Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Не дряпайте висип, носіть вільний одяг. Очистіть шкіру прохолодною водою з милом, потім нанесіть лосьйон, мазь або крем Гідрокортизон. Подумайте про використання природного лікування або вівсяної ванни. Завжди використовуйте прохолодну воду і знайте, коли слід звернутися до лікаря.

Кроки

Метод 1 з 4: Уникайте контакту з висипом

1. 

   Не дряпайте висип. Акт подряпин лише стимулює свербіж і продовжує тривалість алергічної реакції, навіть викликаючи поширення висипу. Тому не чіпайте і не дряпайте висип.
   • Якщо ви не можете встояти від сверблячки, надягайте рукавички, перебуваючи вдома. Або, якщо вам здається незручним, тримайте нігті короткими. Загалом, слід зробити все, щоб допомогти відстрочити бажання подряпати його.

2. 

   
   
   Вибирайте вільний одяг. Занадто тісне одягання може потерти висип і викликати подальше роздратування. Носіть вільний одяг або, якщо це можливо, одяг, який не покриває висип, наприклад, шорти або футболку.
   • Вологість і спека іноді можуть дратувати висип, тому носіть легкий, швидко сохнучий матеріал, такий як бавовна.
   • Якщо симптоми важкі, мокрий одяг може допомогти. Наприклад, ви можете знайти м’яку бавовняну сорочку, як футболка з довгими рукавами або штани, замочити її в холодній воді, вичавити воду та надіти. Носіть вільний одяг поверх мокрого одягу.

3. 

   
   
   Уникайте участі у діяльності, яка спричиняє подразнення шкіри. У період висипу слід уникати діяльності, яка спричиняє непотрібний контакт зі шкірою та потовиділення.
   • Слід уникати більшості контактних видів спорту, таких як футбол, регбі та хокей, оскільки важко уникнути контакту та додатково дратувати шкіру.
   • Ви все ще можете брати участь у таких вправах, як аеробіка, плавання та підняття тягарів. Однак потовиділення може дратувати шкіру висипу, тому, якщо ви тренуєтесь, вибирайте вбрання для тренувань, яке швидко висихає і не надто сильно піддає висипання.
   реклама

Спосіб 2 з 4: Нанесіть мило та лосьйон

1. 

   
   
   Негайно промити шкіру прохолодною водою з милом. Якщо висип спричинений зовнішнім контактом з алергеном, змийте алерген на шкірі, щоб зменшити вираженість реакції.
   • Уникайте використання мила, що містить лаурелсульфат натрію, оскільки ця хімічна речовина часто провокує алергічну реакцію.
   • Виберіть м'який засіб без запаху, такий як Dove, Aveeno, Cetaphil або Shur-Clens.

2. 

   Використовуйте лосьйони або мазі. Багато лосьйонів та мазей можна придбати в аптеках без рецепта. Ці продукти забезпечують негайне полегшення симптомів свербежу або печіння. Ви можете спробувати:
   • Лосьйон Каламін (місцевий крем Каламін), застосовувати за потребою або за призначенням.Будьте обережні, щоб не залишати лосьйон на шкірі занадто довго, щоб уникнути подразнення висипу.
   • Крем з алое віра застосовується 2-3 рази на день, поки висип не почне гоїтися.

3. 

   Спробуйте крем з гідрокортизоном. Крем з гідрокортизоном можна придбати у більшості аптек без рецепту і тимчасово може допомогти зменшити шкірні висипання, викликані алергенами.
   • М'який (0,5 або 1%) крем з гідрокортизоном зазвичай застосовують 1-4 рази на день, поки шкіра не почне заживати.
   • Крем з гідрокортизоном випускається у формі мазі, лосьйону, піни, рідини, гелю, спрею та мокрої мочалки. Ви можете вибрати крем у будь-якій формі, яка вам подобається, і слідувати інструкціям на етикетці продукту
     • Мазі часто мають кращий заспокійливий ефект на роздратовану шкіру. Лосьйони можуть дратувати і їх краще використовувати при великих ділянках висипу.

4. 

   Використовуйте природні засоби. У деяких випадках безрецептурні лосьйони та креми можуть додатково дратувати шкіру. Якщо так, вам слід спробувати природні методи лікування.
   • Глина може допомогти охолодити її, тим самим зменшуючи відчуття свербіння. Слід використовувати чисту необроблену глину. Змішуйте глину в мисці або чашці води, поки вона не утворить однорідну густу суміш. Потім нанесіть на сверблячу або подразнену ділянку. Зачекайте, поки глина висохне, а потім очистіть її. Якщо ви здираєте шкіру і відчуваєте подразнення шкіри, змочіть глину і обережно витріть її м’якою мокрою тканиною.
   • Яблучний оцет має протигрибкові та антибактеріальні властивості, які можуть допомогти зменшити свербіж. Помажте кілька крапель яблучного оцту ватним диском або мочалкою і нанесіть на уражену ділянку.
   • М’ята перцевої або м’яти перцевої м’яти може забезпечити миттєве охолодження, зменшуючи подразнення шкіри. Можна пюре листя м’яти наносити безпосередньо на шкіру.
   • М’ята перцевої або м’яти перцевої м’яти може негайно охолодити, зменшуючи подразнення шкіри. Можна пюре листя м’яти наносити безпосередньо на шкіру.

