо немає вагомих причин.
   • Якщо ви плануєте мати дитину в іншому місці, крім лікарні, чітко повідомте про свій план переїзду до лікарні, якщо це необхідно.
   • Опишіть свої побажання щодо середовища пологової кімнати, наприклад, приглушене освітлення, увімкнення або вимкнення телевізора, увімкнення музики без перерв або регулярне присутність медсестри.
   • Якщо музика має значення, вам слід обговорити відтворення власної музики.
   • Опишіть метод, який ви хочете використовувати для запису події, включаючи все - від сторінок щоденника, які ваш партнер регулярно пише до відео.
   • Включіть своє бажання контакту "шкіра до шкіри" з вашою новою дитиною незабаром після народження.
   • Опишіть свій план грудного вигодовування, будь то грудне молоко або суміш.
   • Якщо ви хлопчик, запишіть свої побажання щодо обрізання. Слід пам’ятати, що ніхто не може обрізати вашу дитину без вашої письмової згоди. Це незаконно і може бути притягнуто до відповідальності за порушення насильства серед дітей.
   • Обговоріть свою перевагу щодо того, щоб дозволити подружжю відвідувати вас довше або ночувати з вами.

3. 

   
   
   Включіть у план ускладнення, які можуть виникнути. Репродуктивний процес, який відповідає передбаченому пологовому режиму, зазвичай є звичайними пологами.
   • Подумайте про свої побажання щодо проблем, які можуть виникнути під час пологів, і додайте їх у свій план пологів. Найбільш частим ускладненням є кесарів розтин.
   • Кесарів розтин означає хірургічне втручання і проводиться в стерильних операційних приміщеннях. Тож усе, що тут відбувається, буде поза вашим контролем.
   • Поговоріть зі своїм лікарем, щоб ви знали, чого очікувати, якщо це буде спосіб для вас мати здорову дитину. Знайдіть область, яку ви можете прийняти.
   • Ви будете знеболені таким чином, що дозволить вам не спати під час процедури.
   • Прикладами факторів, що впливають на ваш контроль під час кесаревого розтину, є присутність вашого партнера в операційній і, можливо, можливість йому відрізати пуповину дитини після народження.

4. 

   
   
   Намагайтеся писати про речі позитивно. Сила позитивного мислення та слів допоможе заспокоїти вас, заспокоїти вашого чоловіка / дружину та допоможе вашому доглядачеві почуватися більш спокійно.
   • Зосередьтеся на складанні свого списку бажань, описуючи те, що ви хочете, уникаючи написання вимогливим тоном та уникаючи переліку елементів, які ви не хочете.
   • Наприклад, замість того, щоб писати, що я не хочу приймати знеболюючі засоби, подумайте, використовуючи слова, щоб сказати, що ви розумієте варіанти лікування болю і попросите їх, якщо це потрібно.
   • Позитивно висловлюючись, ви формуєте почуття впевненості в собі, що готові мати справу з роботою та пологами. Це допоможе вам уникнути відчуття, ніби ви втрачаєте контроль над ситуацією.

5. 

   Враховуйте будь-які інші особливі потреби. Незалежно від того, чи є у вас або вашого партнера особливі потреби, які потребують уваги.
   • Наприклад, вам може знадобитися перекладач у пологовому залі, якщо він або вона не розмовляє в’єтнамською мовою або втрачає слух.
   • Можливо, вам також доведеться повідомити про конкретне встановлення певної проблеми з машиною.Якщо ви або ваш партнер сидите в інвалідному візку або вам потрібна допомога у пересуванні, чітко вкажіть це у своєму плані народження.

6. 

