Зміст

• Кроки

Якщо ви відчуваєте печіння або болить горло, тоді, звичайно, вам захочеться швидко його зняти. Пекуче горло часто може заважати ковтати або всмоктувати їжу. Безрецептурні засоби для знеболення, льодяники та спреї від болю в горлі - це хороші варіанти боротьби з ангіною перед відвідуванням лікаря. Після швидкого зняття болю знайдіть час, щоб поговорити зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що його спричинює.

Кроки

Частина 1 з 3: Лікування гарячого або болю в горлі

1. 

   Спробуйте знеболювальний засіб, що продається без рецепта. Один простий спосіб - прийняти знеболювальний засіб, такий як ацетамінофен або ібупрофен. Дотримуйтесь інструкцій на коробці, як часто приймати ліки.
   • Протизапальні препарати, такі як ібупрофен, зазвичай ефективніші за ацетамінофен, оскільки вони можуть допомогти зменшити запалення та набряк. Однак ацетамінофен може бути ефективним для полегшення болю.

2. 

   
   
   Їжте морозиво. Прохолодне морозиво допоможе заспокоїти біль у горлі, це означає, що воно допоможе заспокоїти біль при холодному повітрі, що виходить від палички з морозивом.
   • Ви також можете спробувати інші методи охолодження, такі як морозиво або заморожені фрукти. Навіть чашка чаю або холодної води охолодить горло.

3. 

   
   
   Спробуйте пастилку від болю в горлі. Ці пастилки популярні поза рецептом і використовуються для заспокоєння болю в горлі. Просто переконайтеся, що ви купуєте пастилки без цукру, якщо вам потрібно контролювати споживання цукру.
   • Також можна використовувати пастилки від болю в горлі так часто, як вони вам потрібні. Також вибирайте цукерки, що містять інгредієнти евкаліпта або м’яти перцевої, оскільки вони можуть допомогти зберегти горло прохолодним.

4. 

   
   
   Подумайте про використання спрею від ангіни. Якщо вам не подобається смоктати цукерки, замініть їх спреєм для знеболення. Ці спреї, такі як хлоропласти, містять охолоджуючі та антибіотичні властивості. Тому це може допомогти вам впоратися з ангіною.
   • Щоб використовувати спрей, потрібно тримати рот якомога ширшим. Потім висуньте язик. Наведіть пульверизатор у рот і розпорошіть його в горлі.

5. 

   Класна їжа. Якщо їжа, яку ви споживаєте, занадто гаряча, це збільшує ризик ангіни. Переконайтеся, що ви не вживаєте гарячої їжі та напоїв, коли у вас болить горло. Натомість обдувайте їх, поки вони не охолонуть. Додайте кубик льоду або добре розмішайте перед подачею.

6. 

   Завжди залишайтеся зволоженим. Пийте багато рідини, коли болить горло протягом дня. Якщо організм зневодниться, горло стане сухим, що полегшить вам біль у горлі. Не потрібно пити кожну відфільтровану воду. Чайна та кавова вода - теж хороший варіант, особливо тепла вода - не надто гаряча - може заспокоїти пекуче горло.
   • Чоловіки повинні випивати 13 склянок води на день, а жінки - близько 9 склянок води на день. Ви повинні пити більше, коли відчуваєте ознаки болю в горлі.
   • Щоб ефективніше полегшити симптоми ангіни, додайте столову ложку меду в чашку чаю або кави.

7. 

   Зволожити повітря. Сухість у горлі може бути причиною болю в горлі, що в свою чергу може погіршити сухість у горлі. Подумайте про використання зволожувача, якщо ваш будинок занадто сухий. Якщо повітря навколо будинку сухе і спекотне, це може погіршити біль у горлі.
   • Крім того, тепла ванна буде працювати так само добре, і спробуйте вдихнути пару, що піднімається з гарячого потоку. Перед тим, як починати купання, зачиніть двері. Коли натискається кнопка для активації душу перед душем, слід вибрати режим, який стає максимально гарячим, щоб гаряча пара могла оточити ванну. Потім повільно опускайте режим до помірної температури. Під час душу глибоко вдихніть, щоб гарячий пар повільно просочувався у ваше горло.

8. 

   Тримайтеся подалі від кімнат для курців. Куріння сигарет, навіть пасивне, може спричинити біль у горлі. Уникайте обійти дим, поки горло не заживе.

9. 

   Купіть нову зубну щітку. Бактерії з часом перебувають і накопичуються в зубній щітці. Ви можете повторно заразити біль у горлі, спричинену бактеріями, якщо продовжуєте користуватися старою зубною щіткою занадто довго.
   • Бактерії потраплять в організм через ясна, особливо якщо ясна кровоточать під час чищення зубів.

10. 

    Поговоріть зі своїм лікарем щодо ліків, що відпускаються за рецептом. Лікарі - це надійне місце для визначення першої лінії оборони. У багатьох випадках вам може знадобитися приймати різні антибіотики, щоб допомогти лікувати біль у горлі, і це залежить від причини. реклама

Частина 2 з 3: Застосування природних методів лікування

1. 

   Спробуйте приготувати розчин з яблучного оцту. Додайте по 1 столовій ложці меду та яблучного оцту в склянку теплої води і добре розмішайте. Випийте суміш відразу після.
   • Деякі люди вважають, що це лікування допоможе заспокоїти біль у горлі, оскільки цей розчин може вбити бактерії. Крім того, мед також допомагає заспокоїти біль.
   • За бажанням можна полоскати рот яблучним оцтом. Змішайте 2 столові ложки яблучного оцту з 1/2 склянки води, щоб прополоскати рот.Не потрібно додавати мед.