5. 

   Прийміть вівсяну ванну. Протизапальні властивості вівса допомагають заспокоїти роздратовану шкіру, що свербить. Прийняття вівсяної ванни може допомогти полегшити або полегшити симптоми висипу. Наповніть ванну теплою або холодною водою, а потім додайте півсклянки вівсяних пластівців. Витримати у ванні 15-20 хвилин.
   • В ідеалі використовувати колоїдну вівсянку або мелений овес до дрібного порошку. Вівсяні пластівці легко розчиняються і легко стираються після купання. Якщо у вас немає вівсяних пластівців, ви можете скористатися блендером для самостійного пюрерування звичайної вівсяної каші. Або можна покласти овес у тканинний мішечок з мусліну або марлю і поставити у воду.
   • У деяких випадках додавання у воду для ванни декількох крапель оливкової олії першого віджиму також допомагає, оскільки воно має природні зволожуючі властивості. Якщо ви хочете використовувати оливкову олію, будьте обережні, пересуваючись у ванній, оскільки воно дуже слизьке.

6. 

   Використовуйте прохолодну воду. Іноді найпростіше рішення буде найкращим. Можна замочити м’яку мочалку в прохолодній воді і прикладати її до ураженої ділянки 2-3 рази на день на 15-30 хвилин. Прохолодна вода може допомогти зняти свербіж і зменшити набряк. реклама

Метод 3 з 4: Звернення за професійною медичною допомогою

1. 

   Будьте обережні з важкими алергічними реакціями. Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо є якась реакція, крім подразнення шкіри. Деякі ознаки, що говорять про необхідність медичного втручання, включають:
   • Висип поширюється по тілу в широкий спектр
   • Висип погіршується, замість того, щоб покращуватися з часом та при домашньому лікуванні
   • Висип триває більше 1-2 тижнів
   • Ознаки інфекції, включаючи ознаки підвищеного почервоніння або набряку та дренування гною

2. 

   Попросіть свого лікаря про місцевий крем для кортикостероїдів. Кортикостероїди - це група препаратів, які допомагають лікувати багато захворювань. Отримані з природного кортикостероїдного гормону в надниркових залозах, кортикостероїди мають протизапальну дію і стають чудовим продуктом для боротьби з алергічними реакціями. Кортикостероїдні креми (зазвичай використовуються для лікування шкірних висипань) - це багато актуальних стероїдних кремів, які наносяться безпосередньо на уражену ділянку. Попросіть свого лікаря, який кортикостероїдний крем підходить саме вам.
   • Нанесіть крем на уражену ділянку лише з правильною періодичністю та місцем розташування за вказівкою лікаря. Зазвичай наносити крем потрібно 1-2 рази на день. Використовуйте менше вершків і запитайте у лікаря про кількість крему, який слід використовувати. Побічні ефекти (рідко) часто виникають внаслідок неправильного використання крему.
   • Багато людей стурбовані кортикостероїдними кремами через стероїдний фактор, але це необгрунтовано. Місцеві стероїди дуже безпечні при правильному застосуванні, якщо не застосовуються тривалий час, і залежність від крему, як і інших стероїдів, рідкісна.

3. 

   Спробуйте таблетки кортизону або ін’єкції. У рідкісних випадках, якщо висип не зникає за допомогою кортикостероїдних кремів, лікар може призначити кортизонові таблетки або ін’єкції для зменшення висипу. Приймайте пероральні кортикостероїди відповідно до вказівок лікаря, якщо це призначено.
   • Якщо ви приймаєте ліки або добавки, що розріджують кров, лікар може рекомендувати уникати прийому будь-яких ліків / добавок перед тим, як робити ін'єкції кортизону.
   • Коли ви отримуєте ін’єкції кортизону, можливо, вам доведеться змінити халат пацієнта, залежно від того, де знаходиться висип. Зона навколо місця ін’єкції буде очищена, а голка розпорошена антисептиком. Ви можете відчувати тиск під час введення голки та відкачування ліків.
   • У деяких випадках після ін’єкції в грудях або на обличчі з’являється почервоніння або тепло. Ваш лікар, найімовірніше, попросить вас захистити шкіру навколо місця ін’єкції протягом 1-2 днів, застосувати пакет з льодом, якщо це необхідно, щоб полегшити біль, і бути настороженим щодо таких симптомів інфекції, як біль, почервоніння та набряк.

4. 