   Включіть більше свого минулого досвіду. Якщо ви не вперше народжуєте дитину, запишіть у своєму новому плані всі свої побажання з минулого досвіду пологів.
   • Подумайте про стадію пологів і пологів. Зосередьтеся на тому, що ви пам’ятаєте про свою роботу та доставку, завдяки чому раніше ви почувались комфортно та комфортно.
   • Крім того, подумайте про будь-які аспекти, які викликають у вас більше занепокоєння або дискомфорту з приводу переживання.
   • Напишіть про будь-які інші побажання, засновані на вашій попередній залежності від народження, у плані.
   • Поговоріть зі своїм партнером про їх минулий досвід і включіть те, що ви обоє вважаєте важливим для цього народження.
   реклама

Частина 2 з 3: Включіть побажання вашого подружжя

1. 

   Попросіть людину поговорити відкрито. Ваш партнер є важливою частиною ваших пологів, тому вам слід враховувати його / її побажання при складанні плану пологів.
   • Вперше народивши дитину, вам двом довелося мати справу з речами, про які ви обоє не знали. Знайдіть час, щоб вирішити будь-які проблеми, які можуть виникнути у вашого колишнього, до початку пологів.
   • Поговоріть про те, що відбуватиметься в більшості пологів та пологів, і заохочуйте свого партнера вільно висловлювати свої думки щодо аспектів їх тривоги чи страху.

2. 

   Зробіть страх перед людиною. Як тільки ви добре знаєте занепокоєння та страхи своїх суттєвих людей, вам слід вжити заходів для їх вирішення.
   • Йдіть на консультацію до пологів з вашим партнером. Після обговорення ваших побажань зі своїм колишнім та усвідомлення його страхів і турбот, ви повинні дозволити їм поговорити безпосередньо зі своїм лікарем, щоб задати питання, допомогти вам. вони заспокоїлись і ліквідували всі свої страхи.
   • Поїдьте разом до лікарні чи медичного закладу, де ви плануєте народити дитину. Це чудовий спосіб впоратись із занепокоєнням, бо коли ви знайдете кілька хвилин, щоб опинитися в пологовому залі та в зоні догляду за дитиною, якщо заклад це дозволяє.
   • Відвідування центру народжуваності допоможе вам і вашому партнеру відповісти на запитання про те, чого ви не знаєте, заспокоїти одне одного щодо деяких питань під час народження дитини та допомогти обом додати або усунути деякі слабкі місця. фактори в плані пологів.

3. 

   Не забудьте переконатися, що вашому партнеру подобається цей остаточний план. Не змушуйте людину приймати ситуацію.
   • Використання позитивної мови може допомогти забезпечити людині комфорт у вашому остаточному плані. Це може містити можливість для вашого подружжя взяти участь у певних, заздалегідь встановлених кроках, якщо їм зручно.
   • Наприклад, людина може відчувати занепокоєння з приводу того, що йому доведеться перерізати пуповину. Якщо ви хочете, щоб це зробив ваш колишній, спробуйте використовувати в своєму плані народження слова, що виражають ваші побажання та страхи колишнього. Наприклад, ви можете чітко пояснити, що ваш партнер переріже пуповину, як планувалося, якщо йому чи їй буде комфортно в цей момент.
   реклама

Частина 3 з 3: Спрощення остаточного плану

1. 

   Перегляньте план із лікарем. Поговоріть зі своїм лікарем щодо можливого плану народити дитину, щоб переконатися, що ваші бажання повністю обґрунтовані.
   • Іноді метод практики лікаря та політика лікарні або відділу охорони здоров’я контролюють деякі процедури. Не забудьте повідомити свого лікаря про ваші побажання, але також зрозумійте, що, можливо, вам доведеться внести деякі корективи у свій план пологів на основі остаточної інформації від лікаря.
   • Перегляньте зі своїм партнером будь-які зауваження чи проблеми, які обговорював ваш лікар, питання, які ви раніше не розглядали. Думка вашого колишнього досить важлива, коли ви намагаєтесь вирішити останню проблему.
   • Ніхто не хоче проблем у останню хвилину. До остаточного рішення слід додати інформацію від колишнього.
   • Витративши трохи часу на обдумування всього, що згадав ваш лікар, і обговорення їх із колишнім, ви можете скласти остаточний план.
   • Не чекайте до останньої хвилини, щоб завершити свій план. У народженні дитини є багато факторів, і іноді дата народження настає раніше, ніж ви думаєте.