2. 

   Полоскати горло солоною водою. Приготуйте чашку теплої води. Потім додайте 1/2 чайної ложки солі в цю склянку води і добре розмішайте. Використовуйте цей розсіл як щоденне полоскання ротової порожнини, оскільки вони можуть полегшити біль у горлі та біль.
   • Солона вода діє як антисептик, запобігаючи розмноженню бактерій у горлі. Це також допомагає позбутися мокротиння.
   • Ви також можете змішати 1/2 чайної ложки солі з 1/2 чайної ложки харчової соди в чашці теплої води і прополоскати рот з цією ж метою.

3. 

   Зробіть чашку чаю з кореня мальви. Ви можете знайти цей корінь в Інтернеті або в будь-якій аптеці з натуральних фітотерапій. Помістіть 1 столову ложку кореня алтея в склянку води і залийте окропом. Витримати приблизно від півгодини до години.
   • Процідіть залишок і насолоджуйтесь чашкою чаю.
   • Повідомте свого лікаря, якщо у вас діабет або у вас розлад цукру в крові, оскільки цей чай може змінити індекс цукру в крові в організмі.

4. 

   Випийте чай з екстракту солодки. Деякі люди можуть заспокоїти горло, вживаючи чай з кореня солодки. Ви можете знайти заздалегідь приготовані чайні вироби в магазині, або зробити власний чай.
   • Щоб приготувати чай з солодки, потрібна 1 склянка кореня солодки (подрібнений), 1/2 склянки кориці (нарізаний скибочками), 2 столові ложки гвоздики (стебла) і 1/2 склянки ромашки. код. Цей інгредієнт зазвичай продається в магазинах натуральних продуктів. Зберігайте суміш у закритій скляній банці.
   • Налийте в горщик 2,5 склянки води. Додайте у воду 3 столові ложки, наповнені чаєм. Нагрівати до кипіння. Потім тушкуйте 10 хвилин. Процідіть чайну гущу і насолоджуйтесь.
   реклама

Частина 3 з 3: Визначення причини печіння горла

1. 

   Перевірте, чи немає у вас ознак печії. Печія може призвести до відчуття печіння в горлі, оскільки кислота резервує в горлі.
   • Ще одним симптомом печії є відчуття печіння в грудях, яке спалахне ще більше, якщо притулити спину. Зазвичай ці проблеми зазвичай трапляються після їжі. На наступний день у вас може виникнути осиплість голосу або вам важко ковтати.
   • Ваш рот також може мати кислий або металевий присмак, якщо ви відчуваєте печію.
   • Складіть живіт і сядьте. Якщо ви спите в ліжку і відчуваєте, що кислота запасається в горлі через печію, ваш перший крок - встати. Випивши склянку води допоможе заспокоїти пекуче горло. Ви також можете підняти нахил ліжка.
   • Безрецептурний антацид - це перше лікування печії, про яке вам слід подумати. Вони нейтралізують кислотність стравоходу та шлунку і часто вступають в дію негайно. Хоча ці ліки не покращують біль у горлі, якщо горло вже має ознаки печіння, вони запобігатимуть потраплянню нової кислоти в горло.
   • Пацієнти повинні звернутися до лікаря, якщо біль не зникає і викликає почуття дискомфорту.

2. 

   Подивіться, чи є у вас синдром печіння в роті. Якщо інші ділянки рота та горла мають ознаки печіння, можливо, у вас синдром печіння у роті. Вторинне подразнення порожнини рота спричинене низкою інших причин, таких як гормони, алергія, інфекції та зловживання вітамінами. Однак при синдромі первинного печіння в роті лікарі часто не впевнені в причині.
   • Ви також можете відчути сухість у роті, або ваш смак у роті трохи відрізнятиметься. Якщо у вас є якісь із цих симптомів, поговоріть зі своїм лікарем або стоматологом. Це може бути викликано паралічем лицьового нерва (нерв номер 7).

3. 

   Виміряйте температуру тіла. Якщо у вас висока температура, це означає, що ви можете захворіти на горло. Інші ознаки стрептококової ангіни включають гнійну білу пляму на небі, лихоманку, головний біль та висип. Стрептокок в горлі не супроводжується симптомами кашлю.
   • Якщо ви підозрюєте, що страждаєте на горло, негайно зверніться до лікаря. Іноді ця біль у горлі може призвести до тонзиліту, який є запаленням (набряком) мигдалин. Лікування включає антибіотики.
   • Лихоманка, що супроводжується набряком лімфатичних вузлів і ангіною, може бути симптомом інфекційного мононуклеозу. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є щось із зазначеного. У вас може бути тест на моноспот, і ваш лікар визначить атипові лімфоцити за допомогою аналізу крові. Уникайте занять спортом, оскільки вони можуть спричинити розрив селезінки від удару.

4. 

   Відстежуйте, як довго триває біль у горлі. Якщо постійний біль у горлі, навіть після застосування багатьох процедур, це може бути ознакою чогось більш серйозного, наприклад, раку горла. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо біль у горлі триває більше двох тижнів, особливо якщо ви приймали серію антибіотиків.
   • Слідкуйте за неконтрольованою втратою ваги, спричиненою раком.

5. 

   Розглянемо ще кілька причин. Біль у горлі та печіння можуть бути викликані алергією або пасивним курінням. Якщо це так, найкращий спосіб заспокоїти горло - кинути палити або боротися з алергією за допомогою антигістамінних препаратів. реклама