   Пройдіть тест на алергію. Якщо алергічні реакції виявляються частими або важкими, лікар може призначити тест на алергію. Тестування допомагає визначити, що викликає алергічну реакцію, що дозволяє легко уникнути цього фактора та уникнути подальшої алергії. Існує 3 типи тестів на алергію: тест на укол, тест на шкірні плями та тест на ендодерму.
   • Тест на укол - це процес нанесення невеликої кількості алергену на шкіру, як правило, в руку, верхню частину спини або шию. Шкіру витягують, щоб вивести алерген на поверхню шкіри. Потім лікар спостерігатиме за ознаками реакції. Результати, як правило, з’являються через 15-20 хвилин і можуть бути перевірені на наявність кількох алергенів одночасно.
   • Тест на шкірний пластир - це процес нанесення декількох алергенів на ділянку шкіри (зазвичай на спину). Потім цю область покривають бинтом. Алергічні реакції будуть оцінені протягом декількох днів після нанесення шкіри.
   • Тест на ендодерму - це процес введення невеликої кількості потенційного алергену в шкіру. Тоді лікар буде стежити за ознаками реакції. Цей тест часто використовують для виявлення ознак серйозного алергену, такого як бджолина отрута або пеніцилін.
   реклама

Метод 4 з 4: Пошук постійних рішень

1. 

   Визначте причину алергічної реакції. Тест на алергію може допомогти визначити алерген, але він може не знадобитися. Вам слід переглянути доалергічну діяльність та з’ясувати, чи виділяється щось. Наприклад, плющ або отруйний дуб є загальним дратівливим фактором, і якщо ви ходите в похід або в похід, вони можуть бути причиною алергії. Або якщо ви новачок у продуктах для шкіри, волосся, нігтів або лосьйонів, вони можуть бути причиною алергії.
   • Попросіть свого лікаря перелік продуктів, які часто містять речовини, яких слід уникати.

2. 

   Визначте предмети в приміщенні, які можуть спричинити подразнення шкіри. Більшість з нас зайняті, і важко перевірити кожен окремий інгредієнт кожного засобу для прибирання будинку чи засобу особистої гігієни. Слід пам’ятати, що багато хімічних речовин у побутових предметах можуть спричинити подразнення шкіри. Почніть переглядати кухонні та ванні меблі, приділяючи особливу увагу продуктам, які часто викликають алергічні реакції. Якщо продукт явно багатий хімічними речовинами, найкраще викинути його та шукати натомість більш натуральний продукт. Будьте обережні з ::
   • Мило, особливо мило для посуду
   • Мило, особливо мило для посуду
   • Паперові рушники та пральний порошок
   • Одяг, особливо одяг з необроблених тканин, таких як вовна
   • Латекс (каучукова смола)
   • Такі аромати, як парфуми та спреї для шкіри
   • Крем для обличчя
   • Нікель, що міститься в ювелірних виробах, годинникових ремінцях та блискавках
   • Сонцезахисний крем

3. 

   Використовуйте зволожуючі креми або засоби захисту шкіри. Залежно від вашої роботи, важко уникнути або визначити всі потенційні подразники. Тому, щоб уникнути алергічної реакції, слід використовувати зволожуючі засоби для шкіри та захисні засоби.
   • Використовуйте зволожуючі креми, такі як натуральні лосьйони, що містять такі інгредієнти, як гліцерин, гіалуронова кислота та пропіленгліколь. Ці інгредієнти допомагають продовжити зволожуючий ефект. Хороші зволожуючі креми підтримують шкіру здоровою для боротьби з алергічною реакцією.
   • Зволожуючий віск вазеліну (доступний у більшості супермаркетів) може допомогти створити захисний шар для шкіри, зменшуючи контакт між шкірою та подразниками. Крім того, слід застосовувати зволожуючий віск на суху потріскану шкіру вночі, щоб допомогти шкірі загоїтися. Будь-яка відкрита рана може збільшити ризик ураження шкіри алергеном.
   • Носіння густих гумових рукавичок під час роботи з хімічними речовинами або миючими засобами може допомогти зменшити ризик прямого контакту зі шкірою, тим самим зменшуючи алергічні реакції. Вдома слід придбати пару гумових рукавичок для використання та придбати гумові сандалі, які носитимуть при прибиранні кухні, ванної кімнати.
   • Якщо ви зазнали впливу алергену (ідентифікований чи підозрюваний), потрібно діяти швидко. Виведіть алерген з організму якомога швидше. Промити відкриту шкіру милом і теплою водою.
   реклама

Порада

• Якщо ви схильні до алергії, найкраще завжди мати при собі зволожуючі креми, крем з алое віра та каламіновий лосьйон. Лікуйте алергічну реакцію якомога швидше.
• Миття шкіри - важливий крок, але хімічне мило може погіршити алергію. Слід вибирати натуральне мило з меншою кількістю інгредієнтів, оскільки воно менш шкідливо для шкіри.
• Багато рослинних інгредієнтів, таких як фісташковий жир, обіцяють допомогти зменшити шкірну алергію, але насправді вони не схвалені Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA) і також не мають жодного ефекту. Найкраще використовувати інгредієнти, перевірені та перевірені, як мазі та лосьйони.

Увага

• Багато шкірних алергічних реакцій не є серйозними і з часом заживають самостійно. Однак слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас є ознаки лихоманки, ознобу, затуманення зору, кашлю або хрипів, утрудненого дихання, набряків губ, язика, кінцівок або кропив’янки. Це може бути ознакою серйозної алергічної реакції і з цим слід швидко звертатися.