2. 

   Не ускладнювати. Склавши остаточний список найважливіших деталей, пам’ятайте, щоб він був простим і зрозумілим.
   • План пологів повинен складати приблизно сторінку і відповідати розумному формату, бути коротким, але чітко сформулювати свої побажання.
   • Одним із форматів, який ви можете використовувати, є надання вгорі особистої та пов’язаної інформації про стан здоров’я, а потім додавання жирних заголовків про елементи, які ви хочете включити. Наприклад, виділіть жирним шрифт заголовок "Управління болем" і додайте короткий коментар під своїм описом.
   • Ви можете переглянути декілька зразкових таблиць або проконсультуватися з ними в кабінеті лікаря. Багато типів шаблонів таблиць досить довгі, тому саме ви обиратимете найважливіше питання.
   • Не забувайте зберігати інформацію про одну сторінку довгою і включати лише заголовки, що відповідають вашій ситуації, а також вашим побажанням.
   • Вам потрібно буде поговорити про свої побажання, але ваш лікар чи медсестра не матимуть багато часу, і їм доведеться стикатися з іншими проблемами під час пологів, які заважають їм повністю зрозуміти довгий список. рядки і занадто детально.

3. 

   Поділіться своїм планом з родиною. План пологів - важливий інструмент, який повинен зрозуміти найближча до вас людина.
   • Людина, з якою ви вирішили поділитися планом, також несе відповідальність за турботу про вас та вашу нову дитину.
   • Обговоріть свої побажання з родиною та близькими друзями, щоб усі могли їх зрозуміти та погодитись поважати їх перед великим днем.

4. 

   Обов’язково додайте додаткову довідкову інформацію. Плануючи дитину, не сприймайте важливу інформацію легковажно.
   • Вкажіть своє ім’я, ім’я людини, ім’я лікаря та термін придатності.
   • Включіть будь-яку іншу відповідну інформацію про стан здоров’я, наприклад, якщо у вас гестаційний діабет, нещодавно перенесена стрептококова інфекція, якщо ви використовуєте контактні лінзи, та вашу групу крові. Жінкам з резус-групою крові потрібно робити щеплення після пологів.
   • Слід також додати медичну інформацію про свого чоловіка / дружину. Ваш лікар може дати вам пораду щодо будь-якої важливої ​​інформації про здоров’я цієї людини, яку вам потрібно взяти до відома.

5. 

   Візьміть із собою план дитини. Не забудьте взяти з собою кілька примірників вашого плану народження, коли звертаєтесь до лікарні.
   • У більшості випадків на вашому боці буде принаймні один лікар, кілька медсестер, можливо, допоміжні медсестри та анестезіолог, залежно від вашого бажання впоратися з болем або, якщо потрібно зробити кесарів розтин.
   • Крім того, педіатр вашої нової дитини може бути присутнім під час пологів, щоб піклуватися про потреби дитини у здоров’ї.
   • Роль педіатра чітко визначена, але у вас можуть бути деякі побажання, з якими вам потрібно поговорити.
   • Візьміть з собою достатньо копій свого плану, щоб усі, хто бере участь у пологах, чітко розуміли ваші побажання.
   • Окрім своєї родини та друзів, вам слід розглянути можливість надання копії плану пологів лікареві, будь-яким лікарям-партнерам, які можуть брати участь у процесі, акушерці, лікарні для медсестер. Догляд за новонародженою дитиною та будь-який інший медичний працівник, який може сприяти народженню та післяпологовому догляду матері та дитини.
   реклама

Порада

• Як і одруження, не варто так нервувати, намагаючись спланувати ідеальний день, щоб забути, що шлюб є ​​важливою частиною. Зрештою, найважливішим фактором є ваша та безпека дитини. Все інше - другорядне.
• Ваше здоров’я та здоров’я дитини є найважливішим; все інше - другорядне.